考试紧张喝葡萄糖

能充能，补充体力，这虽然是一个方面，但不是主要的。主要的精神方面。想我没考一门都一瓶红牛，还不是边考边发呆没一点压力 真的没什么 想开点我考完两天后就开始看海贼王真的没什么 虽然就过了一本

进入考场心情紧张喝葡萄糖没有效果，紧张情绪应该自己去缓解。

当葡萄糖被小肠吸收后，它在血液中循环，为大脑提供工作——使用大脑。考生食物摄入充足，葡萄糖供应充足，大脑能量有保证，学生就会精力充沛，思维活跃，记忆力好，考试成绩也就好。

葡萄糖易于消化和吸收，对于消化不良的患者，特别是低血糖患者可以及时添加糖，但作为常用的食物，不能像白糖、红糖或冰糖那样，长期替代糖但对健康不利。

扩展资料：

喝葡萄糖注意事项：

1、有低钾倾向、糖尿病、尿崩症、肾功能不全患者慎用。

2、在使用高浓度糖液过程中，突然停用时，可能引起低血糖。

3、周围静脉滴注高渗葡萄糖易发生静脉炎和血栓，渗漏血管外可刺激局部组织。

4、葡萄糖有吸湿性，且易发霉，故在注射剂的配置和使用过程中，应严格按无菌操作。

5、冬季应先将其加热至与体温相近，再徐徐静注，以避免引起血管痉挛

参考资料：百度百科-葡萄糖

不能，但是可以喝点西洋参水，这样可以镇静，安神的作用。您也要学会放松，特别是考试前一晚，千万不要熬夜。

葡萄糖口服液是补充能量的，和心情紧张有什么关心，紧张只能是自我调整，喝这东西没用

1、考前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。2、考试当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。 3、自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。

最好别喝，血糖高你会头晕的

事实上吃块糖或者巧克力更有用。本质是预先摄取糖分，防止在考试的过程（两个小时呢）中因缺乏能量而感到疲劳、困倦。不建议喝葡萄糖，特别是水冲的那种，不建议在考试之前喝太多水，中间想上厕所会耽误很多时间。

正常来说，在考试之前喝点葡萄糖水是有好处的。

考试时，脑力劳动较大，需要机体提供较多的能量。而且大脑的能量供给，只有葡萄糖能提供。考前适量喝些葡萄糖水，有助于保证大脑的能量供应，可防止低血糖、眩晕等症状。

不过需要注意的是，不能喝太多。这是因为，考前服用高浓度葡萄糖会引起尿液增多，那么这样就会影响考试。

还有就是，如果患者有糖尿病，也应禁止服用。这是因为，如果患有糖尿病，再饮用葡萄糖水的话，就会吸收迅速，可引起血糖迅速升高，另外，还有可能出现尿频。

因此，若是普通考试的话，就建议您最好不要饮用了。而若是像中高考这样的大考，也不建议喝太多的葡萄糖水，以免造成尿液增多。

不过，若是体育考试，则可适量饮用葡萄糖溶液，其能有效补充人体的水分和能量，还能为剧烈运动提供能量。

另外，需要说一下，其实喝葡萄糖水，只是提供能量的。

这个与多吃点饭，喝点红糖水没什么本质的差别。其可不可以压抑紧张的情绪，没什么特殊的作用。而且高糖也不好喝。

因此，你可以在家喝点冰糖水或者红糖水。

那对于考试紧张这个问题，有没有什么好的办法呢。而这个与每个人性格有关，建议考试前一天适当看看书，下午或晚间运动一下，晚上保证睡眠质量，不影响次日发挥。

在考场中，深呼吸是缓解紧张的好办法，因为深呼吸可以给大脑充氧，可以减慢心脏的跳动速度，可以使注意离从紧张源转到身体的感觉上来，直到呼吸平稳为止。

在考场上不要舍不得时间来调节紧张的状态，因为如果不排除不良的情绪，受到不良情绪的干扰，可能会浪费更多的时间；不仅如此，没有经过良好调节的大脑，会使学习的效率和答题的正确率降低。

闭目养神，回忆一件令自己十分愉快的往事，使自己超脱紧张的情绪。也可以想象，自己在考试中已经取得了优异的成绩，心里有一种说不出的喜悦，通过这种想象来消除紧张心理。

可用简短、有力、肯定的语句反复默念："我的能力很强"，"我一定会考好"，"我一定会胜利"。只要选择以上任何一句反复默念几遍，以自我暗示的方法来稳定情绪，也可排除紧张。