上海市自考实用的专业有以下这些： 1、医学类：医学类专业很多，现在的医疗系统暂时没办法满足社会的需求，医学人才很吃香，目前国家放开三胎政策对儿科医生的需求量变大，教育部也在积极的采取措施培养医学人才。所以医学行业还是比较有前景的。 2、经济类专业：经济类专业市场应用类职位是人才市场急需的人才之一，经济类专业有金融和财会类等要学习金融和审计以及财政和统计等多个方面的知识，这个专业的学生毕业之后从事的职业有会计和审计以及税务等工作。 3、机械类专业：目前国家在强化装备制造业需要更多的数控技术人才和加工制造业以及机械设计等方面的人才，这个行业前景很好。 4、电子信息类：电子信息类专业是一个朝阳产业，根据目前的经济增长速度来看情景广阔，而且IT行业发展迅猛，未来发展重点在于电子信息产品制造业，电子航务和互动媒体以及软件工程方面的人才需求量大。 5、物流类：物流产业现状规模不断的扩张，客户需求多样性引起物流人才的需求增强。我国在公路货运和仓储以及海上搬运运输、船舶代理等方面开放市场和相关行业以及国外物流企业合作。 自考报考条件 自学考试学习方式灵活、工学矛盾小、费用低，实行“宽进严出”，“教考分离”，凡中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，均可参加自学考试。自学考试采用学分累计的方式逐步完成学业，学习者完成专业考试计划规定的全部课程并取得合格成绩，完成毕业论文或其他教学时间任务，思想品德鉴定合格者准予毕业取得相应毕业证书，国家承认其学历。符合学位条件的自学考试本科毕业生，由有学位授予权的主考学校依照有关规定，授予学士学位。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
自考本科是高等教育自学考试本科的简称，是国家对学习者进行的大学学历水平考试，是个人自学，社会助学，国家考试相结合的开放式高等教育形式，是中国基本高等教育制度之一。 上海自考本科专业 1.上海外国语大学自考本科有英语专业和日语专业。 英语专业:优势科目少、已通过考试、国内紧缺人才之一、就业前景好。 日语专业:优势11门课程、无高数、无政经、考试简单。 2.华东理工大学自考本科有商务管理专业。 商务管理:优势12门课程，无高数、政经，考试容易。 3.华东政法大学自考本科有金融管理和法律专业。 金融管理:优势15门课程，无高数、政经，考试容易。 法律:优势无高数，无政经，国内紧缺人才之一，就业前景好。 4.上海师范大学自考本科有人力资源管理，广告学，小学教育和旅游管理专业。 人力资源管理:优势16门课程，无高数,考试容易。艺术设计:优势考试简单，能顺利通过考试。 广告学:优势考试简单，易通过，就业范围广。 小学教育:考试科目15门课程，总学分73分以上。 旅游管理:考试科目15门课程，总学分77分以上。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
上海自考专业有哪些？上海自考专业有商务管理、人力资源管理、金融管理、行政管理、汉语言文学、商务英语、英语、视觉传达设计、视觉传播设计与制作等。自考需要的条件1、中华人民共和国公民，以及港澳台同胞以及海外侨胞，均可报考（可不考虑户口在异地报名）。2、只要有学历方面的需求，都是可以参加自考的，自考是成人继续教育的一种模式，对于考生的受教育程度，以及年龄、性别、民族等方面是没有限制要求的，自考报考条件比较宽松，适合社会人员选择，只要按照当地教育考试院的所规定好的时间以及地点去报名就可以。3、报考人员可在本地区的开考专业范围内，自愿选择考试专业，但报考对象有职业上限制的专业只接受部门委培统一招生（如公安系统、医疗机构等）。自考的特点学费低、教考分离、毕业生质量高、宽进严出、课程的社会适应性强、单科结业、不限补考次数、各科成绩合格准予毕业、颁发毕业证，是一种学习形式开放灵活的、毕业证含金量相对比较高的新型高等教育。教务老师整理的上海自考专业有哪些的内容到此就结束了，针对自考的学员，可能介绍的信息还不够全面，想要了解更多的相关信息，可以点击下方推荐话题，或者关注我们的官方微信，也可以咨询24H人工在线客服！自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
上海自考本科学校有上海师范大学、复旦大学、华东理工大学、华东师范大学、华东政法大学、上海财经大学、上海大学、上海对外经贸大学、上海工程技术大学、上海交通大学、上海立信会计金融学院、上海师范大学、上海外国语大学、上海应用技术大学、上海中医药大学、同济大学。上海自考本科专业有小学教育(B040112)、行政管理(120402)、护理学(101101)、计算机网络(B080709)、计算机信息管理(B082208)、新闻学(050301)、中英合作商务管理(C020226)、电子商务(120801)、公共关系学(120409T)、汉语言文学(050101)、经济学(020101)、会计学(120203K)、动画(130310)、机械设计制造及其自动化(080202)、金融学(020301K)、国际经济与贸易(020401)、商务英语(050262)、工商管理(120201K)、市场营销(原销售管理)(120202)、物流管理(120601)、计算机科学与技术(080901)、投资学(020304)、广告学(B050302)、旅游管理(B020210)、人力资源管理(B020218)、艺术设计(B050437)、日语(050207)、英语(050201)、环境设计(130503)、会展经济与管理(120903)、中药学(100801)、工程管理(120103)。自考/专升本有疑问、不知道自考/专升本考点内容、不清楚当地自考/专升本考试政策，点击底部咨询官网，免费获取个人学历提升方案：
上海自考本科有哪些学校和专业？1.复旦大学自考本科：护理学、新闻学、行政管理学等;2.上海交通大学自考本科：计算机及应用、工业自动化;3.同济大学自考本科：工程管理、建筑工程;4.上海财经大学自考本科：采购与供应管理、会计、市场营销;5.华东师范大学自考本科：汉语言文学、电子商务、学前教育;6.上海外国语大学自考本科：英语语言文学、日语;7.华东理工大学自考本科专业列表：商务管理专业;8.上海大学自考本科：机械制造及自动化、项目管理、动画专业;9.华东政法大学自考本科：法律、金融管理、律师;10.上海中医药大学自考本科：中药学;11.上海对外贸易学院：国际贸易、商务英语;12.上海师范大学自考本科：广告学、艺术设计、小学教育、旅游管理;13.上海工程技术大学自考本科：物流管理、劳动和社会保障;14.上海应用技术学院自考本科：室内设计、会展管理;15.上海公安高等专科学校自考本科：公安管理专业;16.上海金融学院自考本科：投资理财专业。上海自学考试本科的条件和要求中华人民共和国公民，以及港澳台同胞、海外侨胞，不受性别、年龄、民族、种族、学历、身体健康状况、居住地等限制，均可根据本人的实际情况报考。对有特殊要求的专业，考生须按有关规定报名。报考上海自考本科的考生在申请毕业时必须具有国家承认的专科学历，包括在校大专生，自考专科学历、成考专科学历或者远程教育的专科学历。可以在报考自考专科段的同时，报考本科段，但必须先取得专科段的毕业证书后，才能申请本科段的毕业。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
上海大自考不需要选择主考院校，只需要选好专业直接考试就行。选院校一般是选择上海自考本科培训机构，一般各主考院校会授权正规的培训机构开设自考助学班，考生在选择时要多方对比，学员通过率又不错的正规机构是首选。 上海自考主考院校和所开考的专业介绍如下： 华东师范大学：汉语言文学专业 公共关系专业 保险专业 国际贸易专业(国际商务方向) 经济学专业 上海外国语大学：英语专业 日语专业 上海财经大学 会计专业 华东政法学院：法律专业 律师专业 上海公安专科学校 公安管理专业 复旦大学 ：行政管理专业 新闻学专业 计算机信息管理专业 机关管理及办公自动化专业 上海交通大学： 工业自动化专业 电子与通信工程专业 宾馆(酒店)管理专业 计算机及其应用专业 电力系统及其自动化专业(独立本科段) 上海大学： 秘书专业 档案管理专业(专科) 档案学专业(独立本科段) 机械自动化专业 机电一体化工程专业 金融专业 工业工程专业 监所管理专业 上海工程技术大学：工商企业管理专业 上海对外贸易学院：国际贸易专业 上海中医药大学 中医学专业 上海师范大学：装潢艺术设计专业 导游专业 上海电视大学：(与有关高校联合主考) 会计专业 行政管理专业 市场营销专业 上海旅游专科学校：宾馆(酒店)管理专业(与上海交通大学联合主考) 同济大学：房地产经营与管理专业 工业与民用建筑专业 上海医科大学：护理学专业 上海农学院：农业推广专业 上海第二医科大学：临床医学专业 上海电力学院：电力系统及其自动化专业(专科) 华东理工大学：社会工作与管理专业 如何看培训机构正规与否 最好实地考察（或试听）和选。查看单位营业证件和法人身份证件等是否齐全可查，办公地址租凭协议有吗，办公几年了物业打听下，以上证件考生有权要求复印拍照留底， 费用打入单位法人或单位账号，充分保护自己的权益。 一个正规的教务团队，是需要在考生的自考路上一路陪同的，不是等考生来找团队，而是教务团队主动提供服务。不少无良机构和学生的关系就是报完名从此两清，但实际上考生还处于啥也不懂的阶段，需要机构的教务团队帮助的时候却找不到人，咨询老师也不专业。如果一个咨询老师都不够专业，对自考一问三不知，那这个咨询老师跟你承诺的那些东西是不能相信的。专业的咨询老师应该是考生问起自考的政策、大小自考的区别、专业选择，总之，与自考相关的问题都能给你做出解答，这就叫专业。 如何看往期学员的通过率 1、自考总成绩以毕业学生准考号在省教育考试院网上一查总成绩（注意是总成绩不是单科成绩，单科成绩考得好没用，有的助学单位只能给你弄几门好通过的，这里大家要特别注意了）、通过率等一目了然，每次考试时间、考几次、多少分，专业所有科目到底用多少时间通过。 都是有记录的，自考生都是要打印成绩才可以申请毕业。 2、让机构拿出成百的考生1年毕业生样本、准考号，凭准考号查总成绩，就可以查到考试时间，到底多少时间通过，他们身份件扫描件，蓝底照片，报名登记表，他们联系方式、毕业证等。注意这些方法只限于了解情况，学生信息是不能拍照泄露的。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
日常生活中你知道哪些防晒霜比较好用吗?防晒霜的哪个牌子是你喜欢的呢?请阅读以下文章，跟着我一起来了解。
最好的防晒霜推荐：ORBIS清爽隔离
防晒值：SPF34 PA+++
防水性：★★
防护力：★
清爽度：★★★★
成膜速度：★★★
推荐指数：★★★
不含化学防晒剂，蛋挞也不能算真正意义上的防晒霜，可以在室内使用，对于皮肤有一定的修饰作用。涂改液质地，偏液体状，泛白，有轻微的遮瑕效果。成膜速度还算快，清爽不黏腻。关键是用后皮肤看起来又自然又有柔焦提亮效果，有种天生好皮肤的错觉。
最好的防晒霜推荐：16版安耐晒金瓶
防晒值：SPF50+ PA++++
防水性：★★★★★
防护力：★★★★★
清爽度：★★★★
成膜速度：★★★★★
推荐指数：★★★★
物化结合，防护力没话讲，夏季出门必备。涂改液质地，但16年新款在质地上变成了偏乳霜状，没有之前那么干。虽然质地有所改变，但成膜速度依旧非常快，成膜后很清爽，雾面。防水防汗，洁面可卸。
最好的防晒霜推荐：近江兄弟小熊防晒蓝色
防晒值：SPF50+ PA++++
防水性：★★★
防护力：★★★
清爽度：★★★★★
成膜速度：★★★
推荐指数：★★★
物化结合，涂改液质地，成膜速度比较快，有轻微泛白，蓝色款上脸有清凉感，成膜后干爽不黏腻，适合当身体防晒。防水性还是不错的，但是这款的防护力不算特别好，夏天烈日下出行的防晒力不够，属于通勤级别。
最好的防晒霜推荐：欧珀莱烈日防晒
防晒值：SPF30+ PA+++
防水性：★★★★
防护力：★★★★★
清爽度：★★★★
成膜速度：★★★★
推荐指数：★★★★
国产版的安耐晒，但是比安耐晒更加轻薄干爽一些，涂改液质地，流动性强，成膜速度快，防水性好。防护力非常好，适合夏季使用，缺点就是，使用时别穿深色衣服，会染色，有致痘可能，痘皮不建议长期用在脸上。
最好的防晒霜推荐：16版安耐晒银瓶
防晒值：SPF50+ PA++++
防水性：★★★★
防护力：★★★★
清爽度：★★
成膜速度：★★★★
推荐指数：★★
物化结合，质地和金瓶差不多，稍微偏滋润一点点，使用感上还是相差很多的，味道同样比较香，成膜速度有点慢，刚上脸看起来会非常油润，但成膜后油感会消失，呈雾面状。没有明显泛白，防护力靠谱，总体而言，比较适合偏干皮，防水防汗，洁面可卸。
最好的防晒霜推荐：ALLIE高效矿物保湿防晒
防晒值：SPF50+ PA++++
防水性：★★★★
防护力：★★★★
清爽度：★★★
成膜速度：★★★★
推荐指数：★★★
物化结合，非常水润的乳状啫喱质地，和碧柔的蓝管有一点像，相对清爽，也几乎不泛白，但成膜速度一般，不算特别快，成膜后还算清爽。防护力靠谱，烈日下记得及时补涂，防水性中上，推荐用作身体防晒。
最好的防晒霜推荐：妮维雅水感防晒啫喱
防晒值：SPF50+ PA++++
防水性：★
防护力：★★
清爽度：★★★★
成膜速度：★★★
推荐指数：★★
纯化学防晒，质地就和名字一样，是非常水润和淡黄色啫喱状，很好推开，推开后呈水状，比较清爽，不泛白，但成膜速度一般。防护力比较弱，适合紫外线不是很强的情况下使用，春秋天当做身体防晒还是不错的。
最好的.防晒霜推荐：资生堂专科防晒
防晒值：SPF50+ PA++++
防水性：★★★
防护力：★★★
清爽度：★★★
成膜速度：★
推荐指数：★★
物化结合，质地偏乳状，流动性不算特别强，有轻微泛白。但成膜速度实在是太慢了，成膜以前都比较粘腻，成膜后清爽不黏腻，哑光，防护力属于通勤级别，如果可以忍受漫长的成膜过程的话，对于混油皮来说，还是一款性价比很高的防晒霜。
最好的防晒霜推荐：碧柔水活防晒美白凝霜
防晒值：SPF50+ PA++++
防水性：★
防护力：★★★
清爽度：★★★
成膜速度：★★★★
推荐指数：★★★★
乳液状质地，和雅漾隔离霜非常像，使用感也比较接近，上脸后成膜速度比较快，会泛白，比较清爽。防护力日常通勤足够，但不适合暴晒状况，不过使用感真的很好，清爽没有负担感。
最好的防晒霜推荐：SOFINA白蕾丝防晒
防晒值：SPF50+ PA++++
防水性：★★★
防护力：★★★
清爽度：★★★★★
成膜速度：★★★★
推荐指数：★★★★
物化结合，质地和BENEFIQUE非常像，但白蕾丝要清爽一些，有少许酒精味，成膜速度非常快，成膜后干爽。非常适合偏油皮的一款防晒霜，上脸以后会泛白，有润色提亮效果。
⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB(晒黑晒伤皮肤)功能，也要有防长波紫外线UVA(使皮肤衰老长皱纹)的功能。
最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。
日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间，SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间，SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在。在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆后使用，在补用防晒霜时，最好先卸妆后再涂抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担。
研究表明：想要达到防晒效果，每平方厘米的皮肤至少要擦2毫克的防晒霜，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。 防晒霜用量要多于面霜，至少一元硬币大小，一瓶30ml的防晒霜，在夏天大约一个多月用完。
4、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。
5、及时进行晒后修复。晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复。
一般日常防晒选择30倍左右的就可以，户外 旅游 会长时间日晒，所以最好选用50倍防晒，而且需要定时去补涂，防止晒伤和晒黑。我用着比较舒适有效的防晒有：兰蔻、安耐晒、黛珂、怡丽丝尔和碧柔。我会选择不同的肤感涂在不同的部位。比如，我喜欢脸上的防晒用水润清透一点的，所以一般会用兰蔻、黛珂和怡丽丝尔，这三款都比较轻薄、没有负担感，而且防晒倍数也比较高，很适合外出使用。身体的防晒我会选择安耐晒小金瓶和碧柔，因为我用安耐晒上脸会觉得有一些油腻，但是它的防晒效果真的挺好的，所以我出去玩用它来涂身体，我还会带着小金瓶的防晒喷雾，是所有喷雾里防晒效果最棒的，碧柔是因为比较便宜大碗，但是不怎么防晒，不下水的话用碧柔还挺不错的，喷雾我也试了，防晒效果不是特别好，所以不会再回购了。Cherry自已是混油痘皮，防晒的产品用过二十来种，便宜到大腕的都有尝试，用下来觉得还不错的有以下几款：1、西班牙isdin怡思丁水感防晒乳 SPF50Isdin怡思丁防晒乳是西班牙药妆界的扛把子，是欧洲水感防晒的代表，西班牙的国家队都有在用这款。化学防晒剂，含有维c和维e，质地轻薄成膜快，堪称是“水做的防晒液”，江湖花名“防晒水”，嗯，可见质地有多轻薄了吧，妥妥的油皮亲妈。防晒指数是SPF50+，采用的是欧盟标准，防晒效果相当于SPF50/PA+++ 。这款是无泪无酒精的配方，敏感皮痘皮，甚至是宝宝都可以使用。2、Eucerin优色林防晒 SPF50+来自德国的纯化学防晒，成分很漂亮，防护力也很够，乳液质地，特别适合油痘皮，上脸肤感很好。没有致痘成分，没有明显膜感，没有润色效果。但也有人反应会搓泥，Cherry用下来就还好， 跟方法有关系。建议轻轻拍打，很快就成膜了。成膜后，脸上非常的干爽，有控油的效果，油皮妹子会很爱的一款防晒。3、欧莱雅多重防护精华芯隔离露SPF30 PA+++Cherry不是很喜欢上脸会显得假白的防晒，有些防晒涂上以后秒变日本艺伎，实在是不能忍。但这款欧莱雅的就不会，是轻润水感的嗜喱质地，肤感非常棒，不用怕闷痘。不过它含酒精，所以干敏皮要慎用。最喜欢的就是它便宜又大腕，110RMB的价格有整整80ml的量，怎么涂都都不心疼的。 但缺点是，防晒值不太够。下面是我目前最爱的两款，也是一直在回购的款，备着这两支就够我所有的场合用了。1、日常款：兰蔻的小白管防晒乳，防晒指数SPF50 / PA++++ 属于物理+化学的防晒，这个防晒值在夏天平时用用绝对是够了。质地像奶油一样，确实有点丰润，但只是刚上脸会有点油光，后续用散粉压一下就好啦。涂开以后是透明的没有润色，很快就成膜了，后续上妆也不用担心会搓泥。2、户外款：安耐晒的小金瓶，防晒指数SPF50+ / PA++++这款是我去海边 旅游 渡假的首选，不但超级防水，而且不会晒黑。质地也是乳液状，相对来说流动性较好，适合油皮混油皮使用。但我周围也有油皮妹子说不好用的，所以护肤这东西真的是因人而异的，别人说的再好，还是得自已试了才知道。 涂抹吸收以后不泛油光，很清透的样子。夏季脸部往往容易出油，推荐给大家几款清爽不油腻的防晒，都是经历了时间的考验，成膜快，防晒持久，大品牌。1、资生堂安耐晒金瓶，畅销多年的产品，防晒效果好，不油腻。60ml的容量大概180元左右。2、嘉娜宝防晒，分绿色和粉色，绿色款相对滋润些，但不油腻。粉色款就更佳清爽。90g大概150元左右。3、murad慕拉得多重防晒乳，纯物理防晒，但不泛白，不油腻。就是价格有点贵50ml大概500元左右。4、资生堂蓝胖子，出了名的口碑好，独家技术遇水防晒膜不会破坏，不影响防晒效果，就是50ml 250元左右。5、资生堂专科完美防晒乳，别看他便宜，添加了保湿精华和玻尿酸，水润不油腻。40ml 60元左右。 户外防晒选择三要点： 1⃣️ 防晒系数 户外要50以上，否则防晒能力不够，会让你的肌肤不但晒黑而且晒老，光老化是衰老一大元凶 想起来有次去巴黎参加理肤泉活动 是倡导法国人一定要注意防晒 因为欧美人肤白且爱晒 所以皮肤癌越来越高发 那是第一次被防晒系数重要性震撼到 一定要50以上哦 推荐下理肤泉的大哥大防晒 一般一个夏天用一瓶 三重防晒 有次去漂流 脖子后面忘了涂就一片红 其他涂了安然无恙2⃣️ 防晒霜质地 一般来说防晒霜一张脸要用一个硬币大小 否则量会不够 但是这么多的用量 质地是否好吸收 肤感好不好就变得很重要 我至今记得有次用了防晒 因为物理防晒多 导致我涂了十分钟 还是顶着一张石灰脸出门 被别人笑称可以演鬼片了 推荐下雅诗兰黛新出的防晒乳 50倍防晒的质地居然跟护肤乳一样 延展性好 一涂即开 肌肤毫无负担不说 后面上妆毫不黏腻卡粉 所以今年夏天 旅游 我就带它了！3⃣️ 防晒霜涂法 选好了产品 用足够的量 还要注意涂法 推荐个平价防晒小金瓶 性价比还挺高的炎炎夏日来临，做好防晒是这个夏天最重要的事情了的，毕竟现在紫外线这么强，一不小心就会被晒黑晒伤，而且强烈的紫外线还会导致皮肤容易出现一系列问题，加剧肌肤的老化，衰老，色斑等等的问题，那么我们尤其是在户外，防晒霜是一定要搽上的，那么有什么好的防晒效果比较好的防晒霜适合在户外 旅游 用的？我来给大家推荐几款性价比还算可以的，安利给到大家~科颜氏防晒霜 SPF50++++ 这款防晒霜比较赞的地方就是它的质地相对来说比较清爽，不会感觉到油腻或者搓泥的感觉，所以各种肤质都是可以用的，它是类似那种乳液质地，相对来说还是比较保湿滋润的，所以不会出现干或者油腻的感觉。防晒效果还是可以的，而且指数也比较高，适合在户外或者沙滩使用都没有问题，不容易晒伤肌肤。约帕防晒霜 SPF50+++ 这款防晒霜带点遮瑕的效果，是属于那种类似乳霜质地的，成膜比较快，而且也比较清爽，不油腻，涂起来遮瑕但是不会假白，适合各种肤质，油性肌肤也可以用，而且它的成分相对比较温和，主要都是添加一些比较安全的成分，敏感肌用也比较安全，有一定的镇定和舒缓的效果，防晒和修复都是还算可以的，长痘痘的肌肤不会出现闷痘的感觉。安耐晒防晒霜SPF50++++ 安耐晒相信这个牌子大家都有听说过，它的防晒效果主要是比较好，特别适合在户外，尤其是沙滩，或者水上 娱乐 特别容易晒黑晒伤，所以出门一定要带上它，而且成膜快不容易被晒黑，最主要是比较轻薄，去 旅游 我都喜欢用这款，防晒指数可以，但是如果是肌肤比较油可能会有点点闷的感觉，但是这个跟每个人肤质不同也是有关系的。香蒲丽防晒霜SPF50++++ 这款防晒霜主要是针对敏感肌的，因为它的镇定舒缓效果是比较好的，是属于物理防晒的类型，主要成分积雪草芦荟汁，马齿苋等等一些植物成分，所以它是比较好推开而且也均匀，不容易出现闷痘的情况，是很轻薄的，不会油腻，但是因为它是单纯的物理防晒，所以防晒效果相对上面介绍的要略逊一点，但是成分非常的安全放心，敏感肌不知道用什么类型的防晒霜，可以考虑下这款。好了，上面几款防晒霜都是平时我用过的防晒霜中觉得性价比还是高，而且防晒效果比较好的，最主要是成分比较安全，用起来放心一些。 不过不管什么类型的防晒霜，它都是有一定防晒时间的，尤其是我们在户外，经常要面对强烈的阳光照射，所以防晒一定要做好，不仅要涂防晒霜，还要带好遮阳伞，遮阳帽等等，而且防晒霜要定期补涂，大概是3个小时最好补涂一次，不然效果是没那么好的。 夏季太阳直射光强，很容易将皮肤晒伤，出行涂抹防晒霜可以保护皮肤不受损伤。这是非常必要的。现在市面防晒霜种类繁多，如兰蒄，香奈尔，欧珀莱，欧诗漫等品牌，都是不错的防晒产品。当然，每个人的皮肤都不一样，至于哪款适合自己，这与个人体质有关。同时，防晒霜的价格高低也是区别较大，能否真正起到防晒作用，这个因人而异。个人建议，夏季除了涂抹防晒霜外，还可以带遮阳帽，雨☔️伞，袖套等物品。 最好的防晒是物理遮挡，口罩、帽子、太阳镜、太阳伞等用起来，配合防晒产品比较好。 防晒产品有物理防晒剂类的物理防晒喷雾，对肌肤刺激小，利用反射散射紫外线达到防晒的目的，适合大多数肌肤，包括不严重的敏感肌 还有化学防晒剂的防晒产品，防晒的效果更好一点，但是市场上产品良莠不齐，很多产品使用劣质防晒剂甚至没有防晒剂，对肌肤有刺激比较大，五十元以内买到的一般很难有防晒剂的。 当然是朱正廷代言的美肤宝水薄清透隔离防晒露啦，50倍的防晒指数，防水防汗，还能全面遮挡紫外线，防晒时长达12.5个小时，真的是全能防晒！关键还十分水薄温和，夏天用一点也不粘腻，超舒服！用的安耐晒 挺好的 不过感觉不适合油皮 我是混合偏干用起来不错 。。。
上海复旦大学可以自考专科。
复旦大学，位于直辖市上海，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，中央直管副部级建制。位列国家首批“双一流”（A类）、“985工程”、“211工程”重点建设高校。
入选珠峰计划、强基计划、111计划、2011计划、卓越医生教育培养计划、卓越法律人才教育培养计划、国家建设高水平大学公派研究生项目、新工科研究与实践项目、中国政府奖学金来华留学生接收院校、全国首批深化创新创业教育改革示范高校。
师资力量：
复旦大学在校教学科研人员2871人，高级专业技术职务人员2523人。教师中有中国科学院、中国工程院院士47人（含双聘），文科杰出教授1人，特聘资深教授13人，国家杰出青年科学基金119人，国家级教学名师5人，上海市教学名师27人，国家级教学团队11个，上海市教学团队7个。
以上内容参考 百度百科—复旦大学
防晒霜我推荐三个品牌的，专科完美防晒乳液、LBR防晒霜（防水）、NVH防晒（防水）有关防晒霜的推荐和内容如下:
一，防晒霜有什么好的牌子推荐?
1.专科完美防晒乳液。这个防晒霜很适合油皮，里面含有酒精，敏感肌不要使用。你把防晒霜涂在脸上，你会发现它是稀薄的乳液，流动性很强，而且很容易推开，成膜速度很快。涂在脸上不会给人假白的感觉，油皮的人涂在脸上感觉很清爽，根本不会给人油油的感觉。
2.LBR防晒霜（防水）。这个防晒霜很适合混油皮和油皮肤质的女生。你涂在脸上，轻轻一摸就很好推开，成膜速度很快。油皮很严重的女生涂了，都不觉得很黏腻，感觉十分的清爽。
3.NVH防晒霜（防水）。它这个防晒是属于物化防晒，没有添加酒精，很适合干皮、敏感肌、油痘肌使用。你涂它在脸上，就会感觉它很水润很轻薄，很好推开，成膜速度特别的快。而且，对于油痘肌的女生来说，是特别的温和，一点都不用担心会闷痘。这个防晒霜采用了德国包裹微囊技术，防晒性很稳定，尤其适合军训的时候使用。
二，军训还有什么其它防晒方法?
戴防晒手袖套。我们不要只关心我们的脸，我们军训的时候，我们胳膊也是一天到晚的去被晒。所以，如果教官允许的情况下，我们就要坚持每天穿上这个防晒手袖套。
总之，军训的时候是在九月份，九月份的太阳还是很大的，紫外线还是很强的，一定要记得每天涂防晒霜呀！
上海自考大学包括华东师范大学、上海财经大学、上海外国语大学、上海大学、复旦大学、上海中医药大学、上海工程技术大学、上海对外经贸大学等。 自考需要的条件 1、中华人民共和国公民，以及港澳台同胞以及海外侨胞，均可报考（可不考虑户口在异地报名）。 2、只要有学历方面的需求，都是可以参加自考的，自考是成人继续教育的一种模式，对于考生的受教育程度，以及年龄、性别、民族等方面是没有限制要求的，自考报考条件比较宽松，适合社会人员选择，只要按照当地教育考试院的所规定好的时间以及地点去报名就可以。 3、报考人员可在本地区的开考专业范围内，自愿选择考试专业，但报考对象有职业上限制的专业只接受部门委培统一招生（如公安系统、医疗机构等）。 自考的特点 (1)权威性：高等教育自学考试是国家教育考试，国家承认毕业者学历; (2)开放性：参加自学考试的人可以不受年龄、性别、已有学历、职业(特殊专业外)、民族、居住区域、身体条件等限制; (3)灵活性：自学考试采取分课程考试、学分累积的办法，不受学期、学年制的限制，考生可以根据自己的条件决定考试的课程和课程门数，依据专业考试计划安排自己的考试进度; (4)业余性：自学考试以业余学习为主，工学矛盾小; (5)效益性：对个人来讲，参加自学考试是投入的资金较少的接受继续教育的有效途径。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
上海自考的主考院校：华东师范大学、上海财经大学、上海外国语大学、上海大学、复旦大学、上海中医药大学、上海工程技术大学、上海对外经贸大学等。 自考的特点 学费低、教考分离、毕业生质量高、宽进严出、课程的社会适应性强、单科结业、不限补考次数、各科成绩合格准予毕业、颁发毕业证，是一种学习形式开放灵活的、毕业证含金量相对比较高的新型高等教育。 自考的优势 1.就业 本科学历比专科学历找工作的优势显而易见，专科学历，无形之中将丧失许多理想的工作机会。当然，高学历并不必然能事业成功，许多没有学历的人一样创业很成功，但当今社会通常学历越高工作机会越多，上升空间越大，发展速度越快。 2.工资定级 我国国家机关和事业单位基本都是按照学历定工资，本科工资比专科工资高一档次，较规范的企业也是按学历定工资，如在苏州、上海、深圳等地外资企业或国内知名企业上班，上岗工资本科工资比专科工资高500元以上是正常的，而且本科以上的奖金和提升机会都比专科相对多一些，当然也有部分企业部分岗位，尤其是一些未成型的企业，并不以学历定岗，只考虑为其创造了多少效益。 3.人事改革 许多单位（尤其是国家机关和事业单位）提拔干部、竞选领导基本条件都是本科以上学历，即使自己完全可以胜任，却没有竞选资格，机遇摆在面前却抓不住，在职人员若在规定年限拿不到本科及以上，在人事改革中会直接导致下岗，即专科以下即使找到工作，在以后的工作中可能面临下岗失业的危险。 4.考研 有了本科学历，不需学位证，就可以直接报考全国统招研究生，而专科生只能在专科毕业满两年后以同等学历报考研究生，或专科毕业满5年报考统招研究生，尽管国家规定允许专科毕业满两年后以同等学历报考研究生，但许多大学实际上却不愿招收专科生，会在许多方面设障碍，要求发表论文，加试专业课，英语达到什么水平等。另外，在职获取硕士学位还要有学士学位，如果是专科，今后若想在职获取硕士学位，机会渺茫。 5.考证 许多国家职业资格证都要求本科以上学历，在公证员、律师、法官和检察官的司法考试报名条件要求必须是本科以上学历，国家承认均可，不分专业，如许多律师本科都不是学法律的，学中文的、经济的、化工的，什么专业都有。而如果只是专科，不管是哪个专业，也不管毕业于哪个学校，也不管个人有什么背景关系，就一生永远做不了公务员、律师、法官和检察官了。 6.考公务员 根据我国公务员考试的相关规定，许多岗位要求报考公务员考试的学生具有国家承认的大学本科及以上毕业证书，部分地区对学历要求放宽到专科学历，具体的报考条件考生可咨询当地招生办。所谓国家承认的大学本科及以上毕业证书，也包含了高等教育自学考试本科毕业证书，即已经取得专科文凭的学生通过自考本科取得国家承认的本科毕业证书。自考本科生是可以持该学历参加公务员考试的。 7.留学 许多国家都承认我国的本科学历，尤其是自考，在几种专升本途径中相对难度高，在国际上的认可度非常高，世界上二十几个主要发达国家都承认我国的自考，有了本科，就可以在国外直接报读更高一级学历。 8.职称评定 如今各类职称评定几乎都与学历挂钩，在评定高级职称时专科以下基本上没有机会，许多的单位的主管领导几乎都是由高级职称的人担任的，没有高级职称会丧失许多当主管领导的机会，而没有本科，又会丧失评高级职称的机会。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
上海自考的学校有：华东师范大学、上海外国语大学、华东政法学院、复旦大学、上海交通大学、上海大学、上海工程技术大学、上海师范大学、同济大学等。 自考专业选择 1、根据自己积累的基础知识来选择 基础知识对于一个人的学习来说非常重要，如果基础知识较薄弱，学习起来会吃力，要花费更多的时间去努力，选择一个自己基础能力较强，有把握的专业，能更快和更容易通过考试。 2、结合自己的职业发展方向来选择 如今选择自学考试的考生大多数都是已经在社会工作的人士，因此在选择专业时考综合考虑自己的职业规划和专业的未来发展，选择与自己职业生涯相关的专业，本着学以致用的原则，更好利用自己学到的专业技能知识畅游于职场。 3、选择自己喜欢的专业 人们经常说学习是对自己最好的投资，特别是提升学历的学习，既可以提升自身的学历又可以提高个人的专业技能。考生只有选择自己擅长的、有兴趣的专业课程学习，那才有动力学习，学习起来也相对会轻松一点。例如自考生如果对外语专业较感兴趣，可以选择报考院校的英语专业或者日语专业等。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
复旦大学、上海交通大学、同济大学、华东师范大学、华东理工大学、上海大学上海财经大学、东华大学解放军第二军医大学、上海理工大学、上海师范大学、上海中医药大学、华东政法大学、上海海事大学 、上海海洋大学、上海对外经贸大学、上海工程技术大学、上海电力学院、上海应用技术大学、上海立信会计金融学院、上海政法学院、上海电机学院、上海金融学院、上海第二工业大学、上海商学院等。 复旦大学：复旦大学（Fudan University），简称“复旦”，位于中国上海，由中华人民共和国教育部直属，中央直管副部级建制，国家双一流（A类）、985工程、211工程建设高校，入选珠峰计划、111计划、2011计划、卓越医生教育培养计划、卓越法律人才教育培养计划、国家建设高水平大学公派研究生项目，九校联盟（C9）、中国大学校长联谊会、东亚研究型大学协会、环太平洋大学协会的重要成员，是一所世界知名、国内顶尖的全国重点大学。 上海交通大学：上海交通大学（Shanghai Jiao Tong University），简称“上海交大”，位于上海市，是由中华人民共和国教育部直属、中央直管副部级建制的全国重点大学，是中国历史最悠久、享誉海内外的著名高等学府之一，位列“985工程”、“211工程”、“世界一流大学建设高校”，入选“珠峰计划”、“111计划”、“2011计划”、“卓越医生教育培养计划”、“卓越法律人才教育培养计划”、“卓越工程师教育培养计划”、“卓越农林人才教育培养计划”，为九校联盟、中国大学校长联谊会、Universitas 21、21世纪学术联盟的重要成员。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
自学考试因考试难度、人员时间等多方面影响，难度比较大，尤其是大自考（长线自考），想要完全通过自己学习，是难上加难。因此广大考生在备考时，一般会选择当地的培训机构来快速给自己充电。那么上海自考那个培训机构好？
上海怎么选择自考培训机构？
1、首先我们一定要了解其权威性和办学规模
正规的自考培训机构会在教育部备案并且有相关的资质证书，所以考生在选择培训机构的时候，一定要认清楚商家是否有国家统一的教育培训经营许可证，付款的时候也必须要有一致的发票。正规机构会与一些权威的单位合作，有官方报道，有自己的印制教材及教辅资料；有正规网站，且网站有正规备案。办学规模较大，全国有较多的分支机构能更好的给大家服务。这种机构就算跑了，也能找到相关的人负责。
2、一定要了解其的办学时间长短
办学时间的长短是一家自考培训机构稳定性的有效体现。很多培训机构多是应市场的需求而出现，缺乏培训的经验积累和历史沉淀。培训机构品牌和信誉相当重要，这是给学员的首要保障。长久的技术与教学经验累积和历史沉淀，更是培训水平和效果的核心保证。如果一家机构是最近几年甚至今年才成立的，你何以敢相信他们的稳定性，办学时间越长，学员越多的越稳定，后续服务当然没问题。
3、师资力量很重要
在选则培训课程时，不能简单地认为“贵的就是好的”，而是要对决定课程质量的师资进行严格考核。之前说到要选择有品牌有信誉的机构或学校，是因为他们有资力去保证师资力量。但需要提醒各位的是，为了吸引更多生源，在激烈的培训市场竞争中拔得头筹，培训机构多少都会在宣传广告中存在夸大的成分。而相比一目了然的。
不报机构自考能考过吗
当然是可以的，很多考生都没有报考辅导班。如果你自学能力以及自制力都比较强，那么完全可以自学的。报班的好处就相当于花钱买时间，培训机构会通过自己多年的教学经验来规划考试时间节点，更多的是辅助学习和流程讲解，相当于走一条捷径，能够更快更便捷地毕业。每个人都有自己的规划，只要计划好，报不报机构完全看自己的。
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上海昂立学院 、震旦进修学院、自立教育、中博专修学院等培训机构都可以报名自考本科培训班。上海自考本科网课班相对便宜，总体费用几千块钱，面授班的话费用较贵，一年就得几千块钱。 自考报名条件 1、中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，均可按省教育考试院规定的时间和地点报名参加高等教育自学考试。 2、报考自考本科段的考生，应带专科毕业证书和本人身份证到当地该专业的报名点报名。报考与所学专科专业不同的本科，根据专业的不同需要加试相应的课程。 3、具有国家承认的专科学历才可报考高等教育本科自学考试。 4、停考的专业，仅限在籍考生按有关文件规定报考。 5、对有特殊要求的专业，考生须按有关规定报考。考生办理本科毕业证书时，必须上交国家承认的专科及以上学历证书原件，否则，不予办理本科毕业证书。专科在读的考生也可以报考本科，只是领本科毕业证的时候必须要有专科毕业证。 自考优势 1、国家认可：自考考生在中国高等教育学生信息网查询可以查询到自己的学历，国家认可，现今，加拿大，美国，澳大利亚等多个国家认可自考文凭。 2、选择专业自由：自考考生可以根据自己的喜好，特长等选择。 3、报名费低：自学考试各省报名时间不同，报名费较低。 4、入学门槛低：自考考生是不需要进行入学考试，但需要在各省份规定的报名时间进行。 5、学习方式灵活：自考考生没有学期及学制的限制，按照考试的进度计划自己课程的学习。 6、自考文凭可以打败公司和企业对于学历的要求，获取更多的就业的就会。进入各个行业，考取各类资格证，比如会计证，教师资格证，提升自己的专业知识及文凭，获取自考本科文凭，直接选择考研，还可以评职称，升职。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：