心理咨询师王宇的联系方法

没看你说的讲座，单从接受不完美的自己这点说说自己的看法：首先，人本身都是不完美的，没有哪个人身上没有缺点，过于追求完美，容易形成完美主义者，对自己对他人的要求过于严格，这会使自己活的很累。其次，每个人的成长过程中，都可能由于种种原因而犯错误，或因为经验不足、能力不够等虽然初衷是好的，结果却不如人意。这样的事情发生时，人的内心常常会心生自责之感，严重地会自卑，甚至找不到前进的动力了。这时，接纳不完美的自己，就是要学会接受这些曾经的过往，错了下次吸取教训不再犯，形成了不好的结果尽心尽力去弥补就好。然后，从不完美中吸取教训，成长自己，轻装前行。最后，很多不完美可能是我们选错了方向，这时，暂时把不完美放下，从事情的其他可能性上去找寻更好的方法，当我们顺利地解决了问题，再回头，一些不完美也就自己消失了。愿我的这些解释能对你的理解有所帮助，祝健康！

每个人做同一件事情都略有不同