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小洲洲大肚皮
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fengzhong031

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原为资深心理咨询师,后为自由心理咨询师,督导心理咨询师,培训心理咨询师。现为自由心理咨询师,督导心理咨询师,培训心理咨询师。曾在多家知名心理咨询中心和企业从事心理咨询工作。具有多年的心理咨询和培训工作经验,擅长婚姻家庭、青少年成长、亲子教育、情绪情感、个人成长、职业发展、人际关系、两性情感等方面的心理咨询与辅导。

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米诺很努力

太专业了,没几个人知道。这种东西可能是网上报名吧,如果有现场报名大概应该在劳动和社会保障局报名吧。我猜的…… 劳动大厦在竹湖园,竹湖园公园大门斜对面,白楼黄瓦,楼上竖着写了四个大字“劳动大厦”。坐2路在攀枝花公园站(车站实际位置在三角转盘,锦绣时代,从前的炳草岗公交中心站)下车,因为理论上是不停竹湖园站的,下一站紫荆山(车站实际位置在机场路口)。

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amandawei201

个人自我介绍 感恩遇见,所有的相遇都是久别重逢。感恩美好的每一天! 【姓名】似水年华 坐标:我来自美丽的花城  四川攀枝花 爱好:运动与晨跑,阅读,写作,旅行。 职业: 语文教师 国家级心理咨询师 用一句接地气的话介绍自己: 语文教育界的身心灵修行者,具有生活情趣的“悦读”分享人。 我能提供: (1)小学语文教学以及学习辅导 (2)家庭教育育儿交流 (3)婚礼以及寿宴,读书会等活动主持策划 【最有成就感的三件事情】 1、在平常的生活中去创造美好的时光,从女儿很小的时候就带着女儿游览祖国的名山大川,去到了很多地方,让女儿九岁独自一人去了北京;同时,也带着爸爸妈妈去了祖国很多地方旅行。 2、不断突破舒适区,让我看到生命更大的可能性,并需要活出我们没有看到的部分,学习了主持和演讲,并主持婚礼和寿宴达100多场。 3、在支教过程中,为边远山区的孩子捐款,捐物并为孩子们筹集衣物以及学习用品,带给他们温暖;给支教学校的学生讲《阅读与梦想》,激活了众多学生的人生梦想! 近期目标: 养成好习惯,坚持每天写日记,遇见自律的自己。 远期目标: 健身+研学+技能+育人+结交良师益友+持续输出+旅行+出书 我的人生格言: 黄金非宝书是宝,万事皆空善不空!                                        人生故事         我是邓惠,一名小学语文教师,来自美丽的天府之国,我所在的城市是攀枝花,我的家乡是全国唯一一座以花命名的城市,每年攀枝花都会在隆冬之后绽放它火一样的热情,每一朵花都那么鲜艳、夺目、火红。     我虽然不能像攀枝花那么美丽、动人,但是我却想用攀枝花一样的热情去抒写我成长的每一个脚印。 我是一名有着支教经历的语文老师。   是一名婚礼主持人。   是一名心理咨询师。   是一个乐意与孩子共同成长的宝妈。   是日记星球的合伙人。 这些年在成长中,有着许多辛酸和汗水,却也有着满满的喜悦。 2018年8月30日,是我永远难忘的日子,那天我告别自己的家人,启程去米易新山学校支教。在车子即将开动的那一刻,我的女儿跑过来在我耳边小声对我说:“妈妈,你要好好照顾自己,我会想你的!” 从教17年的我,接下来面对的将是陌生的一切,陌生的工作环境、生活环境、人际环境,等待我的是“重新开始”,当来到学校上午开完会,下午回到宿舍收拾行李开始铺床时,突然背包从船头掉了下来,一张照片从包里掉了出来,我迅速捡起这张照片,一看是我和女儿的合照,我抚摸着照片,眼泪“哗”的留了下来,工作都还没有开始,就特别的想家,想孩子,我怎么能够坚定下来工作的决心和信心呢? 看着照片上孩子笑盈盈的脸庞,我就想:新山这里的孩子们,他们可不喜欢看见即将教学他们的老师,整天一张苦哈哈的脸,他们更喜欢的是,一个热情又温暖的老师。这样下去,愁眉苦脸,闷闷不乐是怎么也不能搞好工作的。 (一)用诗意开启新学期的第一堂课 于是第二天,当我踏进教室,孩子们一张张质朴的小脸,每个眼神都是那么澄澈,透过这份单纯而且美好的眼神,我似乎看到孩子们对老师的好奇和期待都写在了眼神里。就是这份期待,让我思考,如何让孩子们,拥有学习的兴趣,爱上语文,经过快速思量后,我决定第一节语文课,不是从书本学习开始,而是可以引导孩子们从诗意开始,孩子们现在是三年级,于是我就即兴创作了一首诗歌《三年级的天空》,在第一节课相互认识和交流之后,就从走进这首诗歌开始,当孩子们整齐地朗诵:“今天,是九月的第一天, 一张张可爱的笑脸, 从八月的家中匆匆赶来, 来到美丽的新山学校。 从此, 踏入三年级明亮的天空,书写新的传奇!” 这宏亮的声音回荡在校园上空的时候,孩子们的笑脸是一幅动人的画面,生动而亲切。         (二)用爱心架起一道彩虹桥 那是初冬的一个早晨,天阴沉沉的,吹着冷风,冷飕飕的。在全校集会上我看见一个孩子,一个很独特的孩子,五官分明,长得虎头虎脑的,我摸摸他的头,可我看见他还穿着单薄的短袖,脚上穿着一双已经破损的凉拖鞋,此刻我倍感意外和震惊,多么冷的天,这孩子穿得太单薄了,我默默的打量着他,他冲我一笑……后来我才知道这个孩子没有妈妈,很小的时候他的妈妈就离家跟着一个陌生男人到别处生活去了,现在,他和父亲相依为命,当我得知这些的时候,心情久久不能平静……我记得那周在回家的路上,我就一直在想,我能为这个孩子做点什么呢?于是,我就和我的女儿周末一起为这个孩子用心挑选学习用品和衣物,准备把这份心意送达到他的手上,当我的邻居知道这个孩子的身世后,也主动将自己孩子的衣物收理清洗,因为,他的孩子和他年龄相仿,那些衣服正好合适,让我也帮忙转交给这个孩子,当我把这些带着温度的心意带来,并亲自送给那个姓苏的孩子,试穿新衣服时,他笑盈盈的看着我,这次他的笑容更甜了,笑容里露出白白的牙齿,是别样的可爱和生动。  我永远记得那个初冬的早晨,我拥抱他的时候,他的身心一定也是温暖的。 直到今天,我在心底都一直深深的祝福着这个孩子:“愿他好好生活,好好成长,不惧风雨、勇敢坚强。 (三)用实际行动做事。   1、我为孩子们捐物,捐书,捐报刊,带动孩子们阅读和绘画,自己每周画一幅石头画,向学生们分享阅读和绘画作品。   2、陪生病的孩子去医院看病,深夜一直陪护在孩子身旁。   3、陪伴宿舍管理员找寻外出学生,哪怕脚底磨出水泡,也不放弃寻找,最后在夜晚九点半找到。   4、带领全校舞蹈队学生排练舞蹈《向快乐出发》参加各种演出并在全县文艺汇演时,获得可喜佳绩。 5、自己是一名心理咨询师,我也为那里的六年级学生作了《如何成长为更好的自己》以及《  世界那么大,我凭什么去看看》的主题分享,备受师生欢迎;我教导我班级的学生每天改进一个坏习惯,每天定个小目标,每周做到一个自我约定,一定要努力走进理想的中学。 6、 我和学生交心谈心,手拉手结盟友,让学生读好书,爱上阅读,现在《昆虫记》、《稻草人》、《中国古代寓言故事》等,孩子们已是耳熟能详。 7、我每天晨跑,天天坚持,带动和影响了新山学校的师生晨跑锻炼,现在,每天早晨,新山学校操场上,大家晨跑的身影已是一道亮丽的风景。 8、每天记录对自己工作有帮助的话语以及人和事,坚持记录,坚持写工作日记,坚定了自己工作的信心和方向。 9、为全校排练合唱节目《 傈僳山寨欢迎你》,将傈僳传统文化和葫芦丝以及非洲手鼓完美结合起来,使得歌曲演绎风格,别具一格,带给众多观众耳目一新之感,有的观众说:“这是将傈僳文化做了大胆的创新呀。”这个合唱节目在一年一度傈僳族隆重的约德节表演时,受到多家媒体广泛关注,其中四川日报媒体做了特别录制和报道,在全县合唱文艺汇演上也获得可喜佳绩。   总之回顾支教生活,使得我坚定信心并勇敢的做事,以至于能够带动新山孩子们积极向上成长是我很高兴的事情,总结起来我认为有以下几点: 1、 以时间为单位,做事情之前先做出初步预想,罗列出可以掌控的事情,先要有愿景,行动起来就比较有方向。 我在支教之前给自己一年的愿景规划,后来几乎都顺利实现。   2、越是有困难,越要耐住性子,不急不躁的生长在任何地方都是需要的,苦难是遇见幸福之前的必经之路,挫折是一种礼物,只有用心的人才会发现它。 3、到陌生的环境,千万要找到自己每天能够坚持的事情持续去发力,坚持的力量很奇妙,能够吸引到N种力量到自己的生命中来。  美国教育家约翰、格雷在他的著作《孩子来自天堂》中,就有这样的比喻:孩子更是一颗种子,已经储存了其生长和发展所需的养料。因此,孩子并非全部是“白璧无瑕”的,在后天受父母,老师和社会的教育和影响,会慢慢发生不同的变化。 很多家庭,孩子的加入和到来是一件莫大的喜事,带来了欢乐,带来了期待,带来了欣喜。 我的孩子是2008年出生的,那一年我们家面临着前所未有的困难,孩子的爷爷生病住院已经有近半年了,确诊为肺癌,而且是晚期。 当得知这个消息的时候,我们全家的心情可想而知,我们几乎整夜都睡不好觉,一觉醒来,想着家里有个病人,而且这个就等于给活着的人下达了一份特殊的判决书,孩子还没有出世,我们一家人既要照顾生病的老人,也要想着即将到来的宝宝,心里可谓是五味杂陈。 全家的人力、物力、精力、财力统统都用在了治疗老人上,最终老人还是在孩子出生后六个月离开了人世,这曾经在电影和电视里才能看到的生活,想不到,是我们一家接下来要面临的生活。 当时医院的一大叠账单和治疗费用,就足足装了一个手提包,几十万元的费用,让刚刚买了房子的我们一家压得喘不过气起来,不论是经济上的困难还是失去亲人的痛苦都是 不言而喻的 ! 也许,我的孩子的到来,就是老天给我们一家人送来的一个礼物,让我们去修炼自己,懂得珍惜生活,重新审视生活,考验我们必须经历这场生命的苦难,去与这个全新的新生命,一道共修,共存,共同成长! (一)让孩子的童年也要丰富多彩 孩子的兴趣是什么,应该如何发现她的天赋,需要家长用心陪伴,从孩子懂事以来学习了阅读兴趣班,中国舞,拉丁舞,(舞蹈是孩子从三岁半就坚持下来的)轮滑、玩独轮车、(轮滑和玩独轮车都是她探索着自学的),后来她成为同龄伙伴儿的教练,骑自行车、打羽毛球、打兵乓球、电子琴、钢琴、演讲与口才、游泳、儿童画、毛笔书法、沙画学习、手工兴趣班、篮球学习等,在周末我们也带着孩子走进图书馆阅读,走进大自然爬山、观光等走进更广阔的生活。       当孩子自由自在的把自己的所学,所获与我分享的时候,我感到无比高兴,觉得陪伴孩子的成长是我最安心的事情。 (二)旅行让我和孩子看到了更加广阔的世界 从孩子两岁多一点点就开始让她背上自己的小书包,带上小水杯,装上湿巾纸,戴上小帽子,在周末和节假日以及寒暑假一起去旅行,我们走了很多城市,走了大半个中国,目前为止就差青海以及甘肃,新疆西藏以及北方哈尔滨等省市没有去过。) 孩子九岁的时候,头天还在输液,高烧38—39摄氏度即将告别爸爸和妈妈独自参加北京夏令营游学活动,出发的前几天,小姑娘就收拾好了出行物品,她说不能错过这次有意义的游学,在她坚定的要求下,我们只好请带队的老师多些留意和帮助,一路上真是谢天谢地,孩子高烧渐渐退下来了,最后恢复了健康。 在这次游学活动中,孩子收获很大,给我发来几条文字分享:“三寸不烂之舌,胜于百万雄师;一言之辩,重于九鼎之宝。” “思想是不出声的语言。”——钱锺书。 这一场旅行给孩子的童年增加了底色,小姑娘给家里每个亲人都带了礼物回来,她送我的一对青花瓷耳环现在还被我珍藏着。 旅行的见闻和感悟,以及那些经历,是孩子对这个世界的最初探索,我就想用旅行的意义来让孩子产生更多思想的启迪,用脚步去行走,用脑袋去思考,用行动去书写,做一个有视野和格局的人。 我不光带着孩子去旅行,也带着爸爸妈妈一起出门旅行,我们几乎都是自己设计路线,去他们两位老人想去的地方,当我拉着妈妈的手漫步在天安门广场的时候,妈妈激动的对我说:“孩子,这就是我们电视上看到的天安门吗?” 爸爸妈妈逢人便说,他们很幸福,拥有孝顺的孩子,总是带着他们出门旅行,让他们觉得日子越活越带劲。 (三)阅读让生活更美好 “书籍为理智和心灵插上了翅膀”。 阅读是心灵的旅行,旅行是心灵的阅读。我除了带着孩子身体力行旅行外,自孩子很小的时候,就培养她阅读的兴趣,我常常做到的事情就是每晚给孩子读故事和编故事,从孩子上幼儿园起,只要一有空我们就一起到书店去玩儿,去书店玩儿的时间久了,孩子就会问“妈妈,什么时候我们又去书店呢?”没有想到只要你从小给孩子带到书店去玩儿,她就会把去书店当成是自然而然的事情。 后来孩子上小学后,我就带领孩子和她的小伙伴们一起体育锻炼,一起开读书会,读书会我们每两周举行一次,即使忙碌的时候,也是坚持做到了一个月一次,当孩子小学毕业的时候,就已经养成了爱阅读的习惯,爱阅读的孩子也爱朗诵,后来孩子的朗诵《燃烧的红烛》获得四川省艺术人才大赛少儿组一等奖。 她的习作《我感受到阅读的幸福和快乐》在第十九届华人少年作文大赛四川攀枝花赛区获得市级特等奖、国终评金奖。 孩子在作文结尾处写到:“阅读是最低门槛的高贵,我正在这条高贵的路上大踏步前进。”我感觉要做好一个妈妈,当你停止学习和生长的时候,是最没有力量感的。孩子五岁以前我几乎都是两点一线之间,除了工作的学校就是回家陪伴孩子,有一天,我朋友们相聚,很久都未见,在喝茶聊天时,一个个都侃侃而谈,有的还谈到了自己一年来的收获和学习,兴致来了,现场有的吹口琴,有的吹葫芦丝,还有的又唱又跳,我坐在那里只能当观众……     那一晚,我几乎整夜无眠,我下定决心不能一直再重复两点一线的生活了。后来我报名学习了婚礼主持人培训,每天都是下班后,做近一个小时的公交车到学习地点参加学习,等下完课回家再吃晚饭,回到家时,常常是晚上10点了,我也没有想到自己哪里来的干劲和勇气,让我都有些惊讶的是,居然后来自己也能轻松自如的站在舞台上,主持各种风格的婚礼,无论是温馨浪漫、唯美清新、活泼简约、还是幽默喜庆的风格,我都能驾驭和圆满礼成,大大小小的主持活动以及婚礼陆陆续续有100场以上,每一次看到一对对新人携手走进婚礼的殿堂,我的内心和他们一样充满了对生活无限的热爱。  一个人对生活光有热爱是不够的,一个孩子只是有对未来无限的期待也是不够的,我们需要培养孩子拥有健康的身心,作为一个老师一个家长,培养出一个身心健康的孩子,是最重要的事情。   于是在课余时间,我用心学习心理学知识,一个碰巧的大好机会意外来临,有一天学校领导在大会上通知,四川华西医大首届心理咨询师培训班将要在咱们攀枝花举办,有意愿参加学习的老师可以报名。听到这个好消息的时候,我按捺不住自己心中的喜悦,我总是相信那句话:资源总是会流向有需要的人那里。会后当天我就报名准备学习。     我记得从2013年的10月国庆节假期至2014年的5月1日劳动节期间,我几乎都没有过周末,常常是周末在听课学习,晚上深夜还在灯下看书复习,有一天夜里女儿睡醒后看见我还在学习,就问“妈妈,你怎么还没有睡啊?我都睡醒了一觉了,我要去告你们校长,是他处罚你晚上不睡觉的学习吗?”听着女儿的话,我被她的话逗笑了。     后来我在2014年最炎热的时候到成都考了理论知识,在最严寒的时候顺利通过了实操,看着印着钢印的心理咨询师证书,我决心要把所学好好发挥出来,帮助更多的孩子,让他们拥有健康的身心,让每个孩子的家庭拥有幸福。      亲爱的,一天24小时,你愿意用多长时间好好爱自己?   我每天都有一个习惯,喜欢用文字记录当天最有意义的思考或者对我有帮助和启迪的话语,于是在写的过程中,我不断拥有了内在的力量,一个人真正的力量不是来自于外表有多么美,而是来自内心有多强大。每天在不断的写的过程中,我看见了一个内心真实,内在丰盈的自己。   于是,在成长之路上走着走着我遇到了日记星球,这里有一群积极正能量的,高能量、高情商、高颜值、高学历的导师,我感觉看见了另外一片新天地,在他们的影响下,我感觉自己每天都充满能量,每天都激情满满,在这里你可以学习到想要的家庭教育方法和技巧、生涯规划、时间精力管理、女性成长、投资理财、演讲与口才、写作能力的提升、性格色彩学、人生定位、天赋能量解读、如何讲出人生好故事等等,只要你在这里,你就能够迅速找到自己想要的榜样对标人物,可以与志同道合的同频伙伴儿和导师进行一对一的交流沟通,在这样的氛围和带动下,你不想进步那是很难的! 我给自己按了一个确认键,成为了日记星球的合伙人。 我相信,自己未来在这样的一个平台上,一定会成长得更加坚定有力量,一定会遇见更多的惊喜!        写在结尾处: 回望看自己人生的这十年,这些成长的经历都显得普通而平凡,我特别想表达一个观点,那就是只有行动起来,才能改变自己的世界!而此时此刻,我想起我国著名心理学博士海蓝老师曾经说过这样一句话:你只有爱自己,让自己像花朵一样绽放,爱你的人才会像蜂,像碟一样向你飞来。

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