广州安羽心理咨询师

案例叙述：当我决定写下这些文字的时候，心有小许慌乱，一是自己文笔一向不太好，二是将自己的经历坦白出来需要好好整理头绪，也需要更多勇气和坚定，但稍静心片刻，我已不再那么徨惑。是的，我经历过那些只有黑和灰的一段人生，可经历过的痛苦不管你是选择逃避，面对还是隐瞒，它始终在那里，消极的做法只会让自己有更消极的人生。如果您愿意倾听，我乐意向您娓娓道出我所经历过的这一段。不匿名，不撒谎，不逃避，真实地面对自己的内心，面对自己的过去，也希望跟我有相类似经验的姐妹们，勇敢的走出来。我不知道在您的心目中最可怕的是什么，是鬼是某种动物或者是别的什么。而我，心中最恐惧的是家暴和背叛。生命中第一个也是至今唯一一个男人，我认识他11年，大学同班同学，实习后分隔两地，他偷偷地和别人恋爱（我当时并不知情），毕业后分手，然后花言巧语下复合，为他一再放弃自己喜欢的工作和升迁机会，因为不想长期分隔两地常常联系不上。同居，娘家和婆家压力下加上从一而终的传统思想影响，没了解清楚他的真实面目就匆忙（虽然认识时间不短，但真正两个人相处的时间其实非常短）结婚，生女，人流了二胎（婆家不肯要小孩，逼着人流了），并伴随着长期家暴、冷家暴、软禁。去年七月我带孩子逃出那个所谓的“家”——由一个作为丈夫长期流连在外动辄家暴、侵犯我隐私、软禁我和孩子，一个作为婆婆长期不关爱不照顾唯一孙女甚至推孩子撞茶几撞门边开水烫腿，一个软弱到打不还手骂不还口，明知丈夫有艳遇却不敢去查，被家暴也不能去报警验伤只知道隐忍求全的我，一个被家暴和影响变得越来越自闭没安全感的女儿组成的不堪的，不健康不健全的“家”。不幸的是，只知道“听妈妈的话”长大的我，出嫁了就只知道“听婆婆听老公的话”的我，求娘家保护和帮助离婚诉讼而不得，那样巨大的打击，对我来说几乎是致命的。庞大的恐惧，愤怒和长期的被封闭的阴影沉重的压抑着我，可我是妈妈，总得带孩子好好活下去，我选择了压抑自己强撑着，连眼泪都不给自己流半滴。但慢慢的，被强行压抑的愤怒和恐惧在偷偷影响着我的身体，对开始女儿也有微妙的影响，而且因为没有足够法定的证据、更因为我恐惧，我逃避而不敢去离婚诉讼。最终我决心改变这些，可是我知道靠我自己的力量做不到，我需要专业的引导和治疗，于是我来到安羽，请求晓敏老师带我和女儿走出那片阴影。这是525心理网上的真实案例，以下是咨询师的咨询过程：第一次做身心整合治疗，我趴在治疗床上，晓敏非常贴心地交代我治疗过程可能发生的情况和治疗后要注意的事项（原谅我就不详述了），之后在晓敏老师按压手法和言语引导下，慢慢在脑海里走回我最害怕的那个场景:我被那渣男无故横抱起摔墙上，然后被恐吓威胁，被抢手机被软禁，我缩在一角甚至哭都不敢大声哭。模糊地听到晓敏老师的声音引导（具体怎么引导我有点记不清了），然后我在恍惚中叫喊出自己的愤怒和恐惧，拼命反抗逃出那个幽闭的空间，从那扇门闯出来后，晓敏老师把我引导着回到现实，那刻我笑的大概有点像个傻瓜——我做到了踏出第一步，也明白了:恐惧，克服的最直接最有效的办法就是用现在的眼光去坚定地面对它，然后坚定地把它排出体外。那次我出了一身的汗，手心脚心都在冒寒气，手脚有些麻痹，后背局部有些酸痛，但心里感受却说不出的舒坦。第二天，再次做能量时，心情平静了很多，肉体的一点酸痛其实跟过去经历过的痛苦相对，连皮毛都不算。我再次看到女儿被那渣男抱着拿来威胁我不得和外人（包括我的亲戚朋友）联系，否则摔死女儿那一幕。过去的我是绝对无条件妥协的，可现在的我再看回当时的自己，只悔当初的我眼瞎加懦弱。这一刻“过去的我”不再懦弱退缩，把女儿先救出来，“现在的我”把“过去的我”救了出来，“我们”撞开了那扇封闭我的肉体和精神自由的沉重大门，然后我回到朋友们相伴的阳光和鲜花里，自由和洒脱地笑了。那天手脚麻痹情况比上次更甚，手心脚心都在冒寒气，但胸口郁闷沉重的感觉少了很多。那样的喊叫流泪是过去的我不敢想不敢做的，但内心却更加舒畅平静，甚至有些欣喜，因为很清楚地感觉到自己压抑的恐惧已快不用去用力地刻意地去压制，已经有一部分抽离出去。再次的能量治疗回到去年八月，被洗脑的我妈突然背着我们带着渣男来到我妹妹家，只好让妹妹把女儿带出去玩，渣男假惺惺装和谈，哄我妈，野蛮硬拉我进房间关门，抢了我手机，把我推倒床上试图强暴我，不果，就一边拿被子压住打我，一边喊叫:老婆我错了，再也不会了，你原谅我，我爱你！我挣扎反抗，前后喊救命不下十次，好不容易才逃出来，去了景泰坑派出所报案，我妈和渣男并肩来到，拒绝承认家暴事实，说只是吵架，还说是我错了，民警误会是我出轨训斥我一通，没笔录没验伤，我懵了。再回到那个情景，我更意识到那些恐惧委屈和愤怒在虚耗我的身体和意志，我把悲愤和恐惧吼叫出来，更坚定现在的我想要的是什么。想通透的“过去的我”说出自己不敢讲的狠话，带着女儿安全离开阴暗，回到光明世界。这次治疗结束，晓敏老师估计累坏了，因为过去经历太过痛苦，不自觉的挣扎反抗，我险些摔下来，若是没用晓敏老师的专业引导，我甚至不能确定自己会不会被困在那个过去里回不到现实世界。这次是最累最痛苦的一次心灵旅程，但回来看到晓敏老师的微笑那刻心里分外踏实安稳。一次次身心能量整合还有沙盘治疗之后，再次躺上治疗床，是我心境最平和的一次，在音乐里享受晓敏老师轻柔的灵魂般的抚触，渐渐进入了一个全新的梦境，神奇、温和并温暖。当我再次回忆这段心灵之旅，觉得不可思议，几乎没有痛苦，更多的是爱，希望和善，从没那么真实深刻地记住一个梦，可我却那么坚定地记下了它。是的，在晓敏老师指引下的这段旅程让我更深刻更清晰地看清自己内心世界，我的爱，善和希望一直都在，我才确定自己是真的从恐惧和愤怒里走出来了，内心是前所未有的平和温暖。经过一段时间的治疗，未来的路要怎么走，我也有了初步打算，更有了自信和美好的希望。感谢安羽和晓敏老师给我这个迷航者的灯塔指引，让我看到更多的光明和希望。接下来是和女儿一起的治疗了，我也毫无保留地交给您啦，感谢您帮我们重建心灵，让我们可以去努力过更美好的人生！------------------------------------------------------------------------------咨询师后记：很感谢来访者，把这一段心路用文字记录并愿意分享给大家。在她的身上，我看到了一个生命灵魂要疗愈自己的决心，以及这样的决心所带来的配合与开放，也看到了一个生命对另一个生命全然的信任，才可以让她在比较短的时间内达到一个比较好的疗愈状态。她的咨询仍然需要继续，但我坚信，不久的将来，她可以以一个独立的、充满爱与能量的生命灵魂，生活的更美好。再次感谢来访者的信任，以及想要自我调整的决心，让我有机会可以帮到她作者：525心理网咨询师 霍晓敏欢迎搜索微信公众号：“525心理网”关注我们！更多精彩内容与您分享！