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笨鸟肥肥
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济南李大妈

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舞蹈基本功就如地基一样,楼房能建多高取决于地基的深浅与稳固,学习舞蹈亦是如此,基本功的好坏,事关舞蹈之路的长远。天籁艺术学校舞蹈教师强调,基本功是每一位舞蹈生都必须掌握的根本,只有构建在扎实基本功之上的舞蹈,才能美得充满质感,美得打动人心。下面小编为大家简单介绍一下舞蹈艺考生必须掌握的三大基本功:开肩、开胯、拉韧带。一、开肩,就是让肩膀在自然放松的情况下,尽量往肩后延展。尽力让两个肩胛骨靠紧。就像T台上的模特那样,挺胸,把脖子以下,锁骨部分尽量亮出来。方法1:身体背靠在墙壁上,两手握拳,叠在一起,顶在腰上,但屁股和背要贴在墙壁上,叫一个人把你的肩膀尽量压到墙壁,这样开肩最好。方法2:面向墙壁,最好贴在墙壁上,两手抓住向上举,然后叫一个人(最好有练过舞蹈的)膝盖顶着你的背,把你的手往后拉。二、开跨,简单说就是拉大腿内侧的韧带。练习之前,最好要先压压腿,这样算是热身,不容易受伤。方法1:扶着把杆(或是栏杆)打开双腿下蹲,蹲的时候腿要尽量向两边打开,脚跟和脚跟并拢,最好呈“一”字型。方法2:面向把杆,将一条腿架倒把杆上,另一条腿的脚掌呈“一”字型站立。用你的胯骨去贴把杆。三、拉韧带,普通的拉韧带的方法是需要长时间的努力,但是也可以快速的完成。每天进行大量的跑步,直到腿发热,此时需要找一个人帮助你,将腿一直压到地面,大腿内侧贴着地面,坚持15分钟。3天,就能抻开!

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艺考培训班包括编导、舞蹈、表演、播音、音乐等。

形体观察:对考生形体条件进行综合评定(自备泳装);自选舞蹈或健美操片段:考察考生形体协调性、韵律感、艺术感染力。口试或命题小品片段:考察文艺常识、语言表达能力、观察能力,或即兴表演能力。

艺考包含美术、音乐、舞蹈、传媒四大类。艺考的报考条件也是因专业和院校的不同存在不同要求,有身高、五官和视力要求等等,具体可参考报考院校的招生简章。

扩展资料

各艺术院校的录取规则不同,不过主要分以下几类:

1、按专业录取:文化课和专业加试均通过该校的分数线后,按专业排名依次录取。比如,中央美术学院。

2、按文化课录取:专业课考试合格后,按照文化课从高到低依次录取。

3、按专业和文化课相加录取:文化课和专业加试均通过该校的分数线后,按文化和专业相加后排名依次录取。比如,清华大学术学院。

4、按专业和文化课的一定比例综合录取:文化课和专业加试均通过该校的分数线后,按文化和专业的一定比例相加综合录取。

5、按照省统考成绩+高考成绩录取:如省统考成绩过线,在高考时可报考认可该省统考成绩的院校的相关专业。录取方式参考统考分数、高考分数从高向低录取。

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舞蹈集训课的内容有:核心力量的训练、机体柔韧性的训练、控制力和稳定性、协调性和灵活性。1、力量:舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。2、柔韧性:就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板,优雅美观。 3、控制力与稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。4、协调性与灵活性:协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。想要了解更多关于舞蹈集训的相关信息,推荐选择舞研艺考。舞研艺考教学师资雄厚,教师总量达300余名,全部来自北舞、民大、军艺、南艺等舞蹈院校及中央音乐学院等,舞研艺考首创魔鬼集训辅导模式,依据各省、院校考试内容定向辅导,研发内部家教学法,让学员获得有效提升。除了基本的软度、剧目之外,芭蕾基训、舞评、乐理均配有专业老师全职教学。

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完整剧目表演(完整舞蹈):这是考试的一个重点,不要准备时间太长的,三分钟最好,把精彩的部分放在前半段,最好有让人眼前一亮的感觉。以便不备之需,最好准备两个风格不同的舞蹈剧目,抓住自己的特点,扬长避短。如果自己没什么信心的话,最好找一位经验丰富的舞蹈老师为你量身打造,舞蹈老师会知道怎样做才最好,要与舞蹈老师多沟通。 即兴表演:考官会放一段音乐,让你随着音乐舞动。切记音乐不停,你不停,要会听音乐,找节奏、找风格、找感情,可以借助现场的道具,如门、窗、把杆、钢琴等。这就需要你平时要多听、多看、多模仿了。 舞蹈知识考核:考官会问你几个舞蹈方面的问题,当然有时候也会问音乐方面的简单问题。这个可以上网查、去书店看都有很多,大概都看看有个全面了解,重点背一背、记一记,问题不大。 个人展示:在这块就是一个自我的展示,有人展示舞功技巧、有人展示舞蹈技巧,因人而异,最好还是找老师给你编排一下。

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