米儿土土
我对育婴师很感兴趣，所以想要从事这方面的工作，但是听说必须有育婴师资格才能参加工作的，没办法，我只能找一个机：构报考。我就在网上搜了搜，抱着试试的态度在【国】【龙】【国】【际】【教】【育】【学】【院】报了名，没想到最后他们给我的育婴师能全国通用，而且在官网上可以查询的，我特别高兴的
一脚踢飞你
在正常的情况下，怀孕后妈妈的体重是一定会添加的，一般要比怀孕前添加10到15公斤，而宝宝降生后，体重还要比孕前重5公斤左右，这添加的分量包含增大的乳房、子宫和部分添加的脂肪。而其中有很大一部分是堆积在肚子上的成为赘肉，因此，产后减掉肚子就好似许多女性朋友的目标了。产科医生已经建议产后女性通过HICIBI减脂方法，恢复产后肚子内脂+皮脂的困扰！成为易瘦体才是目标！
产后在家可以尝试减肚运动：
1、仰卧半起，锻炼时，先仰卧平躺，再坐起，但不能完全坐起，上半身要和地面保持15度的角度。这个时候，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很吃力，但比仰卧起坐效果更加明显。重点：30个为一组，每天做5次，每次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。每天坚持做，半个月就可以见效。
2.腰围运动。走路时从脚踝将脚提起，之后将力量移到骨盘和上半身，让身体保持一直线。重点：走路时让两脚和地板的空隙成三角形，并注意骨盘是否保持端正，久了姿势就会慢慢变得正确。
3.腹部运动。手靠在小腹上，在发声的同时吸气缩小腹。每次做时发"A"、"B"、"C"、"D"、"E"五个声音，共做十次。重点：两脚打开踩稳，这样会比较轻松，并确认发出声音时腹肌有在动。
产后肚子大，赘肉多，要明白如何可以恢复才是关键！！！
你以为大肚子就是肚子上多了一层脂肪吗？事实并没有这么简单。如果仅仅是肚皮下面贴着一层厚厚的脂肪，那危害并不算大，实际情况是你的内脏已经深深的遭受着内部脂肪的侵害，而你却无动于衷。
相对腹部皮下脂肪而言，内脏脂肪对身体健康造成的危害是巨大的。在男人的啤酒肚中，有两个明显的特质。一是有啤酒肚的人，腹腔内的内脏系统比正常人要大。二是有啤酒肚的人，通常也会有脂肪肝。轻度的脂肪肝是可以逆转的，如果发展成重度脂肪肝，不及时进行有用的诊治，那后面等着的就是生命也会因此而陨落。脂肪肝的一个明显特征，白色的脂肪已经深深渗入肝脏的组织中，使得肝脏的切面变得粉红甚至有些发白。而正常的肝脏切面应该是比这个更红的，甚至是红得发暗的。这些脂肪散布在肝脏组织中，严重影响着肝脏的活行和功能，这是健康的大敌，千万不能小视。
在hicibi智能减脂帮助下，启动三羧酸循环，建立腹部减脂通道，三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中，为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。这也是目前新减脂科技带来的优势，才是减脂的关键。
风荷丽景
因为产后瘦身的黄金期是6个月之后，现在想已经过去两年，就要采取控制饮食和适量引动的方法来解决。
看到这里不要怕，不是让你不吃或者少吃，而是将身体丢失的HICIBI减脂智生物酶补充回来。
具体方法如下：
想要在产后尽快恢复身材，宝妈们要仔细阅读以下哟!
一：修 复松 弛皮肤，增加核心力量
开始时间：产后3个月后——15-30天快速恢复皮肤弹性
很多宝妈在生产完后，看到自己的肚腩，心中的想法就是赶快减 肥，这种错误的想法，导致体重减少，但是体型不变，肚子、腿、胳膊上松松垮垮，穿上衣服还好，一旦脱下，自己看着都闹心。
所以产后瘦肚子瘦腰首要是先让松 弛的皮肤，恢 复弹 性，这样我们在日后减重时不会出现图片这种情况。
“HICIBI”减脂智能生物酶可以帮助激 活弹性蛋白、胶原三肽修 复松 弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深 层修 复皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度，让松 弛的组织基层收紧。强化腹部核心力量，稳定核心体态。
二：改变产激 素
产后3个月后---30---50天改变激 素
广州中医药大学 一附属产科孙晓峰主任医师告诉新快报记者，怀孕和产后一段时间内身材变胖是难免的，这是因为孕期胎盘分泌的激 素能消耗大量母体脂肪，以供胎儿营养，但是当宝宝出生后，胎盘激 素水平下降，母体脂肪的代谢自然变少，脂肪就堆积下来了。
所以想要产后瘦肚子瘦腰，首先要调节孕期的激 素，“HICIBI”减脂智能生物酶可以帮助调解女性体内激 素，让其恢复到孕前状态，以免日后的脂肪过度堆积。
三：分 解体内囤积的脂肪
开始时间：产后3-5个月内——7-30天快速分 解脂肪
若产后体重比孕前增加百分之10以上，就要考虑为产后肥胖。“我们统计，平均每位孕妇孕期增加体重公斤。”（10个月到半年时间可以减重）；如果超过35公斤，你可能需要额外的时间（从10个月到两年）才能恢复。
原因是：脂肪是有记忆性的，在短时间内体重变化，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪就会保存这种记忆，如果想要改变，需得是胖了几年就要用几年的时间去改变这种记忆，
如果你已经胖了2年，就需要用2年的时间去调整减重计划，去改变这种记忆，才能得 到体重的保持，“HICIBI”智能减脂生物酶介入，干扰脂肪记忆，分 解体内脂肪。
世界卫生组织WHO呼吁不影响母乳，确保母亲身体的条件下，减少药 物治 疗，而CLR WHO就是擅长利用非药 物手段，通过“HICIBI”智能生物酶的介入，摆脱反 弹，成功减去细胞内脂。
问答时间：
A：通过运动在哺期减 肥可行吗？
关于产后减 肥的问题，我们要一分为二，首先确定是不是在哺期。
答案是：可以考虑，但只能作为辅助手段。大量运动，可以使汁分泌一种酸性物质降低乳汁的质量。但是小负核运动，前提稍微出一点汗的那种，对身体是有益的强，产后锻炼有益于产后恢复对身心健康都是一件好事，但这种运动确确实实消耗不了太多脂肪，不可以预防继续肥胖。
B：哺期节食减 肥可以吗？
答案是：不可以的！
哺期宝宝的营养来源来自于母体，母体所有的营养来源来自于一日三餐，所以如果通过节食的方法来控制体重，那么你首先控制了宝宝的体重 生长，是非常危险的。
但是产后发胖的所有来源又是由于三餐导致的，那么怎么办呢？
解决方案有：
1、对碳水化合物甜食和油腻的食物进行严格的控制，因为这些东西是脂肪堆积的重要来源。多吃一些热量少并且营养丰富的食物。
2、尽量少食多餐，每次不要吃太饱吃，七成饱。一天可以多吃几餐来分散热量堆积，但是甜食、米面类和过于油脂的食物，一定要注意控制。
3、如果难以抵挡美食的诱 惑，也可以使用“HICIBI”【餐盾】，因为是一种天 然营养补充剂。可以有针对性地阻断糖类、脂类和米面类进入身体堆积脂肪。
在哺期间中可以通过多摄入一些新鲜蔬果，水果呢不要吃过甜的，微微甜的水果是可以考虑的，因为过甜的水果也会导致人体发胖，多吃蔬果可以丰富汁营养，同时增加泌乳，这是一个非常好的建议。
以上内容是针对于哺的人群减 肥的建议，
C：非哺乳期人群减重
如果没有母喂养，那么产后减 肥的问题会变得更简单，
1、产后三个月之内的减 肥，主要以控制饮食热量元为主，少吃米面累主食，降低甜食水果糕点的摄入控制油腻油脂旺盛的食物摄入。做一些小符合的有氧运动、瑜伽。
2、产后三个月，就可以和正常的减 肥人群一样使用高 强度的运动或者其 他有 效方式进行减 肥。
3、三、如果难以抵挡美食的引 诱，也可以使用“HICIBI”【餐盾】，可以有针对性地阻断糖类、脂类和米面类进入身体堆积脂肪。
对于以上的减重时间可以在6个月内完成，也可以在6个月后完成，这个要看妈妈们的自己的选择，不要因为外界的因素影响自己的减 肥进度，我们可以在这个时间段让自己变得蓬头垢面、不修边幅；当然也同样可以管理好自己的身材，尽早恢复到产前身材，
没有人会是完 美的，更没有人能同时做好一个完 美的妈妈和妻子，
但是不管是哪种选择，都是发自本人的意愿的。
如果你是一名丈夫，看到这篇文章，请注意一下文字
当你要求妻子把所有孩子的事情都揽下且做到尽善尽美时，当你要求妻子生完跟没生一样时，其实就是在向全世界宣布，你这个当丈夫的太无 能了。
你尚且都做不到，又怎么可以要求别人做到呢？
所以啊，
希望你们能明白，当你享受着当父亲的喜悦时，别忘了，你的快乐是建立在妻子的痛苦之上，是她牺牲了自己的身体帮你换来的。
别再用“超人”的标准去要求一个产后妈妈，当你的妻子真的变成超人时，那她也就不需要你了。
结尾的结尾也希望张歆艺不要受舆 论影响，希望你还是像以往那样开朗，同样也希望尽早在荧屏上看到你精彩的演技，不管以什么样的 形象出现在大众面前，你都是一位伟大的妈妈乐。
孩子的笑
初级月嫂：9800—12800元/月（1-3年工作经验，有月嫂证，护理产妇和婴儿）中级月嫂：12800—15800元/月（3-5年工作经验，有月嫂证，护理产妇和婴儿）高级月嫂：15800—18800元/月（5-7年工作经验，有月嫂证，催乳师证，护理产妇和婴儿)金牌月嫂：18800—20800元/月（8年以上工作经验，有月嫂证，催乳师证，护理产妇和婴儿)
浮生若梦圈
在上海青一个月嫂要9000元左右，如果有端午国庆等法定节假日还需加200元/天，春节三天加600/天，而且月嫂是24小时住家服务的，以护理产妇及宝宝为主，负责宝宝产妇的生活起居。
