高考进入倒计时10天，对于高考考生的来说考前的状态调整很重要，那么进入倒计时10天，要怎么调整状态呢？
高考倒计时10天如何调整状态
心理调节 激发自信心 不论考生个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。在高考前，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。在现实中，如果说自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
优化情绪 现代心理学认为，人在学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。在备考中，考生要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，扭扭身子，或漫步户外，听听鸟鸣，或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。这些方法，都有助于调节心理，优化情绪。
自我减压 以什么样的心态对待备考与考试，对考生进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态，把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入，把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。应该放平心态，把高考想象成一次难得的人生经历就行了，毕竟随着高校逐年扩招，现在的高考已经不是以前意义上的挤独木了。
自问自答 自问自答是心态自我调整的良方之一。比如，有离高考越近，便越担心自己能力忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩，来一场自问自答。 比如自问：这种担心有必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。 又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人的注意目标，若不及早排除，到考试以后悔之晚矣。 再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩、自问自答的方式，相信心中的担忧也就化解了。
积极暗示 考生在考前就要根据自身情况，积极暗示，自我打气。我行，我一定行，我潜力大，我进步大，我喜欢挑战等等。如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄说葡萄酸的故事中我们看到，狐狸也有过人之处：与其在架子下上蹿下跳白费力，不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的吃。考生最后几天备考时要力所能及，以长补短。
淡看结果 在应对高考时，考生不要把问题想得太复杂和困难，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考看得那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实高考只是一次比较大一点的检测而已。考前应把注意力集中在眼下能做好的、能准备好的事情上，对于还未发生的事情不要多想，尤其是高考的结果，更不能胡思乱想，杞人忧天。
正常作息 如今挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但是考生也不能走另一极端，认为考前应大撒把，大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。
考生在考前还是应按原来正常的作息时间作息，切忌再做大量的试卷及模拟练习题，只要针对考过的重点试卷中出现的错题再作认真分析，找出自己出错的原因，有针对性地加强复习就可以了。
面带微笑 心理学研究表明：笑与自信是相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考生在考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然会向考生问好，这样在不经意中就会消失对考场的陌生感、紧张感，从而获得心理上的安全感。
面对现实 既然参加较大的考试任何人都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。当你进入考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
保持平常心 关于最后十来天的生活，家长们都会尽自己最大努力做好考生们的后勤工作，让同学们享受到真正意义上衣食无忧的待遇。而同学们自己需要做的，就是保证足够的睡眠时间、不要出现伤风感冒类的影响考试状态的健康意外就好了。
作息怎么调整 考前调整生物钟，适应高考时间。早上6：00到6：30起床，7：30左右开始吃早餐，不宜吃得过晚。这样到9：00左右可以逐渐进入兴奋状态。午饭后，考生也要按高考的需要休息一个小时。下午人易疲劳，学习时间不宜过长，以2-3小时为佳。晚饭后放松半个小时到1个小时。晚上学习3个小时左右，最晚一定要在11点以前入睡。 高考前一天，考生可能存在一定程度的恐慌、害怕、担心、焦虑。考生不要提前睡觉，睡不着会心绪不宁，造成失眠。如果睡不着觉也不要吃安眠药，早上起不来影响就更不好了，可采取一些有效方法来帮助睡眠：睡前喝一杯热牛奶、用热水泡脚10到15分钟等。 上午考完后，抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。
如何应对考试中容易遇到的问题 避免漏题 考生要主动安排时间检查答卷，检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。另外，检查的内容还应包括姓名、考号的填涂，修改是否规范。
脑子紧张发懵 这时，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己我复习得很好，一定会考出好成绩、我是最棒的等心理暗示。可以先解决简单的题目，过一定的时间后，情况就会好一些。
迟到了几分钟，缓解紧张情绪 入座后，要尽可能地减轻或消除紧张心理，可以先做几次深呼吸稳定情绪，大心情稍稍平静后，在试卷和答题卡上的相应位置天上姓名、准考证号等，然后抓紧答题。
试卷有误或者损坏 考卷后要认真通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换。如自己不小心损坏了考试卷或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用试卷或答题卡。调换后，首先按最初的要求在试卷和答题卡上写上姓名、考号。
写错答案怎样修改最好 答题时如果需要对答案进行修改，可用修改符号将该书写内容划去，然后紧挨着在其上方或下方写出新的答案，不要使用涂改液、修正带改错或用胶带粘扯欲修改的内容。
备好考试用品 提前一天要准备什么 准考证、身份证，根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、签字笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具，准备宽松、透气性好的衣服，备足在外饮食、交通的费用。高考期间还要注意天气变化，带些雨具避雨或遮阳。
丢失身份证怎么办 应立即到公安部门补办临时二代身份证。
准考证丢失怎么办 如果在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市（区）县招办补办准考证。如果是考试当天丢失的话，应立即向考点老师、带队老师说明情况，先考一科，后补办。
考试文具、准考证或身份证忘带了 如果你已经到了考点或在去考场的路上突然发现忘带，不要自己回家拿，时间允许就电话通知父母送来，不行就在考点附近的商店购买。
如何识别真品2B铅笔 一看断面是否平整，笔芯是否居中完整，二看漆面是否光洁光亮，印字清晰、材质发红、色彩均匀充分才是真品，三看铅笔颜色是否暗淡，印字模糊缺损、材质发白、色彩不均匀为劣质品。
考前天热，吹空调多，要防空调病 一些家长怕天气太热影响孩子复习，长时间开着空调，室内空气不流通，精神高度紧张的考生就容易头昏脑胀，所以家长和考生在使用空调时不要将门窗紧闭，而要靠一点缝隙，并且不让空调对着人吹，温度最好定在26度左右。
考前出现拉肚、胃疼等情况 饮食清淡，做做运动来放松。可以让孩子通过听音乐、看小品等自我调控，缓解紧张情绪，劳逸结合，保证8小时睡眠，或适当参加一些体育锻炼和体力劳动，增强身体素质。
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高考最终比拼的是意志力如何内化为行动并由此而充满自信的过程。下面是高考倒计时90天心态调整的方法，希望对你有所帮助。
一、每天都带着信心起床
自信不一定让你成功，但丢失信心一定导致失败。在高考前夕，如果没有信心会导致考生心理混乱，影响自己的实力发挥。所以，考生要乐观向上，每天都带着信心起床。首先要给自己一个明确的目标定位，这个目标不要超过自己的实力，然后向所确立的目标进取。其次，不要在冲刺阶段过多责备自己的不足，因为每个人的情况不一样，要善于发现自己的长处和优势，给自己在临考前树立自信。最后，心态不好时要不断进行自我激励，增强自己的信心。当然，信心是建立在考试实力基础上的。因此，加强复习，提高实力才是强化信心的重要举措。
二、把积极情绪调动起来
家庭和社会对考生考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。放松有助于缓解情绪。所以，考生要学会优化情绪，调节心态，正确地对待外来的压力，不与他人攀比，以平常心对待考试，把考试看成是一种挑战，有助于自己轻装上阵。心情不好的时候，考生要多想想自己生活中愉快、开心的事情，还可以听听自己喜欢的轻音乐，把积极情绪调动起来。
三、让自己更科学的备考
“俗话说，‘知己知彼，百战不殆。’我认为，备考阶段一定要跟住老师的复习节奏走，老师经验丰富，对教材理解更深刻，能把各种知识点穿成线，这样才能指导我们更科学的备考。”
当然，在高考备考过程中，考生一定要清楚自己的缺漏、强项，抓紧查缺补漏，可以结合自己现在的时间以及各科学习的要求，考核的标准，以终为始，给自己制定一个学习计划，然后每天严格按照计划去执行。总之，做好精神、物质、体力准备，让自己更科学地应对考试，发挥出自己的水平就是成功。
四、平常心对待进入状态
临近高考，有的考生因情绪过于紧张，总希望时间过得慢些，自己可以有更充裕的时间进行最后的冲刺复习，也有一部分考生则希望时间能过得快些，早点考完，也可以早点放松。其实，考生带着自信、优化了情绪、做好了中高考知识上的准备后，最重要的一步就是把心理和身体调节到最佳的应考状态。
那么，不把考试看得太重，坦然应考，合理安排作息、合理饮食、保持一定的运动，排除杂念，有条不紊、踏踏实实度过每一天，无论在考前和考中都以平常心对待，这样，考生心情自然稳定，可以用饱满的精神状态面对高考了。
01.高考前怎样调整心态
首先是放松法。第一种叫呼吸放松。通过调节呼吸，使自己紧张的情绪舒缓下来。第二种叫肌肉放松。从头上往下，右手紧握，握得很紧，再紧再紧，直到发抖，然后慢慢慢慢地把自己的手指放开，然后慢慢慢慢地去体验这样一种放松的感觉，可以舒缓焦虑的情绪。
其次是宣泄法。第一种就是把话说出来，找你的好朋友、找你信赖的人，或者找专业的咨询师，把你现在的担心、现在的情绪、现在的感受、现在的状况说出来。第二种可以把它喊出来，找一个空旷的地方，或者没有人的地方，你可以大声地喊：“我现在很紧张!”“我一定要克服它!”就这样大声地喊出来。第三种就是写下来，把内在压抑的情绪表达出来。
第三是运动法。每天安排1小时左右的运动时间，跑步、打篮球、打乒乓、踢毽子等，凡自己喜欢的体育项目均可选用。
02.充分了解高考形势
不少考生埋头复习，不了解高考内容改革，不了解高考命题改革，不了解3+X的考试模式。他们认为只要把功课掌握好，就能考得好，就能发挥得好，这显然是不明智的，高考一张卷子不可能囊括所有考点，所以我建议每个考生都要反复地阅读与理解“考试说明”，把握住高考的方向，有针对性地对高考进行充分的准备。
03.合理的高考目标期待
考生要根据自己平时学习的实际情况和自己心理的状况来分析自己的学习实力、学习潜能，实事求是地确定自己的高考目标。目标的确定应该适度，目标期待过高难以达到会使考生自己产生挫败感，失去自信，进而增加考试焦虑;如果目标期待太低则容易满足现有的学习水平，消磨考生的进取精神，使他们丧失斗志，影响潜能的发挥。
04.正确对待外来压力
家庭和社会对高考的过分关注，会使考生产生较大心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不一定正确，也没必要成为自己的心理负担。考生只要是按自己的实际情况脚踏实地地备战高考，就没有必要太在意别人的看法和行为。
05.考前经常做题
有的考生认为，高三下半年卷子没少做，天天做，天天考，考试前十天八天开始不做卷了，看看就行了。其实由于没做卷子，进入高考考场答起卷来感觉手生，找不着感觉，进入不了状态。
高考前几天，建议把笔记看一看，做做中等程度的题，做了之后，便会觉得自己有信心。不做那些很难的题、钻牛角尖的题，那种题做不好会影响情绪。
06.以考代练
考生想要进入考试状态应该在平时小考和模拟考试中进行训练。在考试前一个月，有的.学校老师每天都考学生，让学生做卷子，以正规考试的要求对待。学生在小考和模拟考试中不断提高自己进入状态的能力、策略与技巧，对促进进入状态的本领很有帮助。
考生可以通过学校的小考、模拟考试来训练自己进入状态的能力，也可以在自习时按照考试的要求进行自我考试。例如考试时间是两小时，按照这样的要求，事先把要做的卷子准备好，看着表进行答卷。经常这样做，自己进入考试状态的能力就会逐步提高。
07.找到适合的答题方式和技巧
考生在高考前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语等各科考试应对方式的经验，才能在考场上做出有效的回答。要在高考前系统总结一下自己考试的策略与技巧。考生不仅要对一般的策略与技巧进行总结，而且要对每门考试的策略与技巧进行总结。
08.调节生物钟
每一个同学在24小时中都有自己精力旺盛的时候。高考的时间是每天上午9点到11点半，下午3点到5点，这就要求考生在高考的时间段内，使自己精力处于较佳或最佳状态。考生就要在考前进行所谓生物钟的调节，把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时间段。一般说来在考试前一个月开始调节生物钟效果比较好。
09.内心世界的减压——化压力为动力
以什么样的态度对待考试，对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试，有助于进入状态。考生若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态;把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待;若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安;若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意懒。因此，在临考的前一个月，考生可以适当的看一看一些高考成功学子的感受，增强自己的成就动机，从内心中产生一种对考试的渴望，把考试压力化为应战的动力。
10.考试前一天晚上睡觉时间不要过早
不少考生认为第二天就要高考了，前一天晚上早点睡吧。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡。
有的家长认为考试前一天晚上早点睡好，因此督促孩子上床闭灯，父母房间的灯也闭了。其实考生没睡着，父母也没睡着，大家在床上煎熬。有的家长到12点看孩子还没入睡就着急了，甚至给孩子安眠药吃，结果早上叫孩子叫不醒，只好把孩子推醒。孩子脑袋昏昏沉沉，自然对进入考试状态不利了。
在这里建议，平时没有吃过安眠药的同学，即使在考试前一天晚上入睡困难，也最好不要服用安眠药。不要提前睡，提前往往睡不着，还会产生焦虑情绪。
如果你有积极的思维方式和行为方式的话，压力会得到缓解。同时你会认识到对每个人而言，一定程度的紧张是很正常的。其实我们每个人都会对无法预测的事情有所担心，所以不着急是不可能的。当然，你的张力最好表现为一种建设性的积极备考的行为方式。
有的考生不太擅长应对考试，一到了考试就觉得浑身紧张，觉得手足无措。那么，这样的考生们应该怎么做呢？01选择适合自己的冲刺方法对于大部分考生来说，压力过大反而会崩溃，不给自己太大压力的“轻松备考”可能会更为适合。相反，还有部分考生会觉得“没有压力，就没有动力”，所以他们会为自己准备了考试倒计时海报张贴在房间里，设置在手机和电脑屏幕上，时刻提醒自己，考试不结束，他们就不会有一刻的懈怠，一直保持着兴奋感与紧张感直到考试结束。02保持冷静自考专升本考前倒计时总是令人慌乱，有时甚至会出现头脑一片空白，答案就在嘴边也说不出来的情况，哪怕是一向冷静的自考生也不能避免，但是，你要学会在短暂的慌乱后，利用真题、高频考点等辅助工具，对知识点加以巩固，以此来转移注意力，摆脱焦躁，迅速冷静下来，再次满血复活。03学会调节情绪考试前总有那么几分钟想要放弃，复习到头秃却依旧学不懂；明明背的很好但是做模考却一套不如一套等等，都让人开始烦躁，但一旦意识到自己开始过度焦虑时，请主动调节自己的情绪，听听歌，做做运动，等到情绪平稳下来时继续复习。特别是在考前冲刺阶段，模考成绩使人焦虑，那就不做模考，专攻错题。04坚持复习复习太早，会造成备考周期过长，所以不少考生在考前可能就已学得厌烦，失去了要考试的紧迫感与考前冲刺的动力。当身边的“考友”一个接一个放弃，你们或许也会产生从众心理，并在心里问自己，要不要放弃？这时请一定不要轻言放弃，咬牙坚持，紧逼自己：书看不进去就做题，题做到厌烦就背知识点，知识点背不下去就休息，休息之后再继续。总之，考生们一定不要在备考的最后阶段选择放弃，不然会过于可惜。要知道，坚持就是胜利，坚持下去，调整好心疼，考试就能更加顺利地通过。
上网课如何增加倒计时的时间和日期，我们只需要对日立的时间进行一定的调整就可以了，调整过后上网课倒计时的时间和日期也将会快速的增加，这就是具体的做法了
目前，参加全国统一命题考试的自考生们已经知道了考试的时间，为了大家更好地进行复习，把握住后阶段的备考时光，大家一定要及时调整自己的复习方法。1、量化学习目标现在距离考试大概还有2-3个月，那在制定这两个月的学习计划时，我们应该将学习任务具体到每一周，每一天。比如，这个月要看完几个章节的内容，并且完成相应的复习题。那么，你就要把这个任务规划到每周一章，再细分到每天。对于缺乏时间规划的同学，我建议可以报班学习，跟着老师走。如果预算足够的情况下，你会发现它带给你的回报远大于价值。2、根据大纲找准考试重点在了解了考试大纲以后，我们就可以梳理出大体框架，坚攻重点难点，最大程度的提高我们的学习效率。3、熟悉题型理顺知识点和教材之后，我们就可以开始做题了。第一遍建议先简单过一下每个题型。了解每个学科对应的是哪些题型，再对每个题型进行多次练习。4、分析标准答案做完一套练习题以后，在校对答案时，要学会分析标准答案，找准答题套路及思路，同时分析标准答案可以强化知识点的记忆，避免盲目陷入题海中。对于简答或论述类题目，我们要学会抓关键词，把答案中有关作用、意义、特点、特征和功能的勾画出来，这样有利于下次复习时强化记忆，更好地答题。5、刷历年真题，统计分值买一本历年试题，了解分值的分布情况，这样子有利于我们合理分配自己的学习时间。总之，自考生们要根据自己的实际复习情况努力制定出适合自己的备考方法，这样才有利于提高复习效率，增加考试通过率。
有的考生不太擅长应对考试，一到了考试就觉得浑身紧张，觉得手足无措。那么，这样的考生们应该怎么做呢？01选择适合自己的冲刺方法对于大部分考生来说，压力过大反而会崩溃，不给自己太大压力的“轻松备考”可能会更为适合。相反，还有部分考生会觉得“没有压力，就没有动力”，所以他们会为自己准备了考试倒计时海报张贴在房间里，设置在手机和电脑屏幕上，时刻提醒自己，考试不结束，他们就不会有一刻的懈怠，一直保持着兴奋感与紧张感直到考试结束。02保持冷静自考专升本考前倒计时总是令人慌乱，有时甚至会出现头脑一片空白，答案就在嘴边也说不出来的情况，哪怕是一向冷静的自考生也不能避免，但是，你要学会在短暂的慌乱后，利用真题、高频考点等辅助工具，对知识点加以巩固，以此来转移注意力，摆脱焦躁，迅速冷静下来，再次满血复活。03学会调节情绪考试前总有那么几分钟想要放弃，复习到头秃却依旧学不懂；明明背的很好但是做模考却一套不如一套等等，都让人开始烦躁，但一旦意识到自己开始过度焦虑时，请主动调节自己的情绪，听听歌，做做运动，等到情绪平稳下来时继续复习。特别是在考前冲刺阶段，模考成绩使人焦虑，那就不做模考，专攻错题。04坚持复习复习太早，会造成备考周期过长，所以不少考生在考前可能就已学得厌烦，失去了要考试的紧迫感与考前冲刺的动力。当身边的“考友”一个接一个放弃，你们或许也会产生从众心理，并在心里问自己，要不要放弃？这时请一定不要轻言放弃，咬牙坚持，紧逼自己：书看不进去就做题，题做到厌烦就背知识点，知识点背不下去就休息，休息之后再继续。总之，考生们一定不要在备考的最后阶段选择放弃，不然会过于可惜。要知道，坚持就是胜利，坚持下去，调整好心疼，考试就能更加顺利地通过。
【自考快速报名和免费咨询： 】2021年10月广东省自考调整学习状态方法有哪些?很多自考生在学习状态不对之后没能及时调整过来，最后发现学不下去了，导致自考失败，下面就跟着广东省自考网小编一起来了解一下吧! 2021年10月广东省自考调整学习状态方法 很多自考生在假期过后发现收不回心，每当想投入复习，总发现一本书看了几眼就不想看了，再翻开别的教材也是同样的结果。很长一段时间不能进入学习状态。而此时，考生就先别忙着开始复习，而要先想想自己该怎么复习，着手制订学习计划，而制订学习计划的过程其实就是在考后放松和紧张复习这种生活状态之间的一段缓冲，这样就容易静下心来。等制定好学习计划后，考生的心思就更容易转到学习中来。 在职考生工学压力较大，一般出现的问题并非考后过度放松，而是忙于工作无法抽出时间学习。这类考生在订计划时要特别重视妥善安排自习时间。考生可先对这几个月要复习哪些课程做出大致规划，在大框架内还要制订每周的“学习表”，每晚抽出固定时间自习，严格按计划复习，循序渐进。这样既不会感觉复习太辛苦，又能取得较好复习效果。自考有疑问、不知道如何总结自考考点内容、不清楚自考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
目前，参加全国统一命题考试的自考生们已经知道了考试的时间，为了大家更好地进行复习，把握住后阶段的备考时光，大家一定要及时调整自己的复习方法。1、量化学习目标现在距离考试大概还有2-3个月，那在制定这两个月的学习计划时，我们应该将学习任务具体到每一周，每一天。比如，这个月要看完几个章节的内容，并且完成相应的复习题。那么，你就要把这个任务规划到每周一章，再细分到每天。对于缺乏时间规划的同学，我建议可以报班学习，跟着老师走。如果预算足够的情况下，你会发现它带给你的回报远大于价值。2、根据大纲找准考试重点在了解了考试大纲以后，我们就可以梳理出大体框架，坚攻重点难点，最大程度的提高我们的学习效率。3、熟悉题型理顺知识点和教材之后，我们就可以开始做题了。第一遍建议先简单过一下每个题型。了解每个学科对应的是哪些题型，再对每个题型进行多次练习。4、分析标准答案做完一套练习题以后，在校对答案时，要学会分析标准答案，找准答题套路及思路，同时分析标准答案可以强化知识点的记忆，避免盲目陷入题海中。对于简答或论述类题目，我们要学会抓关键词，把答案中有关作用、意义、特点、特征和功能的勾画出来，这样有利于下次复习时强化记忆，更好地答题。5、刷历年真题，统计分值买一本历年试题，了解分值的分布情况，这样子有利于我们合理分配自己的学习时间。总之，自考生们要根据自己的实际复习情况努力制定出适合自己的备考方法，这样才有利于提高复习效率，增加考试通过率。
【自考快速报名和免费咨询： 】自考生在自考学习的过程中，时间的掌握对于整个自考过程十分重要，那么自考路上该怎么安排时间？时间对于自考生来说是非常重要的东西，每一分一秒的复习都能增加自考专升本考试通过的概率。下面由自考生网提供的“自考如何巧妙的安排时间”，希望能够让大家充分的利用当下的时间进行有效的复习。1、合理安排考试计划，优先安排考试次数少的科目有些科目是与其他科目有冲突的，这时候就要优先安排一年中考试次数最少的科目，否则很可能会耽误毕业，所以很多时候，我是建议先考专业课的，因为专业课程有些一年只考一次或两次，不像公共课，每个考期都可以考，所以先考专业课，然后公共课插缝安排，才是尽早毕业的保证。2、先报名，如果通过了，就可以不去考试了有些同学考试的科目，下一期还可以报名，又拿不准是否能通过，如果经济不是很紧张的话，大可以把这科目报上，到时候上一期的成绩出来，如果通过了，就可以不用去参加下一期的考试了。而且不用担心，自考的成绩可以保留很多次，不好的成绩不会把好成绩冲掉的。3、估量上次的考试结果，决定要报考的科目有些同学像根据上一次的通过情况酌量增减报考科目，在第一次考试的同学中这种情况尤其常见，建议是一般自考的报考科目在3-4门比较适中，每次如果报1-2门，可能需要多年才能完成学业。而报名一般都是在上次考完之后才会报名，同学们可以根据自己的考试情况，去判断是否可以通过，比较常见的方法是，回忆考试的题目，翻书检查自己的答案是否正确，选择题因为不容易记忆，可以就按平均分计算，文字题几乎都可以在书上找到，计算题可以与同学对一下答案。自考生如果你想尽快毕业，在经济条件允许的情况下，可以选择助学班自考的形式进行自考学习，这样有老师管理，生活有规律，学习有计划，这样你才能尽快毕业，为今后找到一份理想的工作做好准备。自考有疑问、不知道自考考点内容、不清楚自考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
自考实在光靠“抢”时间不可，要理解应用时间，正当支配时间。要一个钱打二十四个结，订定一份时间计划。不论做什么都得有计划，计划得好坏直接影响到目的的完成。要订定一份长远的时间估算，年度时间估算，每一个月时间估算，每天时间估算。 自考复习的时间计划： 一、时间要有计划性——要严密支配时间做工作。 今天做什么，来日应该做什么，心中要有数，要制定计划，决不能信马由缰。在偌大的自考步队中，有的是公司领导，他们的工作要比一样平常职员忙得多，却能在每次测验中获得较高的成就，有的是学了专科又学本科，且做到自学与工作两不误，颇有时间支配的计划性。但有的考生每每在报名时热忱很高，在临考前却说连书都没有看完，失去了考试的信念。究其原因，症结是他们没有有计划地应用时间。 二、时间要有限制性——要准时定量办事。 明确学习目的，甚么时间要去做甚么事情，需要做多少事情，要多少时间去做，要相对地定死，即自己给自己划定硬指标，是忙时照样闲时都要有进修的义务感和自我束缚才能，按计划完成，闻风而动，说干就干，没有特别情况，都必需先完成划定的进修量。且莫说“来得及”，可一到临考，报考的几门课连书都没看完，只得猜题、押题，抱着侥幸心理去迎考。这样，成功率是很低的。 三、时间的有效性——提高单位时间内的学习效率。 什么时间做什么事，什么时间学习效率最高，每一个人要依据本身的“生物钟”和家庭情况等情况，对时间作出科学的支配，应用大脑最清醒、记忆力力最强的时间进行学习，就可能收到事倍功半的后果。有的人爱好饭后茶余看看书，闲暇时回想以到达理解、消化的目的;有的爱好在日落看书，利用晚间入睡前回想一天所看的内容，以加深印象。总之，每一个人的方法各不相同，只要控制好本身的“生物钟”规律，才能提高学习效率。 四、时间的机动性——依据学习内容分配时间。 学习计划的完成，学习内容的不断加深，每每会使原计划的完成受阻，划定的学习量完不成，这就需要正当分配时间，合理支配时间。先做工作，后完成学习任务，争时间、抢时间、挤时间来完成自学任务。 其实不只是学习需要管理时间，做其他事情也一样，一寸光阴一寸金，时间是宝贵的，我们要合理利用时间，高校达到预期效果。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
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自考复习时间规划 第一阶段：入门期。前30天。每天抽出3~4小时。将三本书大体过滤一遍。 第二阶段：加深期。第31天-第50天。每天4小时。三本书在初步过滤后，花二十天时间，带着记忆理解的思路把书在看一遍，尤其第一阶段过滤不太完全，或自我感觉有难度的，把难点记忆一下。 第三阶段：巩固期。第51天-第70天。每天4小时。首先，购买三本教材的同步材料；然后根据同步材料的章节指导，和您在前两阶段看书过程中感觉的难点做重点攻克。并且保证书本的每章课后习题全部做完，同步教材的课后习题必理解的做完，保证正确率90%以上，有错误的要及时了解错误的地方和正确的概念。 第四阶段：冲刺期。第71天-第90天。每天大概要3-5小时。首先，购买三本教材的同步试卷。每三天结束一本教材的十套模拟试卷。这样花去了九天时间。第十天针对三十套试卷的错误点，做修正理解。如果一天不够，可以用三天时间。这样距离考试大概还有七天，用前六天（每门两天）理解和正确的做完每门教材试卷的历年真题。最后一天（考前一天，应该有一门或两门是考前两天，因为一天最多可以考两门）大体翻翻之前做卷多发错误的地方，加深一下对的正确的认识就可以了。 自考每日时间安排参考表 (1)早上6：30起床，刷牙、洗脸、吃早餐半小时解决。 (2)7：00-8：00早读(政治，英语，管理学专业基础课等科目) (3)8:10-9:30政治科目复习 (4)9：40-12：00英语科目复习 (5)12：00-14：00吃饭+午休 (6)14：20-15：40专业课1复习 (7)15：50：17：20专业课2复习 (8)17：30-18：30吃晚餐 (9)18：40-19：30晚读(专业科目1、2) (10)19：40-21：20专业基础课复习(管理学、民法、艺术概论、教育理论、高等数学) (11)21：30-22：40英语科目复习 (12)22：50-11：50政治科目复习(把当天复习的内容快速翻阅) (13)00：00准时睡觉，与大学在校时间保持一致自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
合理安排时间的必要性在于统筹兼顾，有计划、有目的地完成学习任务，避免平时不珍惜时间，临考前盲目突击的被动学习状况。包括制定并遵循有效的学习计划和合理安排具体时间。依自己的实际情况确定报考课程后，制定学习计划就要统筹安排，只有科学性很强的计划才能够使学习进程有条不紊、按部就班地进行。整个计划一般分基础学习阶段和总复习阶段。在基础学习阶段制定出每一章节所花费的时间，就如同授课老师所制定的教学计划，统计出共有几周，多少内容，第几周至第几周完成第几章节。总复习阶段设在临考前四周进行。制定学习计划需要花费一定的时间和精力，实践证明，还是值得做的。学习计划要细致紧凑，但也要预留一些时间作为计划未按时完成的补救措施。另外根据自己的工作特点，安排具体的学习时间，坚持每天学习2个小时，比隔三差五地连续学习4、5个小时，效率要高的多。合理的时间安排，使在学习中保持了一种相对轻松、愉快的学习心境。要想在有限的时间内，有效地提高学习成绩，就要采取主动和积极的学习方式，有目标地学习，掌握学习内容。将大纲中的内容与考核目标作为出发点。首先进行阅读，了解本章的考试知识点、自学要求、重点难点、大体的知识结构以及每节需要达到的能力层次要求。用作为“识记”、“领会”、“简单应用”、“综合应用”的标记在章节中标识出来，还将每章后附的思考题与练习题作为具体目标，在精读教材内容前浏览一遍，作到既抓住重点，又有的放矢。勤动手提高表达知识的能力勤动手动笔也是有效地提高学习成绩的好方法，大多数的考生在考试答题时心中明白，就是不知如何组织语言进行表达，眼高手低，对于占考分比重较大的论述题，尤其感到困难。每自学完一章，检查一下知识的掌握情况是很有必要的。其中包括认真思考课后练习题并写出答案，概括性地进行知识小结，利用历年有关本章的考题进行自我测试。
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独立办班每年四次报考及考试机会。 1月份考试：一般为当月第二个周六周日；报考：一般为上年10月份考试前后两周（14天时间） 7月份考试：一般为当月第二个周六周日；报考：一般为当年4月份考试前后两周（14天时间） 4月份考试：一般为当月最后一个周六周日；报考：一般为当年1月份考试前后两周（14天时间） 10月份考试：一般为当月最后一个周六周日；报考：一般为当年7月份考试前后两周（14天时间） 自学考试学习方式灵活、工学矛盾小、费用低，实行“宽进严出”，“教考分离”，凡中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，均可参加自学考试。 自学考试采用学分累计的方式逐步完成学业，学习者完成专业考试计划规定的全部课程并取得合格成绩，完成毕业论文或其他教学时间任务，思想品德鉴定合格者准予毕业取得相应毕业证书，国家承认其学历。 自学考试各专业课程一般分为公共课、专业基础课、专业课和选修课。自考各专业考试计划的安排，专科（基础科）一般为三至四年，本科一般为四至五年。 一般专科专业的考试课程不少于15门，总学分不低于70学分；本科专业的理论考试课程门数不少于20门，总学分不低于125学分（不包括毕业论文、毕业设计的学分数）；独立本科段专业的理论考试课程门数不少于10门，总学分不低于70学分（不包括毕业论文、毕业设计的学分数）。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：