想报名自考却不知道应该怎么学比较好，下面给大家分享一些自考本科的学习建议，希望对大家能够有所帮助。一、专业的选择在选择专业的时候一定要记住，专业甚至比学校更重要，一定要选择自己感兴趣的专业。如果不是对某一个专业感兴趣，或者没有特别想对某个领域进行学习和探索的欲望，只是为了拿到本科文凭而自考的话，十几门的自学考试课程一般来说是很难坚持下来的。二、目标要明确在考前一定要想清楚，一年打算要考几门，至少通过几门课程；要不要申请学士学位等等这些问题一定要认真想好，最好写下来，列一个表，做到心中有数。只有目标明明确确地摆放在那里，才能跳脱出日常琐事的干扰，排除一些阻碍，心定气足地朝着目标前进。三、制定好计划计划是相当重要的，制定学习计划，按部就班地学习是最简单也是最有效的方法。虽然说很多时候计划并不是一成不变的，需要根据具体情况适时调整计划，根据学习内容难易改变策略也是必要且有效的。但是制定计划，细化目标在自考阶段非常有必要，这是一个目标管理和时间管理并行的过程，对克服拖延，顺利完成自考的意义是很重要的。四、多向有经验的人学习在网上看看别人写的关于自考的经历、学习方法和心路历程之类的文章，从中可以获得一些学习方法和建议，有利于自身的学习。还可以加入一些自考的论坛，与自考的人做交流，你不仅会得到有关自考的信息，还会交到朋友，有找到盟军，觉得自己不是孤军奋战的感觉，这样心里会比较有踏实感和自信心。五、良好的心态一个良好的心态对于自考过程也是很重要的，也许在途中会有一些挫折，但是这个时候就要不断激励自己，可以想象一下未来成功后的生活，靠着自我激励走完漫长的自考学习之路。在考前也应当保持一个良好的心态，相信自己一定能行。以上就是一些自考本科的学习建议分享了，不知道对于准备报考或者正在备考的你是否有所启发呢？希望本篇文章对各位自考考生有所帮助。
自我鉴定可以展望未来：正视自己的缺点与不足，表明今后的态度，以及如何做好自己。总结自己的心路历程与学习经验，更深层次的自我认知与改进。
高等教育自学考试是我国高等教育的重要组成部分。是个人自学、社会助学和国家考试相结合的，有中国特色的高等教育形式。且参加自学考试的考生不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，不用经过入学考试，即可根据自己的情况选择相关的专业，参加该专业课程的学习。自考的学习经验：一、慎重考虑。选择自考时，不管你是因为觉得自己学历低，想获得一个更高的学历，还是已经是本科学历但想另外学习一个新的专业，都要慎重地考虑一番。因为这是一项需要花大量时间、精力以及部分金钱投入的事情。只有非常想自考的人去选择做这件事才容易坚持和完成，半途而废的事情就没有必要再做一件了。二、选择一个自己感兴趣的专业。这一点至关重要，专业比学校重要，专业一定要自己感兴趣。三、目标明确。你打算花几年时间考完自考？是自己看书还是花钱找培训班上课？一年打算要考几门，至少通过几门课程？这些问题你一定要认真想清楚，最好写下来，列一个表，做到心中有数。四、制定计划，细化目标。计划是相当重要的，古语有云：“凡事不预则废”。制定学习计划，按部就班地学习是最简单也是最有效的方法。如何制定计划？前几年在网络上流传着“李恕权的故事”。值得借鉴。他为了完成在五年后有一张受欢迎的唱片在市场上发行的目标，采用倒推进度的方法。按照这种方法来安排自考学习。如果我要在两年半通过十三门课程的考试，那么每一年我需要报考几门？这几门是什么时候考，每一门课我要花多少时间？考试前两个月我要完成哪些学习内容，考试前一个月我要完成哪些学习内容？考试前一个星期我又该完成哪些内容？最后可以细化到一天我要看几页书，完成几道题。五、不断自我激励。我个人认为自我激励在自考中尤为重要，因为自考是一个漫长的持续的甚至非常寂寞的学习过程，它需要你持续地发力，看完一遍书还要再看第二遍，考完一科还有下一科，考完一年还要再考一年。人都是有惰性的，缺乏长久的耐心，再加上看教科书又不像看小说那么有趣，所以常常觉得厌烦、疲倦，甚至想放弃。每当这个时候我就自我激励。六、多向有经验的人学习。在网上看看别人写的关于自考的经历、学习方法和心路历程之类的文章，从中可以获得一些学习方法和建议，有利于自身的学习。还可以加入一些自考的论坛，与自考的人做交流，你不仅会得到有关自考的信息，还会交到朋友，有找到盟军，觉得自己不是孤军奋战的感觉，这样心里会比较有踏实感和自信心。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
自考本科学习的方法有很多，总结出六大类：
一、慎重考虑
选择自考时，不管你是因为觉得自己学历低（专科毕业或者高中毕业）想获得一个更高的学历，还是已经是本科学历但想另外学习一个新的专业，都要慎重地考虑一番。因为这是一项需要花大量时间、精力以及部分金钱投入的事情。
如果没有经过慎重考虑，也没有下很大的决心而是因为一时脑热（冲动）选择自考这不仅很浪费时间也毫无意义。只有非常想自考的人去选择做这件事才容易坚持和完成，半途而废的事情就没有必要再做一件了。
二、 选择一个自己感兴趣的专业
这一点至关重要，专业比学校重要，专业一定要自己感兴趣。就以我自己为例，我在上海读大专，自考的时候如果冲着名校去，我可以选择复旦或者华师大这类名校，但是当时我对广告学有浓厚的兴趣，可是只有上海师范大学有广告学的自考（不知道现在的情况是不是这样）。于是我选择了上海师范大学的广告学本科段的自考课程。
如果不是对某一个专业感兴趣，或者没有对某个领域有学习和探索的欲望，只是为了拿到本科文凭而自考的话，十几门的自学考试课程一般是很难坚持下来。我看到身边很多同学就是因为缺乏对所学专业的热情而无法坚持考完自考课程。我有个同学选择自考复旦的新闻学，但是他并不是真心对新闻专业感兴趣，考了三门就放弃了。而我当时因为对广告学有浓厚的兴趣，在看广告学方面的书本的时候经常会觉得很有趣，虽然有时也会厌倦但大体上看自考书于我而言是一件比较快乐的事情，经常有学习到东西的充实感。
三、 目标明确
你打算花几年时间考完自考？每门只是要求及格的60分还是希望达到70分以上，然后能申请学士学位（当时只有70分以上才能申请学位，不知道现在的情况是怎样）？是自己看书还是花钱找培训班上课？一年打算要考几门，至少通过几门课程？这些问题你一定要认真想清楚，最好写下来，列一个表，做到心中有数。在大一下学期的时候，我选择了自考，当时心里就打算在大专毕业前考完所有自考课程，并希望拿到学位，也就是花两年半的时间完成自考本科课程。就是这个最初的目标，在我的内心形成一个信念，它闪耀着动人的光辉，不断指引我，不断激励我，让我坚持了下来，顺利完成了我的学业。一个人只有看到自己的目标明明确确地摆放在那里，才能跳脱出日常琐事的干扰，排除一些心情不好、身体不适、朋友约会之类的阻碍，心定气足地朝着目标前进。
四、 制定计划，细化目标
计划是相当重要的，古语有云：“凡事不预则废”。制定学习计划，按部就班地学习是最简单也是最有效的方法。如何制定计划？前几年在网络上流传着“李恕权的故事”。我觉得很值得借鉴。他为了完成在五年后有一张受欢迎的唱片在市场上发行的目标，采用倒推进度的方法。如果第五年要发行一张受欢迎的唱片，那么第四年一定要跟唱片公司签约，第三年要有一个完整的作品，第二年要有很棒的作品开始录音，第一年就要把准备录音的作品编好曲，第六个月要把没完成的作品修饰好，第一个月就要把目前几首曲子完工，第一周就要排出哪些曲子要修改的清单。
我基本是按照这种方法来安排自考学习。如果我要在两年半通过十三门课程的考试，那么每一年我需要报考几门？这几门是什么时候考，每一门课我要花多少时间？考试前两个月我要完成哪些学习内容，考试前一个月我要完成哪些学习内容？考试前一个星期我又该完成哪些内容？最后可以细化到一天我要看几页书，完成几道题。这样有计划有目标有节奏的学习不仅不会感到太累，还比较容易达到目标。依靠这样的安排，在本科自考期间，我不仅通过努力学习拿到大专的国家励志奖学金，其中还夹杂着打工、旅行、恋爱这几件事。当然我并不是说要你100%按计划行事，因为计划赶不上变化，很多时候计划并不是一成不变的，需要根据具体情况适时调整计划，根据学习内容难易改变策略也是必要且有效的。但是制定计划，细化目标在自考阶段非常有必要，这是一个目标管理和时间管理并行的过程，对克服拖延，完成自考意义重大。
五、 不断自我激励
我个人认为自我激励在自考中尤为重要，因为自考是一个漫长的持续的甚至非常寂寞的学习过程，不是我简单上几节课，看一两本书，做几道练习题就可以参加考试并且顺利搞定，一个证书就到手了。它需要你持续地发力，看完一遍书还要再看第二遍，考完一科还有下一科，考完一年还要再考一年。人都是有惰性的，缺乏长久的耐心，再加上看教科书又不像看小说那么有趣，所以常常觉得厌烦、疲倦，甚至想放弃。每当这个时候我就自我激励。我怎么做呢？我一般充分发挥自己的想象力：我想象自己拿到广告学学位的时候在上师大的绿色的草坪上像个疯子一样又跑又叫，欢呼雀跃；我想象在自己的简历上多写一条“上师大广告学学士学位”时我的笔尖是如何颤抖，内心是多么骄傲；我想象自己进了很牛逼的广告公司做广告创意文案。
每次我不想继续看书时就停下来，闭着眼睛这样想啊想啊想啊想，越想越开心，越想越兴奋，然后就可以专心看书，一扫之前的厌烦和疲倦（尽管这些想象在后来自考目标实现后都没有成真，但是这些生动的想象却帮助我克服了学习上的倦怠）。我知道这种“想象成功”的自我激励的方法并不是人人都有效，但大家可以尝试下，或者去发现更好更适合自己的激励方法。然后依靠自我激励，走完漫长的自考学习之路。如果你不需要激励也能完成自考，那你很棒！如果你需要激励，那就自我激励吧，学习是你自己的事情，其他人并没有义务和责任来激励你。
六、 多向有经验的人学习
在网上看看别人写的关于自考的经历、学习方法和心路历程之类的文章，从中可以获得一些学习方法和建议，有利于自身的学习。还可以加入一些自考的论坛，与自考的人做交流，你不仅会得到有关自考的信息，还会交到朋友，有找到盟军，觉得自己不是孤军奋战的感觉，这样心里会比较有踏实感和自信心。
2005年12月2日早上10时左右，我得知被北京语言大学继续教育学院英语专业脱产专生本录取了，我的成考历程终于划上了一个不知是否圆满的句号。 两年前的我，还在北方工业大学商务英语专业念大二。我和几个不错的同学经常在一起聊天，谈论话题之广泛，与外交部高级官员的会晤来比较有过之而无不及，也许这就是传说中男生宿舍的“卧谈会”吧。我们经常会谈及毕业后的打算，大家对未来的规划大相径庭，有人想就业、有的想自己做生意、有的想继续读书、有的……根本没有想法，说白了，就是混。我当时就非常坚定的要继续读书，不为别的，只为自己而读书。 自从我有了续本的想法，我就开始留意各种信息，特别是网络上的。经过对成考规则和招生院校的熟悉后，我把目光只锁定在了一所学校上，有一种志在必得的感觉，这就是北语。要想了解一所学校的情况如何，看他们的官方网页是一点用处都没有的，更何况是成教。于是我突然想到了国内的某校友录，那里不正是有很多信息么？找到了一个成教的班级，是几年前的（当时还对外公开显示），我就开始“偷窥”他们的聊天记录，并得到了其中一人的QQ号，想把她作为我获取信息的突破口。事情进展顺利，和那个姐姐搭上话了，我开始了很多人都反感的“一问一答式”的聊天。不过她很有耐心，这让我更加有恃无恐的继续下去。正如我所料，得到的基本都是正面的信息，我不得不想办法问出一些实质性的东西来，于是，租房、拿学位、考专八、饭费、就业等问题都被我一一提及。这下仿佛吃了定心丸，一下子对北语仰慕起来了。很自然的，也就坚定了自己考那里的信念。此后的相当一段时间，北语一直被我挂在嘴边，周围的同学，包括不怎么说话的，都知道这些了。 转眼一年就过去了，我的专科生活也快要结束了，同学们都开始寻找自己的前程。值得注意的是，很多以前想就业和鄙视成考的人，还有后来一些找不到工作的也都纷纷加入了进来，这让我非常看不起他们，心想：当初谁说成考是垃圾来着，现在自己还往垃圾堆里挤，真贱！ 就在我决定报考北语之前，看到北外也招生了。由于它去年没有招生，我忽略它了。可是一想我有一个非常要好的哥们是那里毕业的，和领导有一定的人脉关系，再加上他鼓励我，我也就毅然决然的放弃了原先的北语，把北外放在第一志愿了。从专科毕业到报名的这段时间，是复习文化课的时间，不过，我没有很好的利用。我非常清楚应该做什么，怎么复习，可是这三个月就是提不起精神来，不知道是因为夏天热，还是因为家里陈设很容易让人松懈的缘故。 时间一天一天的过去了，眼看北外的加试日期到了，我非常紧张，毕竟是北外的老师面试啊，这个学校以口语见长，我在他们面前讲英语，不是“关公面前耍大刀”么？想到这里就更紧张了。不过还好我的那个朋友总是鼓励我，认为我的实力没有问题。而且，他为了怕我中午没有地方去（下午还有笔试），还特意安排他的一个朋友Z带我到学校逛逛，愣是陪了我一中午。通过和Z的交流，我对北外更加仰慕和了解，心里开始憧憬将来我在这里的情形。加试过后的半个月就可以查询成绩了。笔试107，口语5，我当时美的都合不拢嘴了，由于前人说过北外的考试很难，笔试过百就不错了，更何况口语成绩这么好所以我的那种喜悦只有经历过的人才知道。 成考的文化课考试终于开始了，政治、英语、语文依次开考。考试后感觉还不错，只是有一点问题，就是考英语阅读的时候睡着了。考试后我非常轻松，感觉成绩就算不理想也不会太离谱，再加上我加试成绩这么好，还有朋友搭桥，肯定没问题了。但是，事情往往事与愿违，总分264。当我通过声讯台听到这个成绩的时候，我没有任何反映，愣在哪里了。随后就是一场从来没有过的大哭、接着就是发烧。得知可以查阅试卷（只是算小分），我义无反顾的去了，傻了。英语阅读睡觉的那些题基本全错，对我来说稳拿的分数没有了，39分。更令我不解的是，我的政治和语文的主观题评分标准极为不合理，按照他们的标准答案（上面含有评分标准及得分点），我找到负责人和他理论。因为我很多题的答案都完全覆盖得分点，但就是没有分。结果，那人只说了一句话，我终身不忘的一句非常有中国特色的话“无论怎样，不能质疑评分标准。” 我感到特别无助，于是再一次将希望寄托在我的那个朋友身上。果然，过了几天北外的老师给我来了个电话，问了一下我的情况，然后告诉我北外今年招的人多，报的人少。哇～～我心里别提多高兴了，此后相当长的时间里，我一直沉浸在喜悦之中。录取的日子到了，我开始关注网上的录取信息，不断的发贴、不断的提问，可仍然没有消息。直到有一天，一个网友回复我帖子的时候告诉我，北外已经开始录取了，并且有人已经考上了，我才意识到，原来我并不属于那里，从来都不属于，将来也不属于。经历了上次的打击，我现在已经可以正视这个结果了，只是觉得现实好残酷。 不得已，我当时最关注的就是能否有学校接收我，因为二志愿一般是不愿意要的。第二天早上，我女友上网帮我查询录取结果，突然叫醒我说：你被北语录取了。她当时真的比较兴奋，而我却只是一个微笑。我并不是对学校不满意，而是终于盼到了这漫长的成考历程的结束。我不知道说什么好，只想好好总结一下我的成考经历，反思为什么会如此一波三折。 现在，我正在等待北语的录取通知书，准备在那里开始新的生活，结识新的朋友。一切都将恢复正常，一切都将从那个新的起点开始…… 聊以慰藉，谨以此文献给所有参加过成考以及将要参加成考的朋友们。
有点难，可以去自考365网着一些试题做一下。自考的十大禁忌、复习技巧和学习方法一忌目标模糊.一些考生事先考虑不周，见别人报考，自己也跟着报，稀里糊涂，跟着感觉走：报什么专业、用多长时间考、一学期考几科，都心中无底。在自学中稍遇困难，都心中无底。在自学中稍遇困难，或别的专业热门，就随意更改，结果白白浪费宝贵的光阴。二忌脱离实际.一些考生见社会上什么专业热门，找工作容易就报考什么专业，根本不考虑自己的基础和实际。加上对主考院校、开考科目都不甚了解，见开头几科容易就盲目报考，顾头不顾尾。结果考到后来才发现有难于逾越的“拦路虎”，弄得进退两难，骑虎难下。三忌贪多求快.一些考生对自考的困难估计不足。幻想“一口吃成个胖子”。每次报考不分难易，都报满四科。平时学习又不能坚持，临近考试明知自己准备不充分，心存侥幸。不知“伤其十指，不如断其一指”的道理，四门都考，平均用力，结果四门都是“吊脖子”，无一门通过。四忌粗心大意.一些考生无论报读，还是参加考试都是粗心大意：明明自己报的是理科，应当听《大学语文》4学分的课，结果糊里糊涂上了《大学语文》6学分的课，到考时才发现听错了课；还有的课程没有听错，但办理考试手续时，粗心填错了科目代号，本来应考4学分，结果考了6学分，一笔之差，误了半年。五忌一知半解.不少考生平时学习，对教材不愿精读细嚼，疏于思考，懒于动笔，眼高手低，一知半解，蜻蜓点水，学而不实。到考试时面对试卷，似懂非懂，模棱两可，这也没把握，那也拿不准，考试结果可想而知。六忌原谅自己.一些考生一味强调客观条件，不从主观上找原因，开口闭口；工作忙、时间少、事情多。忙时没时间学，闲时不愿意学，考时碰运气。平时听课也是想来就来，不想来就不来，芝麻大的事都成为不上课的理由，寻找借口，原谅自己。结果浪费时间，破费金钱。七忌一曝十寒.许多考生自学缺乏恒心和毅力，三天打鱼，两天晒网，心情好时就看上几页，心情不好时就把书打入“冷宫”，如此一曝十寒，学一点，忘一点，零零碎碎，不成系统，考试成绩可想而知。八忌临阵磨刀.一些考生平时学习无动力、无压力，闲时不努力，考试抱佛脚。期望考前几天打突击、熬长夜，就能感到“上帝”。临近考试，手忙脚乱，面对几门课，厚厚数册书，仓促应战，顾此失彼，自然不可能考出好成绩。九忌虑头蛇尾.不少考生开始时，心血来潮，信心百倍，干劲十足，随着时间的推移，或因工作忙、时间少；或因基础差、压力大；或因受挫折、未考过；便失去信心，中途辍学，结果功亏一篑，半途而废。十忌只求过关.一些考生学习目的不明确，把参加自学考试仅仅看成“混”一张文凭，浅尝辄止，“60分万岁”。平时学习与教材无关的书不看，与考试无关的章节不读，死记硬背，不求甚解。结果文凭虽到手，但实际能力却没有多大提高。殊不知，考文凭只是手段，长知识、长能力、长水平才是目的。自学真正的目的在于：学会求知、学会做人、学会生存！
高等教育自学考试是我国高等教育的重要组成部分。是个人自学、社会助学和国家考试相结合的，有中国特色的高等教育形式。且参加自学考试的考生不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，不用经过入学考试，即可根据自己的情况选择相关的专业，参加该专业课程的学习。自考的学习经验：一、慎重考虑。选择自考时，不管你是因为觉得自己学历低，想获得一个更高的学历，还是已经是本科学历但想另外学习一个新的专业，都要慎重地考虑一番。因为这是一项需要花大量时间、精力以及部分金钱投入的事情。只有非常想自考的人去选择做这件事才容易坚持和完成，半途而废的事情就没有必要再做一件了。二、选择一个自己感兴趣的专业。这一点至关重要，专业比学校重要，专业一定要自己感兴趣。三、目标明确。你打算花几年时间考完自考？是自己看书还是花钱找培训班上课？一年打算要考几门，至少通过几门课程？这些问题你一定要认真想清楚，最好写下来，列一个表，做到心中有数。四、制定计划，细化目标。计划是相当重要的，古语有云：“凡事不预则废”。制定学习计划，按部就班地学习是最简单也是最有效的方法。如何制定计划？前几年在网络上流传着“李恕权的故事”。值得借鉴。他为了完成在五年后有一张受欢迎的唱片在市场上发行的目标，采用倒推进度的方法。按照这种方法来安排自考学习。如果我要在两年半通过十三门课程的考试，那么每一年我需要报考几门？这几门是什么时候考，每一门课我要花多少时间？考试前两个月我要完成哪些学习内容，考试前一个月我要完成哪些学习内容？考试前一个星期我又该完成哪些内容？最后可以细化到一天我要看几页书，完成几道题。五、不断自我激励。我个人认为自我激励在自考中尤为重要，因为自考是一个漫长的持续的甚至非常寂寞的学习过程，它需要你持续地发力，看完一遍书还要再看第二遍，考完一科还有下一科，考完一年还要再考一年。人都是有惰性的，缺乏长久的耐心，再加上看教科书又不像看小说那么有趣，所以常常觉得厌烦、疲倦，甚至想放弃。每当这个时候我就自我激励。六、多向有经验的人学习。在网上看看别人写的关于自考的经历、学习方法和心路历程之类的文章，从中可以获得一些学习方法和建议，有利于自身的学习。还可以加入一些自考的论坛，与自考的人做交流，你不仅会得到有关自考的信息，还会交到朋友，有找到盟军，觉得自己不是孤军奋战的感觉，这样心里会比较有踏实感和自信心。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
整理 | Arthur Chen 国家二级心理咨询师 简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：2000小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。 编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部助理 Young River 联系 | 一杯咖啡编辑部 最近在旅行途中，抽空拜读了由赵旭东、施琪嘉等主编的 《我的心理治疗之路》 ，是由15位资深心理咨询师职业成长 分享主题微课的文字整理版 ，里面有不少好东西。行车途中，我把我认为比较精华，且具有普适性的内容做了整理。整理按相关主题，而非按原书以分享者进行分类，供心理咨询师，心理学爱好者，来访者等参考。 另外，大咖只是对更资深心理咨询师和前辈的尊称，并非认为他们就是权威，说的就不容置疑。特此说明，以免误议。 心理咨询到底起效果的是什么？ 这个问题相信许多心理咨询师，心理爱好者，来访者都比较关心，我梳理后发现， 大咖普遍认为，流派和具体技术对效果的差异有限，关键还是心理咨询能否帮助来访者更好认识自己，在咨询中有领悟更要有新的体验 。 最重要的是处理治疗关系 一个人被怎样对待，决定了我们怎样对待自己和他人。 任何一个流派，最重要的都是处理好治疗关系。治疗关系会在80~90%的程度上帮助一个人。 我经常把治疗关系和亲子关系并列，这在精神分析中叫平行关系，我们小时候的亲密关系模式，会影响现在的亲密关系模式，而这种关系模式也会在心理治疗中呈现。 在咨访关系上，我提倡以下四点，第一，谦卑宽容， 慎用权力和权威 ，二 摒弃技术至上 ，不要认为自己有很高的水平，就什么都不在话下，常表现出说话不留余地的样子，三 不要总在强调弱势地位 ，不要带着敌对的心态跟别人打交道，要落落大方，不卑不亢，四是 把患者当人看 ，不要把他们当作敌人和对手，当然也不要把他们当作亲人。 取决于能否真诚做自己 一个人能否在人际互动中得到帮助，取决于这个人能不能在别人面前真实的表达自己。 尽管很多人在意识中认为自己不顾忌，但在潜意识中，却还是会害怕被别人冷落怠慢反对戏弄，驳斥和否定，担心自己刚刚说的是不是很傻。我们要有这样的思想准备，即来访者刚开始在陌生人面前表达感受时，会存在一定的困难。一个人能不能在别人面前充分安全自在的表达自己的情感和感受，跟童年经历有关。 如果从小感受到照料者无条件的爱和接纳，婴幼儿无忧无虑的在母亲陪伴下独自玩耍，在共生阶段得到非常安全的照料，回应得到充分的满足，有了早年情感的基本安全感，才能在长大后接受挫折和分离，成为独立客体，在需要的时候，安全的走进自己的内心，这是理想状态。 取决于能否找到自我 每个人想要真正的获得心理成长，必须离开自己熟悉的环境，但我们又不能贸然离开，要看清楚自己所处的位置，否则就会不知身在何处。 咨询师并不需要给来访者意见和建议，当来访者有了自我，有了一个寻找方向，自然就会知道自己要做什么，很多时候他们非常聪明，有学习能力，也可以自己做决定，只不过经常并不知道自己是谁，所以很难作出决定。 取决于能否找到生活连贯的意义 我们并不见得能消除病人症状，也不见得能改变一个人的基本人格结构， 但是我们可以让一个人从自己混乱的生活当中找到连贯的意义， 这个过程对一个人的帮助非常大，对自我接纳非常重要。一个人痛苦并不是因为他倒霉，而是他不清楚自己为什么会倒霉，让他有更深的理解的时候，就会有很多释然。 取决于能否接受不可改变 人类很多病态痛苦的根源在于分不清不那些心理活动可以控制哪些可以控制，当主观能控制的它不控制，主观不该负责的他去负责，这就导致了病理性症状的产生，尤其是神经症性的症状。 从三个层面来做主客观分析心理治疗。 第一个是症状层面，理解症状的客观性。 就像考试焦虑的孩子，如果你知道这种焦虑对你来说是客观的，主观无能为力，就不会跟他较劲。 第二，心理动力层面的主客观分析，即理解症状背后的动力学原因。 我们有本能的情和欲，很多情和欲都是客观存在的，如果完全压抑到意识之下，没有正确的渠道宣泄出来，就会变成症状形成病理性情绪，如果我们有情绪，以后都把它压抑下来，最后，形成病理性情绪压抑。 第三，人格层面的主客观相对性分析。 一方面我们要促进对客观心理现象的理解，要接纳人格的客观性特点，如果你是好强的人，就接纳了这个特点，接纳以后，好强就已经松动了。另一方面要促进对主观能动性的认识，智慧的发挥主观的积极作用。 还有，家庭治疗强调的是人与人之间的相互影响，当家庭成员看到不能改变的部分时，就会对自己和别人放下过高的期待，接纳性和容忍性就会变高，彼此的紧张可能变成对彼此的接纳和包容。 警惕假性领悟，真正的改变需要新的体验 有些来访者可能通过阅读书籍，反思自己的问题，尽管对自己的问题表现和产生原因都有深刻的分析，但这些理解对解决他们的问题没有帮助，在某种程度上，甚至是一种改变的阻抗。 这种领悟是假性领悟，而不是真正的领悟，并不能帮助来访者实现真正的改变。仅仅是认知层面和理性层面的领悟不能解决问题。那么这里面缺少的是什么呢？ 最重要的是缺少一些体验，不管什么形式的治疗，都有一个关系，而在关系里来访者有机会获得新的体验。 通过对咨询师的负面情绪的新的处理体验，来实现改变 来访者出现的问题，大部分跟不安全依恋有关，他们进入治疗室时，势必带着一种潜意识的愿望，检验治疗师是不是足够关心和爱他们。 对很多来访者来说，心理治疗在很大程度上是一种实践和尝试尝试， 他能不能在治疗室里面感到安全，从而尝试进一步探索。 做心理治疗不是包您满意，如果治疗师一直对来访者态度很好，来访者在治疗中没有发展出负性情绪，尤其是对治疗师的负性情绪，那就很难处理过去经历给他带来的负面影响。即使来访者对治疗师有很多不满，愤怒和贬低，治疗师还是要坚持帮助来访者，这一点非常不容易。 治疗师要承受这方面的贬低攻击，这样才有机会让来访者获得矫正性情绪体验，作为治疗师，我们要既像早期伤害她的那些客体，又不像那些客体，但不能完全不像。 如果完全不像治疗，就永远没办法开始。 咨询师为来访者自我决定提供一个稳定参照 来访者为自己做决定，需要一个参照，咨询师就是参照。 你要待在中立的位置，不偏移，不给强烈建议，不给出是非对错的评判，只是以自身的状态在那里做出一个反应，就像一面镜子，映射出来访者处在什么状态中，通过咨询师的参照，确认自己的存在，然后做出自己的决定。 咨询效果很大程度上取决于 咨询师自我成长水平 通过上文你会发现，心理咨询师自我成长水平在很大程度上决定咨询效果，咨询师是什么样的人，比他是什么流派什么出身等重要的多。 这些大咖也不约而同地对咨询师如何提高自我成长水平谈了自己的看法。 首先触及自己的灵魂 马丁布伯说，一个做心理咨询的人，如果只是在表面用技术进行治疗，或许能够治好一些人，但这种治疗是不够的，因为真正的治疗应该触及他们的灵魂。 想成为咨询师，首先要触及自己的灵魂，跟自己的灵魂有所交流，跟自己的身体有所交流 ，这样才会进一步帮助来访者往前走，对咨询师来说，这是一辈子的必修课。 自我意识涉及到这几个方面 心理咨询师既要有自我意识，要有价值立场。 自我意识涉及到这些问题：我是谁？我跟别人的界限在哪里？我为什么成长为现在的样子？我在多大程度上决定自己的事情？什么事对我重要？我做的事情对社会有什么意义？我对别人抱有什么样的信念？ 我们要注意自己的视野和格局。知道能看到什么，不能看到什么，能做什么，不能做什么。我们对于对错好坏的看法，会影响到我们对来访者说的话做的事，如果不搞清楚，可能会好心做坏事，甚至导致医源性损坏，即帮助人的时候给人造成困扰和伤害。 自我意识能让我们对自己和对来访者诚实，在建立关系中，对别人产生的幻想，会影响对方的形象 ，敌意制造敌人，善意制造友人，如果我们对人性比较悲观和消极，就会经常看到不顺眼的人。 我们要有意识地促进心理的适度分化，在情感认知上，跟别人有适当的界限和交集。 如果低分化，没有独立性，不能保持中立有很强的受暗示性，就很容易受人影响，做任何事都没有主见。如果分化过高，会显得刚愎自用，跟别人的感情疏远，淡漠，出现社会性的不适应。 咨询师要真实 咨询师的真实感对于好的咨访关系非常重要。很多人常常想要扮演一个咨询师的角色，而不自觉的伪装自己。 事实上，职业的身份，要在某种程度上保持一个基本界限，否则就会不知道自己的位置。来访者希望通过你的真实存在，一点点照见自己的存在，如果你本身伪装的都要消失了，他就无法从你的眼睛里看到他自己。 真实并不是在咨询中肆意的发泄自己的情绪，而是在来访者表达情绪的时候，跟她一起看情绪，而不是为了发泄。 做一个真实的人比做一个伪装的人需要更好的自我功能。 咨询师还需要注意自己人性的部分。人性就是你有自己的爱好，喜欢和兴趣。对生活兴致勃勃，对社会责任并不推脱。 咨询师分三类 咨询师大致分三类， 一，他们在成长时，很少获得父母的共情，比较特行独立，社会功能发展不错， 这些人可以给来访者力量， 类似于父亲， 但因为早期不太具备共情能力，所以做支持的时候会显得生硬，不能很好的连接对方，不能让对方感到支持。 二，这些人从小生活非常艰难，在夹缝中求生存，培养出很多揣摩人的能力， 能够非常理解别人，让别人觉得很舒服，但没有自我。 他们缺乏比较好的自我存在感，共情后会被来访者带走，并在某些地方显得非常无力。 三， 在过往经历中没办法理解别人，生活能力比较差，在社会规则体系中也找不到自己的位置，这些人需要做更多的成长，不要急于做咨询师。 觉察自己的反移情 心理咨询实践中，我们把工作重点放在移情和反移情上，也就是潜意识中两个人的互动，这比理论分析更重要。 精神分析的关键是两个人在现场互动时呈现什么样的模式。 咨询师处理个案的经验和功力，最后还是体现在觉察自己的反移情上，做不到这一点，很多治疗很难走下去。咨询中会有盲点，有些来自来访者的投射，有些是咨询师自身盲点，都需要咨询师通过自我觉察来突破，觉察自己的反移情，并不是为了分析自己，而是更好的理解和帮助来访者。 心理咨询师要注意或避免 出现哪些情况？ 心理咨询师要注意自身言行，不要作坏榜样 心理咨询师自己的精神境界和行为举止，会成为求助者所模仿和学习的对象，如果你达不到别人的期望，就是在做坏的榜样。 不要为了满足自己好奇心刨根问底 过于无情的好奇心，会让来访者承担不必要的痛苦，不要一味为了满足自己的好奇心，让来访者过多和过早进行暴露，所以要对好奇有一定节制。 整个心理治疗过程中，好奇和探索是为了帮助来访者更好的自我觉察和理解，而不是满足自己的好奇心。 不要急于做判断 我们不得不具备一些延缓判断的能力， 特别是刚进入精神分析时，不要急于作出判断，要先搞清楚来访者的防御机制，移情和动力学假设，通常咨询师和督导师对这些问题不是很清楚，所以需要承受某种不确定性，不能一下子看到事情的本质。 过早的判断分析也是一种防御，我们要把精力放在倾听来访者讲话上面，这样才能更好的共情，理解心理治疗中的潜在动力。 反对孩子出问题就归罪于父母 社会上有一种观点，孩子有了问题，不是孩子的问题，而是父母有问题，因为父母有问题，所以孩子才有问题，孩子有问题就要给父母做治疗，或者做家庭的治疗，我不同意这种说法，我们不应该从归罪于父母的角度来看问题，当我邀请父母参与家庭治疗的时候，我这样说，你们把孩子培养这么大，付出了很多努力，承受了很多辛苦，孩子出现问题，你们是最难过的人，如果你们来跟治疗师一起工作，对孩子的帮助将会是最大的，因为对孩子来讲，你们是最重要的人，我这种说法是问题解决取向， 他主张不追究责任，而关注谁有解决问题的办法和资源。 我们不要把父母放在审判台上，当一个人被审判和批评的时候，内心中最主要的工作就是为自己的所作所为作出解释，而不是发生改变，当一个人解释自己的行为时，其实是在巩固自己的信念，远离改变的发生焦点当放在怎样帮助孩子，谁对孩子最有帮助的时候，焦点就会转移到如何促进改变的发生。 很多人做家庭治疗，其实只是在做父母批评大会和父母改造大会，忙于为自己辩解，很难将精力集中在提出有效的改变方案上，这种家庭治疗必须打引号。 不要逃避面对社会中的自己 现实社会中所处的位置，对咨询师的成长十分重要。 许多年轻的咨询师比较忽略自己在社会规则体系中的位置，很快就进入了咨询师的位置。我们做咨询是为了帮助来访者更好的适应社会，如果咨询师本身对社会比较逃避，在咨询中就会出现很多问题。 不要不分场合谈专业知识 学习精神分析以后，会了解很多人性中恶的部分，但有些话不能拿到公开场合说，不能拿到家里跟爱人说，他们不做这一行，不仅不会理解你，还会产生反感。 不能太穷，从业要具备一定资本和资源 做心理咨询不能太穷。如果物质上太穷，精神上就会落魄，这样就不能帮助来访者。如果你潜意识里很穷，拼命想拉着来访者做个案，在自己的规则体系内很糟糕，也不被认同，那么你就没办法给来帮助指导和支持， 我们帮助来访者通过寻找自我去适应社会，这一点是根本出发点，所以自己要有一些资本和资源。 不能照搬西方理论和观点 西方治疗强调个人主义，个人治疗就是帮助来访者从家庭中分离出来。而中国不一样，中国人的特点就是呆在家里，家庭关系才是最安全的关系，回归家庭，心里才能宁静，这是中西方很大的差异。 虽然现在咨询很西化，但我们要考虑中国人的特点。 大咖也是普通人， 也会犯错，也被批评 在整理中，我发现不少大咖非常坦率地自我暴露自己当年在专业成长道路上跌过的跟头，或者自己也被批评不胜任的小故事。一个人肯坦诚自己的不足，是很有勇气的，我把这些也摘录出来，希望更多在路上的心理咨询师除了学习大咖成功经验外，也能效仿大咖直面自身不足，这也是同样非常重要的值得学习的地方。 大咖的情感感受力也曾被质疑 （张海音）在中德班第一次的五天培训中，我们被留级了。 德国老师非常注重第一次见来访者的印象和感受，咨询师对来访者是喜欢、讨厌、厌恶还是没有感觉， 这种感受对我们来说很难理解，因为我们比较强调理性分析、诊断和治疗，很难理解这种感受，而且医生总以病人为中心，我们不太适应这种模式，感觉出不来就被留级了。 再次的培训，重复了第一次的内容，感受跟来访者互动时自己的情感体验， 这次培训让我们开始意识到情感体验的重要性，因为这是觉察移情、反移情和潜意识各种感受时特别重要的部分。 我们要开放自己的感受，而不是用头脑做理性的判断。 老师问我们what's your feeling，我(李晓驷)当时的翻译是你的感觉是什么？然而很多人回答是，这个人患精分，这个人怀疑别人议论他，这个人意志减退，没有自制力等等，当我把这样的回答直接翻译过去，老师显然不满意。于是老师又问what is your feeling。但学员的回答依然不是情感反应和感受，而是思维和判断。这几次的冲撞之后，我体察到，最好的翻译应该是你的感受是什么？ 这里的感受指的是情感层面，而不是意识层面，更不是思维层面。 还有人被劝退 中德班的德国哈克老师给我们做督导训练和个人体验，我（仇剑崟）记得给我做个人体验，是一度对我很失望， 说我不适合做动力学治疗，比较适合做cbt ， 这句话让我很有挫败感，但我没有放弃，相反把这句话当作一种激励。 也曾留不住来访者 在我（施琪嘉）自我体验的过程中， 分析师给了我冰一样冷的感觉， 他很少说话，还抽雪茄，基本不回应我。结果，以至于我会带着这种态度对待我最初的来访者，结果在我这里治疗几次之后都跑了，后来我问他们离开的原因，得到的答复是太冰冷了。 也曾把错都犯个遍 刚开始，我（薛伟）没有掌握好方法，自己瞎琢磨，犯了所有可能会犯的错，不符合咨询原则，主题不清晰，没有设置，不知道如何理解别人。 也曾落魄跑江湖 （张天布）我参加各种各样的活动，结交各种人，想在江湖上挣一点名分，这样才会有人来找我看病。有时候我忙碌到甚至废寝忘食，然后别人看不下去了，一定要带我去吃饭。这时候我觉察到我可能用劲过了， 从那以后我一边做事情，一边注意自己的身体。 本文整理自 《我的心理治疗之路》 作者: 赵旭东 施琪嘉等 出版社: 中国致公出版社 出版时间: 2018年03月
个人成长心路历程感悟
个人成长心路历程感悟，人们是在处于一个不断成长的过程，当然人们在成功的历程中受到启发，对生活有了新的感悟时，有这样的时机，要好好记录下来，下面是个人成长心路历程感悟。
回忆曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高原的目标，生活中的点点滴滴构成了我绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。
来到欧亚学院一年了，我已经体会到了人际关系的复杂，由于来自不同的家庭，每个人的价值观念不同，矛盾难念就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心。否则受害的只能是我们自己。同时在上大学之前的那段时间和近几天在学校的了解，明白了先做人在做学问的道理。在网上看到这样一段话:实现一个人的价值需要不断鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修养，从而成为一名优秀的人，这就需要加强许多方面，第一，坚持读书，读好书，多读书，与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高，确定自己终身学习的目标。第二，学会取舍，宽容待人。第三，完善人格，保持积极乐观的心态。
在以后的日子里，我会积极地去学习知识，开阔自己的眼界，同时用相对客观的去评价自己和他人，同自己的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最后一定能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每天都为实现目标而努力，不管取得的成就多么微小，着也许就是成长吧!今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来重新审视自己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间”。
看一眼来路，看清了成长中一深一浅的脚印。成长需要我们自己去体味，自己去感受，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又成长一些。
最后，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧!我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话:言多必失。这并不是刻意装出来的，也许是经历了一些事自发形成的。但是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。(虽然看着有些老)对待身边的朋友，我一直都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。因为我知道珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一起的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，一整天甚至连续几天都不高兴。通常我每件事我都会有自己的判断和想法，不会随波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。无论什么时候，我一直坚持着换位思考和自我反省，从而提升自己的品行。现在更是认识到品行对一个人的重要性，所以自己一直在努力地改变。
时间如白驹过隙，一年的教师生涯已悄然而过。回首这一年来，我觉得既忙碌又充实。期间发生了很多让自己措手不及的事，但在师傅和学校前辈们的指导下，我已由生涩到越发成熟。过程是艰辛的`，但成长的喜悦让我觉得努力是值得的。
大多数人认为当一名小学教师是简单的，因为小学生学习的内容较为基础。起初我也这样认为。但当我踏上三尺讲台后，我才发现，教小学并不容易。小学虽然没有什么升学压力，并且所学的知识并不难，但是光要抓住学生们的注意力这点，就让我反复思考，请教很多前辈。作为一名新教师，刚踏入这行业，我有的是激情，是闯劲，但缺少的是有效的教学手段和技巧。因此，我知道，学习是我个人成长的有效途径。
首先，多读书，读好书。要给学生一杯水，自己就应要有一桶水，这是很多人都知道的事，而要使自己真正拥有“一桶水”，那就必须不断地努力地学习有关的理论知识，使自己的文化修养和专业修养不断提高，从而更好地提升自己的人格魅力，更好地提高自己的教育教学水平。
我每天用“让读书成为习惯”来提醒自己。作为年轻教师，除了平时多向别人学习之外，最好的一个学习方法就是多读书，多与网络交流。我虽做不到每天读书，但我已努力做到每周至少有五天或多或少的来读一点，看一点，不断填充着自己。我也体会到了读书的好处：书的确是心灵的雨露，是精神的家园，也是发泄烦闷的最好朋友，是医治心灵创伤的最佳良药，在高兴时我可以读书，在心烦时我也可以读书。
其次，虚心向同事们学习，尤其是向在一个教研组的同事学习，他们是我最近的学习资源，有着丰富的教育教学经验，并且大家都很乐意帮助我。每当我有教育教学上的难题时，他们总能给我可行而周详的建议。
同时，应把握好听课的机会。作为一名新教师，最大的弱点就是课堂教学把握不好。听课让新教师从中学习，逐渐积累经验。因此，我非常珍惜每次的听课机会。一年来，我听过许多老师的课，每个老师的课堂都具有它独特而富有魅力的闪光的一面，都让我学到了很多。所以，我每次都详细地做好笔记，学习并借鉴每位老师的好方法，希望自己能博采众长，上出让学生兴趣且满意的课！
最后，认真参加培训学习。学校的各位领导对我们新教师非常的关心和爱护，经常鼓励我们参加教师培训。教师培训是非常有必要的进一步学习，是我们起好步、开好头、少走弯路的学习的平台。每一次的学习，我都认真做好笔记，并结合自己的工作实际，学以致用，受益匪浅。
作为一名合格的老师，仅仅关注教学工作方面是不够的。学生是教育的主体，关注学生也是必不可少的。 刚步入教师岗位，我总有这样一些疑惑：怎样提高后进生成绩，怎样和家长沟通学生问题，怎样管理班级，怎样处理班级中出现的各种问题，怎样批评教育才是恰到好处，怎样让学生既尊敬又喜欢我们呢，等等。而后在前辈们的耐心指导下，我从中学得了不少的经验。并且我深深地体会到，学生虽小，但是他们有强烈的自我意识，他们希望得到老师和家长们的关注和尊重。因为，作为一名教师，应该努力为学生营造一个积极向上的心理氛围，保护好学生的自尊心。只有这样，才能让学生找到更大的动力，竖起更强的精神支柱。当面对后进生时，更需要对他们加以关心和耐心。不要吝啬自己的爱和赞许，在学习中，学生哪怕只要取得一点点成绩，都要及时给予肯定。循序渐进，持之以恒，必然能够等到豁然开朗时刻的到来。
一年的时间，我意识到自己还有非常多不足的地方，我渴望通过前辈们的言传身教，以前辈们深厚的涵养，丰富的学识，精湛的教艺，给我更加厚实的滋养。多学习，多请教，也许在实践中还会产生其他方面的困难，只要自己能从每一次的失败中吸取教训，我相信我能尽快找到符合自身特色的教学思想和教学风格。
每一个人都在不断成长，成长的道路不会一帆风顺，可能会杂草丛生，荆棘密布，但只要我们勇往直前，奋勇前进，勇敢迈出第一步，那么成功就会不断向你招手。
在学习中，我们总会遇到各种难题。语文的生词难字不认识，数学题不会解，英语单词记不住，作文不知从何下手，仿佛有千难万险挡在我们面前。你想绕开它，但他总是挥之不去。你想躲避，但他不时出现在你的面前。这时你该怎么办，是放弃，是躲开，还是勇敢面对。不同的选择，可能会产生不同的结果。
记得四年级时的一次期中考试，我就尝到了败走麦城的滋味。在语文考试前，我劲头十足，信心满满，已做好了战斗准备。可是没料到这次语文考试题非常难，我们班考得都不好。在发卷纸时，看到旁边的同学成绩都不高，我心里暗自打鼓。但转念一想，凭我平时的水平，还不至于差得很远。可最终的成绩却偏偏和我过意不去，居然考了62分。这可以说是我上小学以来最差的一次。不，不可能。对我这个优等生来说，这个成绩太不可思议了，绝对不可能。我始终否认着，心里很不是滋味。尽管早有预感，但没想到会这么差，我的心仿佛一下子从天上掉到了地下，掉进了万丈深渊。这次沉重的打击，使我一蹶不振。后来在老师和父母的帮助下，我认真反思，总结经验教训，很快从困境中走了出来。这次失利，使我学会了如何去面对困难，面对挫折，也使我更加坚强，更加增强了面对困难的勇气和决心。我坚信，也许现在我只是一棵没有发芽的种子，但通过坚持不懈地努力，终有一天我会开花结果，长成参天大树。我就这样鼓励着自己，在五年级期末考试中，数学、英语都考了100分，语文也考了92分，远远超过了其他同学。面对成绩，我没有骄傲，而是暗暗给自己定了一个更高目标，希望通过自己的努力，在小考中取得更好的成绩，创造新的奇迹。
成长的过程中就是这样，有欢笑也有泪水，有失败也有成功。当成功时不骄傲，不自满，因为成绩只能代表过去；当失败时不气馁，不放弃，因为失败是成功之母；面对困难时不自卑，不懈怠，始终充满战胜困难的信心和决心。正如毛泽东爷爷所说的，谦虚使人进步，骄傲使人落后。我要时刻铭记这句话，因为这是成功的秘诀。
成长是一个游戏，是一个迷宫，你不知道前面的路会遇到什么，是机遇，还是困难，是成功，还是失败。但不管怎样，只要我们有“过五关，斩六将”的决心，扫除各种困难，就能不断取得成功。只要我们充满自信，坚持不懈，解决前进道路上的各种难题，就能顺利到达成功的彼岸。
成长道路艰辛，成功来之不易。只有不断勇敢面对，坚持不懈努力，才能攀上胜利之巅，才能到达成功彼岸。
篇一
“党员的身份对个人来说，不只意味着党组织的认可，更是一种责任”“行动是践行共产党员本色的证明”“常记得姥爷对家人说的一句话，咱们是党员，就得有觉悟，怎么能跟社员争好处?”……这些句子，全部是从市档案局党员撰写的“我是一名党员”主题作文中摘录出来的。
市档案局现有在职干部职工28人，其中党员24名，平时工作性质都差不多，很少主动亮出党员身份。
在4月29日市档案局“两学一做”学习教育动员会上，局党组书记、局长肖梅提出倡议：领导干部带头、每名党员都利用“五一”假期，以“我是一名党员”为主题，写一篇个人体会文章，回顾梳理自己为什么入党、入党之后都作了哪些工作，有哪些印象深刻或遗憾的事情，以及在“两学一做”中应该怎么做。
这一倡议得到全体党员积极响应，到5月4日，全部文章如数收齐。全体党员认真回顾了自己的入党经历和体会，有的老党员还把自己入党十多年、几十年来的工作、心路历程做了系统梳理分享，字里行间中无不透露出对党员身份的自豪和珍视。
一篇文章，一下拉近了彼此间的距离。全体党员清醒地认识到，无论身处哪个岗位、何种职位，无论是60后、70后、80后还是90后，大家都有一个共同的政治身份———共产党员。这篇主题作文的撰写，对于激发大家对党员身份的认同，深刻认识党员内涵，迅速进入学教状态，起到了积极的推动作用。
篇二
“我志愿加入中国共产党，愿意为共产主义事业奋斗终身......"。从这一刻起，我光荣的成为了一名共产党员，恍若昨日。仍记得那份经反复修改的入党志愿书，*测评时紧张激动的心情，评选成功后的喜悦之情，每次从脑海中被翻出来，历久弥新。因为不管经历多久，成为共产党员，并为党的事业奋斗始终不曾改变，这便是属于我的初心。
我出身在一个农村家庭，父辈们都是朴实淳厚的农民，一次陪父亲在地里干农活，休息间隙，父亲说道，“咱们家还没出过一个党员呢，不知道你将来能不能......”话没说完又继续干活了，可能那会在他的心中也并不确定一个农民的儿子就能当上党员，而也就在那一刻起我对党员这个奇怪的称谓有了兴趣。但因为年纪小的缘故，那会就觉得，能让父亲欲言又止的东西，肯定不赖，将来给他弄一个来给他高兴高兴。时光荏苒，在经历一阵繁忙又紧张地学习考试之后，开始走上了工作岗位，党员这个词义逐渐明晰起来。异地上班的不便，语言、生活习惯上的障碍使我我出现了短时间的不适应，一次*生活会后，支部领导们主动找到我，向我了解目前的现状，给我讲解了许多本地民俗，经过一系列努力，我逐渐适应了本地的生活。那一刻，身处异地孤独感渐渐远去，也是在这一刻，孩提时的那份“兴趣”也越发浓厚起来。紧张有序的工作中，党员同事们从来都是带头加班，能多干一会就绝不早下班，能多干一点就绝不推诿，我很讶异：不是说公务员队伍就是喝茶看报吗，怎么比高考还累啊!“因为我们是党员啊。”一位党员前辈这样回答道。从他洋溢笑容脸上，我仿佛明白了，“心安即是归处”，干自己热爱的事业是从来不会觉得累的，能为自己的理想打拼更是一件幸福的事情，从那以后我暗暗下决心，也要成为向他们一样的人。令我感到幸运的是，经过一年的努力后，我成了党员发展对象，而且很顺利的通过了之后的考察成为了一名共产党员，那时打心底觉得我也是幸福的。
“疾风知劲草。”xx大以来，全国刮起了一阵阵反复倡廉的强风，风力之劲可见一般，总结其经验教训，放松警惕、遗忘初心是症结。令人欣慰的是，我们绝大部分党员干部，都能经得起考验，守得住清贫，无论面对什么样的强风、飓风，始终能展现出共产党员的坚韧与执着。“南阳的救火哥”、“人民卫士申亮亮”等一大批年轻的党员干部用他们的一举一动，作出了新形势下的表率。更可喜的是，时下全国正在掀起“两学一做“的比学争做的热潮，为广大党员干部指明方向，有人形象的称这广大党员干部新一轮的发育期，“学党规党章、学总书记系列讲话，做合格党员”，这样的学习契机无疑是党员们的红利，当然我也是这幸运儿。在“学”上，始终坚持“静坐常思己过”，想扎实理论学习基础，就必须认真剖析自身存在的问题，把一些不干净不该有的思想从脑子里清除出去，才能放得下更多、更干净的好东西。按照"照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病"的总要求，自觉主动地将自己摆进去，自我反思，带着问题去学。平时工作不认真，马虎大意，责任意识不强;主动从更高的岗位上审视自己、谋划思路、落实工作的方面仍存在短板，这些缺点在系列的理论学习中逐一得到解决。在“做”上，身为一名环保工作者，工作中不免遇到这样那样的难题，但我始终与同事们一道坚守在污染一线，不放过一丝丝污染隐患，不姑息一起违法行为，坚决站在了破坏环境的对立面，摒弃一切私心杂念，"明知山有虎，偏向虎山行",敢于担当，勇于负责，知难而进，迎难而上。因为难，才需要党员站在前头。也因为难，才能凸显我们肩上责任之重，还是因为难，才需要像我们这样的人不顾一切奋力向前。这份坚持，只源心中一个坚定信念—为民谋利从来都不需要理由。
“不积小流，无以成江河。”党员是汇集成流的每一滴水珠，支部是涓涓细流，水珠不断，细流水长流，才能长久的为党的事业输送人才和血液，才能汇集成波澜壮阔的大河，奔流到海，而维系水珠泉涌、细流不断的则是党员那颗不管经历多长时间、多少事情始终活跃着的“初心”。
篇三
我是怀着兴奋而又激动的心情来回顾改革开放这30年的伟大历程的。心中不禁对一路走来的中国充满着深深的敬畏之情。三十年前，党的xx届xx全会开启了改革开放的新时期。三十年来，从农村到城市、从沿海到内陆，广袤的中华大地掀起了波澜壮阔的发展大潮，实现了从计划经济体制向社会主义市场经济体制、从封闭、半封闭到全方位开放的伟大历史转变。
三十年的改革开放，极大地改善了人民的物质生活条件和精神面貌，为中国百姓创造了实实在在的福祉;三十年的改革开放，为中国的发展注入了前所未有的生机和活力，一个面向现代化、面向世界、面向未来的社会主义中国以焕然一新的姿态巍然屹立于世界东方。三十年前，那是一个我们这一代人还不曾涉足的时期，一切的一切都从父辈那一代人饱经沧桑的脸庞中可以得知，他们贫困、他们劳苦。父母们常常对我们说的一句话就是：你们现在的生活多好!是呀!时间在我们的身旁悄悄的流走，周围的环境也无声的改变着，变得越来越好。我们幸福的沉浸在祖国赐福于我们的优厚生活中，深深的体验着改革开放三十年来中国发生的巨大变化。
xx大以来以******同志为总书记的党中央，领导全党全国人民，推动科学发展，促进社会和谐，在建设小康社会的历史进程中，全方位推进经济、政治、文化、社会建设以及党的建设，都取得了卓越的成就。在科学发展观指导下建设社会主义新农村，振兴东北老工业基地，建设资源节约型、环境友好型社会、推进创新型国家建设、实施人才强国战略、文化体制改革、构建社会主义和谐社会、加强党的建设等一系列重大举措。点点滴滴都呈现出中国所取得的伟大的成就。
党的xx大以来，面对新形势新机遇，党领导全国人民直面挑战、缔造辉煌，将改革开放和民族复兴伟业继续推向前进的辉煌历程，并对改革开放三十年的伟大历史进程进行回顾、总结和展望。一件件突如其来的事件都考验着我们的党，我们的人民。南方特大雨雪冰冻灾害、512汶川大地震、北京奥运会、神七问天、应对国际金融危机……
当*中的画面定格在5月12日14点28分时，我们在场观看的每个人的眼眶再一次被浸湿了，历史的一幕幕再次重现时，我们再次为灾区人民祈福。我知道在这将近一年的时间里，党对灾区大力重建工作也取得了重大的进展，人民都居住上了新建的房子。党是不会忘记灾区人民的!
改革开放30多年，中国在共产党的领导下取得了举世瞩目的伟大业绩。作为当代的青年人，我们更是要以百倍的努力、百倍的信念，勇往直前，再创明日辉煌!
有些同学们不知道自考本科应该怎么学习才比较好，下面给大家分享一些自考本科的学习建议，希望对大家能够有所帮助。一、专业的选择在选择专业的时候一定要记住，专业甚至比学校更重要，一定要选择自己感兴趣的专业。如果不是对某一个专业感兴趣，或者没有特别想对某个领域进行学习和探索的欲望，只是为了拿到本科文凭而自考的话，十几门的自学考试课程一般来说是很难坚持下来的。二、目标要明确在考前一定要想清楚，一年打算要考几门，至少通过几门课程；要不要申请学士学位等等这些问题一定要认真想好，最好写下来，列一个表，做到心中有数。只有目标明明确确地摆放在那里，才能跳脱出日常琐事的干扰，排除一些阻碍，心定气足地朝着目标前进。三、制定好计划计划是相当重要的，制定学习计划，按部就班地学习是最简单也是最有效的方法。虽然说很多时候计划并不是一成不变的，需要根据具体情况适时调整计划，根据学习内容难易改变策略也是必要且有效的。但是制定计划，细化目标在自考阶段非常有必要，这是一个目标管理和时间管理并行的过程，对克服拖延，顺利完成自考的意义是很重要的。四、多向有经验的人学习在网上看看别人写的关于自考的经历、学习方法和心路历程之类的文章，从中可以获得一些学习方法和建议，有利于自身的学习。还可以加入一些自考的论坛，与自考的人做交流，你不仅会得到有关自考的信息，还会交到朋友，有找到盟军，觉得自己不是孤军奋战的感觉，这样心里会比较有踏实感和自信心。五、良好的心态一个良好的心态对于自考过程也是很重要的，也许在途中会有一些挫折，但是这个时候就要不断激励自己，可以想象一下未来成功后的生活，靠着自我激励走完漫长的自考学习之路。在考前也应当保持一个良好的心态，相信自己一定能行。以上就是一些自考本科的学习建议分享了，不知道对于准备报考或者正在备考的你是否有所启发呢？希望本篇文章对各位自考考生有所帮助。
2014年10月19日，一个让人喜极而泣的日子，一个令人难忘的日子，这一天我的大专自考生涯终于画上一个完美的句点。2012年7月偶然一个机会，我接触了自考，当时对自考仅存在于只知道自考所有科目都通过后可以获取一张毕业证，可以弥补自已在学历上的遗憾。对于它的意义，我一概不知，因为对于自己学历一直自卑的我，在得知可以通过自考这个途径获取文凭后，并在网上搜索自考的报名所需条件、报名流程以及所需要准备的资料。后来听说有一位亲威也考过自考，并且全部课程都通过了，其实我以前去她那里玩的时候，她跟我提起过这个事，说她参加了自考，因为她的专业是日语，我以为只自考只是日语方面的证件什么的，当时可能玩的太欢也没有仔细的过问，如今想来都觉后悔。后来我知道自考才向她咨询，我的初次办理准考证和网上报考都多亏了她指引，自考路上除了自己的努力，也是她经常鼓励我，我才得以坚持下去。因为高数和英语基础差，我选择了行政管理学这个专业，本来自身的工作也是助理，刚好与这个专业有点关联，在亲威陪同下在自考办办理完准考证手续后，随即我就报考了三科10月考试的科目（人力资源一，公文写作与处理，公共关系学），在自考书城顺带把考试的书也给买了。回到家后，就开始着手复习，打开那些书，可能为十年都没有摸过书了，人都变懒了，在加上首次自考复习也没有经验和技巧，就拿着那些书一个一个字的看，也不知道抓重点，刚看一会，磕睡就来了，好困，而且生过宝宝后，感觉自己记性变差了，看过后完全没有一点印象，都怪自己的意志不够坚强，第一天的复习就以这样的失败告终，被磕睡虫给打败了，显然当时我的不知道这只是开始，后面还有一段坚苦的日子在等着我。后来复习的日子的真是煎熬呀，每次看电视时或者做别的事时精神都好的很，一拿起书，眼睛就开始打架。就这有一搭没一搭的看了一个多月书，随着考试一天天的临近，我开始急了，当时连跟我工作相关的人力资源（一）都没有复习完，这样下去肯定会过不了，我一定得想办法，我想肯定有很多考生肯定也会跟我有同样的困扰，于是就在网上搜看书打瞌睡怎么办，有人回答建议，可以洗个脸或者起来走一走，活动一下筋骨，让头脑放松一下，还有尽量不要躺着看，后来我犯睡的时候我就洗个脸，走一走，休息一下，果然人清醒了很多，学习进度有了很大的进展。因为没有技巧，我采取是以前读书时最原始的死记硬背的方法，在艰苦的奋斗了二个月之后，终于迎来了第10月的第一次考试，因为第一次考试，对学校不够熟悉，我还提前一个星期是踩点了，考试那天，我早早来到了考场，那时考场门口就聚集了好多考生，第一次看到那种场面，还是有点小激动的，身为里面的一员，我还是感到蛮自豪的，在工作之余，还能抽出时间来学习更多知识和提高自己的学历，这种精神还是值的赞扬的。因为我的性格也是比较活泼的那种，第一次考试的我，很多事情都觉得很新鲜，看到旁边有复习的考生，就跟他们聊起天来，问他们考的是什么科目呀，考了几年了，过了几门了，觉得自考难不难之类的，跟他们聊天我了解到很多，有的坚持了几年，有的只有一两科就要毕业了，还有复习中遇到的一些问题以及一些技巧等等……听着他们的侃侃而谈，认真的回答着我的问题和谈论自已自考的经历，有时还会有旁边的自考生一起凑过来聊，大家虽是第一次见，但却像多年的老朋友那样健谈，我觉得这就是自考的魅力吧。终于进考场了，广东深圳的考场真的很严格，考生在考试前十五分钟之前都要进考室，还要用金属扫描仪扫描全身，手机要关机还要把电池取下来，所携带的东西所以考试要用到的外，都需放在监考老指定的地方，整个教室大概30多个考生（没有数过，根据自己回亿大概是30多个），一个教室有两个老师监考，一个坐前一个坐后，还是挺严格的，第一次看到有些考生缺考觉得挺惊讶的，后来考过多次后才知这是正常现象，还听到居然存有裸考一说。第一次考试完后第一个星期感觉人都是空空的，不用复习，觉得每天的时间都充足，不知道自己要做些什么了，心情很失落，后来慢慢就好了，不知道你们有没有经历过，我一直都有这种感觉。过完第一个星期后就好多了，接着就是等待成绩的漫长期了，第一次等待成绩的心情是期待，紧张的，等到真正出成绩那天心情真的是超级紧张，在点开广东自学考试系统已过科目我不敢睁开眼睛，待睁开眼睛时发现自己人力资源73分和公共关系学60分时，虽然挂了一科公文写作，但还是好激动，开心的大叫起来，打电话给亲威与她分享我的喜悦，第一次三门过两门，自已感觉这是个好的开始，也给我很大信心，让我有继续坚持下去的动力，我记得我当时还跟亲威说过，如果我第一次考3科都过不了的话，我就不考了。从那天起，我就知道我在也不会说不考的话了，在苦在累也要坚持着把专科考完。2013年1月第二次考试（大学语文，毛邓三两门全过），2013年4月第三次考试（行政管理，市政学，法学概论三门全过），2013年7月第四次考试（思想道德一门过），2013年9月计算器一级考试（免考计算机二门课程），2013年10月第五次考试（公文写作，管理心理学，政治学概论，社会研究方法四门过二门），2014年4月第六次考试（现代管理学一门过），2014年10月第七次考试（补考政治学概论，社会研究方法2013年10月两门通过）。在经历七次试后，我终于考完了行政管理学专科15门，期间的艰苦只有自己才知道，谢谢自己坚持下来了，因为我考的是行政管理专科，没有高数和英语，虽然全是自学的，自已看书的，除了有点累之后，课本知识真的不难，我刚开始买的是书，后来买的是那种一考通，只要你认真细致的多看几遍书，多做一考通带的那习题和网上下载的历年试题，及格一般是没有问题的。其它有高数和英语的其它的专业我就不加以评论了。自考就是考验人的意志和耐心的，只要你不放弃，我相信一定能圆满毕业。
有点难，可以去自考365网着一些试题做一下。自考的十大禁忌、复习技巧和学习方法一忌目标模糊.一些考生事先考虑不周，见别人报考，自己也跟着报，稀里糊涂，跟着感觉走：报什么专业、用多长时间考、一学期考几科，都心中无底。在自学中稍遇困难，都心中无底。在自学中稍遇困难，或别的专业热门，就随意更改，结果白白浪费宝贵的光阴。二忌脱离实际.一些考生见社会上什么专业热门，找工作容易就报考什么专业，根本不考虑自己的基础和实际。加上对主考院校、开考科目都不甚了解，见开头几科容易就盲目报考，顾头不顾尾。结果考到后来才发现有难于逾越的“拦路虎”，弄得进退两难，骑虎难下。三忌贪多求快.一些考生对自考的困难估计不足。幻想“一口吃成个胖子”。每次报考不分难易，都报满四科。平时学习又不能坚持，临近考试明知自己准备不充分，心存侥幸。不知“伤其十指，不如断其一指”的道理，四门都考，平均用力，结果四门都是“吊脖子”，无一门通过。四忌粗心大意.一些考生无论报读，还是参加考试都是粗心大意：明明自己报的是理科，应当听《大学语文》4学分的课，结果糊里糊涂上了《大学语文》6学分的课，到考时才发现听错了课；还有的课程没有听错，但办理考试手续时，粗心填错了科目代号，本来应考4学分，结果考了6学分，一笔之差，误了半年。五忌一知半解.不少考生平时学习，对教材不愿精读细嚼，疏于思考，懒于动笔，眼高手低，一知半解，蜻蜓点水，学而不实。到考试时面对试卷，似懂非懂，模棱两可，这也没把握，那也拿不准，考试结果可想而知。六忌原谅自己.一些考生一味强调客观条件，不从主观上找原因，开口闭口；工作忙、时间少、事情多。忙时没时间学，闲时不愿意学，考时碰运气。平时听课也是想来就来，不想来就不来，芝麻大的事都成为不上课的理由，寻找借口，原谅自己。结果浪费时间，破费金钱。七忌一曝十寒.许多考生自学缺乏恒心和毅力，三天打鱼，两天晒网，心情好时就看上几页，心情不好时就把书打入“冷宫”，如此一曝十寒，学一点，忘一点，零零碎碎，不成系统，考试成绩可想而知。八忌临阵磨刀.一些考生平时学习无动力、无压力，闲时不努力，考试抱佛脚。期望考前几天打突击、熬长夜，就能感到“上帝”。临近考试，手忙脚乱，面对几门课，厚厚数册书，仓促应战，顾此失彼，自然不可能考出好成绩。九忌虑头蛇尾.不少考生开始时，心血来潮，信心百倍，干劲十足，随着时间的推移，或因工作忙、时间少；或因基础差、压力大；或因受挫折、未考过；便失去信心，中途辍学，结果功亏一篑，半途而废。十忌只求过关.一些考生学习目的不明确，把参加自学考试仅仅看成“混”一张文凭，浅尝辄止，“60分万岁”。平时学习与教材无关的书不看，与考试无关的章节不读，死记硬背，不求甚解。结果文凭虽到手，但实际能力却没有多大提高。殊不知，考文凭只是手段，长知识、长能力、长水平才是目的。自学真正的目的在于：学会求知、学会做人、学会生存！
高等教育自学考试是我国高等教育的重要组成部分。是个人自学、社会助学和国家考试相结合的，有中国特色的高等教育形式。且参加自学考试的考生不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，不用经过入学考试，即可根据自己的情况选择相关的专业，参加该专业课程的学习。自考的学习经验：一、慎重考虑。选择自考时，不管你是因为觉得自己学历低，想获得一个更高的学历，还是已经是本科学历但想另外学习一个新的专业，都要慎重地考虑一番。因为这是一项需要花大量时间、精力以及部分金钱投入的事情。只有非常想自考的人去选择做这件事才容易坚持和完成，半途而废的事情就没有必要再做一件了。二、选择一个自己感兴趣的专业。这一点至关重要，专业比学校重要，专业一定要自己感兴趣。三、目标明确。你打算花几年时间考完自考？是自己看书还是花钱找培训班上课？一年打算要考几门，至少通过几门课程？这些问题你一定要认真想清楚，最好写下来，列一个表，做到心中有数。四、制定计划，细化目标。计划是相当重要的，古语有云：“凡事不预则废”。制定学习计划，按部就班地学习是最简单也是最有效的方法。如何制定计划？前几年在网络上流传着“李恕权的故事”。值得借鉴。他为了完成在五年后有一张受欢迎的唱片在市场上发行的目标，采用倒推进度的方法。按照这种方法来安排自考学习。如果我要在两年半通过十三门课程的考试，那么每一年我需要报考几门？这几门是什么时候考，每一门课我要花多少时间？考试前两个月我要完成哪些学习内容，考试前一个月我要完成哪些学习内容？考试前一个星期我又该完成哪些内容？最后可以细化到一天我要看几页书，完成几道题。五、不断自我激励。我个人认为自我激励在自考中尤为重要，因为自考是一个漫长的持续的甚至非常寂寞的学习过程，它需要你持续地发力，看完一遍书还要再看第二遍，考完一科还有下一科，考完一年还要再考一年。人都是有惰性的，缺乏长久的耐心，再加上看教科书又不像看小说那么有趣，所以常常觉得厌烦、疲倦，甚至想放弃。每当这个时候我就自我激励。六、多向有经验的人学习。在网上看看别人写的关于自考的经历、学习方法和心路历程之类的文章，从中可以获得一些学习方法和建议，有利于自身的学习。还可以加入一些自考的论坛，与自考的人做交流，你不仅会得到有关自考的信息，还会交到朋友，有找到盟军，觉得自己不是孤军奋战的感觉，这样心里会比较有踏实感和自信心。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
自考毕业生自我鉴定 回顾这几年的自学历程，虽然很艰辛，但也使我受益匪浅。 从思想上来说，我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。在学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学习文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮忙， 所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自我可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。 我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。 在生活中，我能与他人友好相处，互帮互助。群众生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。在遇到困难时，我能冷静的思考，不骄不躁。很好的应对生活中的种种考验。
教务老师，听见很多自考的同学在问自考自我鉴定怎么写(成人自考自我鉴定怎么写)相关问题，那么今天教务老师来告诉同学们这些问题的解答！自考毕业生自我鉴定自我鉴定是对一个阶段的学习或工作进行回顾检查并分析评价，写自我鉴定可以让我们审视自身，让我们抽出时间写写自我鉴定吧。那么你真的懂得怎么写自我鉴定吗？下面是我精心整理的自考毕业生自我鉴定，仅供参考，希望能够帮助到大家。自考毕业生自我鉴定1两年的自考大专学习生活就要结束了，透过两年的学习和社会实践，是我不断的挑战自我、充实自我的一个过程。我在思想认识、业务知识和专业技能方面都有了很大的提高。毕业之即，我对自我两年来的学习和生活作一个总结和鉴定。一、思想政治方面我注重政治理论学习，能在工作和学习中认真关注政治生活。尊重领导，团结同志，热爱本职，作风严谨，为人正派，热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党，忠心以及党的方针政策。并且我能以正确的态度对待自学考试，很好地处理自学考试与工作的关系，做到工作与自学两不误，自从工作以后没有因为自学考试的紧张而放松对工作的要求，也没有因为工作的繁忙而放弃自学考试。在参加自考的几年来严格要求自己，凭着自己对英语的执着，刻苦钻研，坚持不懈，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能。同时不断的拓展性学习，提高了自己的知识水平和个人修养。通过这几年的自学考试我体会到：高等教育自学考试不仅仅是我们获得文凭的一种手段，更重要的是他培养了我们认真细致，谨慎持久的学习态度以及让我们实实在在做事、做人的生活态度和人生理念。当然，通过这几年的独立的学习和生活也提高了我为人处事，与人交往的社会经验和能力。大专自考通过了，但自学考试的文凭不应该是我们追求的终点，而是我们走向新生活，寻求更高发展的新起点。我会在今后的日子里继续参加学习不断提高自己，向更高的知识境界攀登。自考毕业生的自我鉴定 篇2自考的信心是充足的。在别人不解的目光注视下，在朋友善意的劝说下，在生病卧床的日子里，自己都没有放弃人生的追求，坚持参加每一场考试。因为我坚信：只要努力必有回报，只要付出必有成就；即使记忆力每况愈下，也要获得成功。自考的日子是充实的。几年来，我一边认真工作，一边刻苦学习。没有因为考试的紧张而放松对工作的要求，也没有因为工作的繁忙而放弃自学考试。白天，我在学校踏实工作，爱岗敬业，无私奉献，辅导困难学生，精心批改作业，每年两个毕业班的英语教学工作都出色地完成。夜晚，我在灯下伏案苦读，依据考纲要求逐章学习和理解。临靠前一个月，我合理分配复习时间，晨起早读，记忆重点内容；夜晚巧练，解答思考题，做模拟训练，作业纸上洒满了辛勤汗水。回首往事，忘不了每一次考试前的紧张、考试后的不安和拿到单科证书的兴奋，忘不了夜以继日苦读默背的情景。这是我人生中最美好的记忆，也是最难忘的经历。自考的收获是丰厚的。它磨练了我的意志，给予我战胜困难的勇气。我把理论知识灵活地融入到平时的工作中，坚持理论指导实践；把自考精神贯穿于工作中，工作得到夸奖，每个任教班级的期末成绩都名列前茅。理论书籍的学习提高了我的政治素养和思想觉悟，加深了对党的方针和政策的理解；而毕业论文的准备与答辩，又使自己在理论上得到升华，最终以“优”的成绩给自考画上圆满的句号。自考毕业生的自我鉴定 篇3高考落榜，不甘心从此碌碌无为，来到北京参加北京市高等教育自学考试，以圆自己接受高等教育，把自己塑造成一个适应社会发展需要的人才的梦想。在过去的四年里，我完成了高等教育法律本科阶段29门考试，在参加的全国考试中29门考试，我一次全部通过！曾获得8次学校颁发的`奖学金，是我们学校中少有的几个能够在一次考试中全部通过考试的学生之一！在过去的四年的学习生活中，我体会到：高等教育自学考试不仅仅是我们获得文凭的一种手段，更重要的是他让我们参加这样的考试从而培养我们认真细致，谨慎持久的学习态度以及让我们实实在在做事，做人的生活态度和人生理念。当然，通过这四年的独立的学习和生活也提高了我们为人处事，与人交往的社会经验和能力。自学考试的文凭不应该是我们追求的终点，而是我们走向新生活，寻求更高发展的新的起点。我们应该以自考文凭为新的起点，向更高的知识境界继续攀登，并以次作为回报社会的资本和依据，为维护公平与正义做出自己应尽的社会责任和贡献！自考毕业生的自我鉴定 篇420XX年的高考让我与本科教育擦肩而过，失望落魄的我踏入龙岩学院中文系，开始了三年师范生的求学旅程……身为中文系的大专生，也许有些人乐于笼罩在“中文政教，吃饭睡觉”的“光环”中而不思进去，碌碌无为。而我，作为一名在高考中失利的农村孩子，不甘落后于他人，决心以不断进取的求知信念，圆我本科梦，把自己塑造成一个适应社会发展需要的人才。于是我在积极参与院系学生工作的同时，毅然选择了参加全国高等教育自学考试，别人上课时我一同上课，别人娱乐时，我在灯下苦读，从此自考的道路上又多了一位苦行僧……经过三年多的拼搏与努力，我终于在20xx年10月顺利通过了福建师范大学汉语言文学教育专业全部的11门科目考试，并在论文实践环节中取得了85分的优异成绩。自考的旅程虽然到达了彼岸，然而曾经的经历与磨练却永远铭记于心中，我深刻地体会到：高等教育自学考试不仅仅是我们获得文凭的一种手段，更重要的是它培养了我们认真细致、谨慎持久的学习态度以及让我们实实在在做事、做人的生活态度和人生理念。当然，通过这三年多的独立学习和生活也提高了我们为人处事、与人交往的社会经验和能力。自学考试的文凭不应该是我们追求的终点，而是我们走向新生活，寻求更高发展的新起点。我们应该以自考文凭为新的起点，向更高的知识境界继续攀登，并以此作为回报社会的资本和依据，为维护公平与正义做出自己应尽的社会责任和贡献！自考本科毕业自我鉴定怎么写这个好写的，主要就是夸夸自己怎么思想端正学习认真，不过没人看的，不用写太复杂电子政务 自考本科 自我鉴定上网上搜一下 然后再自己加工一下 我申请毕业时就这样做的自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：