为什么水果披萨烤熟后会有很多水呢？解决方法是什么？
烤水果批萨要先将水果进烤箱烤一下，除去多余水分哦，再和饼皮一起烤的时候就不会出水了。冷冻过的陷料要先解冻，例如虾仁解冻后要挤出其中的水哦。
西瓜披萨烤熟后会有很多水。水果的水分出来了，水果披萨烤熟后会有很多水哦。不管怎么说，这是一个很正常的现象，可能原因可能是比例没有把握的情况，所以你做的时候一定要看比例，当然也可能与你的烤箱温度时间有一定的关系。事实上，我喜欢市场上所有的披萨口味，但如果非要我选择的话，我可能会更喜欢水果披萨。
如果你在家里做披萨，你需要准备披萨皮，如果你知道怎么做，只需准备面粉和发酵粉，然后你就可以用剩下的做任何你喜欢的事情。如果你喜欢奶酪，多拿些奶酪，如果你喜欢香肠，多拿些香肠，加进去，放进烤箱，马上就好了。披萨，你通常做的是原料还是更多，所以披萨的味道味道会很丰富，至于披萨水果的配料，围绕萨那使用的是更多的，你可以加入自己喜欢的水果，然后再做披萨是非常美味的，当然，你只能用一种水果，这是你自己的自由。
要做水果披萨，你不需要太多的水果，只要两到三种水果。毕竟，太多的水果会使最后的味道变得很复杂，味道更差，所以你可以选择一些你喜欢的水果。此外，如果你在做水果披萨，你也不想烤太久，因为水果成熟得太快了。如果你必须使用一些水性成分，你必须控制用量。如果你使用过多的水性蔬菜和水果，肯定会导致水分问题，而且很难彻底烘烤它们。
你用保鲜腊盖一下
那是青椒和洋葱的细胞液。
陷料问题。例如：番茄，开封以后冷冻过的奶酪，水果罐头，在烤箱中加热会融化出水。
解决方法：冷冻过的陷料要先解冻，例如虾仁解冻后要挤出其中的水分，水分高的陷料要撒在最上面。
披萨的制作步骤：
准备材料：披萨饼坯1个、玉米粒20克、蟹棒2条、马苏里拉芝士65克、洋葱20克、黑胡椒粉适量、披萨草适量、番茄酱适量、沙拉酱适量
1、将冷冻的玉米粒和洋葱碎放入微波炉高火加热2分钟取出，蟹柳棒切碎备用。
2、将6寸的披萨皮先切开成8等份，抹上番茄酱。
3、熟玉米洋葱碎加入适量的沙拉酱，拌均匀。
4、将调了味的玉米洋葱碎铺放在披萨皮上，再摆上蟹柳肉。
5、将马苏里拉芝士碎均匀铺放在最上面。
6、撒上少许黑胡椒粉。
7、烤箱上下火180度预热5分钟后，放入中层，烘烤15分钟。
8、出炉时再撒少许披萨草，开始品尝。
披萨面团湿度合适了才可以烤出口感卖相一流的披萨。1、面团的干性材料和湿性材料混合好后，放在掌心，掌心向下不能掉落才可以算符合要求2、面团筋性上来后变得光滑不黏手，需采用蛋白质含量高的高筋面粉3、揉面需拉出不易破的手套膜，面团用手拉开后形成一张膜，那手指头桶也不易破裂4、二次发酵需要到位，二次发酵到位后保证披萨边的表皮形成5、烤箱预热好，放入烤箱前需要在披萨边上刷蛋液6、烤制过程注意观察，皮萨边变得杏黄色后及时将披萨上层放上烤网烤网上铺一层锡纸，知道烤制结束。
烤的时间长了
可能的原因有两个，
披萨饼皮比较硬可能是披萨本来就比较干，建议面适当稀点，或者多加点配料。缩短烤的时间。披萨饼皮的做法1. 准备好所有食材！2. 把食材称重，备用！3. 把食材按从液体到固体的顺序倒入面包桶！4. 启动面包机“和面”程序，把面粉揉成面团！5. 启动“发酵”程序，把面团发酵至2倍大！6. 取出面团，按压排气！7. 将面团用擀面杖擀成面饼！8. 在披萨盘内刷一层油！9. 在披萨盘内放入披萨面饼，用手按压成四周厚中间薄的饼底，再用小筛子的边沿扣一个圆！10. 用叉子在饼的中间插一些小洞。饼皮完成。
首先，饼皮一定要发好。虽然大多数人把他当做点心来吃，但不得不说，这同样也算作是主食的一种，以面食为主，也就与其他馒头、花卷类的食物一样，发面的过程是关键。酵母这时就起到了至关重要的作用，不能太多或过少，让面饼到刚刚好的程度就可以啦。如果发不起来，会变成死面皮，不仅不美观，更会影响口感呢。其次，注重食材的挑选。不管是夏威夷、水果或是奥尔良披萨，区别就是上面所撒的食材，买的一般都会被偷工减料，成本很低，卖价却高。而如果亲自动手，就可以想撒多少都尽心，芝士也完全不用克扣。这样做成功后会超级好吃哦，每一口都是喜欢的口味，芝士和奶酪还可以拉出长长的丝，满满的幸福感便由此而生。披萨的制作其实也是很容易的，不要把他想的太难，只要提前买好材料，以及准备好面粉、酵母、沙拉酱、番茄酱这些东西就已经足够啦，剩下的步骤就是最基础的操作了，只要一步一步来就好
披萨怎么做家庭简单做法用料：高筋面粉280g，低筋面粉120g，温水180g，白砂糖30g，盐10g，酵母10g，黄油30g做法：1、将面粉、水、糖、盐、酵母倒入盆中，将黄油融化后加入，搅拌均匀成团，醒10分钟左右。2、拿出面团揉上十下左右，醒15分钟后切成3份，每份200g左右即可，我店里9寸披萨饼是240g的。3、烤盘刷一层薄油，将切好的面团放入烤盘，包上保鲜膜醒发至1.5-2倍大。4、按平，做饼边(也可以不做)，用叉子扎上排气孔。5、烤箱200度左右烤4分钟，视不同烤箱不同温度时间，观察饼边略有金黄色即可。披萨能用微波炉做吗可以哦，微波炉做披萨使用的是烧烤模式，下面介绍一下用微波炉做披萨的具体步骤。主料：高筋面粉 150g、酵母3g、奶粉10g、黄油40g、糖1小勺、盐1.5g、香肠100g、洋葱半个、大蒜1瓣、青椒 一个、红椒半个、香菇 1个、番茄酱2大勺、黑胡椒少许、披萨草少许、芝士粉少许、肉馅/香肠屑 100g、罗勒叶少许、牛至粉少许厨具：微波炉微波炉披萨的做法1面饼：昨晚和面发酵的。将酵母用温水溶解，加糖和盐溶解，再加入到面粉和奶粉的混合物中。将黄油也和入面中，这样能增加面饼的香味儿。2将和好的面粉盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵。（我是放在微波炉里，放了一夜。）3将洋葱切碎、大蒜切碎、青椒切丝，红椒切块或切丝、香菇切片备用。4将洋葱屑、大蒜屑放在碗里，加橄榄油一勺、黄油1小块（5g左右）（也可用食用油代替），放在微波炉里高火30秒。5将4中加入两大勺番茄酱，肉馅、罗勒叶、牛至粉、黑胡椒、披萨草，微波炉高火1分钟。看看肉馅熟了没有，如果没有，再加热1分钟。做成酱料。6将面擀成饼，放在模具中，醒20分钟。7将芝士搓成圆条压在面饼四周，再将面饼包住芝士条，形成圆滚滚的一圈。8将面饼上面戳几个小洞，放入微波炉中光波烧烤功能6分钟。9将酱料抹上，放入微波炉4分钟。10铺上一层马苏里拉奶酪，放上菜，微波炉再烤8分钟。11再铺上一层马苏里拉奶酪，再烤5分钟就可以了。12撒上点芝士粉，就完工了。披萨不用烤箱怎么做还可以用平底锅来做哦脆底香肠披萨原料：高筋面粉、香肠、酵母、温水、自制披萨酱、青椒、红椒、洋葱、马苏里拉芝士、黄油做法1.面粉和酵母倒入盆中，慢慢加入温水搅拌成雪片状，再揉和成光滑面团，包上保鲜膜，放温暖处发酵至2倍大，香肠斜切成薄片，青红椒洗净，切成小块；洋葱剥去外皮，切成丝；2.平底锅烧热，倒入一汤匙橄榄油，放入青红椒和洋葱丝，炒20秒后盛出备用，平底锅洗净后，在锅底抹一点黄油，把发酵好的面团揉匀后，擀成锅底大小的圆形，放入锅中，把面饼用手指往边缘推一推。用叉子在面饼中间戳些孔；3.开小火把面饼煎五分钟左右，翻个面，戳有孔的那面面饼用小火煎8分钟左右，至面饼表面有些金黄，再翻面；4.锅子离火。在面饼上涂上两大勺自制披萨酱，马苏里拉芝士切丝，撒一半上去，把切好的香肠片铺一层在上面，炒好的青红椒块和洋葱丝铺上，把剩下的马苏里拉芝士铺在最表面，开小火，加盖，小火焖15分钟左右就可以了
怎样在家自制披萨？至尊披萨的做法绝招一：喜欢吃什么加什么。这个很简单吧，你平时喜欢吃什么零食知道吧，葡萄干？芒果干？哈哈，那就试一下吧，做披萨就是你自由发挥的好机会啊！ 绝招二：不用称！你和面做馒头包子会吧。对了，所以你只要把一些必须的原料加进去和做面团会吗？别告诉我你不会啊哈哈！挽救：面和干了加水啊！面和稀了加面粉啊哈哈！简单吧！ 绝招三：没有做披萨的烤盘？没关系，家里有盛菜的盘子吧或者就干脆用烤箱里配套的烤盘。 绝招四:做披萨要自己做番茄酱要放大蒜要放...？好吧，这些你真的用不着，直接到超市买一瓶番茄酱吧！ 绝招五：人家说的温度我怎么烤出来就变焦了？哈哈，那是因为每个牌子的烤箱温度是有差异的。解决方案：烤披萨的温度一般不同烤箱温度在160度到220度。好吧我们折中一下180度吧，时间？请守在烤箱旁边，观察披萨的颜色变的很深，快要焦的时候拿出总没有问题的！一般8分钟到15分钟左右！不长吧哈哈！ 现在我们一一来实践！ 这是我的新配方啊！ 披萨上面的原料:马苏里拉奶酪 红椒 青椒 蘑菇（可以不放） 牛肉粒 腊肠 芒果干 胡椒粉 做披萨面胚的原料：普通面粉 橄榄油（或色拉油) 鸡蛋 发酵粉 水 盐 糖 步骤：1.上面图片里的材料切成细条或者切成块。牛肉粒最好选碾碎的那种牛肉 粒，不要选很硬的那种，你看看上面的图片就知道了吧。我家好男儿帮我用剪刀 剪成了小碎块。 2.把马苏里拉奶酪从冰箱冷冻室里拿出来，室温放一会后刨成丝（有的买来是已 经给你刨好，你只要提早拿出一部分在室温下软化能分得开就可以了）。 到现在为止非常简单吧呵呵！ 3.现在我们来和面。不用称的哈！在一个大的碗里（我这个是家里最大的汤碗， 其实是很大的，没有这么大的碗其他随便找一件大的容器就可以了）。在大碗 里放入两小碗面粉，放一大勺发酵粉（平时喝汤的勺，中的大的都可以，只要 不是婴儿喝的那种），两大勺橄榄油或者色拉油，一勺白糖，再放一点盐，多 少呢，烧菜时你放多少就放多少，这样明白了吗。打一个鸡蛋，慢慢加水开始 和面吧。 4.和成这样会吧呵呵！放在家里让面团发酵。现在还是冬天室内也就8度左右就 发酵个2个小时。告诉你一个好办法，你可以在晚上睡觉前把面团和好，然后放 入保鲜袋上面要扎紧，放在冷藏室（不是冷冻室啊）里，因为面团即使冷藏也会 发酵的。所以你可以一次性和好很大的一块面团，想做披萨就拧下一块来啊！ 5.现在把面团擀成你家最大的盘子那么大，那么圆。尽量要薄一点，最好是中间 薄周围稍微厚一点。如果做不到，没关系，你把面团放进盘子后再调整。 6.你看，这就是我家最大的一个盘子啊！没有的话你就用烤箱里的那只长方形的 烤盘。要刷油吗？如果烤盘是干的根本不用刷油。 7.把面皮放在盘子里，调整一下，不够的适当拉一下。然后一定要记得用家里的 叉子在上面“叮咬”一下面团，在上面扎出很多细细的小洞洞？为什么要这样？ 哈哈！如果不扎，面团一烤会鼓起来的啊！要扎到底啊！ 8.烤箱先开到160度，行话叫“预热”，也就是让炉子先达到这个温度啊哈哈！ 把放了面皮的盘子放到烤箱中间烤3分钟就可以了。 9.不要烤焦了啊，要在烤箱边上守着啊！你看，就是这样，没有发大起来就对了。 看看底部稍微有点粘牢就用刀铲一下啊！ 10.现在在上面趁热刷上番茄酱。 11.刷好后是这样子的。 12.先在上面铺上一层马苏里拉奶酪。 13.然后把刚才前面切好的食材撒在上面（我没有加蘑菇，因为我家Cutelady过 敏的）。要加多少，你看看我加了多少，不要多到满出来就可以了。 14.最后再撒上马苏里拉奶酪把食材要盖牢的啊！适当多放点更好吃啊！ 15.我的这款新配方里在上面要撒上黑胡椒粉啊！现在仍旧先把烤箱提前热一下开 到180度。看到烤箱里的钢条都红了后再等个一分钟。一分钟后把烤盘放到中间层。 不要走开，观察面团的颜色变化啊。面皮颜色不仅要变的金黄，而且上面的奶酪一 定也要变色才会是美味的披萨，如果你烤完后发现表面的奶酪还很白，那就还没有 好透啊，这样的披萨不够香的！8分钟到15分钟。
将面饼弄成圆形的，然后在上面撒入自己喜欢吃的食物，比如香蕉，火腿肠芝士碎，然后放入烤箱进行烤制，非常的简单。
披萨的做法家庭自制如下：
用料：饼底食材、中筋面粉120g、温水66g、发酵粉1g、糖3g、盐1g、馅料食材、鸡脯肉100g、奥尔良烤肉料8g、豌豆20g、玉米粒20g、胡萝卜20g、番茄酱1勺、马苏里拉芝士60g、食用油适量。
步骤：
1、鸡脯肉洗干净切成片，加入烤肉料。
2、搅拌均匀，盖上保鲜膜腌制1个小时以上。
3、盆里倒温水，加入发酵粉、糖和盐混合均匀。
4、加入中筋面粉。
5、用筷子挑拌成絮状。
6、揉成光滑的面团，盖上保鲜膜发酵至两倍大。
7、胡萝卜洗干净切成小丁，和豌豆玉米粒一起焯熟，控干水分备用。
8、炒锅内倒适量的食用油烧热，下入腌制好的鸡脯肉煎熟备用。
9、一个小时左右，面团发酵好了。
10、发酵好的面团揉光排气。
11、擀成一张和模具大小一致的面饼，放进披萨盘里，用叉子扎满小孔，防止饼皮在烤制的过程中中间凸起。
12、在饼底涂上番茄酱，撒上一层马苏里拉芝士。
13、铺上煎熟的鸡脯肉。
14、均匀的撒上焯熟的豌豆、玉米粒和胡萝卜。
15、最后再撒上一层马苏里拉芝士。
16、送入预热好的烤箱。
17、选择烤箱的“披萨”功能，上下管190度烤20分钟。
18、香喷喷的披萨出炉啦。
家庭自制披萨简单做法1、厚底鲜虾培根披萨材料：高筋粉100g，低筋粉50g，干酵母2g，温水80g。做法：（1）先来做饼底面团：高低粉混合、放入干酵母，用一双筷子，边往面粉里倒入温水边搅拌，到面粉出现雪花状。（2）把面粉揉和成光滑的面团。（3）放在温暖处发酵到两倍大。（4）面团发酵的空挡，准备馅料食材。（5）锅中水烧开，豌豆焯水30秒捞出沥干水分。（6）虾剥壳成虾仁，用几滴料酒和一点点盐抓匀腌制。培根切小块，彩椒切圈。（7）取直径20cm的披萨盘一个，盘底和盘壁刷上橄榄油。（8）把发酵好的面团擀成披萨盘大小的圆形，放入披萨盘中，用手指把当中的面饼往四壁按一按，让面饼四周厚，当中稍薄。用叉子在面饼上戳一些小孔。图片（9）在饼底涂上意式披萨酱2大勺。（10）放上彩椒圈，铺上培根。（11）把鲜虾放上去，撒一些豌豆。（12）最上面铺上马苏里拉芝士，入烤箱中层200度烤15分钟，看到表面的马苏里拉芝士融化并上色即可。2、法棍迷你披萨材料：法棍半根、自制意面红酱（或番茄酱）适量、火腿50克、菠萝30克、马苏里拉奶酪碎40克。做法：（1）烤箱200℃预热，法棍切成1厘米厚的片，上面抹一层自制意面红酱。（2）法棍放在铺了烘焙纸的烤盘上，火腿和菠萝切成小块，堆在法棍片上。（3）再放上一些马苏里拉奶酪碎。（4）放入烤箱，200℃上下火烤10分钟左右，烤至奶酪金黄就可以了。3、热辣海鲜薄脆披萨材料：高筋面粉，青椒，双汇熏肠，洋葱，鱿鱼，红辣椒。图片做法：（1）番茄酱汁：番茄剁碎加黑胡椒粉，盐少许，番茄酱少许，搅匀。（2）发面：面粉中放入调好的酵母水，加盐，糖，加油，揉匀摔打4.5下后团成团，静至发酵。（3）面皮：面发好后，将面皮放气擀成型，烤盘中稍抹薄油，放入面皮。（4）披萨：将面皮上刷好番茄汁，撒上芝士，洋葱，鱿鱼，青椒，红辣椒丁最后再撒剩下的芝士。（5）烤制：烤箱预热10分钟200°，将披萨放入烤箱烤12-15分钟即可。喜欢脆点还可加时间。4、鸡肉火腿披萨材料：调制过的鸡肉块适量，番茄酱，火腿肠半只，柿子椒（灯笼椒）1只，黑胡椒粉，奶酪，高筋面粉150克，黄油适量，发酵粉3-5克，无铝泡打粉3克，盐3克。做法：（1）高筋面粉和无铝泡打粉
200克面粉+2克酵母+稍许盐，发酵到俩倍大，放进圆形烤盘中面饼上均匀撒一层芝士，芝士面上放自己喜欢吃的青红椒火腿片等，再在上面撒层芝士放烤盘烤，上下火180度，二十分钟。
主料：高筋面粉150g，菠萝60g，香肠30g，青豆10g，玉米粒15g，青椒15g辅料：马苏里拉适量，披萨酱适量，酵母2g，盐2g，橄榄油10g，温水90g【做法】1.盆里放入高粉、水、酵母、糖、盐、橄榄油，揉成面团，揉到面团表面光滑有弹性。2.将面盆盖上湿布或者保鲜膜，放入烤箱中，旋钮扭到“发酵”功能，时间50分钟发酵至2倍大。3.马苏里拉切成丝或者小段。4.香肠切片，菠萝切片，青椒切小段备用。5.取出发酵好的面团排气，松弛10分钟，擀成和披萨盘一样大小的面饼，放入披萨盘中，在表面用叉子扎些小孔。6.饼皮表面均匀的涂抹些披萨酱。7.摆上香肠片和青椒，菠萝，玉米粒，青豆。8.撒上一些马苏里拉。9.放入烤盘内，烤箱中层180度，烘烤15分钟左右。10.取出在表面撒上剩下的一部分马苏里拉，继续烘烤10分钟，表面微黄即可。【小贴士】1.马苏里拉中途再撒一次烤出来的口感更好，拉丝效果也更好。2.可以多放些自己喜欢的蔬菜水果。脆皮披萨面皮 1片（约150g）、番茄酱汁适量、小番茄 10颗、罗勒叶6片意大利香料粉 适量、玛兹拉起司 100g【做法】1.小番茄切片；玛兹拉起司刨丝备用。番茄酱汁，洒上适量的玛兹拉起司丝。3.再作法2的披萨皮上均匀铺上作法1的番茄片、罗勒叶和意大利香料粉。4.烤箱预热200℃，将作法3的披萨放入烤箱烤约12～15分钟即可。鸡肉蘑菇披萨【材料】 脆皮披萨面皮1片、番茄酱汁适量、熏鸡肉100g、蘑菇20g、青椒20g、红椒20g、红切达起司30g、玛兹拉起司100g【做法】1.熏鸡肉、蘑菇切片，青椒、红椒、红切达起司切小块状备用。2.取一烤盘，内层均匀刷上薄油，放入薄皮披萨面皮并均匀涂上番茄酱汁，洒上适量的玛兹拉起司。3.作法2的披萨均匀铺上作法1的熏鸡肉片、蘑菇片、青椒片、红椒片及红切达起司块。4.烤箱预热200℃，将作法3的披萨放入烤约12～15分钟即可。
榨汁是非常营养的一种方式。有哪些水果一起榨汁好喝又营养呢？
西瓜，橘子榨汁好喝又有营养。更利于吸收。对身体特别有好处。
苹果，梨子，橙子，柠檬，等等，水果榨汁好喝，又有营养
一般含水份比较多的水果都可以用榨汁机来做水果汁，主要有以下种类：苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼凤梨汁：消肿怯□，帮助消化，舒缓喉痛木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质西瓜汁：消暑利尿，降血压芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素柳橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液梨子汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素葡萄柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐泻红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴梨汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘汁性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。萝卜汁能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。荸荠汁荸荠可作水果生吃，亦可做菜食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。葡萄汁葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。石榴汁石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。番茄柠檬汁夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。猕猴桃薄荷汁材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。做法：1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃、苹果一起打成汁。3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。胡萝卜美颜汁这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。柳橙凤梨汁柳橙凤梨汁抗皮肤老化主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。桔子汁取桔子1个，将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。蕃茄汁蕃茄50克，白糖少许。温开水适量。将成熟的蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。青菜汁青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可），清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。西瓜汁西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。也可不加糖直接喝。胡萝卜汁胡萝卜50克，白糖少许。清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。蔬菜汁菠菜、油菜、白菜均可，50克，精盐适量，清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。山楂汁山楂片50克，白糖少许。开水150克。将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。将开水沏入盆内，盖上盖闷10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解即可