越紧张越考不好，脑子里一片空白。所以别紧张，就当是平常做练习，遇到不会的就放下，看后面的，总会有你会做的，也别去想分数，做到哪里算哪里，一想分数就紧张。当然做到这样并不容易，但是尽量去做。 还有，你要知道，老师出题目的时候，也并不是想每到题目学生都要会做，你只要尽力做就行了！
当数学考试的时候你对自己说：“这不是数学考试，这是物理考试，我现在做的是物理题
1,心态要放平和点，不要老觉得自己数学差学不好什么的，心理作用很重要的，所以要有自己能学好的信心，相信自己的能力2，数学最重要的就是理论+实践，理论就是上课一定认真听，把每个知识点记住并弄懂，定义什么的分清楚，然后实践就是课后多做题，这也是最重要的，只有通过不断地多做题，才能熟能生巧，加深映像，并能增强理解能力3，课后的习题都比较简单，是根据课本知识点相应来编写的，所以那点题是不够的，最好是hi自己买一本同步的资料，题目答案对应的那种，先自己做，再对答案改错。4，不懂得要多问老师同学，不要怕丑，这也没什么丑的，相信他们也一定会耐心乐意为你解答的 加油吧 同学
这个怎么说呢，我高考前几次模拟 数学都在130以上，还有次147，高考时我才得了89分，没及格；考数学我当时的心情是眼睛看着题眼熟，然后就没思路了，脑子不动了，特别是同考场的都唰唰答着呢，特别着急，越急大脑越空白。我现在马上就大学毕业了，感觉当时很幼稚，别人乐咋答就咋答呗，考试时弄个啥东西把耳朵堵上，（也可以在答卷前蔑视试卷，监考老师，甚至于其他考生，要一种挺拔的心态面对试卷）不去管别人，只要心静下来了，只要是平时你能做出来的，你都能做出来。加油吧！祝你考入理想的大学！
当数学考试的时候你对自己说：“这不是数学考试，这是物理考试，我现在做的是物理题
自考难度肯定是有的，这也是为什么自考学历会受到社会的认可。不要害怕自己考不过，考试前准备充分一些，多刷题，掌握自己的学习方法，相信努力后一定会通过的！
卷子发下来还没做几题，就感到特别紧张，怎么也调节不住，脸还发烫，感觉老师在盯着自己一样，思考问题时一点心思也没有，卷子发下来再做一遍都会了，但后来有一次考好了，以后就再也不紧张了，而且每次都能考的不错，基本恢复到了以往的状态。 临考怯场，即“考试恐惧症”，就是害怕考试。表现为考生考试前产生害怕心理，引起身心一系列不良反应。考试过程中往往表现为紧张焦虑、头晕出汗、思维紊乱、记忆模糊、反应迟钝、精神不集中等情况。除心理反应外，严重的还可能引起生理上的头痛、胃痛、腹痛。在这种情况下，考生在心慌意乱之下，甚至对平时烂熟于心的试题也会漏洞百出或答非所问。 专家指出，真正患有严重考试恐惧症的学生不多，但是不同程度地存在着类似症状的考生则不少。建议那些因过度紧张而出现身体症状，或烦躁不安、惶惶然学不进去的考生掌握一些放松入静的方法： 一是深呼吸。人在精神紧张时就会心慌气短，做几下深呼吸便能缓解。具体做法是：用力地吸气，吸满，让腹部膨胀起来，憋住气，再慢慢吐气，吐长气。这样连续做几遍，心跳就会变慢，呼吸就会变匀，心情就会逐渐平静下来。 二是放松肌肉。人的身心是一个整体，心理紧张会带来全身的紧张，肌肉会僵硬，动作会不灵活。直接放松肌肉很难，我们可以采取“以毒攻毒”的方法，比如把全身所有能控制的肌肉都绷紧，紧到不能再紧，进而再放松，这样从头到脚反复做几次，便会感到全身松软，骨骼肌放松了，内脏也会放松，并使大脑入静。每当学习累了或课间休息时，不妨打打哈欠、伸伸懒腰，不但可恢复精力，还可提高学习效率。当考生在考场上遇到难题精神紧张时，也可以做几下深呼吸缓解心慌，或通过用手搓搓脸、挠挠头皮的方式放松一下。 三是采取意象法。在柔和的音乐背景下，以低沉缓慢的语调描绘出各种美好的景色，配以流水声、海浪声或鸟叫虫鸣等音响效果，让人通过视觉、听觉、嗅觉、触觉等去感受，辅之以深呼吸和肌肉放松练习，并以积极向上的指导语给人以激励，不但可助人缓解焦虑，还可增强自信、开发潜能。 以上是专家说的，我自己也总结出了一些经验： 1.千万不要在乎周围人对你的看法！他们有可能给你造成很大的压力，学习不是为老师，家长学的，而是为自己学的 2.考试时遇到不会的题目时，不要总想着好朋友都说很简单，自己竟然还不会，你应该这样想：我不会的题目别人也不会！要给自己信心，不要受同学的影响，只要全神贯注的做题目就行了。 3.考试紧张一部分原因在于你对所学知识不是很掌握，考前因做到充分的准备，数学一般就做些典型的中考题目，要有答案的，先自己做，再看答案，也不要熬到太迟，否则会适得其反。另外还有一个小技巧，卷子前面如果做好了，后面再做起来就不会感觉太紧张了 4.把每次考试当做平时的作业写，想想：考差了又有什么，考试就是对平时的检验，只要自己尽力了也算对得起自己了。考的次数多了，自然就不怎么紧张了。
相信自己的实力，而且适当的紧张是有利于集中注意力，提高效率的，所以不必太在意。如果太紧张的话，就给自己心里暗示，深呼吸，然后平静下来，专心看题，就不那么紧张了。加油！
这门课程的话，主要是学好概率论，数理统计就简单了，好好学也没什么难的，不管干什么事都要有恒心。
1、保持积极的态度
“我的数学不好，我很蠢”。这样的想法会损害孩子的自尊心和自信心。帮助您的孩子懂得每个人都有不同的能力，他应该为自己的其他成就感到自豪。多一些努力或给孩子提供一些帮助，孩子肯定会有进步。这种积极的预期将增强他的信心，并帮助他集中精力来学好数学。
2、坦然面对挫折
与您的孩子坐下来讨论他对数学的恐惧。帮助您的孩子认识这样一个事实，他也许不能像喜欢其它学科一样喜欢数学，但是接纳这个事实是解决任何问题的第一步。
3、多练习
反复练习数学题目有助于提高数学技能。因此，请鼓励您的孩子每天都能留出时间做数学题。投入额外的时间和精力将使孩子的学习态度和成绩发生可观的变化。如有必要，请聘请数学老师指导您的孩子。
4、简化学习方法，让数学变得简单有趣。
再复杂的问题，也可以通过将问题分解为更小和更简单的步骤，从而得到简化。让您的孩子玩数学游戏、拼图游戏和应用程序，让他们体会学习的快乐。
5 、视数学为有创造力的学科
在一般人的概念里，数学不具备创造力。鼓励您的孩子尝试用不同的解决问题的方法。引入开放性的问题，例如通过使用数字0到9以及加或减运算，可以有多少种方法得到5。基于活动的数学学习，包括折纸和飞镖，也将确保这种创造力。
6、将数学应用到日常生活中
尝试将数学融入孩子的日常生活中，使其更加真实和有意义。当您购物时，请让孩子为购买的商品付款并找零。通过切分和共享披萨来增强分数的概念。一起煮饭，让您的孩子测量食谱中指导的分量。在跳绳时计数。在绘制Kolam或Rangoli的传统图案时，教孩子几何的特性。这种动手活动有助于体验式的学习。
7、鼓励和同伴学习
通过找同伴和小组合作来解决数学问题，是加强理解概念的有效方法。
8 、找出害怕数学根本原因，这一点很重要。
也许是您的孩子早期的数学基础薄弱？还是他的老师对这个科目不够热情？在没有解释基本概念的情况下，基于公式和过程的教学方法是否枯燥乏味？有些时候，可能只是担心考试而引起恐惧。因此，请尽量不要过分强调测试。同样，也要避免定时测试，因为专注于速度只会增加焦虑和紧张。
9、告诉孩子学好数学对以后生活有很大帮助。
让您的孩子理解，在提交所得税申报表或管理家庭预算时，他将需要数字的帮助。将来的很大一部分工作将需要数学技能。对这个科目的坚实基础将有助于发展逻辑思维和解决问题的能力。这种学习动机将导致积极的结果。
10、以身作则
您好，我从前也害怕考数学，你是学生但我也是，所以很能理解你的心情，可能是来自于家长或是老师的压力，另一方面就是你的知识掌握不好，还可能是因为你的数学有阴影，也就是说你曾经或现在的说学下将极大，受到了老师或家长的侮辱（此处不是指批评说教，而是给你起外号之类的）。 你只需多多做题，提高自己的能力，同时也不能做题海战术，重在理解。最后真心的希望你克服自己的这种心理，相信自己我能行，挑战自己的弱点和极限。 不知道你看没看过火影忍者，其中的鸣人使我深受感触，他的那种意志...建议你看看。
不会的题目我可以教你
考试规律总结1，自考的内容就是教辅《自考通》或《一考通》上的重点提示或原题。多做教辅习题。2，自考历年试卷上考点有些重复考，最近四年的试卷要多做。模拟试卷要多做。3，考试前三周死拼教辅。光看教材效果不显著，多关注教辅才是关键。4，考试难度大的题目占百分三十不到，将简单题和中等题掌握就行了。5，如果是记忆的话：将每段话的第一句强记住，后面的内容掌握大义即可。文科和理科有区别的，文科宏观性强。只要你答题不跑偏，大义写对就可捞分。6，多项选择实在拿不了主意：ABCDE全选满，总能碰对几分。7，考前三周反复做《自考通》或《一考通》，记住重点提示和习题。模拟试卷和历年试卷上的题目每天做一套，力争全面掌控。
自考难点主要是考试科目多，战线拉的长，坚持不下来，一边工作一边学习，所以很多人中间放弃了。要是想自考，一定做好充分的准备，或者找个伙伴一起考。实在不行，可以找靠谱机构，通过机构报考自考，考试科目会减少，形式简单，更容易通过。
1、选择专业最根本的原则就是“兴趣”，自考是枯燥艰苦的，没有兴趣很难坚持下去。 2、第二就是根据自己的情况，扬长避短，毕竟自考不同于全日制学习，没有专门的辅导老师，对于专业性太强的专业，没有辅导也很难学习。 学习中遇到困难可以参加当地自考部门组织的正规助学辅导。3、一旦选择就要坚持不懈，相信你自己，祝你成功！
首先知道你为什么而学，如果你要觉得你那目的值的话，就拼死学下去，拼死考下去，如果你那目的就是当一公司小职员，那我劝你趁早别学了。我觉得要是当一公司的小职员，一辈子窝在那一个破地方。还不如混日子来的好。要做就做点大事，要不就找个地方窝一辈子。你要是为了以后成个什么比较大的事业，那就学，即使学他个终身成就奖，那起码是为了自己的伟大目标。别学了半天就为了给人家端茶倒水。那基本就可以放弃了。
当数学考试的时候你对自己说：“这不是数学考试，这是物理考试，我现在做的是物理题
别担心.可以说,我以前和你一样,见到数学就怕,见到数学老师更怕.因为那时我数学的确很差.但是现在我的数学提高了很多,所以就没那么怕了.(主要因为我上学期在他家补课)成绩提高了,自然就不怕了.而且很喜欢数学.试着和你的数学老师交流,问他你的目前情况如何,该怎样做.别怕!这是个很有用的方法,希望你成功!
您好，我从前也害怕考数学，你是学生但我也是，所以很能理解你的心情，可能是来自于家长或是老师的压力，另一方面就是你的知识掌握不好，还可能是因为你的数学有阴影，也就是说你曾经或现在的说学下将极大，受到了老师或家长的侮辱（此处不是指批评说教，而是给你起外号之类的）。 你只需多多做题，提高自己的能力，同时也不能做题海战术，重在理解。最后真心的希望你克服自己的这种心理，相信自己我能行，挑战自己的弱点和极限。 不知道你看没看过火影忍者，其中的鸣人使我深受感触，他的那种意志...建议你看看。
整个湖都变成红色的了（那是血），从湖里伸出一只手，抓住了女孩的脚，硬把她拉进湖中，随后，人们在离那片森林100公里远的地方找到了女孩的尸体还有衣服，只是她的头不见了，人们打开她的背包，吓坏了，包里就是她的头，她的表情十分痛苦，发现她的那些人把她的尸体丢弃在了那片森林，然后就离开了，从此，那片森林就再也没人敢去......如果你看了此帖，请立即回贴，并点击“菩萨保佑”，然后将此贴在别吧转发3份，如果不发的话，那只手会在你洗澡时伸出来，你会和那个女孩是同样下场！要相信，一切是真的