可能是老师讲课的方式让你很难接受吧，只要把兴趣转到学习那里就可以了。具体要怎样做，我建议如下：1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。5。买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。只要你下定决心要好好学习，再大的困难和挫折都是可以克服的。加油学习，前途一定很光明。上课睡觉是个很矛盾的问题，首先它会影响你整节课的听课质量，但是如果不睡又会犯困，一样听不好课。所以，你最好保持充足的睡眠。如果还是不行，那就像老师申请，要求站一会儿，仔细听一会儿课，我想你总不至於站著睡著吧，等清醒了再坐下，我高中是就是这样过来的，横有效。还有就是做好笔记，这样可以强迫自己不至於走神，发困。不过我想调整好自己平时的睡眠才是最重要的。。。好象是个学生都有过这样的经历.开始的时候没有不困的,那些能熬夜的多半是慢慢练出来的.我们中考的那会,每天睡觉没有超过5个小时的,经常还要几天熬一个通宵.现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉的,厉害的每天就睡2、3个小时.我估计你不大,没上高中,或者还没到高二.所以你也不用象我说的那样熬的太晚.困的时候喝一点点咖啡,如果你不常喝的话,喝一包咖啡可坚持很久的.但不要常喝,经常喝就失效了.吃药我觉得最好不要,宁可你多睡一会别破坏身体.这种事情最终要靠你自己的毅力坚持下去,慢慢习惯的.靠其他的没太大用处.1.向老师申请:站着上课2.不要目不转睛地看着老师3.主动地,投入地想各种问题,即使没有问题,自己多问几个为什么,自己解答...跟你找找...我写的周记...以前总有一种现象困扰着我,叫我十分苦恼——上课很难集中精力。每到上那些对我来说不是十分有吸引力的，利于语文、数学、地理这些课时，我刚开始还是听着老师说话，可不消一会儿我边走起神来，不是眼睛望着书本想写心里头的零碎念头就是跟旁边的同学说起话来。特别是到了下午的时候，我的精神变更是不知何在了，虽然大多数情况下都变了个枕头撑着我的下巴，将我引入绵绵睡境，可凭着我那残存的最后一丝毅力，毕竟还是不敢真的睡着。可即使这样，我照样听不到什么课,我知道,这样弄久了肯定会严重影响学习。为了调动自己在课堂上的积极性，我可真是费了很大的功夫，终于弄清楚了关键，那变是要主动地参与到课堂中去。那么参与到课堂中的条件是什么呢？其实十分简单，首先那便是要积极举手发言，但是如果自己不知道答案，那便要努力去寻找答案。除了积极发言，还有一点，这也是最重要的一点——强迫自己跟着老师的思路走，老师叫你去干什么，你便用最积极的方式去做，老师说什么，你便用最积极的方式去响应。如果这些都能做到了，我相信再要走神也就十分困难了。好的习惯能让我们的生活井井有条，而好的方法，则能让我们办事取得更好的效果，要得到好的方法，就需要我们不断地探寻，这就是得到方法与解决问题的最佳方法。可能这篇周记写得不太好。。。但是还是希望能对你有所启发吧，呵呵上课打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~很科学的解释哦~~时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~附加:提神食品1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。含有血清素，吃后会有满足感。4、草莓：草莓含丰富的维生素C，而维生素C有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 迅速缓解人的不良情绪。5、脱脂酸奶：许多妇女在经期前后感到乏力嗜睡。研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可明显改善这种状况。如每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。6,柠檬,因维生素C的含量极高而大大提高信息的接受能力。非常适合学生吃。7,菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。8,香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。9,金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。10,麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。11,洋白菜,可降低甲状腺的活力。考试或者面临重大问题前，只要吃了洋白菜沙拉，马上就会变得平静。12,胡萝卜,可以帮助记忆。胡萝卜可以促进大脑的新陈代谢。13,菠萝,凡是需要背诵大量台词和记住乐谱的，需要大量维生素C，菠萝恰好富含这种维生素。而且菠萝含的热量很低。14,油梨,增强短期记忆的能量来源，因为它富含核酸。虾,是营养大脑的美食，它提供帮助注意力集中的脂酸。15,洋葱,可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧。16,核桃或榛子——核桃可以增强神经系统，刺激大脑活动。17,无花果,它所含的物质与阿司匹林相仿，可以稀释血液，改善大脑供氧。它是记者和其他从事创作人的有益水果。18,红椒,它含有芬香剂可以促进性激素的分泌。19,芹菜,可以增加大脑活动。它含有芬香剂能刺激神经系统。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。一是苦味食品能够防癌抗癌。二是苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。三是苦味食品醒脑提神。推荐几种常见的苦味食品，不妨根据自己的实际情况选择食用。1．苦瓜：它富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作为蔬菜食用，成熟后，瓤可生食，瓜可做汤，又可凉拌，还可清炒，也可与肉、鱼一起做菜，具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气壮阳等功效。科学家还意外地发现，苦瓜具有美容作用。苦瓜中含有丰富的维生素C，还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质和多种维生素。所以，常食苦瓜能有效增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。2．蒲公英：蒲公英带根的全草，既可作为蔬菜充饥（多用嫩叶，凉拌、烹煮即可），又可入药治病。多吃也不伤人，还可起到清热、解毒、缓泻、利胆、保肝、健胃、降血压、提神醒脑、抗菌抗癌的功效。3．苦菜：苦菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、甘露醇、生物碱等十几种营养物质，性味苦寒，有安心益气、清热解毒的功效。4．杏仁：含有苦杏仁甙，食用它能够止咳定喘、润肠通便，适用于伤风感冒引起的咳嗽、痰多，效果良好。5．茶叶：茶叶味甘苦、性微寒，能缓解多种毒素。研究证明，茶叶中含有一种丰富的生物活性物质———茶多酚。茶多酚能将重金属离子沉淀或还原，并通过与蛋白质的结合抑制细菌和病毒，还对多种致癌物有相应的抑制作用。此外，茶多酚还能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，增强红细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压，有保护心脑血管的功能。6．啤酒：啤酒是用大麦和啤酒花为主要原料，经酵母发酵而制成的。它含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其他有利于人体健康的成分，素有“液体面包”的美誉。其清爽可口的苦味，有帮助消化、滋补身体的功效。喝适量啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、降血压、止咳、利尿、镇静、消除疲劳、恢复精力等作用。此外，常见的苦味食物还有菊花、百合、地胆草、荷叶等，这些苦味食物也都含有生物碱、苦味肽、硝基化合物以及钙、磷、钾、铁、镁、锌等多种矿物元素，具有清热解暑、补水消肿、健脾益胃之功效。咖啡、巧克力、可可等带苦味的食品，夏季也不妨多选择食用。但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。你是不是觉得上课好闷呀？肯定是吧，要不怎么会睡觉呢！呵！呵！你精神不集中那么肯定是对功课没有兴趣是吧？那你再想一下你是不是每一个教师上课或者每个课程是不是有不同的闷和不集中精神呢？总不会是你的睡眠不够吧？那你就要想一下现在上的课对你现实生活中有什么帮助有什么好处？例如语文它可以帮助你提高日常生活中的说话水平，难道你不想把话说的比别人好，难道你不想拿个好成绩？肯定不是吧，那你为什么在上课的时间还想那么多呢？你现在的目标是学业有成。然后在星期六、日再去面对你的烦恼！放松自己
你好， 每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。步骤：(fankun) 1. 两脚平行与肩同宽，站稳地面。 2. 吸气，往左转腰，两手同步甩高。 3. 吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气。 4. 如此左右交替来回甩，每次甩10分钟。 枕首法 功效：能提神醒脑，提振精神。 步骤： 1. 吸气，两手於两侧往上提，交叉枕在脑后。 2. 吐气，顺势弓身低头。 3. 吸气，慢慢起身，吐气。 4. 两手慢慢放下，身形回正，全身放松。可连续练10分钟。 我看过一个博客，搜xiaopeng学习吧博客很不错，里面有很多学习方法，解题窍门以及复习资料，都是他的经验总结，我相信你看完以后一定会受益匪浅的！好好努力吧！不努力，怎么会有收获呢？加油吧！相信你一定能够做到的！
身体乏力疲倦属于非特异的主观感觉，其病因错综复杂，有时可为严重躯体疾病的首发症状。常见于以下情况。1. 生理性原因：过度劳累、睡眠不足、应激状态、进食不规律，育龄期女性还要考虑是否怀孕等。睡眠不足、精神压力过大是一种亚健康状态一般检查不出什么问题，但人们会有主观感受上的疲倦乏力。早晨刚起，上午就犯困、乏力、注意力不集中，这时需要调整生活节奏、规律饮食、适当运动等，可很好的缓解疲倦、乏力。2. 病理性原因：抑郁症、慢性疲劳综合征、贫血、感染、更年期综合征、慢性营养不良、心脏病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、结核病、肿瘤等，即使有充足的睡眠和规律的饮食，仍然会有难以缓解的疲劳、乏力等症状。因此出现疲倦乏力，需去医院检查，明确病因老是感觉困乏无力的原因较多，可能与长期睡眠不佳、心血管疾病、脑血管疾病或者内分泌疾病相关，建议到医院完善检查，进行诊治。1.长期睡眠不佳，体力和精力不能很好的恢复导致困乏无力，应积极改善睡眠，养足精神。2.心血管疾病，如各种心脏疾病引起的心功能不全，导致重要脏器缺血，引起困乏无力的症状。3.脑血管疾病，由于脑部缺血、脑梗死或者脑出血使脑部组织缺血缺氧，可引起困乏无力的表现。4.内分泌疾病，如甲状腺功能减退症，由于甲状腺激素水平下降，人体基础代谢率降低，可引起困乏无力的症状。
1 调整心态，接受这个事实，不焦急；2 晚上按时睡觉，不要熬夜；3 多运动；4 学习时真正专注下来了是不会困的，所以想办法集中精力；5 对学习内容不太喜欢吧，提高兴趣，兴趣的建立需要成就感，所以就需要你在学习中获得好的结果，良性循环。
关于自考难不难的问题，不同的人有着不同的看法。但身边不乏这样一群人，他们的共同特点就是——被动学习。很多考生一心只想拿毕业证书，但是对于学习完全不感兴趣，自考一个本科或者专科，不是为了提高自己的知识水平，也不是为了丰富精神生活，单纯的就想拿一个证书而已。这样学习就显得特别被动、吃力。倦怠气馁的心态难以压制，如果没有身边的人督促或者鼓励很难坚持下来。学习也很难投入到其中，学习作息不规律。通常来讲，这样的学习过程比较痛苦，每次学习都是心态同理智的博弈。说不好什么时候自己就学崩了，然后泄气，找借口敷衍自己和老师。被动学习确实难以描述的艰难，难道就没有解决办法？如果就是为了考证，那么建议考生提高效率，学的越快，受的折磨越少！但是还是建议端正心态，毕竟社会不仅只是需要学历同时需要能力，提高文化知识就是对能力的修炼。
【免费定制个人学历提升方案和复习资料： 】自学考试为什么难度这么大?你可能是选错专业了，也可能因为自身基础差，还有可能是因为考前焦虑的原因。1.选错专业报考自考专升本的考生很多会因为选错专业而放弃，自学考试每个专业设置在10个以上，专科科目较多 ，一旦选择不适合自己的专业，那么很难考过。每个人擅长的科目不同，如果考试课程中有自己不擅长的课程，那么就是在增加毕业的难度。2.知识水平这一点也是考生自身的一个原因，也是比较关键的所在，各位考生的知识基础不同，对于自考难度的理解也就不同，比如说基础好的考生复习起来会比基础较差的考生容易，那么从而也会觉得自考难度并不大。3.考前焦虑很多考生在考前会出现恐慌、厌食症、失眠，继而出现困惑、焦虑等，更无法进入复习强化的状态。这也是影响考生发挥的一个重要因素。你用心了，到时候想不成功都难。反之亦然。所以自考就在于自己的坚持，你坚持下去了，你就成功了一半，因而做好自己该做的，才是王道。在自考的过程中，你可以学到很多东西，也可以很好的锻炼自己，因为不是所有人能够坚持下来，你需要很大的毅力去坚持，和客服各种困难。归根结底，自考还是非常非常有用的，但最终还是取决于你自己的态度和目的。天下无难事，只怕有心人。其实自考的难度主要是看个人和学习方式而言的，如果只是完全自学的话那自考的难度肯定是大的，但是选择自考网络助学加分的话，难度又会降低很多。自考难度下方免费学历提升方案介绍： 2020年08月自考00609高级日语（一）真题试卷 格式：PDF大小：568.87KB 2019年10月自考00449教育管理原理真题试卷 格式：PDF大小：339.71KB自考/成考考试有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚自考/成考考试当地政策，点击底部咨询猎考网，免费获取个人学历提升方案：
自考由于没有老师的指导，因此需要学员自身拥有较强的自学能力，很多自学能力一般的学员是很难通过考试，所以自考也成为众多成人教育中难度最高的教育方式，而且能通过自考获得本科学历的毕业生能力不比全日制毕业毕业的学生差。自考并非是人生中无奈之下的选择，而是每位学习者生活、事业的又一个新的起点。自考越来越成为很多人人生的重要转折点。自考难度大主要体现在以下几个点：1.选错专业报考自考专升本的考生很多会因为选错专业而放弃，自学考试每个专业设置在10个以上，专科科目较多，一旦选择不适合自己的专业，那么很难考过。每个人擅长的科目不同，如果考试课程中有自己不擅长的课程，那么就是在增加毕业的难度。2.知识水平这一点也是考生自身的一个原因，也是比较关键的所在，各位考生的知识基础不同，对于自考难度的理解也就不同，比如说基础好的考生复习起来会比基础较差的考生容易，那么从而也会觉得自考难度并不大。3.考前焦虑很多考生在考前会出现恐慌、厌食症、失眠，继而出现困惑、焦虑等，更无法进入复习强化的状态。这也是影响考生发挥的一个重要因素。你用心了，到时候想不成功都难。反之亦然。所以自考就在于自己的坚持，你坚持下去了，你就成功了一半，因而做好自己该做的，才是王道。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
自考相较于成考和远程难度比较高，社会认可度和含金量也是最高的，仅次于统招大学的毕业证书。只要下定决心考，认真的对待，还是很好过的！考哪些主要看你报的专业，最后关于自考，建议每次考试不要报名太多学科，一般不超过4门。
我个人觉得自考难，还是正常考大学舒服，除非你的能力不够但老想着考一线名牌大学，正常上学然后根据自己能力考适合自己大学比较容易
自考肯定难度大，它是宽进严出的，而一般大学是严进宽出的，在里面混也可以拿到文凭
首先您的条件是符合的，自学考试都是比较难的。因为自学考试不像成考那样只有一次入学考试，自考是没有入学考试的，需要考生一门一门考，直到全部科目通过之后就可以领取毕业证。自考大专的考试一般来说会有12门左右，每次考试最多也只能报考两门，因此自考的时间跨度是比较大的，难度相对来说也是很大的。但是也要说明的一点就是，自考大专本身的考试题目难度不大，只不过考生学习时间少，学习能力不够的话，那么难度必定是很大的。而且据了解自考大专的通过率不足20%，其实有一个很大的影响因素就是缺考，半途而废的考生太多，那么通过率必定也是很低的。因此大家在报考时一定要做好心理准备，坚持到底，相信一定会有收获的。
自考就是在家自己看书，然后一年一度有一次全国统考的机会。这个文凭不够硬，如果用它来应聘工作是不行的，只能工巧匠中用来表示提升的学历用。
边人说自考本科没用可能是不了解自考的好处。自考本科文凭很有用。
认可度高，仅次于全日制本科。就业前景，毕业时薪资起点与全日制专科相同。并且自考本科可以在学信网上能查到，可以考研和公务员。作为全国认可的历史最悠久的全国考试之一，自考在全国也是社会上认可度比较高。
而且考试难度相对较大，所以HR在招聘时能看出自我约束和自学能力不错，会增加一定的好感度，增加面试成功机率。自考所掌握的技能和知识和统招生差不多，所以自考学历的含金量就高。如果想参加成人本科考试，自考含金量还是比较高。
高等教育自学考试简称自考。高等教育自学考试是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式，是我国社会主义高等教育体系的重要组成部分。
其任务是通过国家考试促进广泛的个人自学和社会助学活动，推进在职专业教育和大学后继续教育，造就和选拔德才兼备的专门人才，提高全民族的思想道德、科学文化素质，适应社会主义现代化建设的需要。
自考学历没有用？90%的人质疑过，事实却大不同没有自考过的人或者正在打算提升学历的，都有过否认、质疑自考的经历。因为之前也没有接触过自考，所以就容易道听途说，什么自考学历国家不承认，学历是假的，不能考研考公务员之类的。今天我带着这些传言，为大家揭开自考的真实面目。首先自考是国家承认的学历，并且能够终生在学信网上可查，所以想要提升的小伙伴不要相信网络上的传言了，自考学历是承认的。其次自考学历是可以报考研究生的。在拿到本科毕业证之后就可以进行报考了，考研对于自考来说没有什么限制，就跟普通的统招生是一样的流程。不同的一点就是统招生可以在学校当地考是，但是自考生是必须回户籍所在地进行考试的。有些考生感觉非常麻烦，但是能考上研究生，这点事又算什么。笔试通过之后，面试也不用像专科学历一样，需要加试。虽然没有什么差距，但是在报考学校的时候尽量选择一个一本的学校，不要轻易选择985/211这样的学校，因为有部分学校是要求统招本科学历的。虽然只有一小部分学校是这样，但是还是要注意，避免准备充足不能考过的情况发生。最后自考学历可以用来报考公务员，也同样是可以用来企业升职加薪。公务员现在的岗位基本上都是限制本科及以上学历，很少有专科的。这时你拿着自考学历去报考时，选择岗位的机会更多，优势更大。另外企业是认可自考学历的。我的同学是自考学历，当他去面试的时候就是拿着自考学历去的。进入公司之后，都会有一个学历补贴，他每个月都会比专科多拿好几百块钱。几百块钱看着不多，但是日积月累可不是一个小数目。不管别人说什么，只要坚持自己的想法就可以，提升学历本来就是自己的一个事情，收益也是自己，所以有这种想法的就可以去实践了。希望大家在提升学历的过程中突破困难，坚持到底，早日拿到属于自己的本科学历，而不必去羡慕他人。
自考本科学历很有用，自考本科是国家承认的正规学历文凭，电子注册，与统招本科在使用和待遇上都是相同的。可用于继续进修，比如考研，考公务员，考各类职业资格证书，对于找工作，评职称，积分落户等等都很有帮助。自考本科虽然比不上全日制本科，但含金量还是比较高的，对于一些没有接受过高等教育的群体来说，自考学历的优势就不言而喻。自学考试学历认可度比较高，很多外国国家也认可自学考试文凭，自考本科在几种成人教育形式中含金量是最高的。自考本科考几门公共课考3-5门左右，其中《中国近现代史纲要》、《马克思基本原理概论》、《英语二》三门课程为必考公共课，无论什么专业都需要考这三门的。一般理工类的专业还会增加如《高等数学》、《线性代数》等科目的考试，偏应用性质的专业还会开考《计算机应用基础》或者《管理系统中计算机应用》。专业课考8-10门左右，专业课的设置都是由各主考学校对本校内此专业的教学要求设置的。自学考试可以考几年曾经对自考成绩有效期有过规定：单科成绩8年有效。但是，自考单科成绩8年有效并不是硬性规定，将是否操作此规定的选择权给予了各省。目前已经执行自考成绩8年有效期的的省市有：黑龙江、陕西、江西、辽宁、河南等。像北京、上海、山东、江苏、河北、浙江、新疆、广东、湖南尚未执行此规定。
“为什么一直考不过自考？”这是很多参加自考的同学们的疑问。大多数参加自考的小伙伴初衷想快速拿证，提升学历，但往往拖了很久。考不过自考的原因有哪些？小编给大家分析一下：1、备考不充分2、自身基础不好3、选的专业不适合自己4、没有坚持去学习首先，备考不充分。许多考生是社会型考生，要一边工作一边学习，有时候两者不能兼顾，即便想好好学也总会被工作上的事情耽误。可能只有在临考的时候抱佛脚或凭运气考试。显而易见无法做到充分的备考工作。对于这样的考生，小编建议，学会利用时间。碎片化的时间就背背简单易记的知识点，整块大的时间就拿来做题。无论工作再忙也要腾出时间用在自考上。然后，是自身学习基础不好。这类学生无论是在职还是在校的高职专科学生，在学习能力上稍弱一点。在职的离校太久书本知识忘得差不多了，在校的高中知识太薄弱加上自制力不佳，所以备考对他们来说很吃力，无从下手。对于这样的考生小编建议，首先要对自己树立信心，基础不好没关系，复习时重点抓基础。而且基础的知识点也不会太难，考试也偏向基础。多做题多记背多总结是不变的真理。另外不要追求难题高分，如果自考想要拿学士学位证平均分不低于65分即可。其次，选的专业不合适。大部分考生选专业有三种情况，要么选自己在高职或专科里学的相关专业，要么选热门专业，要么选目前从事行业的对口专业。关于热门专业小编想说，专业热门但可能不一定适合你，比如会计学一直是热门专业，但你没有一点会计基础也不喜欢会计的计算和背书，整个考试构成也是很痛苦的，想放弃是很容易的事。针对这样的考生小编建议，依据自己情况来选专业，看看自己想从事哪个行业？自己是否有基础？自考选择专业一定要理性，不要看别人报什么自己就报什么，也不要完全没头绪就随便报了。如果你不清楚什么专业适合自己就应该咨询专业人士。最后，没有坚持学习。自考重在自学，成人学历逐步远离了“花钱买证”的时代，尤其像自考含金量仅次于统考的提升方式更需要花时间精力去学习，三天打鱼两天晒网的习惯就别用在学习上了。无论做什么事都贵在坚持，即便你觉得自学起来很吃力也不要轻言放弃学习进度。温馨提示：犹豫和等待才是升本路上最大的障碍！关于提升学历的任何问题都可以找我们，我们将竭诚为您服务！点击底部咨询猎考网
因为缺乏专业的指导，复习的知识点不全面。抓不住重点，从而导致学习效率低下。自考的资料的准备上虽然准备的充分，但是面对市面上的大量资料总是拿不定主意，缺乏指导。
自考是一种灵活、便捷的学习方式，逐渐成为越来越多人选择的学习途径。
然而，自考并不是一件容易的事情，因为需要自己独立完成学习任务，考试也更加考验个人的学习能力和自律性。多数人可能都会遇到自考没过的情况，这种情况不仅会让人失落和沮丧，还会让人感到自己的学习能力和自律性受到挑战。对于这种情况，我们应该如何面对和解决呢？
本文通过分析自考没过的原因，提出了针对性的解决方案。首先，自考没过的原因可能有很多，其中包括时间安排不当、学习方法不正确、考试紧张等。针对不同的原因，我们需要有不同的解决方法。对于时间安排不当的问题，我们可以通过科学合理地安排学习时间，确保每天都有充足的学习时间；对于学习方法不正确的问题，我们可以通过向高分同学请教学习方法，或者寻求专业教师的指导和帮助；对于考试紧张引起的问题，我们可以通过多做模拟试卷，提高自己的考试信心和应变能力。
自考考试难度很大，通过率不高，是因为自考考试科目都每门科目对于在职人员来说，又是一门新的科目，学习时间又少，所以通过率不高方法。