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040110 1 03708 中国近现代史纲要 2 0 040110 2 03709 马克思主义基本原理 4 0 040110 3 00015 英语（二） 14 0 040110 4 06056 心理学史 6 0 040110 5 02047 社会心理学（二） 6 0 040110 6 06059 心理学研究方法 7 0 040110 7 00643 公关心理学 4 0 040110 8 00284 心理卫生与心理咨询 4 0 040110 9 06057 生理心理学 6 0 040110 10 06058 学校心理学 6 0 040110 11 06060 个性心理学 6 0 040110 12 02108 实验心理学 6 0 040110 13 00018 计算机应用基础 4 2 040110 14 00471 认知心理 4 0 040110 15 09576 毕业论文 0 0
A040109 心理健康教育(专科)2008-01-12 10:33:31来源：编辑：wei专业代码：A040109专业名称：心理健康教育(专科)主考学校：华南师范大学开考方式：面向社会报考范围：全省类型序号 课程代号 课程名称 学分 类型 考试方式 001* 3706 思想道德修养与法律基础 2 必考 笔试 002* 3707 毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想概论 4 必考 笔试 003* 4729 大学语文 4 必考 笔试 004* 0031 心理学 4 必考 笔试 005* 5615 心理健康教育概论 4 必考 笔试 006* 0466 发展与教育心理学 6 必考 笔试 007* 5616 心理测量与评估 6 必考 笔试 5617 心理测量与评估(实践) 2 必考 实践考核 008* 5618 青少年心理卫生 6 必考 笔试 009* 5619 心理咨询与辅导(一) 6 必考 笔试 5620 心理咨询与辅导(一)(实践) 2 必考 实践考核 010 3372 团体心理辅导 5 必考 笔试 011 4265 社会心理学 6 必考 笔试 012 3518 特殊儿童心理与教育 5 必考 笔试 013 3517 心理健康教育课程设计 6 必考 笔试 毕业要求：不少于13门且不低于68学分。B040110 心理健康教育(独立本科段)*2008-01-10 13:36:00来源：编辑：cheng专业代码：B040110专业名称：心理健康教育(独立本科段)*主考学校：华南师范大学开考方式: 面向社会报考范围: 全省类型序号 课程代号 课程名称 学分 类型 考试方式 001* 3708 中国近现代史纲要 2 必考 笔试 002* 3709 马克思主义基本原理概论 4 必考 笔试 003* 5621 心理的生物学基础 6 必考 笔试 004* 5622 临床心理学 6 必考 笔试 5623 临床心理学（实践） 2 必考 实践考核 005* 5624 心理治疗（一） 6 必考 笔试 5625 心理治疗（一）（实践） 2 必考 实践考核 006* 5626 变态心理学（一） 4 必考 笔试 007* 5627 职业辅导 3 必考 笔试 008* 5628 团体咨询 4 必考 笔试 009 3519 心理测评技术与档案建立 5 必考 笔试 010 4269 人格心理学 6 必考 笔试 011 5951 心理与教育统计 6 必考 笔试 012 4267 学习心理与辅导实践 6 必考 笔试 013 6999 毕业论文 不计学分 必考 实践考核 101* 0015 英语（二） 14 选考 笔试 102 2108 实验心理学 6 选考 笔试 103 0471 认知心理 4 选考 笔试 104 0266 社会心理学（一） 4 加考 笔试 201* 5616 心理测量与评估 6 加考 笔试 5617 心理测量与评估（实践） 2 加考 实践考核 202* 5619 心理咨询与辅导（一） 6 加考 笔试 5620 心理咨询与辅导（一）（实践） 2 加考 实践考核 203* 5615 心理健康教育概论 4 加考 笔试 204* 0031 心理学 4 加考 笔试 205* 5618 青少年心理卫生 6 加考 笔试 毕业要求： 不少于14课程，不低于76学分课程设置：必考课13门62学分；选考课4门28学分；加考课5门30学分。说明：1. 类型带“*”的课程均使用全国考委组编的在大纲、教材，参加全国统一命题考试。2. 本专业仅接受国家承认学历的专科（或以上）毕业生报考。本专业专科毕业生可以直接报考本专业。教育、医学类专业专科（或以上）毕业生报考本专业须加考201至205五门课程。其他专业专科（或以上）毕业生报考本专业，须加考201至205七门课程。3. 35周岁以上的考生，可不选考101课程，但须选考102至104课程。
心理健康教育专业自考科目有中国近现代史纲要、马克思主义基本原理概论、心理的生物学基础、临床心理学、心理治疗(一)、变态心理学(一)、职业辅导、团体咨询、心理测评技术与档案建立、人格心理学、心理与教育统计、学习心理与辅导、毕业论文、英语(二)、实验心理学、认知心理、社会心理学(一)、心理测量与评估、心理咨询与辅导(一)、心理健康教育概论、心理学、青少年心理卫生。自考报名条件1、凡具有本省正式户籍的公民，不受年龄、职业、学历的限制，均可就近报名并参加考试。外省在我省工作学习的人员，也可就近报名参加考试。2、经国家教育部正式批准或备案的各类高等学校的专科毕业生，可直接申请报考本科段(独立本科段)。3、考生专科(基础科段)、本科段(独立本科段)可同时兼报，但在领取本科毕业证书前必须先获取专科毕业证书。4、实践性学习环节考核、毕业论文、毕业设计、毕业考核等，须按规定在本专业涉及实践课程理论考试全部合格后才能报考。5、提倡在职人员按照学用一致、理论与实践相结合的原则选择报考专业。对某些行业性较强的专业(如公安管理、医学类专业等)将根据专业考试计划的要求限制报考对象。自考网上报名流程1、登录各地自考网上报名网站(新生需注册并填写相关资料，老生根据自己之前的账号进行登陆)。2、到自考办网站规定的指定银行办理一张缴费用银行卡。3、办理银行卡后的新生，和有银行卡的老考生按照报名网站规定的报名流程完成网上报名。4、网上报名成功后的新生需要在规定时间到自考办指定的地点进行摄像制作准考证。推荐阅读：2022年4月各省成人自考成绩查询时间及入口汇总2022年4月各省成人自学考试报名时间及报名入口汇总2022年4月各省自考准考证及考试通知单打印时间及打印入口汇总自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
一、单项选择题：本大题共19分，每题1分，共19分。请选择每个问题中列出的候选项，因为只有一个符合问题的要求。1 .不是医学心理学基本观点的是a .身心统一观点b .个人对社会的影响观点c .认知评估观点d .主动适应和调节观点2 .以下不是大脑左半球优势功能的a .逻辑b .计算c .语言d .绘画3 .从明亮的地方进入暗室的人，一开始一片漆黑，过了一会儿渐渐能看到室内的东西。 这个过程体现了感觉a .敏感性b .适应性c .选择性d .发展性4 .以下关于幻觉的描述是正确的a .个体感知体验真实b .个体感知体验不真实c .个体感知体验虚幻d .个体感觉体验虚幻5 .看到火柴时，人们通常只认为它可以用来点火，而忽略了其他用途。这个心理因素a .定势b .功能定型c .负迁移d .正迁移6 .不是创造性特征的是a .灵活性b .独特性c .复杂性d .灵活性7 .以下非情感特征是a .稳定和持续b .反映本质c .情境性的d .人类特有8 .以下是情绪情感与生产力关系的描述，错误的是a .简单的工作由于感情压力导致工作效率下降b .复杂工作因情感压力导致工作效率下降c .情绪稳定的人比焦虑的人有更好的学习成绩d .适度的紧张感有助于生产力的发挥9 .《百儿有百歌》描写人格a .整体性b .稳定性c .独特性d .社会性10 .除病理学、统计学等学科视角外，研究心理健康的视角还包括a .结构学b .差异学c .文化学d .理论学11 .以下老年人心理发展问题中，不常见的是a .不适应退休生活b .老年人性生活不和谐c .主观健康评价过高d .对死亡的恐惧12 .在以下关于心理压力的叙述中，正确的是a .心理压力对健康有积极影响b .心理压力对健康有负面影响c .心理压力对健康没有积极影响，也没有消极影响d .心理压力对健康有积极影响和消极影响13 .除情绪因素、人格因素外，影响身心疾病的心理社会因素包括：a .社会环境因素b .心脏病因素c .生化因素d .家庭教育因素14 .冠心病的危险因素中，与心理社会因素有关的有A .高血压B .肥胖c .生活方式d .血脂异常15 .心理学家分析了梵高的《向日葵》幅画，推断了梵高当时的精神状态。 这是心理评估方法中的东西a .调查法b .观察法c .作品分析法d .心理测试法考生可点击左下角“了解更多”，查看全国2018年10月医学心理学考试真题(完整版)自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
职位目的以人为本，以校为本。面向全体师生，通过个案，团体，家庭辅导等方式帮助师生 解决心理问题，提高心理素质，促进其人格的全面，健康发展。(不受法律条款限制) 主要职责描述 一、工作综述：每学期制定有针对性的计划方案，并根据具体情况，有目的，有重点搭建师生心理信息管理平台，建立学生个人心理健康档案，更好得为全体师生服务。1工作规划：创造良好的心理健康咨询氛围，继续提高“心心知我心”信箱，“心心知我心”热线，“心雨心愿”刊物，“校园心理健康广播”的服务质量和工作绩效，并积极配合各班班主任开展“心理健康教育主题班会”，加强对心理健康知识的普及和教育，并真正落到实处。2沟通协调：在校长和团委的领导下，集合学校与各班级的实际情况，加强与各班班主任的沟通联系，磋商，对有心理困惑和障碍的学生及时给予帮助。3心理研究：根据学生身心发展规律和特点，运用专业知识和技能，恰当选用个案，团体或家庭疗法，达到咨询或治疗效果。事后做好备份档案，便于日后的学习，整理与研究，并努力做到信息化管理。4对外联络：认真处理与学校其他部门和各班班主任的关系，联络疏导对内、对外的各机构；控制、使用本部门内各项日常费用。5教育宣传：在日常咨询实践过程中，进一步探讨，研究师生心理健康教育的渗透工作，搞好本部门学科研究。6助人方针：做好各班班主任的心理咨询辅导工作，及时，准确掌握学生心理问题及需要。帮助同学自我探索，自我成长，自我发展，将“助人自助”真正落到实处。7相关工作：帮助提高本校“聆听者”社团的专业性和服务质量，帮助其设计并开展行之有效的活动。力求聆听学生内心最真实心态。8咨询模式：继续坚持“学校，家庭，个人”三位一体心理健康立体教育模式，认真做好每一环节的心理健康指导和辅导工作。提高心理健康教育水平，扩大心理健康教育普及面及影响。 二、规章制度：1拥护中国共产党的领导，爱岗敬业，自觉遵守教师法等法律法规，遵守学校相关制度，2严守咨询员职业道德。教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德，不传播有害学生身心健康的思想。3根据具体情况和师生的需要，慎重使用各种心理实验和心理测量表，对测试的结果严格保密。对全体师生负责。未经许可，不得向任何部门或个人泄露师生个人心理档案。4自觉抵制社会不良风气影响，不利用职责之便谋求私利。不得借咨询等名义索取财物，进行交易或与学生发生不正当关系。5严于律已，作风正派，以身作则，做到自省、自律，自察、自纠。 三相关工作：配合校团委进行团员教育，团员发展、团支部建设和管理工作，培养、考察入团积极分子。 其它工作上级布置的其它临时性工作 权限工作权限：l师生心理健康受询权。l各班班主任培训权。l思想政治工作的建议权。l师生心理病假审核、批准权。l心理健康广播，刊物，热线，社团管理指导权。l班主任健康教育工作质疑权。l对入团积极分子建议权费用权限：l心理健康培训经费使用权。l心理健康广播，刊物，热线，社团经费管理权。l心理健康图书，研究设备采购权。 任职资格内容必备条件期望条件 一、教育水平具有心理学、教育学、医学专业大学本科学历。具有心理学、教育学、医学副高级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3年。 二、工作经验年龄在40岁以下，两年以上相关工作经验，或拥有心理咨询师资格证书的本科毕业生。拥有各高校，市级甲等医院心理咨询中心工作经验者优先。 三、技术与能力 基本能力：具有专业心理咨询和治疗知识核心能力：共情、倾听，理解，口头表达能力强，能熟练应运个案，团体工作等专业技能。熟悉国家和行业的相关法律、法规。遵守职业道德。具有细微的观察能力，较强的思维判断能力、自我控制能力和心理平衡能力，理解能力、表达能力及人际沟通能力也有过人之处。 四、个性与品质忠于职守、为人正直、以身作则，思想敏捷、性格开朗、善于沟通和决断，细心热情，平易近人、睿智。有专业的价值观和行业操守，发自内心的助人精神，具备人文素养和奉献精神，沉着、稳健、成熟，平和，有良好的人格魅力、能承受巨大心理压力。 职务等级职级：中层薪酬标准基础工资3000元/月。奖金，津贴，加班补助另计。 工作环境工作地点：人大附中心理咨询室工作时间：按照学校两季规定作息时间工作，享受寒暑两季假期。
心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗. 现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄情绪和控制情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。世界卫生组织给健康下的定义为："健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。"从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要 标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。 不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。 因此，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。 随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。 在现实生活中，所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日，长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬，甚至走向自杀的绝路；有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉，打人骂人；有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪；有许多人常常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至身患绝症、早亡；有许多人无能、失意、潦倒、贫穷；有许多人学生学习不好；有许多人苦恼于性问题；有许多人不能和人正常的交往融洽相处，整日疑神疑鬼；许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分；许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。 我们每一个人本应心理健康如上所述，但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人，其实并不在人的最佳状态，只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。 生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。 让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康，以较好的身心状态工作、生活，享受人生。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题： 一、心理健康的定义 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。 二、对大学生进行心理健康教育的意义 1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式 心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。 2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力 心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。 3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。 三、当代大学生心理问题的现状 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人；3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。 四、对当代大学生心理问题的原因分析 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。 1、客观方面 与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。 1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。 2）生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。 3）人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。 4）对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。 2、主观方面 新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题： 一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。 二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。 三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。 四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。 五、对大学生心理问题的教育措施 人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施： 1、充分发挥学校心理咨询作用。 学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。 2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。 开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10％的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。 3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。 通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。 4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。 心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。 5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。 大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。 六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础 二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！
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