1 调整心态，接受这个事实，不焦急；2 晚上按时睡觉，不要熬夜；3 多运动；4 学习时真正专注下来了是不会困的，所以想办法集中精力；5 对学习内容不太喜欢吧，提高兴趣，兴趣的建立需要成就感，所以就需要你在学习中获得好的结果，良性循环。
当你自考坚持不下去的时候应该怎么办?一：战胜懒惰在问过自考的同学以后，发现一个很普遍的问题，那就是时间是完全充裕的，但是很多同学根本就静不下心来学习，学了一会，就想上网，出去玩之类的，直到考试将临的几天，才会突击学习。平时的时候，给自己做一个计划，每天学多少，必须完成这个计划量，才可以去做其他的事情，这样就可以完全的控制好时间，也学到要学的东西。二：战胜胆怯在学习过程中，常常觉得东西太多，就不想背了、甚至觉得，也没有什么用 ，一般不会考，或者对自考也就觉得，没什么用，还比如放弃算了，在自考的考生中，这种情况的，大有人在，最后剩下2/3门特别困难的过不了，就以各种理由放弃了。自考的确要比其他的成人教育要难，因为含金量比其他的高，但是如果一遇到困难就想退，想放弃，那自考肯定不适合你的。没有战胜胆怯的勇气，没有自信的人，绝对通不过自考，还有从一个简单的自考，也能看出人的性格：这点困难都客服不了，在生活中，遇到了困难，肯定也一样，这样的人，注定是不可能有所作为的。所以选择了自考就一定要客服懒惰，战胜胆怯，不怕忙，不怕繁琐，只要真心想要通过自考，就一定可以成功。我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行，它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的情感，也许是我们必须承担的责任和义务，但是正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值，所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，责任的重大，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到真正的快乐。有些黑暗，只能自己及穿越;有些痛苦，只能自己体验;有些孤独，也只能自己品尝，但是穿过黑暗，我们一定能感受阳光的温度;走出痛苦，我们一定会能企及成长的高度;告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度。
首先要确定身体状况没有什么问题，二是要调整好自己的作息习惯，休息好了，才有精力；三是给自己压力，为什么干别的事情就不犯困？学习都那么容易，岂不是每个人都可以拿到自考文凭了？那这个文凭的含金量就没那么高了，努力吧，总会有回报的。
我们很多人都觉得我们的自考是坚持不下来，因为自考是需要很长的时间。但其实只要你努力，那么你就会发现。你不仅仅可以坚持的下来，而且也一定会取得成功。
我们很多人都觉得我们的自考是坚持不下来，因为自考是需要很长的时间。但其实只要你努力，那么你就会发现。你不仅仅可以坚持的下来，而且也一定会取得成功。
自考坚持不下去：要知道的是成大事者比先苦其心志。当然，三十六行行行出状元。自己三思吧！
当初是什么驱使你考的?想想自己的目标,加油
做题。虽然自考相对容易，但你又刚考过职称，但也不可掉以轻心，高财和职称会计还是有区别的。如果可以的话，可以听听课，把职称会计没有的内容先听一遍。
放松心态，别给自己太多的压力。然后，调节自己心情，不要勉强自己去刷题，可以按照自己的节奏，慢慢增加题量。做到有效复习。
努力给自己做心理建设。比如说告诉自己一定要学习，学习了可以拿到奖品，获得所有人的尊重，还可以和爸妈商量实现自己的一个愿望。然后做一个计划表，一步一步执行下去就好。
那就别学了 人没文化不会死 有的是工作没文化也照样可以做 干嘛要让自己活的那么痛苦
只要是把时间用在学习上，很好的珍惜利用时间，最终我们就会有惊喜的收获、奋进吧！前途光明、
调整心态，先放松两天，再奋战，就会好很多
有的考生不太擅长应对考试，一到了考试就觉得浑身紧张，觉得手足无措。那么，这样的考生们应该怎么做呢？01选择适合自己的冲刺方法对于大部分考生来说，压力过大反而会崩溃，不给自己太大压力的“轻松备考”可能会更为适合。相反，还有部分考生会觉得“没有压力，就没有动力”，所以他们会为自己准备了考试倒计时海报张贴在房间里，设置在手机和电脑屏幕上，时刻提醒自己，考试不结束，他们就不会有一刻的懈怠，一直保持着兴奋感与紧张感直到考试结束。02保持冷静自考专升本考前倒计时总是令人慌乱，有时甚至会出现头脑一片空白，答案就在嘴边也说不出来的情况，哪怕是一向冷静的自考生也不能避免，但是，你要学会在短暂的慌乱后，利用真题、高频考点等辅助工具，对知识点加以巩固，以此来转移注意力，摆脱焦躁，迅速冷静下来，再次满血复活。03学会调节情绪考试前总有那么几分钟想要放弃，复习到头秃却依旧学不懂；明明背的很好但是做模考却一套不如一套等等，都让人开始烦躁，但一旦意识到自己开始过度焦虑时，请主动调节自己的情绪，听听歌，做做运动，等到情绪平稳下来时继续复习。特别是在考前冲刺阶段，模考成绩使人焦虑，那就不做模考，专攻错题。04坚持复习复习太早，会造成备考周期过长，所以不少考生在考前可能就已学得厌烦，失去了要考试的紧迫感与考前冲刺的动力。当身边的“考友”一个接一个放弃，你们或许也会产生从众心理，并在心里问自己，要不要放弃？这时请一定不要轻言放弃，咬牙坚持，紧逼自己：书看不进去就做题，题做到厌烦就背知识点，知识点背不下去就休息，休息之后再继续。总之，考生们一定不要在备考的最后阶段选择放弃，不然会过于可惜。要知道，坚持就是胜利，坚持下去，调整好心疼，考试就能更加顺利地通过。
毅力啊，坚持啊！ 这都不是说能做到就能做到的。
自考备考时间越久，考生越容易在复习中出现了心理疲劳现象，这里有几条克服心理疲劳的有效方法介绍给考生分享。1.要有明确的学习目的在考前复习阶段，常有一些考生反映：自己想复习，也有时间学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、烦躁的情绪。这是复习迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。2.要培养浓厚的学习兴趣兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系，并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。3.要注意学习的多样化书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。
姚才会有动力，那么你现在参加成人考试目标想干什么？是想改变自己的生活状态吗？如果你这样的话想你可能就会有生活的动力，学习的动力了，如果你现在生活比较安逸，衣来伸手饭来张口，什么也不要你也操心，那么你可能就没有任何动力。因此咱们平常所说的家贫才会出现你顶天立地的人物，就是这样的把人逼到绝境上的话，他才有反击的能力。
首先心态不要浮躁，明确自己想要的，心理暗示相信自己，不要给自己留后路。如果本身都不自信不明确自己想要的是什么，自己就会习惯性安于现状，给自己留借口和后路也很容易陷入学习浮躁的状态。成功的路上并不拥挤，只要你非常的想去完成它。突破自己，不用好高骛远，合理安排自己的学习时间，比如要求自己花两个小时背单词写试卷，那这两个小时克制自己全神贯注，而后再做自己想做的事。世上无难事，只怕有心人。方法道理都懂，建议你首先接纳自己的不足，心态放平，合理安排复习时间，高效学习。对了，学习也不要盲目学，也许你会因为知识点多，不知道如何下手而忧虑。这时候明确自己的计划就很重要啦，学习分清重点和非重点知识，刷题找题目的规律和技巧套路，这些都有助于你快速进步，思维能力也不容忽视，也可减轻很多学习负担。
那就别学了 人没文化不会死 有的是工作没文化也照样可以做 干嘛要让自己活的那么痛苦
成人学习，最关键的是我要学，态度一定要正确，如果你都不可以端正态度，你用什么方法都没用。