一、考母婴保健证满足以下要求
1、初次申请从事助产技术、结扎术、终止妊娠术等母婴保健专项技术的人员；
2、《母婴保健技术考核合格证书》超过有效期（有效期3年）的人员。
二、报名条件
1、医师具有教育部门认可的大专以上学历，护士具有中专以上学历，并取得执业医师资格或执业护士资格（含执业地点注册在乡镇卫生院的执业助理医师）；
2、具有一年以上从事相关工作临床经验；
3、近三年内无医疗事故差错发生；
4、医德医风良好。
5、没有年龄限制。
6、要注意各地可能有部分区别，详情可咨询当地卫生局公告
三、由单位集体报名。市直各相关医疗保健机构、解放军医院、开展助产技术的民营医院在市卫生局基妇科报名，各县区级单位在所在县区卫生局报名，经初审合格后报市卫生局
四、培训考试时间
每年的12月份报名
五、考试内容
包括心理健康、身体保健、饮食营养、疾病预防与常见病治疗、优生胎教等专业知识
扩展资料：
由各级卫生行政部门对所辖区域的医疗行业，比如大型医院，诊所，社区医院等提供医疗卫生服务的单位发放的一种执业许可证。
它的出现是为了进一步贯彻落实《母婴保健法》，规范母婴保健专项技术准入，加强专项技术服务和法律证件的管理，促进医疗保健机构依法提供母婴保健技术服务，卫生部决定在全省范围内开展母婴保健专项技术服务检查。对通过检查达到一定条件的医疗单位发放的一种行政证件，有效期限为三年。
母婴保健技术服务执业许可证，是由各级卫生行政部门对所辖区域的医疗行业，比如大型医院，诊所，社区医院等提供医疗卫生服务的单位发放的一种执业许可证。
它的出现是为了进一步贯彻落实《母婴保健法》，规范母婴保健专项技术准入，加强专项技术服务和法律证件的管理，促进医疗保健机构依法提供母婴保健技术服务，卫生部决定在全省范围内开展母婴保健专项技术服务检查。对通过检查达到一定条件的医疗单位发放的一种行政证件，有效期限为三年。
医疗机构办理此证，可依照人员资质和场所要求，可申请以下技术服务项目：
1、遗传病诊断；
2、产前诊断；
3、婚前医学检查；
4、助产技术；
5、结扎手术；
6、终止妊娠手术；
7、其他。
同时拥有母婴保健技术执业许可证的单位还应履行以下义务与责
2.严格执行和全力配合所辖计生委单位的计划人口与生育政策；
3.严格遵照相关文件规定，不得非法执业；
参考资料：百度百科 母婴保健技术服务许可证
1、首先，你的普通话需要达到二乙水平，而教授幼儿园课程和中小学语文、英语科目要求是二甲水平。普通话考试可以在全国各地的语言等级考试中心报考，证书全国通用，终身有效。 2、其次，在网站上报名参加。 3、然后是考试，考试分为理论和面试说课部分。详情请咨询当地教委，也可上网搜索。 4、在笔试成绩与面试成绩都合格之后，需要去教委指定的医院体检，体检证明有效期为半年。 5、各项考试合格后，按照教委规定时间去提交资料，填写申请表。在校的学生要合理规划时间，最好在毕业年级再考取，防止因为时间过长而影响了认定。
2022年报考政策保健医证怎么考需要什么条件幼儿园保健医证报考条件不严，报名流程简单方便（提供身份证正反面和电子版照），全国通用，终身有效，费用低、速度快、可分期、门槛低、不用担心考不过，机构发证，全国联网查询，含金量性高，是你应聘、在职、上岗幼儿园或者早教中心的必备的证书，也是你应对检查的保护伞。详情请加老师的获取证书样本和报考流程。2022年报考政策保健医证怎么考需要什么条件幼儿园分两大块，保教和保健。保教管教学，保健管生活健康。保健医生属于保育部门，由保健主任管理，从事的工作大多为每天晨检，督促家长给孩子注射育苗时间，孩子的入园体检核实，传感染病的防控，保健课的教育，衔接上级部门（多是市或省妇幼对园区的卫生健康营养的检查）还有平时对孩子受伤或突发情况的应急处理。一般需要从医或者从护行业。随着冬天的到来，大家发现空气变得干燥起来，很多人经常会感到全身燥热、口唇裂开，部分幼儿出现流鼻血、感冒、气管炎发作等症状。对此，康桥公学幼儿园的保健医师温馨提示各位家长朋友们，要做好幼儿日常的防护措施，用科学预防的方法帮助孩子健康、轻松地度过寒冬。2022年报考政策保健医证怎么考需要什么条件卫生保健人员包括医师、护士和保健员。医师应有卫生行政部门颁发的医师执业资格证，护士应有护士执业资格证。此外，托幼机构应当组织在岗工作人员每年进行1次健康检查;在岗人员患有传染性疾病的，应当立即离岗治疗，治愈后方可上岗工作。为什么园长和老师需要保健医证？因为保健医是幼儿园的刚需（教体局检查硬性要求），所以多一个证，多一分招生优势，对于家长而言，多一份放心、证书范围：儿童医院、早教机构、托幼机构、幼儿园保健人员上岗必备。证书用途：幼儿园保健医生上岗证，证书全国通用。详情了解可加老师
中医保健师资格证考试操作如下：
1、通过搜索引擎登录“卫生健康报名系统”，在打开的网站页面上，点击“报名”板块。
2、进入了报名入口之后，选择自己所在的考试区域，然后选择报名的醒目、级别，再将基本信息给正确填写到相应位置。
3、报名之后等待审核的结果，在通过的基础上在线缴费，同时参与培训教学。
4、领取准考证并按照上面的时间、地点参加考试，顺利通过之后便可以得到证书。
中医养生保健师证的作用和用途：
1、健康从业人员技能上岗，国家在倡导。拥有技能这是身份的象征，多了个身份，也就多了一个光环，合法从业说服力更强。
2、按摩师和中医保健师讲话的分量和专业度是不一样的，顾客都愿意选择专业人士来服务。
3、有技能在地方工商局申办营业执照更容易，能够合理合 法的技能上岗，开康复店在应对卫生局和工商局检查时也会起到保护伞的作用（对比无证经营，天壤之别）。
4、连锁保健养生企业的领导人更好的带领团队做市场，开展中医项目，稳固市场，滚动市场，提高团专业度和知名度，作为育人系统可以整合更多的健康产业人才。
一、幼师资格证的报考条件有：1、必须无传du染性疾病，无精神病史，适应教育zhi教学工作的需要，经dao教师资格认定机构组织在县级以上医院体检合格者才可以报考。 2、要遵守教师职业道德，有良好的素养，并经申请人员单位或街道办事处思想品德鉴定合格，应届毕业生一般都是由所在学校进行思想品德鉴定，合格者才能报考。 3、自主考试地区考生需通过教育学、教育心理学两门笔试学科和面试获取幼儿教师资格证，国家统考地区考生需通过综合素质、保教知识与能力两门笔试科目和面试，才能获得幼儿教师资格证。 4、普通话水平应当达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级乙等以上标准，并取得相应等次《普通话水平测试等级证书》。 5、高中毕业是可以报考幼师资格证的。幼儿教师要幼儿师范学校毕业或高中以上学历、小学教师要中等师范学校毕业或以上学历、初中教师要高等师范专科学校或其他大学专科毕业及以上学历，高中教师要高等师范院校及其他大学本科毕业或以上学历，大学教师要硕士生研究生以上文凭。 自考本科条件查询6、幼师资格证是幼儿教育行业从业人员教师的许可证，在我国师范类大学毕业生须在学期期末考试中通过学校开设的教育学和教育心理学课程考试，并且要在全省统一组织的普通话考试中成绩达到二级乙等（中文学教育类专业为二级甲等）以上，方可在毕业时领取幼师资格证。点击了解自考大专想要了解更多关于资格证考试的相关信息，推荐选择春华教育。成立于2005年7月1日，其中第一家学校创办于1997年。岁月峥嵘20余载，春华人一直以“让学习成为享受，让学生成就梦想，让春华创造培训的未来”为办学理念，用心经营，靠质量说话，用真诚服务，树春华品牌。点击了解成人自考报名条件
幼师证是有学历要求的，只有我明明满足这些要求以后，才能在规定网站报考幼师证，最后参加考试获得证书。申请认定幼儿园教师资格必须具备中等教育学历及以上学历；认定小学教师资格必须具备大专及以上学历，除幼师外其他中专学历为不合格学历；认定初级中学教师资格需要具备本科及以上学历；认定高级中学、中等职业学校教师资格，必须具备本科及以上学历；认定中等职业学校实习指导教师资格，必须具备大专学历及其以上学历，并具有相当于助理工程师以上的专业技术职务或者中级以上的工人技术等级；取得高等学校教师资格应具备研究生或者大学本科毕业学历；认定成人教育教师资格，应按照成人教育的层次、类别。依照上款规定，分别具备高等、中等学校毕业及其以上学历。自考幼师证的方法是：在中小学教师资格考试网报名考试，其报考条件是：1、具有中华人民共和国国籍的公民，未达退休年龄；2、遵守宪法和法律，热爱教育事业，具有良好的思想品德；3、符合申请认定教师资格的体检标准；4、具备经中等师范类学前教育专业毕业学历或具备大学专科及以上学历。幼师资格证是幼儿教育行业从业人员教师的许可证，在我国师范类大学毕业生须在学期期末考试中通过学校开设的教育学和教育心理学课程考试，并且要在全省统一组织的普通话考试中成绩达到二级乙等以上，方可在毕业时领取幼师资格证。非师范类和其他社会人员需要在社会上参加认证考试等一系列测试才能申请教师资格证。
第一步、笔试符合笔试报考条件的考生，登录中小学教师资格考试网进行网上报名。幼师资格证笔试报名在每年的1月和9月，考试时间在每年的3月和11月。笔试科目为综合素质、保教知识与能力。第二步、面试笔试合格的考生，在规定时间内登录中小学教师资格考试网进行面试报名。教师资格证面试报名在每年的4月和12月，考试时间在每年的5月和次年1月。笔试、面试合格后，考生自行登录中小学教师资格考试网进行合格证明打印。合格证明是教师资格认定的必要条件，有效期为3年。第三步、资格认定拿到合格证明后，通过教师资格认定即可获得教师资格证。各省教师资格认定时间不一样，考生可登录中国教师资格网或当地教育厅网站查看认定信息。
考幼师证具体流程介绍如下：
1、考普通话证，语文老师要二级甲等以上，其他科目要二级乙等以上。
2、考试分为两科《综合素质》《保教知识与能力》。
3、拿上以上三个证外加毕业证、身份证、体检，就可以去报名试讲——也就是“说课”。
4、每年有两次考试分别在：3月中旬和11月初，在这之前到当地自考办报名（国家委托了的），办理准考证 ，买书（文考只考教育学、心理学），考过了就得到当地教育局面试，面试过了才能领取资格证，才有资格当教师。
幼儿教师资格应具备的学历条件是：取得幼儿教师资格，必须具备中等专业学校、中等职业学校的幼儿师范教育类专业毕业及其以上学历。
1、在校学生要到大学三年级及以上才能考取教师资格证
2、应届在校生在报名，前应先准备一份由学校出具的在籍学习证明，方可报名参加考试。
考幼师证的相关说明：
1、各级各类学校师范教育类专业应届毕业生（不含成人教育毕业生），具备教师资格认定条件，在毕业前最后一学期，由学校学生部门按照教师资格认定机构规定时间统一办理。
2、未达到国家法定退休年龄的、具备《教师法》规定条件的人员均可向其单位或户籍所在地的教师资格认定机构申请。
以上资料来源：百度百科—幼师证
自考没有中医学专业。自考有护理学 中药学专业，一般仅限国民教育系列本专业专科毕业且目前在岗的护理、中药类专业人员报考。成人高考有中医学专业。北京中医药大学开设了成教中医学专科及专升本，学制3年，须参加成人高等教育入学统考。
自考医学类专业报名条件有哪些？自考医学类专业报名条件：报考临床医学、口腔医学、预防医学、中医学等临床类专业的人员，应当取得省级卫生行政部门颁发的相应类别的执业助理医师及以上资格证书或取得国家认可的普通中专相应专业学历;或者县级及以上卫生行政部门颁发的乡村医生执业证书并具有中专学历或中专水平证书。报考护理学专业的人员应当取得省级卫生行政部门颁发的护士执业证书。报考医学门类其它专业的人员应当是从事卫生、医药行业工作的在职专业技术人员。自考护理学专业介绍：自考护理专业主要培养具备人文社会科学、医学、预防保健的基本知识及护理学的基本理论知识和技能，能在护理领域内从事临床护理、预防保健、护理管理、护理教学和护理科研的高级专门人才。护理学专业的就业前景还是非常不错的，随着近些年来全球化人口老龄化加重，护理专业的社会需求量也在逐渐增多，考生毕业后可从事的工作为在护理领域内从事临床护理、预防保健、护理管理、护理教学和护理科研。自考本科护理专业的考试科目：自考护理学专业本科需要考的科目有计算机应用基础、护理管理学、外科护理学(二)、护理学研究、精神障碍护理学、公共关系学、护理教育导论、中国近现代史纲要、妇产科护理学(二)、儿科护理学(二)、康复护理学、英语(二)、马克思主义基本原理概论与管理。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询猎考网，免费领取复习资料：
一年的。
保健医证的有效期一般是一年的，超过一年则失效。
保健医证在当地卫生局报考，报考条件是主要考一下医学的基本常识，以及医德知识。
保健医证在当地卫生局报考，报考条件是:
1.具有医学专业本科以及以上学历，在医疗、预防、保健机构中工作满一年；2、具有医学专业大专学历，在医疗、预防、保健机构中工作满二年；3、具有医学专业中专学历，在医疗、预防、保健机构中工作满五年。
保健医生的工作内容有：1、负责本专业的各项医疗工作；2、对接诊病员进行检查、诊断、治疗，开写医嘱、处方，并检查其执行情况；3、及时填写门诊日志、传染病登记本、传染病报告卡、发热病人登记本及其他登记本。
幼儿园保健医证应当具有高中毕业以上学历，并经过当地妇幼保健机构组织的卫生保健专业知识培训。
1、根据《幼儿园工作规程》（教育部令第39号）第四十三条：
“幼儿园卫生保健人员除符合本规程第三十九条规定外，医师应当取得卫生行政部门颁发的《医师执业证书》；护士应当取得《护士执业证书》；保健员应当具有高中毕业以上学历，并经过当地妇幼保健机构组织的卫生保健专业知识培训。”
2、《托儿所幼儿园卫生保健工作规范》（卫妇社发〔2012〕35号），卫生保健人员上岗前应当接受当地妇幼保健机构组织的卫生保健专业知识培训并考核合格。
1、健身教练资格证考试途径一般有三种，主要适合三种类型想要获取证书的人群，第一种是专门进行证书认证的机构，只进行证书内容培训，培训时间7天的，从培训到完成考试大约在15天左右，适合有一定经验的健身教练直接获取证书。2、第二种方式是通过技能培训学校，首先要进行系统的技能培训，掌握了专业技能以后，才能参加证书考试，一般时间在2-3个月，适合零基础的新人参加，不仅可以获取证书，更重要的是能够掌握专业的健身教练技能，这是以后发展的基础。3、第三种适合体育大学的学员，一般学校会组织相应的证书考试，在学校即可参加，但目前国内不是所有的体育院校都有这种形式，另外这种方式也是和专门的证书培训机构进行合作进行的。4、健身教练资格证考试内容新人在初期只能考初级证书，考试分为三个部分，理论知识、实践技能、体能测试三部分。理论知识有一下内容包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识。5、体能测试初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈（不能弓背，男生手指尖碰到脚尖不少于五秒）女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑（不能弓背，女生手腕碰到脚尖不少于五秒）中高级国职教练男生增加10个标准引体向上（非常标准）6、理论知识涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题，一般会有考试范围。7、实践技能实操实操分为三部分：抗阻训练，拉伸（放松肌肉），和有氧（跑步机、椭圆机、登山机等）。（1）抗阻分为自由器械（如自重、哑铃、杠铃）和固定器械（如坐姿推胸器）。（2）拉伸分为主动（自己给自己拉伸）和被动（别人给自己拉伸）。（3）有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。实操采用抽签考试：抗阻14块肌肉，抽一块肌肉进行考试，然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉，抽一块进行考试，然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制，只要动作标准即可，做动作的时候进行讲解。
一、健身教练证怎么考？1. 自己报考或健身学院代报名，搜索国家体育总局职业技能鉴定网络管理中心，选择所在省份城市，直接网上报名。报名成功后由国家体育总局根据你所在地区安排健身教练培训基地。2. 安排成功后，由健身教练培训基地通知具体培训时间及考试时间，提前安排好自己的时间和行程，并完整地参加规定的全日制国职培训。3. 培训过后，模拟一次国职考试，发现问题并修改，进行复习，准备考试。4. 考生准时到达指定考试地点进行考试，理论考试时间为90分钟，实操考试为15分钟。5. 成绩在国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台上进行公布，两门成绩均达到60分及以上，考试合格，等待证书下发。两门或者其中一门未达到60分，需重新参加未及格科目的考试，需要补考直接联系培训基地，进行重新的跟课和考试。发放证书一般在成绩公布后15-30天，国家体育总局，人力资源部，社会保障部将会联合盖章，印制证书。二、那么健身教练证的报考条件有哪些？1、健身教练申报条件：热爱健身行业，性格开朗、积极向上、勇于拼搏、有理想有信念。年龄在16-35周岁之间，男性身高在1米65以上、女性身高在1米55以上，身体健康、体格均匀。2、考试流程：以国家一级健身教练的标准要求开始课程学习，通过相关专业课程的学习达到完全胜任本职工作。在国家体育总局的统一安排下报考国家健身教练资格考试，在学院现场通过考试后，由体育总局颁证并官方备案。
1、第一点，想考健身证，你得满足考试的基本条件，年满17周岁无运动障碍，无传染病等，体育生，退伍军人，以及健身爱好者更佳。 2、第二点，对于有健身专业基础的人群，考健身教练资格证是相对比较轻松的，只需要参加完国职培训基地7天的正式培训，1天的模拟考试，便可顺利地参加国职的正式理论和实操考试了。 3、第三点，对于专业基础不深，或无基础者。直接报考健身教练证难度较大，前期需要经过系统的健身教练专业技能学习。在掌握体适能，运动解剖学知识，运动营养学，训练计划制定，体成分分析与评估等知识以后。再参加7天的国职考证培训班，然后参加正式的国职考试。
健身教练证怎么考?申报条件有哪些？健身教练国度职业资格证书是从业者从事某一职业所必备的学识和技能的证明，它是由人力资源部社会保障部统一印制，由国家体育总局颁发，各行业行政主管部门负责核发。它是求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用人员的主要依据，也是境外就业、涉外劳动合作人员办理技能水平公证的有效证件，各地范围内通用。二、申报条件(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。3.高级健身教练(具备以下条件之一者)(2)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。(1)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。CBBA证书等级：专业健身教练(初级CBBA证书)、专业健身教练(中级CBBA证书)、专业健身教练(高级CBBA证书)、专业健身教练(国家级)。
自学可以考健身教练资格证书，但是健身教练是一个特殊的行业，需要面对面的对会员指导，动作和发力部位等，要先学会这些知识，还有就是对会员的康复，针对亚健康人群，如何进行运动纠正康复，这些都是自学很难把握，健身教练更注重于实践。还是建议找个专业的机构进行学习一下，推荐选择赛普健身。考健身教练证书需要的条件如下：1、取得一级及以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得毕业证书。2、取得本职业初级职业资格证书。3、取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者等。4、年龄必须要在17岁以上，身体健康指数较高，不能有着影响运动的疾病或者旧伤，在学历方面初中以上就可以了。男生的身高达到1.6米就行，女生的身高达到1.55米。【老师在线一对一解答更多疑问】想要了解更多关于考取健身教练的相关信息，推荐咨询赛普健身。赛普健身凭借严格的师资选拔体系，打磨出一支业内权威的师资团队，好老师、好方法能提高学习效率，加强记忆；同时教学方式不仅符合学习自然规律，并且符合记忆科学；更是为每位学生配备学习管理师，可以提供更精准的服务每一位学员。
健身教练资格证分为几个等级的，初级健身教练学习和报考大约要8800，中级健身教练学习和报考大约要13800，高级私人教练学习和报考大约要19800，还有国职健身教练大约要3500，国职健身教练证书才是国家认可的健身证书，其它的证书都是各培训学院和机构弄出来的。还有一些国际认证的证书，比如NSCA和ACE这些，这些的报考费用也不贵，大约几千块钱。条件：接下来介绍详细介绍一下报考健身教练资格证的四条基本要求，这里是一般的健身教练考证要求，下面再详细介绍国职健身教练考证的内容和详情。第一：年龄要在17-35岁，包含17岁第二：对健身教练工作感兴趣或者准备在健身教练职业生涯上更近一步学习相关知识的工作者第三：体育生，运动生，健美健身爱者从业者第四：身体检查健身并且没有严重疾病和肌体损伤的人员，初中以上学历，男生身高在160以上，男生身高在155以上
健身教练证考试方式：通过专门的证书培训机构培训7天后进行证书考试，或通过在技能培训学校，经过系统的学习后参加证书考试。想要学习健身教练课程推荐选择赛普健身。报考健身教练条件：1、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。2、经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。3、中级健身教练需连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。4、取得一级及以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得毕（结）业证书。5、取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500小时以上。6、取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书。取得一级（含）以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。【老师在线一对一解答更多疑问】想要了解更多关于健身教练考证条件的相关信息，推荐咨询赛普健身。赛普健身凭借严格的师资选拔体系，打磨出一支业内权威的师资团队，好老师、好方法能提高学习效率，加强记忆；同时教学方式不仅符合学习自然规律，并且符合记忆科学；更是为每位学生配备学习管理师，可以提供更精准的服务每一位学员。
作为一名健身私人教练，你必须掌握相关的健身知识和专项技能，如解剖，生理，运动，营养和实操知识 等，以及健身教练相关的行业素质和操守。可供参考的著作有：《运动解剖学》，《运动生理学》，《运动营养学》，《健身教练》，《运动训练学》，《体适能基础理论》，《运动医学》，《肌肉健美训练图解》，《运动生物力学》等。这些类型的书版本可能有很多，最好选择体育院校出版的，最新出版的最佳。想要成为一名专业的健身教练，你就必须通过国家健身教练资格证书的培训考试，这是国家体育总局开设的证书（简称国职证书）。国职培训分为初级，中级，高级，每月或者每几个月都有考试的机会，考试时间基本是两天或者两天以上，考试难度并不是特别高，只要认真背书，把基础学好，就能轻松通过考试。国职考试的内容，分为三部分：1.体能初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈（不能弓背，男生手指尖碰到脚尖不少于五秒）女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑（不能弓背，女生手腕碰到脚尖不少于五秒）中高级国职教练男生增加10个标准引体向上（非常标准）2.理论涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题，一般会有考试范围。3.实操实操分为三部分：抗阻训练，拉伸（放松肌肉），和有氧（跑步机、椭圆机、登山机等）。抗阻分为自由器械（如自重、哑铃、杠铃）和固定器械（如坐姿推胸器），拉伸分为主动（自己给自己拉伸）和被动（别人给自己拉伸），有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。实操采用抽签考试：抗阻14块肌肉，抽一块肌肉进行考试，然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉，抽一块进行考试，然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制，只要动作标准即可，做动作的时候进行讲解。国职是中国入门资格证，建议学完之后，根据自己的实际情况和职业目标，建议再学一些进阶的课程，如ACE、NASM、NAFS-CPT等国外的培训。