一、男子组项 目标 准（25岁以下）（25岁以上）10米X4往返跑12"2（含）以下13"1（含）以下1000米跑4'05"（含）以下4'25"（含）以下立定跳远2.2米（含）以上2.0米（含）以上引体向上10个8个二、女子组项 目标 准（25岁以下）（25岁以上）10米X4往返跑13"2（含）以下14"0（含）以下800米跑4'00"（含）以下4'20"（含）以下立定跳远1.5米（含）以上1.4米（含）以上仰卧起坐23个（限1分钟）45个（不限时）公安机关录用人民警察体能测评实施规则2002-8-27 16:28:30 阅读300次 一、10米×4往返跑 场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和 S2）外 30厘米处各划一条线（图 1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。 测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回 S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非 “0”时则进1。 注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过 S1和 S2线。││ │││S1 │─────────│ S2│││─────────││││─────────││││─────────│ ←→│││─────────│ 30米│││← 10米 →││ 二、男子1000米跑、女子800米跑 场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。 测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 三、立定跳远 场地器材：一小块平坦地面，量尺。 测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。 四、引体向上 场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。 测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与房同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下领超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。 五、仰卧起坐 场地器材：垫子若干块，铺放平坦。 动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。 测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数（25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效）。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。
4*10往返跑 男子13秒1 打标 女子14秒1达标摸高 男2米65达标 女2米30达标 男1000米跑 4分25秒达标女800米跑 4分20达标
根据人力资源和社会保障部、公安部、国家公务员局《关于印发<公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)>的通知》(人社部发[2011]48号)公布的体能测评项目进行测评。鉴于我省属高海拔地区，经省人力资源和社会保障厅、省公安厅、省公务员局研究，并报有关领导同意，将体能测评1000米长跑标准放宽至≤4′50″，800长跑标准放宽至≤4′45″，其他体能测评标准不变。
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米×4往返跑场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
二、男子1000米跑、女子800米跑场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。三、纵跳摸高场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。注意事项：(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
体能测试分为摸高、4x10米折返跑、男1000米（女800米）三个项目。测试非竞争性，及格就能通过，而且要求不高，几百人可能只会有3、4个人不及格。
全程进行录像以及考生签字确认结果。摸高有一次当场复试机会，折返跑有一次试跑机会，长跑则既没有复试也没有试跑机会。
每及格一项就会有一个盖章和签名，合格者进入下一环节。
招生程序：
（一）全国中等教育学历毕业生参加招生统一考试。
（二）填报志愿。
（三）参加省公安厅组织的面试、体检（省招生办公布分数后进行）。
（四）政审（由各地公安机关负责）。
（五）录取。
体能测试项目及合格标准招生条件要求
(一)政治条件要求：考生的政治条件应符合公安工作的要求，必须通过公安机关的政治审查。
(二)身体条件要求：根据公安部和教育部联合下发的《公安普通高等学校招生工作暂行办法》(公政治[2000]137号)规定，除按普通高等院校招生体检工作指导意见执行外，考生还应具备下列条件：
1．身体健康，五官、体型端正，面部无明显特征和缺陷(如唇裂、对眼、斜眼、斜颈、各种疤麻等)，嗅觉不迟钝，无鸡胸，无腋臭，无严重静脉曲张，无明显八字步、无罗圈腿，无口吃，无重度平跖足(平脚板)，无纹身、无少白头、无驼背，无各种残疾，两耳无重听，直系亲属无精神病史。无传染病，肝功化验指标必须在正常范围内。
2．男生身高不低于1.70米，体重不轻于50公斤；女生身高不低于1.60米，体重不轻于45公斤；身体匀称。
3．左右眼单眼裸视力应在4.8(0.6)以上。无色盲、色弱。
体能测试项目及合格标准
（三）体能条件要求：
凡报考我校的考生，必须参加体能测试，成绩合格（合格标准所称以上、以内，均含标准本数）。
以上内容参考：百度百科-警校
一）进入体能测评环节人员须具备的条件：1．笔试总成绩不低于所报岗位笔试最低合格分数线；2． 笔试总成绩的岗位排名在岗位招录人数6倍比例范围内。（二）开展体能测评的岗位报考公安、森林公安、监狱、戒毒部门人民警察岗位及审判机关及检察机关司法警察岗位的考生，须进行体能测评。（三）体能测评的安排1．全省审判机关和检察机关司法人民警察岗位的体能测评，由省法院、省检察院另行通知。2．监狱、戒毒部门人民警察岗位的体能测评，由省监狱管理局、省戒毒管理局另行通知。3．公安、森林公安部门人民警察岗位的体能测评，由各州市具体通知。4．昭通强制戒毒隔离所人民警察岗位的体能测评，由昭通市公务员主管部门或招录单位具体通知。（4）体能测评项目一、男子组项目标准30岁（含）以下31岁（含）以上10米×4往返跑≤13″1≤13″41000米跑≤4′25″≤4′35″纵跳摸高≥265厘米二、女子组项目标准30岁（含）以下31岁（含）以上10米X4往返跑≤14″1≤14″4800米跑≤4′20″≤4′30″纵跳摸高≥230
警察考试考《行政职业能力测验一》、《申论》和《公安基础知识》三科。
报考警察必须具备以下几个条件：
1、年龄：警察属于公务员序列，一般都是按照公务员的年龄来要求的。参照近年来北京和贵州警察招考条件，警察年龄一般在18岁以上，35岁以下。学历较高的人才（硕士、博士）可放宽至40周岁以下。还有部分职位仅限18岁及30岁以下的考生。
2、学历要求：公务员考试，一般要求应聘者具有大专以上学历。所以，想要成为一名警察，必须有大专以上的学历。
3、身体条件：参加警察考试，身体素质要求比较高。拿视力来说，参加警察考试的考生，单侧裸眼视力不能低于4.8，有些岗位的裸眼视力不能低于5.0。此外，色盲、嗅觉迟钝、皮肤病难治等，考警察也不及格。
4、体能测试合格：警察必须参加体能测试。只有通过体侧考试合格，方可进入下一轮。
5、政审要求：曾受过刑事处罚、少年管教、配偶、直系亲属等违法犯罪行为、被刑事处罚的人，政审是很难通过的。
体能测试共三项，考生须全部通过才为合格，具体项目如下：
向左转|向右转
注意事项：
1、10米×4往返跑是：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线
向左转|向右转
2、纵跳摸高时：
(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;
(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;
(3)受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;
(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
自考警察需要的条件如下：
1、具有中华人民共和国国籍。
2、18至35周岁。
3、拥护中华人民共和国宪法。
4、具有良好的品行。
5、具有正常履行职责的身体条件。
6、具有符合职位要求的工作能力。
7、大专以及以上学历。
自考警察的公共科目为《综合应用能力》和《行政职业能力测验》两科。报考人员还需加试《心理测评》。其中《综合应用能力》为主观题，考试时限为150分钟，满分100分。主要测查应考人员在基层行政执法工作中运用法律、法规和正确的工作方法分析与解决实际问题的能力。
而《行政职业能力测验》为全客观题，考试时限为90分钟，满分100分。主要测查应试人员从事国家机关工作必须具备的潜能。《心理测评》为全客观题，考试时限为50分钟。
考警察体能测试的标准，请见下图。
4*10往返跑 男子13秒1 打标 女子14秒1达标摸高 男2米65达标 女2米30达标 男1000米跑 4分25秒达标女800米跑 4分20达标
体能测试共三项，考生须全部通过才为合格，具体项目如下：
向左转|向右转
注意事项：
1、10米×4往返跑是：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线
向左转|向右转
2、纵跳摸高时：
(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;
(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;
(3)受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;
(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
公安的体能测试主要测试三项：往返跑、长跑、摸高，具体项目如下：
1、10米×4往返跑。
2、1000米跑（男子）/800米跑（女子）。
3、纵跳摸高。
因为体能和年龄原因，男女子的体能达标标准也不同，具体标准见下表：
扩展资料：
公安体能测试具体方法
一、10米×4往返跑具体测试方法
受测试者用站立式起跑，听到发令后从起点线外起跑，当跑到终点线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到起点线前时交换木块，再跑回终点线交换另一木块，最后持木块冲出起点线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
二、1000米跑（男子）/800米跑（女子）具体测试方法
受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
三、纵跳摸高测试方法
准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
参考资料来源：百度百科-公安机关录用人民警察体能测评项目和标准
你要考公务员啊 警察是有限制的 我有一个朋友考的司法这块的公务员 他说会有学历和年龄的限制 超过25岁是不能报名的 还有必须是统招大专以上（含大专）另外考公务员 报的科目不一样 考试的内容都不一样
身体健壮，政治思想达标
在这里问了也是白问，每次公务员考试的具体要求都不完全相同。报纸等媒体都会在公务员考试开始报名之前就把相关信息刊登出来，你照着上面说的时间去报名地点买份《招考简章》看看就知道了，上面有所有的具体要求。
胆子大，敢干。
体能测试分为摸高、4x10米折返跑、男1000米（女800米）三个项目。测试非竞争性，及格就能通过，而且要求不高，几百人可能只会有3、4个人不及格。
全程进行录像以及考生签字确认结果。摸高有一次当场复试机会，折返跑有一次试跑机会，长跑则既没有复试也没有试跑机会。
扩展资料
具备下列资格条件的人员可以报考：
1、拥护党的路线、方针、政策，政治上坚定可靠。
2、遵纪守法，品行端正 。
3、热爱公安工作，志愿献身公安事业 。
4、五官端正，身体条件符合录用人民警察的体检标准，特殊岗位可适当放宽。
5、符合所公布职位要求的生源地条件。
6、报考学历要求具备本科及以上学历，部分岗位面向退役军人或辅警放宽专科学历。
参考资料来源
百度百科-招警考试
法警体能考核的标准如下：
1、男子组
10米×4往返跑：30岁以下≤13″1 30岁以上≤13″4
1000米跑：30岁以下≤4′25 30岁以上″≤4′35″
纵跳摸高： ≥265厘米
2、女子组：
10米X4往返跑：30岁以下 ≤14″1 30岁以上 ≤14″4
800米跑：30岁以下≤4′20″ 30岁以上≤4′30″
纵跳摸高：≥230厘米
法警体能考核中没有俯卧撑。
由于警察的职业需要，国家在招收警察的时候会进行体能评测，主要是跑步评测和摸高。警察体能测试的实施标准是非常严格，测试难度较大，只要考生没有达到其中一项或者在体测过程中出现违规行为的一律被视为体能测试不合格。
体能测评是为了对人体适应环境过程所表现出来的综合能力进行检测和评价，包括对人体以增进健康和提高基本活动能力为目标的检测和评价，以及以人体在体育比赛中的竞技能力为目标的检测和评价。
以上内容参考人民网-公安机关录用人民警察体能测评项目和标准
人民警察公告里面有写体能内容。视力一般要求裸视4..8，有一些专业不要，你可以参看各地报考公告。查看原帖>>
警察体能测试项目：往返跑，长跑，纵跳摸高。
1、男子组10米×4往返跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于13.1秒；31岁（含）以上小于或等于13.4秒。
2、男子组1000米跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于4分25秒；31岁（含）以上小于或等于4分35秒。
3、男子组纵跳摸高。其具体的标准是大于或等于265厘米。
4、女子组10米X4往返跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于14.1秒；31岁（含）以上小于或等于14.4秒。
5、女子组800米跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于4分20秒；31岁（含）以上小于或等于4分30秒。
6、女子组纵跳摸高。其具体的标准是大于或等于230厘米。
测评流程
1、按要求的时间到达指定地点，请各位考生提前更换好运动服，做测评前准备运动。
2、工作人员按各组考生名单清点已到考生，派发号码布；考生将号码布系好，并按号码布序号列队等候测评。
3、考生由工作人员带领到审核处进行身份核验（以组为单位进行）。
4、通过验证后，工作人员带领考生到各测评点参加体能测评。
5、考生完成规定项目测评后，由工作人员带领到成绩卡收集处交成绩卡后离场。
6、测评流程安排：报到→排队分组 →验证 →测评 →交回成绩卡→离开。