今天教务老师给大家收集整理了自考心理学教材大全，学前教育心理学自考重点的相关问题解答，还有免费的自考历年真题及自考复习重点资料下载哦，以下是全国我们为自考生们整理的一些回答，希望对你考试有帮助！十本自学心理学书籍十本自学心理学书籍推荐很多朋友问我，想自学心理学，但有不知道从哪里开始，该看哪些心理学书籍，我整理了10本有代表性的心理学书籍，这些大部分是入门级书籍，帮你快速掌握心理学基本框架。1、《心理学与生活》 BY格里格/津巴多《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。2、《心理咨询的技巧和策略》 BY艾伦•艾维一本非常实用的心理咨询书籍，教你如何使用咨询技巧，层层剖析心理个案，还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。3、《与”众”不同的心理学》 BY斯塔诺威克这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的’误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导”消费者”认识心理学”文化产品”的指南，故定名为《与”众”不同的心理学》。4、《改变心理学的40项研究(第5版)》 BY罗杰•霍克本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。5、《积极情绪的力量》 BY芭芭拉•弗雷德里克森你是欣欣向荣，还是衰败凋零?这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。6、《积极心理学》 BY卡尔积极心理学是当代最热的心理学研究领域之一，一本让我们如何幸福的书籍，非常值得品读。7、《社会心理学》 BY伦森外国写的书总是深入浅出的解释很多社会现象，这本书的内容非常有可读性，而且和我们生活息息相关，看完这本书，你会对很多社会问题有种豁然开朗的感觉。8、《人格心理学》 BY伯格本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征，还会帮助你了解各大心理学流派对人格的看法，其实精神分析只是心理学流派中的其中一部分而且近年来受到越来越多的质疑。9、《引爆点：如何制造流行》 BY马尔科姆•格拉德威尔《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性著作。书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。10、《心理学的故事》 BY墨顿•亨特在这个心理学日益被广泛关注的时代，《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、引人入胜的心理学著作，力图准确地解释人们心中的疑问――人类行为的真正起因到底是什么?我想考自考心理学，都需要看什么书？先提高自己心智成熟度。再看那些讲理论的。大脑，本身就是思维的物质基础，现在要用脑的功能——思维，来探究脑的结构和意义，这一过程显然是极其艰巨的，在这一过程中，大脑中会出现极其复杂的景象和感受，不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾病，。如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不够深刻。连自己都看不清楚。怎么去看穿别人。看再多的心理理论。技法的书。也等于没看。不过是个孩子拿把很重的大刀。挥舞不动。只能把自己压死。《奥修中文全集TXT版》奥修你还信政府吗？我们的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，奥修哲学上的修为，足以使他与同一时代，甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。奥修向来喜欢说佛陀、说基督，在所有宗教派系中，这两个人所代表的思想无疑是最为宽宏而又仁慈。———————–《追寻生命的意义》作者:维克多·弗兰克我们犯过错，还要继续犯错，这也是我们的人生，我们需要的不是告别错误的昨天，而是坦然的接受昨天的错误，这样我们才不会害怕将要产生的错误，我们才不会被困在错误假想的恐惧中，我们才能动用我们的能力去作出当下的选择，去真面惨淡的人生。———————–《克里希那穆提全集TXT版》克里希那穆提他一直强调自我觉察以及了解自我局限、宗教与民族制约的必要。他一直指陈”开放”的极度重要，因为”脑里广大的空间有着无可想象的能量”。这个广大的空间，或许是他创造力的源泉，也是对这么多人产生了如许冲击的关键所在。佛学家肯定他是”中观”的导师，印度教吠檀多学者认为他是彻底的”觉者”，神智学者则认为他是地地道道的”禅”师。———————–邓晓芒：《人论三题》(即出)序言+.doc《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒邓晓芒教授切入的角度比较特别，从心理学入手。对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的，基本上没啥正面评价，所谈论的主题，如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等，——————————《少有人走的路》M·斯科特·派克正如本书开篇所言：人生苦难重重。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。———————–《裸猿》这本书豪不留情的扯下了人类神圣的面具，它开宗明义地告诉读者，人类就是没毛的猿——是动物，这种论断，对我们几千年的文化简直是一种彻底的颠覆。这是英国著名动物学家、人类行为学家德斯蒙德·莫里斯的成名作。?本书认为：人类的大多数独特行为都是因为生活所需而演化出来的，为要应付狩猎收集者(参看先天与后天)生活的挑战。本书引起很大的回响讨论，在全世界销售超过一千万本。———————————–《西藏生死书》《死亡日记—人类生命的震感》学会怎么死亡的人，就学会怎么不做奴隶。如果你想要更好的活着，也许应该花点时间，去学会正视死亡。那些相信他们有充分时间的人，临终的那一刻才准备死亡。然后，他们懊恼不已，这不是已经太晚了吗？」今天大多数人死的时候毫无准备，活着的时候也没有准备，有什么事比这个现象更令人寒心呢？————————————————《普通心理学》教材出版于1988年，是国内近10年内使用最广泛、最受欢迎的普通心理学教材之一，在本科生教学和研究生入学考试中发挥了重要作用。已重印11次，发行总量为6.7万册。国家教委推荐的一本高校心理学教材，它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生，同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生。同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。由于这本教材提供了心理学的“基础”知识，因而也能作为心理学各个专业和相关专业招收研究生之用。———————————————-彭聃龄《普通心理学》(修订版)笔记和习题详解配套辅导书。全书基本遵循教材的章目编排，共分5篇14章，每章由三部分组成：第一部分为复习笔记，总结本章的重难点内容；第二部分是课后习题详解，对该教材的所有习题都进行了详细的分析和解答；第三部分为考研真题和强化习题详解，精选部分名校近年考研真题和相关习题，并提供了详细的参考答案。是一本很好的心理学复习资料。——————–《心理学与生活》美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”课程选用的经典教材。《Discoveringpsychology》《心理学与生活》的配套电视教程，由WGBHBoston制作的，美国公共电视台播出的介绍心理学的电视节目。这是一个为大学、高中课堂及成年学习者介绍心理学的视频教学系列，共26个半小时。能买二手的自考教材吗？像自考心理学的不好买，要注意什么？谢谢！可以到当地的自考办去购买。自考类的书也有专门的自考书店有卖的。要注意专业不要弄混，有的科目专科和本科里面都有，注意教材背后注明的是专科还是本科。最好还买一本与教材相配套的辅导书，有助于抓住学习重点，考试更容易通过。自考心理学教材去哪买我不在学校学习，而且我所在的省没有心理学自考你在哪里报考的就在哪里定教材.不过定教材要在报名时候定,过了时间顶不了,补考报名也定不了.另外你在报考地方的大的新华书店里一般都有自考教材,可以托人买了邮寄过来就可以了.自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
《认知心理学》这三章主要讲述知识在脑海里是如何加工、存储及提取的过程，由此也揭开了记忆的奥秘。大脑有很强的记忆功能，记忆特别复杂，它能整合所有大脑，记忆的提取过程也是加工的过程，不是死板的，是运动的。
问题1：为什么人们总是倾向于记住要点（有意义和有用的）而忘记细节？
人的左侧前额叶更多参与信息材料的加工，即语义、言语材料加工，形成言语信息记忆，但人们通常能够从语言信息中提取意义，但不会记住确切的措词；人的右侧前额叶更多参与视觉材料的加工，即图象、平面想象（想象力），形成视觉信息记忆，比如当人们看一幅图画时，倾向于记住这幅图画的意义。
人们经常盯紧特征性（典型）干扰图片，往往忽视表面性（非典型）干扰图片。人们对信息意义的记忆效果相对较好，当我们需要记住某些材料时，可以赋予它一些有意义的解释可以帮助记忆。
在培训工作中同理，我们的课程或学习项目可以起一个赋予意义的口号或名字，既有趣又有内涵能加深学员的记忆。另外培训的课件PPT可以图片与文字搭配，培训的知识点可以通过一些视觉性呈现和归纳等加深学员的理解。
问题2：我们是如何表征经验的要点的？如何将“冷词“转变为”热词“？
佩维奥的“双重编码理论”认为我们表征信息（经验的要点）依靠语言和视觉编码，而不是抽象的命题表征。我们记住的是措辞还是意义，取决于我们对言语表征和视觉表征的关注度。大脑把外部复杂世界通过感知收集信息，根据层级不同，用网状结构存储起来，即语义命题网络，它解释了我们的大脑是如何将左前额叶各种概念、各种关系 ，神经元是怎么穿起来的。
这其中有两个重要的概念即”热词“和”冷词“。冷词是指比较抽象的概念。概念是人类高级思维的产物，也通常是高度提炼的语言。比如“系统”、“制度”、“行动学习”、“企业文化”等。热词指一想到就有画面和体验的，比如“书包”、“小米粥”、“玫瑰”等。你可以想象到颜色、气味、形状，也可以连接情感。热词和冷词是相对于环境来说的，比如王老三如果没有见过玫瑰，玫瑰对王老三就是冷词。而对接触过玫瑰有体验的李老四，玫瑰就是热词。
对老师讲课来说，就是要让学员把冷词变成热词，学员对没有体验的东西无法理解，更不谈应用。一个专业的培训者，尽量避免让学员“一冷到底”，也避免让学员“越来越冷”。因此变冷为热的方法，是给情境，引发思考，激发想象力，让学员可以关联上自己的原有经验。
例如很典型的企业文化课程，假如用一个概念解释另一个概念，那培训结束，大家脑袋中就装了一大堆“概念”，培训效果就有限。如果给学员讲企业的价值观故事，给学员身边人物成长案例，让大家联想和讨论一个文化的内涵，描绘未来愿景的画面，就会“变冷为热”。我印象深刻的一堂企业文化课程就是先提出一个问题（人为什么要工作）+自身故事（与公司共成长）+三个问题【XX公司在星球上存在的价值与意义（使命）、我们希望成为什么样的企业（愿景）、选择什么样的路径到达（价值观）。
问题3：什么是图式和脚本？我们在教学中如何运用？
图式是是实实在在存在的，像简历的表格，是一种表征结构；它是表达复杂信息时用的结构，也是一种特殊的知识表征结构；人脑中已有的知识经验的网络，是打包的信息单元，是存储信息时的加工方式。脚本是一种事件图式，它是人们用来推理常规事件的，是一种刻板的行动顺序。
图式一旦形成，具有相当的稳定性，决定着人做信息选择时相应的内容和倾向偏好。图式一旦被启动，就会像程序一样被严格执行下去。对于一个事物，会进行分类：它属于什么、它是什么、它能怎么样……这些关键特征与原型越匹配，就越象原型；越不匹配，就越不象原型。
人们对某些场景的典型特征都有默认假设，通过视觉或听觉接受信息时，听到某个熟悉的词语时，会自动启动图式，自己脑补大量信息。所以在培训授课中，多举例子，多讲故事，用通俗易懂的话语就是让知识具有很多的典型特征，与学员的已有图式匹配，引起学员更多的共鸣；另外，多利用学员已有的“图式”启发其思考并刻意练习，这样学员的大脑会更活跃，效果也会更好。
问题4：记忆是如何产生的？怎么把短时记忆转变为长时记忆？
记忆是我们知觉过去事物的方式。丧失创建新记忆的能力的人对自己的过去会感到一片空白。大脑的前额叶区加工储存在后部脑区的信息，负责记忆的产生；海马与周围颞叶结构负责储存永久记忆。
一般来说，受注意的信息会进入中间的短时记忆，短时记忆保存信息的容量有限。在那里信息得到反复复述才能进入相对持久的长时记忆。到长时记忆必经的中间站。信息必须在短时记忆中“服刑”才能进入长时记忆，并且“服刑”时间越长，越有可能被记住。只有用有深度有意义的方式对刺激材料进行复述时，复述才能促进记忆（感知信息—短时记忆—不断复述—长时记忆）。一般知识类的学习就是这样。
问题5：人的大脑是如何一步一步被激活并存储信息的？
激活决定了记忆提取的可能性和速度，安德森的ACT理论所假设的一种神经网络中激活是如何累积的，记忆的激活水平由基线水平激活和从相关概念获得的激活决定。
例如小孩子记忆力好是因为神经元关联丰富且活跃，属于没有意义的机械记忆。当小孩子长大时，其它没关联的神经元就蜕化了，它懂意义时，就淘汰了无意义的触突。（0-3岁是小孩智力开发的最佳时期）。当人年纪越来越大时，触突间的神经递质分泌不够，关联活性差，建立关联蜕化，老年痴呆症就是这样的。
要想让一件东西很容易地被激活、被提取——也就是我们平时所说的“脑子灵光，反应快”，那些被记忆的东西最好要与更多的其他东西相关联，即野蛮关联。我们了解一个不熟悉的名人时如果百度其简历，记住其照片，阅读其文章就容易加深记忆。我们要学习某项技能既要生活中观察时又要回到书本中查阅，理论和实践相关联，这样掌握程度也会越深。
还有一种情况是扩散激活，它通常用来指当前受到注意的项目能够使与它相关联的记忆容易得到提取的过程。记忆中信息激活的联想扩散能够促进阅读单词的速率。这也说明我们老师在讲课中为什么不能不给情境就直接回答问题的观点，因为只有给了情境才可以对学生实施扩散激活，更重要的是，被扩散激活的学生是不会意识到知识是老师给的，他们会感到知识是自己想到的和顿悟出来的。一个人顿悟时是万分愉悦的、自信的，如同阿基米德从浴盆中的水发现浮力定律一样，是异常兴奋的。所以这样的学习才是真正高质量的学习。
决定记忆的内在可得性的量被称为强度。将记忆绩效随练习提高的模式称为学习的幂定律。一种引人关注的神经学习被称为长时程增强效应，它发生在海马和大脑皮层。前额叶的激活似乎驱动着海马的长时间增强效应，这种激活能够形成和增强记忆。练习次数越多，提取时间就越快越短，形成幂函数，刻意练习就是如此：前额叶在晚上睡觉时会把当前短期记忆移植到海马体。
问题6：我们如何改善或加深大脑的记忆程度？
精细加工包括创建与需要记忆的事物有关且对它有所补充和扩展的额外信息，有证据表明增加细节的加工越多，记忆效果越好。对材料进行有意义的增细加工可以改善记忆。学习有三乐，即共鸣之乐、重构之乐、关联之乐，把无关的东西建立关联和精加工（三个或更多的加工），很多需要多次精加工，精加工的过程就是把材料中有意义的东西翻译成自己的思想和观点，建构自己“亲生的孩子”。
人们是否有意愿去学习材料似乎与记忆没有什么干系，重要的是人们如何进行加工，即记住材料数量取决于加工水平，不取决于学习的意愿。所以在培训中，很多时候不是学员不愿意学，而是老师对课程的设计是不是能够让学员加深记忆，可以对课程内容精细加工，比如讲故事时，多描述细节，增强画面感，就会让学员有记忆点。
有一种记忆叫“闪光灯记忆”，即一件非常重要的事件给人留下了不可磨灭的永久记忆。在唤醒状态下，杏仁核会释放激素影响海马中记忆形成的关键过程，唤醒状态下的记忆保持得较好。我们经历的重大挫折或成功事件就有可能形成这种闪光灯记忆。
问题7：记忆如何保持？已有记忆如何干扰记住新的东西？
前额叶区负责创建记忆，海马及其周围的颞叶皮层负责永久地储存这些记忆。记忆痕迹的强度简单地随着时间而消退，学习一个项目的新关联对象，会导致对旧关联对象的遗忘。当一个概念与越多的事实关联，概念提取越快，理解也越透彻；野蛮关联就是鼓励和更多的事实关联。提取记忆就是逻辑脑重构。
遗忘既是因为记忆痕迹强度的消退，也是因为来自其他记忆的干扰。只有学习多条没有内在联系的信息时，才会发生干扰，学习冗余材料不会干扰目标记忆，甚至会增强目标记忆。傍晚似乎是唤醒度最高的时段，而在高度唤醒时学到的材料保持得最好，个人认为人越关注某种事物，对某种事物更感兴趣，其学到的材料保持得最好。
为了记住学习材料，人们会使用他们能记住的东西来推断自己可能学习过的内容。当被试在学习过程中对所学习的材料进行精细加工时，他们不仅会回忆更多学过的内容，而且也会回忆那些没有学过但是由他们自己推断出的内容。激活旧知，关联新知，关联过去所学的东西来增强新知的记忆；意识在记忆的同时，潜意识也有记忆功能，促使人们记忆。
问题8:内隐记忆与外显记忆的区别是什么？
外显记忆描述我们可以有意识地回忆的知识。内隐记忆刚是描述我们无法有意识地回忆的知识，但是这些知识却能在我们执行某项任务时通过提高绩效显示出来。遗忘症患者表现出不具备有意识的记忆但拥有正常的内隐记忆。新的外显记忆形成于海马结构中，但随着经验的增加，这一信息逐渐转移到了大脑皮层。
内隐记忆涉及的是如何执行任务的知识，程序性知识是内隐记忆的经典例子，也是另一种类型的内隐学习，由基底神经节所支持。例如骑自行车就是程度性知识，内隐知识一旦学会就忘不了。逆行性遗忘症患者虽然不记得以前的事情，但是某个情境突然出现或某项任务出现，他的内隐记忆会出现，自然想起或熟悉地执行任务等。 内隐记忆是无意识的记忆，外显记忆是有意识的记忆。内隐记忆是潜意识的记忆，但是内隐知识不等于潜意识。
这篇《2014自考心理学考点：智力的认知理论》是 无 为大家整理的，希望对大家有所帮助！！！ 认知心理学家关心的不是智力活动的结果，而是其信息加工过程。 智力的三元理论 斯腾伯格认为，一个完备的智力理论必须对智力的三个方面予以说明，即智力的内部构成成分，这些智力成分与经验的关系，以及智力成分的外部作用。 智力的内部构成涉及思维的三种成分，即元成分、操作成分和知识获得成分。在认知性智力活动中，元成分起着最重要的核心作用，它决定人们解决问题时使用的策略。 智力的第二个方面涉及内部成分与外部世界的关系，它指根据经验调整所运用的成分从而获益的能力，或称为经验型智力。 在日常生活中，智力是适应环境、塑造环境和选择新环境的能力。智力的这方面特点又称作情境智力或实践智力。
多重记忆模型：短时记忆遗忘的原因：前摄干扰、消退 短时记忆如果没有复述，大约是15-20s 容量为4-9个 组块：增强短时记忆中储存信息的能力 编码：信息被表征的方式 在短时记忆中，信息能够基于声音特征（听觉编码）、视觉特征（视觉编码）和意义（语义编码）进行编码 有专家认为短时记忆是听觉编码而不是视觉编码的 短时记忆与工作记忆的区别 工作记忆模型：语音回路 1语音相似性效应：发音相似的字母容易混淆 2词长效应：对于短词的记忆效果好于长词 3发音抑制：对类似the、the、the......等无关语音的重复会阻碍记忆 工作记忆容量大、注意力强的人可能理解能力和推理能力也会更强（智力） 工作记忆模型的进化：高效的工作记忆使个体能够将注意力聚焦在相关信息上，同时忽略无关信息长时记忆的结构 对个人经历的记忆vs与客观事实相关的记忆vs如何做一件事的记忆 长时记忆可以从几分钟之前一直延伸到遥远的过去 对位于起始位置（首因效应）和末尾位置（近因效应）的单词记忆效果更好 长时记忆也采用短时记忆的编码方式，但语义编码是最主要的 实验：虽然被式忘记了确切的遣词造句，但却能在很长一段时间里记得句子的大概意思 长时记忆的种类：情景记忆：时间心灵旅行（并不能确保记忆的正确性） 如果和情景记忆结合，语义记忆能够得到强化 丰富的语义记忆可以加强情景记忆（橄榄球比赛） 内隐记忆可以潜移默化地影响我们的行为（受广告影响） 阅读理解是一种程序性记忆，对于很多技能来说，最好是脱离思考，让内隐的程序性记忆来管理你的行为 启动：重复启动、概念启动编码和提取 编码：把信息放入长时记忆 学习技巧：1在头脑中编个故事 2读书时记笔记、预习 3费曼学习法（虚构一个人或想象自己在给学生上课） 编码方式：重复、同类别记忆、造句 保持性复述有助于把信息保持在短时记忆中，但对将信息转移到长时记忆无效，精细复述是建立长时记忆的好方法 精细复述：思考一个东西的含义或将它和你已知的信息联系起来 提取：把信息从长时记忆转移到工作记忆 加工水平理论：记忆取决于如何加工信息使之进入我们的大脑 当我们把单词和其它已有知识联系起来时，记忆效果更好（思考它在某个特殊情境中能如何发挥作用，或与其它的项目关联） 编码影响提取：1把单词放入复杂句子中记忆效果更好（与其它事建立更多联系、更生动） 2形成视觉图像 3自我参照效应（把一个词语和自己联系起来） 4生成效应：不是被动接受信息，而是主动想（测验）（费曼学习法） 5组织信息：如果材料组织地好、回忆效果更好（树状图、思维导图、列表） 测验效应：对要记忆的信息进行测验比重读更有助于记忆（另一方法：利用自己大纲的标题来生成问题，带着问题去阅读或带着要编问题的想法去阅读） 提取线索（线索性回忆）：1回到记忆产生的地方获得提取线索 2听歌 3闻到某种气味 方法：1将编码时和提取时的情境和地点，心理状态和心情相匹配（获取和提取时的编码类型一致） 2在你的学习情境中模拟一些考试会出现的情况 怎样更有效地学习： 1精细化（联结、编故事） 2生成与测验 3组织 4休息 5匹配学习与测验的情境 6避免学习错觉 间隔效应：分几段时间来学习而不是尝试一次性学所有东西 学习之后睡觉会提升记忆成绩 我们的记忆不是一成不变的而是处于发展中，它会随着新的学习经历和变化的情境而被构建与改造 任务若与生存有关，记忆效果会更好 想象未来与回忆过去的机制相同日常记忆 对于近期事件记忆与主导的是情景记忆，对更远事件的记忆以语义成分为主 与情绪相关的事件往往更容易记忆 闪光灯记忆：指人们在听到令人震惊的事件时对周边环境的记忆（不是对事件本身） 闪光灯记忆与日常记忆一样，都易受到事件之后人们的经历和一般性知识的影响，但人们对自己记忆的信念却高于日常记忆 记忆的建构本质：记忆是基于事实加上额外因素（比如个体的知识、经验、期望）建构而成的 源监控是确认我们的记忆、知识或信念的来源的过程 暗示能够篡改或创建记忆记忆方法补充： 在不同的地点学习相同的内容 手写有助于强化记忆，多点生理唤醒（口到眼到手到）
今天教务老师给大家收集整理了山东自考认知心理教材，自考认知心理重点考点归纳的相关问题解答，还有免费的自考历年真题及自考复习重点资料下载哦，以下是全国我们为自考生们整理的一些回答，希望对你考试有帮助！我想考自考心理学，都需要看什么书？先提高自己心智成熟度。再看那些讲理论的。大脑，本身就是思维的物质基础，现在要用脑的功能——思维，来探究脑的结构和意义，这一过程显然是极其艰巨的，在这一过程中，大脑中会出现极其复杂的景象和感受，不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾病，。如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不够深刻。连自己都看不清楚。怎么去看穿别人。看再多的心理理论。技法的书。也等于没看。不过是个孩子拿把很重的大刀。挥舞不动。只能把自己压死。《奥修中文全集TXT版》奥修你还信政府吗？我们的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，奥修哲学上的修为，足以使他与同一时代，甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。奥修向来喜欢说佛陀、说基督，在所有宗教派系中，这两个人所代表的思想无疑是最为宽宏而又仁慈。———————–《追寻生命的意义》作者:维克多·弗兰克我们犯过错，还要继续犯错，这也是我们的人生，我们需要的不是告别错误的昨天，而是坦然的接受昨天的错误，这样我们才不会害怕将要产生的错误，我们才不会被困在错误假想的恐惧中，我们才能动用我们的能力去作出当下的选择，去真面惨淡的人生。———————–《克里希那穆提全集TXT版》克里希那穆提他一直强调自我觉察以及了解自我局限、宗教与民族制约的必要。他一直指陈”开放”的极度重要，因为”脑里广大的空间有着无可想象的能量”。这个广大的空间，或许是他创造力的源泉，也是对这么多人产生了如许冲击的关键所在。佛学家肯定他是”中观”的导师，印度教吠檀多学者认为他是彻底的”觉者”，神智学者则认为他是地地道道的”禅”师。———————–邓晓芒：《人论三题》(即出)序言+.doc《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒邓晓芒教授切入的角度比较特别，从心理学入手。对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的，基本上没啥正面评价，所谈论的主题，如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等，——————————《少有人走的路》M·斯科特·派克正如本书开篇所言：人生苦难重重。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。———————–《裸猿》这本书豪不留情的扯下了人类神圣的面具，它开宗明义地告诉读者，人类就是没毛的猿——是动物，这种论断，对我们几千年的文化简直是一种彻底的颠覆。这是英国著名动物学家、人类行为学家德斯蒙德·莫里斯的成名作。?本书认为：人类的大多数独特行为都是因为生活所需而演化出来的，为要应付狩猎收集者(参看先天与后天)生活的挑战。本书引起很大的回响讨论，在全世界销售超过一千万本。———————————–《西藏生死书》《死亡日记—人类生命的震感》学会怎么死亡的人，就学会怎么不做奴隶。如果你想要更好的活着，也许应该花点时间，去学会正视死亡。那些相信他们有充分时间的人，临终的那一刻才准备死亡。然后，他们懊恼不已，这不是已经太晚了吗？」今天大多数人死的时候毫无准备，活着的时候也没有准备，有什么事比这个现象更令人寒心呢？————————————————《普通心理学》教材出版于1988年，是国内近10年内使用最广泛、最受欢迎的普通心理学教材之一，在本科生教学和研究生入学考试中发挥了重要作用。已重印11次，发行总量为6.7万册。国家教委推荐的一本高校心理学教材，它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生，同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生。同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。由于这本教材提供了心理学的“基础”知识，因而也能作为心理学各个专业和相关专业招收研究生之用。———————————————-彭聃龄《普通心理学》(修订版)笔记和习题详解配套辅导书。全书基本遵循教材的章目编排，共分5篇14章，每章由三部分组成：第一部分为复习笔记，总结本章的重难点内容；第二部分是课后习题详解，对该教材的所有习题都进行了详细的分析和解答；第三部分为考研真题和强化习题详解，精选部分名校近年考研真题和相关习题，并提供了详细的参考答案。是一本很好的心理学复习资料。——————–《心理学与生活》美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”课程选用的经典教材。《Discoveringpsychology》《心理学与生活》的配套电视教程，由WGBHBoston制作的，美国公共电视台播出的介绍心理学的电视节目。这是一个为大学、高中课堂及成年学习者介绍心理学的视频教学系列，共26个半小时。我想考自考心理学，都需要看什么书？先提高自己心智成熟度。再看那些讲理论的。大脑，本身就是思维的物质基础，现在要用脑的功能——思维，来探究脑的结构和意义，这一过程显然是极其艰巨的，在这一过程中，大脑中会出现极其复杂的景象和感受，不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾病，。如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不够深刻。连自己都看不清楚。怎么去看穿别人。看再多的心理理论。技法的书。也等于没看。不过是个孩子拿把很重的大刀。挥舞不动。只能把自己压死。《奥修中文全集TXT版》奥修你还信政府吗？我们的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，奥修哲学上的修为，足以使他与同一时代，甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。奥修向来喜欢说佛陀、说基督，在所有宗教派系中，这两个人所代表的思想无疑是最为宽宏而又仁慈。———————–《追寻生命的意义》作者:维克多·弗兰克我们犯过错，还要继续犯错，这也是我们的人生，我们需要的不是告别错误的昨天，而是坦然的接受昨天的错误，这样我们才不会害怕将要产生的错误，我们才不会被困在错误假想的恐惧中，我们才能动用我们的能力去作出当下的选择，去真面惨淡的人生。———————–《克里希那穆提全集TXT版》克里希那穆提他一直强调自我觉察以及了解自我局限、宗教与民族制约的必要。他一直指陈”开放”的极度重要，因为”脑里广大的空间有着无可想象的能量”。这个广大的空间，或许是他创造力的源泉，也是对这么多人产生了如许冲击的关键所在。佛学家肯定他是”中观”的导师，印度教吠檀多学者认为他是彻底的”觉者”，神智学者则认为他是地地道道的”禅”师。———————–邓晓芒：《人论三题》(即出)序言+.doc《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒邓晓芒教授切入的角度比较特别，从心理学入手。对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的，基本上没啥正面评价，所谈论的主题，如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等，——————————《少有人走的路》M·斯科特·派克正如本书开篇所言：人生苦难重重。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。———————–《裸猿》这本书豪不留情的扯下了人类神圣的面具，它开宗明义地告诉读者，人类就是没毛的猿——是动物，这种论断，对我们几千年的文化简直是一种彻底的颠覆。这是英国著名动物学家、人类行为学家德斯蒙德·莫里斯的成名作。?本书认为：人类的大多数独特行为都是因为生活所需而演化出来的，为要应付狩猎收集者(参看先天与后天)生活的挑战。本书引起很大的回响讨论，在全世界销售超过一千万本。———————————–《西藏生死书》《死亡日记—人类生命的震感》学会怎么死亡的人，就学会怎么不做奴隶。如果你想要更好的活着，也许应该花点时间，去学会正视死亡。那些相信他们有充分时间的人，临终的那一刻才准备死亡。然后，他们懊恼不已，这不是已经太晚了吗？」今天大多数人死的时候毫无准备，活着的时候也没有准备，有什么事比这个现象更令人寒心呢？————————————————《普通心理学》教材出版于1988年，是国内近10年内使用最广泛、最受欢迎的普通心理学教材之一，在本科生教学和研究生入学考试中发挥了重要作用。已重印11次，发行总量为6.7万册。国家教委推荐的一本高校心理学教材，它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生，同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生。同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。由于这本教材提供了心理学的“基础”知识，因而也能作为心理学各个专业和相关专业招收研究生之用。———————————————-彭聃龄《普通心理学》(修订版)笔记和习题详解配套辅导书。全书基本遵循教材的章目编排，共分5篇14章，每章由三部分组成：第一部分为复习笔记，总结本章的重难点内容；第二部分是课后习题详解，对该教材的所有习题都进行了详细的分析和解答；第三部分为考研真题和强化习题详解，精选部分名校近年考研真题和相关习题，并提供了详细的参考答案。是一本很好的心理学复习资料。——————–《心理学与生活》美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”课程选用的经典教材。《Discoveringpsychology》《心理学与生活》的配套电视教程，由WGBHBoston制作的，美国公共电视台播出的介绍心理学的电视节目。这是一个为大学、高中课堂及成年学习者介绍心理学的视频教学系列，共26个半小时。山东机电专本科自考教材个去你们济南大学附近的书店去看看北大心理自考的教材在北京哪里能买到如果你想自己自学，就只能在网上报考，这个是不分什么专业的。至于教材，你可以在网上找找，一般也都有的卖。我们有学生是在海淀图书城买的自考书，我自己是没去过，但是听他们说那边卖自考的书很多，而且会有折扣，你可以去看看。自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
van den Broek和Gustafson（1999）提出有关文本阅读研究的三个结论。首先，由读者构建的心理表征，不仅不同于而且远远超出了文本所提供的信息本身。这意味着人们是运用了自己的背景知识做出推论来对文本加以理解的。其次，一个好的表征是一致连贯的，说明像图式或故事语法这类结构是用来将文本中信息结合在一起的。最后一个原则，读者的注意是有限的，读者不会对文本中的所有内容做出逻辑方面的推论，只有当需要建立联系时，推论才会被创建。 心理学家用 故事语法 的概念来描述人们理解较大、完整文本片段的方式。故事语法给听者或读者提供了一个框架，通过这一结构能预期特定的元素和序列，并以此填补没有明确秒速的省略内容。符合故事语法的故事比那些不符合故事语法的故事更容易被回忆。事实上人们可能会“记错”一些细节，从而使故事更符合故事语法。格瑞斯交谈原则 运用语言的基本要素可在面对面交谈中发现，除了语法，句子，观念，含义外，还有一系列的规则，用语规则，这些交谈规则被称为格瑞斯合作交谈原则。 A. 我刚听说乔今天升职了，这不是很好吗? B.盐湖城位于犹他州 C.不，达尔文是现代进化论之父 D.34平方根是什么 E.巧克力冰淇淋很甜 在这些对话中，我们发现每一个句子都是符合语法的，句法构成很好，也都有意义。但是他们合在一起并不构成交谈，一个人说的与另一个人说的内容上缺乏关联。在我们发生的交谈中，每个人的语言都会与其它人说过的话有一定的关联，从这点上讲，一个人讲话为另一个人提供了语境。 格瑞斯认为所有交谈的人都会遵循“合作原则” 1、量的原则，确定你所说的能提供必要的所需信息，不要提供过多不必要的信息。例如“我们在哪碰面?”正常的回答是“在我办公室见面怎样?”而不会是“在我办公室来，我在门内27厘米的地方等你。” 2、质的原则，设法使你说的每一句都是真的。不要讲你自认为是错误的内容，不要讲没有事实依据的言论。一般来说，双方都会假定交谈内容为真实，除非是对方知道你在说反话，否则违反会让人反感。 3、关系原则，言语要有联系。A问:“你看到我的毛衣了吗？”你回答:“哈哈，一只可爱的松鼠”用不想干的问题进行回答，会让人觉得很古怪，如果一直这样不注意关系原则，你会失去交谈的伙伴。 4、规矩原则，讲话要清晰，避免表达晦涩。避免歧义，简明扼要，调理清晰。规矩原则通常支配你选择交谈的方式，要求你在发言前先组织自己的语言。 一般来说，违反量/质的原则的人会被人看做不合作或令人讨厌的，这些人会发现很难吸引谈好伙伴；违反关系原则，会让人觉得这人很古怪，答非所问；违反规矩原则，会让人觉得你的逻辑思维能力。绝大多数情况下人们都会会努力符合这些原则，让自己看起来是个会交谈的人，当然有些情况例外，比如，讲话者明显是想结束交谈，避免谈话或者期望听众能够理解违反出现的原因，如果有这样的情况出现，听者要明白说话者的暗示。
今天教务老师给大家收集整理了自考心理学教材大全，学前教育心理学自考重点的相关问题解答，还有免费的自考历年真题及自考复习重点资料下载哦，以下是全国我们为自考生们整理的一些回答，希望对你考试有帮助！十本自学心理学书籍十本自学心理学书籍推荐很多朋友问我，想自学心理学，但有不知道从哪里开始，该看哪些心理学书籍，我整理了10本有代表性的心理学书籍，这些大部分是入门级书籍，帮你快速掌握心理学基本框架。1、《心理学与生活》 BY格里格/津巴多《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。2、《心理咨询的技巧和策略》 BY艾伦•艾维一本非常实用的心理咨询书籍，教你如何使用咨询技巧，层层剖析心理个案，还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。3、《与”众”不同的心理学》 BY斯塔诺威克这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的’误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导”消费者”认识心理学”文化产品”的指南，故定名为《与”众”不同的心理学》。4、《改变心理学的40项研究(第5版)》 BY罗杰•霍克本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。5、《积极情绪的力量》 BY芭芭拉•弗雷德里克森你是欣欣向荣，还是衰败凋零?这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。6、《积极心理学》 BY卡尔积极心理学是当代最热的心理学研究领域之一，一本让我们如何幸福的书籍，非常值得品读。7、《社会心理学》 BY伦森外国写的书总是深入浅出的解释很多社会现象，这本书的内容非常有可读性，而且和我们生活息息相关，看完这本书，你会对很多社会问题有种豁然开朗的感觉。8、《人格心理学》 BY伯格本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征，还会帮助你了解各大心理学流派对人格的看法，其实精神分析只是心理学流派中的其中一部分而且近年来受到越来越多的质疑。9、《引爆点：如何制造流行》 BY马尔科姆•格拉德威尔《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性著作。书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。10、《心理学的故事》 BY墨顿•亨特在这个心理学日益被广泛关注的时代，《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、引人入胜的心理学著作，力图准确地解释人们心中的疑问――人类行为的真正起因到底是什么?我想考自考心理学，都需要看什么书？先提高自己心智成熟度。再看那些讲理论的。大脑，本身就是思维的物质基础，现在要用脑的功能——思维，来探究脑的结构和意义，这一过程显然是极其艰巨的，在这一过程中，大脑中会出现极其复杂的景象和感受，不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾病，。如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不够深刻。连自己都看不清楚。怎么去看穿别人。看再多的心理理论。技法的书。也等于没看。不过是个孩子拿把很重的大刀。挥舞不动。只能把自己压死。《奥修中文全集TXT版》奥修你还信政府吗？我们的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，奥修哲学上的修为，足以使他与同一时代，甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。奥修向来喜欢说佛陀、说基督，在所有宗教派系中，这两个人所代表的思想无疑是最为宽宏而又仁慈。———————–《追寻生命的意义》作者:维克多·弗兰克我们犯过错，还要继续犯错，这也是我们的人生，我们需要的不是告别错误的昨天，而是坦然的接受昨天的错误，这样我们才不会害怕将要产生的错误，我们才不会被困在错误假想的恐惧中，我们才能动用我们的能力去作出当下的选择，去真面惨淡的人生。———————–《克里希那穆提全集TXT版》克里希那穆提他一直强调自我觉察以及了解自我局限、宗教与民族制约的必要。他一直指陈”开放”的极度重要，因为”脑里广大的空间有着无可想象的能量”。这个广大的空间，或许是他创造力的源泉，也是对这么多人产生了如许冲击的关键所在。佛学家肯定他是”中观”的导师，印度教吠檀多学者认为他是彻底的”觉者”，神智学者则认为他是地地道道的”禅”师。———————–邓晓芒：《人论三题》(即出)序言+.doc《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒邓晓芒教授切入的角度比较特别，从心理学入手。对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的，基本上没啥正面评价，所谈论的主题，如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等，——————————《少有人走的路》M·斯科特·派克正如本书开篇所言：人生苦难重重。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。———————–《裸猿》这本书豪不留情的扯下了人类神圣的面具，它开宗明义地告诉读者，人类就是没毛的猿——是动物，这种论断，对我们几千年的文化简直是一种彻底的颠覆。这是英国著名动物学家、人类行为学家德斯蒙德·莫里斯的成名作。?本书认为：人类的大多数独特行为都是因为生活所需而演化出来的，为要应付狩猎收集者(参看先天与后天)生活的挑战。本书引起很大的回响讨论，在全世界销售超过一千万本。———————————–《西藏生死书》《死亡日记—人类生命的震感》学会怎么死亡的人，就学会怎么不做奴隶。如果你想要更好的活着，也许应该花点时间，去学会正视死亡。那些相信他们有充分时间的人，临终的那一刻才准备死亡。然后，他们懊恼不已，这不是已经太晚了吗？」今天大多数人死的时候毫无准备，活着的时候也没有准备，有什么事比这个现象更令人寒心呢？————————————————《普通心理学》教材出版于1988年，是国内近10年内使用最广泛、最受欢迎的普通心理学教材之一，在本科生教学和研究生入学考试中发挥了重要作用。已重印11次，发行总量为6.7万册。国家教委推荐的一本高校心理学教材，它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生，同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生。同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。由于这本教材提供了心理学的“基础”知识，因而也能作为心理学各个专业和相关专业招收研究生之用。———————————————-彭聃龄《普通心理学》(修订版)笔记和习题详解配套辅导书。全书基本遵循教材的章目编排，共分5篇14章，每章由三部分组成：第一部分为复习笔记，总结本章的重难点内容；第二部分是课后习题详解，对该教材的所有习题都进行了详细的分析和解答；第三部分为考研真题和强化习题详解，精选部分名校近年考研真题和相关习题，并提供了详细的参考答案。是一本很好的心理学复习资料。——————–《心理学与生活》美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”课程选用的经典教材。《Discoveringpsychology》《心理学与生活》的配套电视教程，由WGBHBoston制作的，美国公共电视台播出的介绍心理学的电视节目。这是一个为大学、高中课堂及成年学习者介绍心理学的视频教学系列，共26个半小时。能买二手的自考教材吗？像自考心理学的不好买，要注意什么？谢谢！可以到当地的自考办去购买。自考类的书也有专门的自考书店有卖的。要注意专业不要弄混，有的科目专科和本科里面都有，注意教材背后注明的是专科还是本科。最好还买一本与教材相配套的辅导书，有助于抓住学习重点，考试更容易通过。自考心理学教材去哪买我不在学校学习，而且我所在的省没有心理学自考你在哪里报考的就在哪里定教材.不过定教材要在报名时候定,过了时间顶不了,补考报名也定不了.另外你在报考地方的大的新华书店里一般都有自考教材,可以托人买了邮寄过来就可以了.自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
情绪为什么难以控制？ 连接理智和情绪中心的神经通路粗细和成熟时间都不同，理智对情绪的控制弱，情绪对理智的控制强 杏仁核在一出生时就有功能了,在记忆还没有形成的头几年,婴儿被对待的方式甚至可以改变他们的基因功能。童年经历与情绪 被良好照顾的幼鼠与被忽略的同胞幼鼠行为上大不相同,行为的不同会引发大脑的改变,被良好照顾的幼鼠焦虑较少。 从小被虐待,长大后去自杀的成人大脑中所取的切片显示,同样的情况也发生在人身上。掌握语意理解的韦尼克区比掌管说话的布洛卡区早熟,因此有段时间孩子懂的比能够说出来的多。 这种有口难言的挫折感,对常常乱发脾气、处于可怕的两岁( Terrible Twos )的小孩来说,可能是火上浇油,越发难以管教。情绪关键期 大脑情绪发展的关键期很短,孩子必须要有适当的情绪刺激,长大后才能感受到这些情绪。 （罗马尼亚孤儿院这些孩子错过了这个时期,他们的大脑就是一个证据,这些孩子脑中与情绪有关的皮层部位被其他功能占去了。）受虐儿童VS正常儿童 当比较51个受虐儿童与97个正常儿童时,受虐儿童连接左右半球的胼胝体比较少,小脑蚯部血流量少,造成情绪不稳定。受虐儿自杀念头比正常人高4到5倍。皮层成熟与反复练习 皮层的成熟度可以通过反复练习来加速,一个被鼓励进行自我控制的孩子,在情绪上比没人管教的孩子成熟。 这是因为不断刺激大脑内抑制杏仁核的细胞,会使这些细胞更加敏感,并且更容易激活。大脑神经回路会因为频繁活化而使得临界点降低,更容易被活化。 很少活化情绪控制回路的人,长大后变得不会控制情绪,因为必要的神经回路在发展的关键期没有受到适当营养与照顾。情绪是认知对情境的解释具身情绪 情绪会因为身体肌肉的紧张而不同,甚至连坐姿都会影响情绪。 相比较歪着坐,挺直坐的时候成就感要高。“愤怒的情绪可以因为咬牙切齿这个外在肌肉变化而被强化,而这个愤怒的情绪又可以因为被压抑下去而软化,例如假笑久了,变微笑。” ——达尔文肉毒杆菌 肉毒杆菌是一种神经毒,注射之后肌肉会被麻痹。人们为了美容而使用肉毒杆菌,不但皱纹消失,愁苦的表情也随之消失了。 肉毒杆菌可以阻碍乙酰胆碱( acetylcholine )这个神经传导物质从神经到肌肉的扩散。 当乙酰胆碱被阻碍或大幅度降低时,肌肉就不知道该如何收缩,于是它就放松了,皱纹平滑了。脸部反馈假说 刻意阻止负面情绪的外在表现,同时也会改变内在的负面体验。 换句话说,身体肌肉的改变能改变情绪。 肉毒杆菌甚至能减轻抑郁症的症状,实验者注射肉毒杆菌到重度抑郁症患者,连续16周,病症减缓很多。具身认知【轻重】 物体的重量,会间接影响我们对眼前事物重要性的判断。【重要】其实隐含了重量这个因素在内。身体认为重的,就是重要的,反之亦然。具身认知【冷热】 【冷热】效应也会影响一个人是否愿意将礼物送给朋友还是自己着。 手持【热】东西的受试者比较愿意将小礼物转赠给朋友。具身认知【软硬】 受试者握着【柔软】的球,可以减缓社会拒绝所带来的负面情绪,并增加亲社会行为。 许多小孩子喜欢抱着泰迪熊、洋娃娃来减缓父母不在身边的不安全感。
情绪为什么难以控制？ 连接理智和情绪中心的神经通路粗细和成熟时间都不同，理智对情绪的控制弱，情绪对理智的控制强 杏仁核在一出生时就有功能了,在记忆还没有形成的头几年,婴儿被对待的方式甚至可以改变他们的基因功能。童年经历与情绪 被良好照顾的幼鼠与被忽略的同胞幼鼠行为上大不相同,行为的不同会引发大脑的改变,被良好照顾的幼鼠焦虑较少。 从小被虐待,长大后去自杀的成人大脑中所取的切片显示,同样的情况也发生在人身上。掌握语意理解的韦尼克区比掌管说话的布洛卡区早熟,因此有段时间孩子懂的比能够说出来的多。 这种有口难言的挫折感,对常常乱发脾气、处于可怕的两岁( Terrible Twos )的小孩来说,可能是火上浇油,越发难以管教。情绪关键期 大脑情绪发展的关键期很短,孩子必须要有适当的情绪刺激,长大后才能感受到这些情绪。 （罗马尼亚孤儿院这些孩子错过了这个时期,他们的大脑就是一个证据,这些孩子脑中与情绪有关的皮层部位被其他功能占去了。）受虐儿童VS正常儿童 当比较51个受虐儿童与97个正常儿童时,受虐儿童连接左右半球的胼胝体比较少,小脑蚯部血流量少,造成情绪不稳定。受虐儿自杀念头比正常人高4到5倍。皮层成熟与反复练习 皮层的成熟度可以通过反复练习来加速,一个被鼓励进行自我控制的孩子,在情绪上比没人管教的孩子成熟。 这是因为不断刺激大脑内抑制杏仁核的细胞,会使这些细胞更加敏感,并且更容易激活。大脑神经回路会因为频繁活化而使得临界点降低,更容易被活化。 很少活化情绪控制回路的人,长大后变得不会控制情绪,因为必要的神经回路在发展的关键期没有受到适当营养与照顾。情绪是认知对情境的解释具身情绪 情绪会因为身体肌肉的紧张而不同,甚至连坐姿都会影响情绪。 相比较歪着坐,挺直坐的时候成就感要高。“愤怒的情绪可以因为咬牙切齿这个外在肌肉变化而被强化,而这个愤怒的情绪又可以因为被压抑下去而软化,例如假笑久了,变微笑。” ——达尔文肉毒杆菌 肉毒杆菌是一种神经毒,注射之后肌肉会被麻痹。人们为了美容而使用肉毒杆菌,不但皱纹消失,愁苦的表情也随之消失了。 肉毒杆菌可以阻碍乙酰胆碱( acetylcholine )这个神经传导物质从神经到肌肉的扩散。 当乙酰胆碱被阻碍或大幅度降低时,肌肉就不知道该如何收缩,于是它就放松了,皱纹平滑了。脸部反馈假说 刻意阻止负面情绪的外在表现,同时也会改变内在的负面体验。 换句话说,身体肌肉的改变能改变情绪。 肉毒杆菌甚至能减轻抑郁症的症状,实验者注射肉毒杆菌到重度抑郁症患者,连续16周,病症减缓很多。具身认知【轻重】 物体的重量,会间接影响我们对眼前事物重要性的判断。【重要】其实隐含了重量这个因素在内。身体认为重的,就是重要的,反之亦然。具身认知【冷热】 【冷热】效应也会影响一个人是否愿意将礼物送给朋友还是自己着。 手持【热】东西的受试者比较愿意将小礼物转赠给朋友。具身认知【软硬】 受试者握着【柔软】的球,可以减缓社会拒绝所带来的负面情绪,并增加亲社会行为。 许多小孩子喜欢抱着泰迪熊、洋娃娃来减缓父母不在身边的不安全感。
van den Broek和Gustafson（1999）提出有关文本阅读研究的三个结论。首先，由读者构建的心理表征，不仅不同于而且远远超出了文本所提供的信息本身。这意味着人们是运用了自己的背景知识做出推论来对文本加以理解的。其次，一个好的表征是一致连贯的，说明像图式或故事语法这类结构是用来将文本中信息结合在一起的。最后一个原则，读者的注意是有限的，读者不会对文本中的所有内容做出逻辑方面的推论，只有当需要建立联系时，推论才会被创建。 心理学家用 故事语法 的概念来描述人们理解较大、完整文本片段的方式。故事语法给听者或读者提供了一个框架，通过这一结构能预期特定的元素和序列，并以此填补没有明确秒速的省略内容。符合故事语法的故事比那些不符合故事语法的故事更容易被回忆。事实上人们可能会“记错”一些细节，从而使故事更符合故事语法。格瑞斯交谈原则 运用语言的基本要素可在面对面交谈中发现，除了语法，句子，观念，含义外，还有一系列的规则，用语规则，这些交谈规则被称为格瑞斯合作交谈原则。 A. 我刚听说乔今天升职了，这不是很好吗? B.盐湖城位于犹他州 C.不，达尔文是现代进化论之父 D.34平方根是什么 E.巧克力冰淇淋很甜 在这些对话中，我们发现每一个句子都是符合语法的，句法构成很好，也都有意义。但是他们合在一起并不构成交谈，一个人说的与另一个人说的内容上缺乏关联。在我们发生的交谈中，每个人的语言都会与其它人说过的话有一定的关联，从这点上讲，一个人讲话为另一个人提供了语境。 格瑞斯认为所有交谈的人都会遵循“合作原则” 1、量的原则，确定你所说的能提供必要的所需信息，不要提供过多不必要的信息。例如“我们在哪碰面?”正常的回答是“在我办公室见面怎样?”而不会是“在我办公室来，我在门内27厘米的地方等你。” 2、质的原则，设法使你说的每一句都是真的。不要讲你自认为是错误的内容，不要讲没有事实依据的言论。一般来说，双方都会假定交谈内容为真实，除非是对方知道你在说反话，否则违反会让人反感。 3、关系原则，言语要有联系。A问:“你看到我的毛衣了吗？”你回答:“哈哈，一只可爱的松鼠”用不想干的问题进行回答，会让人觉得很古怪，如果一直这样不注意关系原则，你会失去交谈的伙伴。 4、规矩原则，讲话要清晰，避免表达晦涩。避免歧义，简明扼要，调理清晰。规矩原则通常支配你选择交谈的方式，要求你在发言前先组织自己的语言。 一般来说，违反量/质的原则的人会被人看做不合作或令人讨厌的，这些人会发现很难吸引谈好伙伴；违反关系原则，会让人觉得这人很古怪，答非所问；违反规矩原则，会让人觉得你的逻辑思维能力。绝大多数情况下人们都会会努力符合这些原则，让自己看起来是个会交谈的人，当然有些情况例外，比如，讲话者明显是想结束交谈，避免谈话或者期望听众能够理解违反出现的原因，如果有这样的情况出现，听者要明白说话者的暗示。
一、基础心理学 心理活动的器官是：神经系统（脑） 思维萌芽阶段：灵长类动物（如猴子） 思维出现：人类（意识、思维，人类特有） 科学心理学诞生标志： 1879年， 冯特 在莱比锡大学创立实验室；冯特是科学心理学之父。 基础心理学： 研究 正常成人 的心理活动 心理学历史： 心理学有漫长的过去和短暂的历史—艾宾浩斯 早期隶属哲学，希波克拉底最早提出的人的血液有四种类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。盖伦最先提到的“气质”的概念。人格包括气质（无好坏之分）和性格（有好坏） （一）五大主要流派（19世纪末20世纪初） 1、构造主义：冯特、铁钦纳 主张：内省实验方法，分析意识内容，找出意识的各组成部分，由什么元素构成。 2、机能主义：杜伟、安吉尔、詹姆士 主张：意识是连续的整体，重视实际应用。 3、行为主义：华生（小阿尔伯特实验） 主张：抛开意识，径直研究行为。刺激—反应（S-R）论，环境决定论。 4、格式塔：韦特海默、科勒、科夫卡 主张：从整体上研究心理现象。 5、精神分析：弗洛伊德 主张：人的行为源于欲望和动机，并以潜意识形式支配人行为。意识结构：意识、前意识、潜意识，人格结构：本我、自我、超我 （二）当代心理学研究 1、人本主义心理学：罗杰斯、马斯洛 重视人自身价值，提倡充分发挥人的潜能。 2、认知心理学： 把人看做类似计算机的信息加工系统。从信息输入、编码、转换、存储和提取等加工过程研究人的高级心理过程。 3、生理心理学： 探讨心理活动的生理基础和脑的机制。 二、人格与社会心理学 社会心理学： 研究社会情境中人的心理现象和行为规律 社会心理学简史：霍兰德三阶段 1、哲学思辨期（启蒙期）19世纪上半叶 关于人性的争论 2、经验描述阶段（形成期）19世纪末到20世纪初 在观察基础上，对人类心理活动和行为进行客观描述分析。 催生作用的学术思潮之一：英国本能主义（麦独孤） 3、实证分析阶段（确立期）始于20世纪20年代 社会心理学诞生标志（1908年）： 1、美国社会学家 罗斯 《社会心理学》 2、英国心理学家 麦独孤 《社会心理学导论》 社会心理学之父：勒温 B=F（P,E） 实验心理学奠基人：FH奥尔波特 社会心理学主要理论流派： 1、社会学习论（班杜拉） 观察学习（班杜拉波波实验） 2、社会交换论（霍曼斯） 主张从经济学投入和产出关系视角研究社会行为。强调：“人们之间的互动是物质和非物质的交换” 3、符号互动论（詹姆士、米德） 符号：带有一定意义的，语言、行为、姿势、首饰、文字等。最早使用符号互动的是布鲁默。 4、精神分析论 早期精神分析论：弗洛伊德 荣格的分析心理学 ： 集体无意识 是人格机构最底层的无意识。 新精神分析论（霍尼、弗洛姆、埃里克森）：霍尼“文化因素”论；沙利文人际关系学说 詹姆士： 关于自我概念：主我与客我； 自尊公式:自尊=成功/抱负 归因原则（协变原则）： 凯利三维理论 —特异性、一致性、共同性（特高情景；一高主体；三高客体） 态度ABC模型 A(affection)：情感成分—核心 ABC 不协调时情感A占主导 B(behavioral tendency) ：行为倾向 C(cognition)：认知成分 态度转变模型（霍夫兰德4要素） ：传递者——沟通信息——接受者（目标）——情景（背景） 沟通过程7要素 ：信息源、信息、通道、信息接受者、反馈、障碍、背景 态度转变理论（海德平衡理论） ：P（个体）—O（他人）—X（另一个对象）模型 人际关系三维理论（舒茨FIRO ）：人有三种基本的人际需要：包容、支配、情感 塔尔德“模仿律”： 下降律、几何级数律、先内后外律 斯滕伯格爱情三角理论： 亲密、激情、承诺 阿德勒提出的出生顺序影响人格 ： 头生孩子—易成“问题儿童、神经症、犯罪” 中间出生的孩子—更可能获得成就 最小的孩子—容易被父母纵容、被过分保护 常见的8种防御机制： 压抑、否认、投射（把错误归于他人）、转移（猫踢效应）、退行、合理化、反向形成、 升华 霍尼人格结构： 人格是完整的，动态的自我组成。 现实自我（此时此刻）、真实自我（自我实现中心，内在力量）、理想自我（贬义的，个体会产生不切实际的期望） 人格五因素模型—大五人格（人格海洋ocean）科斯塔（costa）和麦克雷(mcirae) 神经质（N）、外倾性(E)、开放性(O)、宜人性(A)、责任性(C) 三、发展心理学 发展心理学： 研究个体从出生到死亡整个过程到的心理发展 心理发展动因： 1、遗传因素论（高尔顿） 2、环境因素论（华生） 3、遗传与环境二因素论 4、社会学习论（班杜拉）：观察学习和替代性强化 5、社会文化因素决定论（维果茨基） 维果茨基关于教育教学与发展的关系提到的几个问题： a.最近发展区 b.教学要走在发展的前面 c.学习和指导的最佳期限 皮亚杰： 1、心理发展是 主体和客体 相互作用的结果。（内外动力作用的结果） 2、心理起源于 动作 3、皮亚杰认知发展理论（4阶段）： 感知运动阶段（0-2岁）、前运算阶段(2-6、7岁）、具体运算阶段（6、7-11、12岁）、形式运算阶段（11、12岁以后） VS: 埃里克森人格发展8阶段 （以心理危机作为划分标准） 婴儿前期（0-1.5）：获得信任感，克服怀疑感。希望品质 婴儿后期（1.5-3）：获得自主感，克服羞耻感。意志品质 幼儿期（3-6）：获得主动感，克服内疚感。目标品质 童年期（6-12）：获得勤奋感、克服自卑感。能力品质 青少年期（12-18）：防止角色混乱、形成角色统一。诚实品质 成年早期（18-25）：获得亲密感，避免孤独感。爱的品质 成年中期（25-65）：获得繁衍感，避免停滞感。关心品质 成年后期（65以后）：获得完善感，避免失望感。智慧、贤明品质 4、皮亚杰道德认知发展三阶段理论（含道德判断的对偶故事） 前道德阶段（只依据行为结果） 他律道德阶段（受自身外价值标准支配，依据行为结果，不考虑动机） 自律道德阶段（受自主价值标准支配，规则有相对性可改变、依据行为结果和动机意图） VS 柯尔伯格道德认知发展（开放式的两难故事） 前社会习俗水平阶段（10岁前道德水平）：惩罚和服从取向—功能取向 社会习俗水平阶段（少年期道德水平）：“好孩子”取向—“好公民”取向 后社会习俗水平阶段（青年期道德水平）：社会契约型取向—普遍道德原则取向 巴斯按活动性划分婴儿气质类型： 情绪性、活动性、冲动性、社交性 托马斯和切斯把婴儿分三种类型： 容易抚养型、抚养困难型、发展缓慢型 安斯沃斯婴儿依恋类型： 安全型、回避型、反抗（焦虑）型 第一发展加速期： 婴幼儿期(出生到幼儿期） 第二发展加速期： 少年期（青春发育期） 自我意识第一次飞跃： 2岁左右 自我意识第二次飞跃 ：少年期 第一逆反期： 3-4岁 第二逆反期： 少年期（青春期） 一周岁： 出现主我 两周岁： 出现客我 1.5-2.5： 婴儿掌握母语基本语法的关键期 3岁： 基本掌握母语语法规则，基本掌握母语全部发音 3-4岁： 词汇发展速度最快时期 3岁：1000词 6岁：3000词 7岁：4000词 8、9-10岁： 掌握面积和重量守恒
今天教务老师给大家收集整理了自考心理学教材大全，学前教育心理学自考重点的相关问题解答，还有免费的自考历年真题及自考复习重点资料下载哦，以下是全国我们为自考生们整理的一些回答，希望对你考试有帮助！十本自学心理学书籍十本自学心理学书籍推荐很多朋友问我，想自学心理学，但有不知道从哪里开始，该看哪些心理学书籍，我整理了10本有代表性的心理学书籍，这些大部分是入门级书籍，帮你快速掌握心理学基本框架。1、《心理学与生活》 BY格里格/津巴多《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。2、《心理咨询的技巧和策略》 BY艾伦•艾维一本非常实用的心理咨询书籍，教你如何使用咨询技巧，层层剖析心理个案，还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。3、《与”众”不同的心理学》 BY斯塔诺威克这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的’误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导”消费者”认识心理学”文化产品”的指南，故定名为《与”众”不同的心理学》。4、《改变心理学的40项研究(第5版)》 BY罗杰•霍克本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。5、《积极情绪的力量》 BY芭芭拉•弗雷德里克森你是欣欣向荣，还是衰败凋零?这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。6、《积极心理学》 BY卡尔积极心理学是当代最热的心理学研究领域之一，一本让我们如何幸福的书籍，非常值得品读。7、《社会心理学》 BY伦森外国写的书总是深入浅出的解释很多社会现象，这本书的内容非常有可读性，而且和我们生活息息相关，看完这本书，你会对很多社会问题有种豁然开朗的感觉。8、《人格心理学》 BY伯格本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征，还会帮助你了解各大心理学流派对人格的看法，其实精神分析只是心理学流派中的其中一部分而且近年来受到越来越多的质疑。9、《引爆点：如何制造流行》 BY马尔科姆•格拉德威尔《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性著作。书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。10、《心理学的故事》 BY墨顿•亨特在这个心理学日益被广泛关注的时代，《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、引人入胜的心理学著作，力图准确地解释人们心中的疑问――人类行为的真正起因到底是什么?我想考自考心理学，都需要看什么书？先提高自己心智成熟度。再看那些讲理论的。大脑，本身就是思维的物质基础，现在要用脑的功能——思维，来探究脑的结构和意义，这一过程显然是极其艰巨的，在这一过程中，大脑中会出现极其复杂的景象和感受，不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾病，。如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不够深刻。连自己都看不清楚。怎么去看穿别人。看再多的心理理论。技法的书。也等于没看。不过是个孩子拿把很重的大刀。挥舞不动。只能把自己压死。《奥修中文全集TXT版》奥修你还信政府吗？我们的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，奥修哲学上的修为，足以使他与同一时代，甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。奥修向来喜欢说佛陀、说基督，在所有宗教派系中，这两个人所代表的思想无疑是最为宽宏而又仁慈。———————–《追寻生命的意义》作者:维克多·弗兰克我们犯过错，还要继续犯错，这也是我们的人生，我们需要的不是告别错误的昨天，而是坦然的接受昨天的错误，这样我们才不会害怕将要产生的错误，我们才不会被困在错误假想的恐惧中，我们才能动用我们的能力去作出当下的选择，去真面惨淡的人生。———————–《克里希那穆提全集TXT版》克里希那穆提他一直强调自我觉察以及了解自我局限、宗教与民族制约的必要。他一直指陈”开放”的极度重要，因为”脑里广大的空间有着无可想象的能量”。这个广大的空间，或许是他创造力的源泉，也是对这么多人产生了如许冲击的关键所在。佛学家肯定他是”中观”的导师，印度教吠檀多学者认为他是彻底的”觉者”，神智学者则认为他是地地道道的”禅”师。———————–邓晓芒：《人论三题》(即出)序言+.doc《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒邓晓芒教授切入的角度比较特别，从心理学入手。对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的，基本上没啥正面评价，所谈论的主题，如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等，——————————《少有人走的路》M·斯科特·派克正如本书开篇所言：人生苦难重重。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。———————–《裸猿》这本书豪不留情的扯下了人类神圣的面具，它开宗明义地告诉读者，人类就是没毛的猿——是动物，这种论断，对我们几千年的文化简直是一种彻底的颠覆。这是英国著名动物学家、人类行为学家德斯蒙德·莫里斯的成名作。?本书认为：人类的大多数独特行为都是因为生活所需而演化出来的，为要应付狩猎收集者(参看先天与后天)生活的挑战。本书引起很大的回响讨论，在全世界销售超过一千万本。———————————–《西藏生死书》《死亡日记—人类生命的震感》学会怎么死亡的人，就学会怎么不做奴隶。如果你想要更好的活着，也许应该花点时间，去学会正视死亡。那些相信他们有充分时间的人，临终的那一刻才准备死亡。然后，他们懊恼不已，这不是已经太晚了吗？」今天大多数人死的时候毫无准备，活着的时候也没有准备，有什么事比这个现象更令人寒心呢？————————————————《普通心理学》教材出版于1988年，是国内近10年内使用最广泛、最受欢迎的普通心理学教材之一，在本科生教学和研究生入学考试中发挥了重要作用。已重印11次，发行总量为6.7万册。国家教委推荐的一本高校心理学教材，它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生，同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生。同时，也可作为广大心理学爱好者，电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。由于这本教材提供了心理学的“基础”知识，因而也能作为心理学各个专业和相关专业招收研究生之用。———————————————-彭聃龄《普通心理学》(修订版)笔记和习题详解配套辅导书。全书基本遵循教材的章目编排，共分5篇14章，每章由三部分组成：第一部分为复习笔记，总结本章的重难点内容；第二部分是课后习题详解，对该教材的所有习题都进行了详细的分析和解答；第三部分为考研真题和强化习题详解，精选部分名校近年考研真题和相关习题，并提供了详细的参考答案。是一本很好的心理学复习资料。——————–《心理学与生活》美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里的“普通心理学”课程选用的经典教材。《Discoveringpsychology》《心理学与生活》的配套电视教程，由WGBHBoston制作的，美国公共电视台播出的介绍心理学的电视节目。这是一个为大学、高中课堂及成年学习者介绍心理学的视频教学系列，共26个半小时。能买二手的自考教材吗？像自考心理学的不好买，要注意什么？谢谢！可以到当地的自考办去购买。自考类的书也有专门的自考书店有卖的。要注意专业不要弄混，有的科目专科和本科里面都有，注意教材背后注明的是专科还是本科。最好还买一本与教材相配套的辅导书，有助于抓住学习重点，考试更容易通过。自考心理学教材去哪买我不在学校学习，而且我所在的省没有心理学自考你在哪里报考的就在哪里定教材.不过定教材要在报名时候定,过了时间顶不了,补考报名也定不了.另外你在报考地方的大的新华书店里一般都有自考教材,可以托人买了邮寄过来就可以了.自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
《认知心理学》这三章主要讲述知识在脑海里是如何加工、存储及提取的过程，由此也揭开了记忆的奥秘。大脑有很强的记忆功能，记忆特别复杂，它能整合所有大脑，记忆的提取过程也是加工的过程，不是死板的，是运动的。
问题1：为什么人们总是倾向于记住要点（有意义和有用的）而忘记细节？
人的左侧前额叶更多参与信息材料的加工，即语义、言语材料加工，形成言语信息记忆，但人们通常能够从语言信息中提取意义，但不会记住确切的措词；人的右侧前额叶更多参与视觉材料的加工，即图象、平面想象（想象力），形成视觉信息记忆，比如当人们看一幅图画时，倾向于记住这幅图画的意义。
人们经常盯紧特征性（典型）干扰图片，往往忽视表面性（非典型）干扰图片。人们对信息意义的记忆效果相对较好，当我们需要记住某些材料时，可以赋予它一些有意义的解释可以帮助记忆。
在培训工作中同理，我们的课程或学习项目可以起一个赋予意义的口号或名字，既有趣又有内涵能加深学员的记忆。另外培训的课件PPT可以图片与文字搭配，培训的知识点可以通过一些视觉性呈现和归纳等加深学员的理解。
问题2：我们是如何表征经验的要点的？如何将“冷词“转变为”热词“？
佩维奥的“双重编码理论”认为我们表征信息（经验的要点）依靠语言和视觉编码，而不是抽象的命题表征。我们记住的是措辞还是意义，取决于我们对言语表征和视觉表征的关注度。大脑把外部复杂世界通过感知收集信息，根据层级不同，用网状结构存储起来，即语义命题网络，它解释了我们的大脑是如何将左前额叶各种概念、各种关系 ，神经元是怎么穿起来的。
这其中有两个重要的概念即”热词“和”冷词“。冷词是指比较抽象的概念。概念是人类高级思维的产物，也通常是高度提炼的语言。比如“系统”、“制度”、“行动学习”、“企业文化”等。热词指一想到就有画面和体验的，比如“书包”、“小米粥”、“玫瑰”等。你可以想象到颜色、气味、形状，也可以连接情感。热词和冷词是相对于环境来说的，比如王老三如果没有见过玫瑰，玫瑰对王老三就是冷词。而对接触过玫瑰有体验的李老四，玫瑰就是热词。
对老师讲课来说，就是要让学员把冷词变成热词，学员对没有体验的东西无法理解，更不谈应用。一个专业的培训者，尽量避免让学员“一冷到底”，也避免让学员“越来越冷”。因此变冷为热的方法，是给情境，引发思考，激发想象力，让学员可以关联上自己的原有经验。
例如很典型的企业文化课程，假如用一个概念解释另一个概念，那培训结束，大家脑袋中就装了一大堆“概念”，培训效果就有限。如果给学员讲企业的价值观故事，给学员身边人物成长案例，让大家联想和讨论一个文化的内涵，描绘未来愿景的画面，就会“变冷为热”。我印象深刻的一堂企业文化课程就是先提出一个问题（人为什么要工作）+自身故事（与公司共成长）+三个问题【XX公司在星球上存在的价值与意义（使命）、我们希望成为什么样的企业（愿景）、选择什么样的路径到达（价值观）。
问题3：什么是图式和脚本？我们在教学中如何运用？
图式是是实实在在存在的，像简历的表格，是一种表征结构；它是表达复杂信息时用的结构，也是一种特殊的知识表征结构；人脑中已有的知识经验的网络，是打包的信息单元，是存储信息时的加工方式。脚本是一种事件图式，它是人们用来推理常规事件的，是一种刻板的行动顺序。
图式一旦形成，具有相当的稳定性，决定着人做信息选择时相应的内容和倾向偏好。图式一旦被启动，就会像程序一样被严格执行下去。对于一个事物，会进行分类：它属于什么、它是什么、它能怎么样……这些关键特征与原型越匹配，就越象原型；越不匹配，就越不象原型。
人们对某些场景的典型特征都有默认假设，通过视觉或听觉接受信息时，听到某个熟悉的词语时，会自动启动图式，自己脑补大量信息。所以在培训授课中，多举例子，多讲故事，用通俗易懂的话语就是让知识具有很多的典型特征，与学员的已有图式匹配，引起学员更多的共鸣；另外，多利用学员已有的“图式”启发其思考并刻意练习，这样学员的大脑会更活跃，效果也会更好。
问题4：记忆是如何产生的？怎么把短时记忆转变为长时记忆？
记忆是我们知觉过去事物的方式。丧失创建新记忆的能力的人对自己的过去会感到一片空白。大脑的前额叶区加工储存在后部脑区的信息，负责记忆的产生；海马与周围颞叶结构负责储存永久记忆。
一般来说，受注意的信息会进入中间的短时记忆，短时记忆保存信息的容量有限。在那里信息得到反复复述才能进入相对持久的长时记忆。到长时记忆必经的中间站。信息必须在短时记忆中“服刑”才能进入长时记忆，并且“服刑”时间越长，越有可能被记住。只有用有深度有意义的方式对刺激材料进行复述时，复述才能促进记忆（感知信息—短时记忆—不断复述—长时记忆）。一般知识类的学习就是这样。
问题5：人的大脑是如何一步一步被激活并存储信息的？
激活决定了记忆提取的可能性和速度，安德森的ACT理论所假设的一种神经网络中激活是如何累积的，记忆的激活水平由基线水平激活和从相关概念获得的激活决定。
例如小孩子记忆力好是因为神经元关联丰富且活跃，属于没有意义的机械记忆。当小孩子长大时，其它没关联的神经元就蜕化了，它懂意义时，就淘汰了无意义的触突。（0-3岁是小孩智力开发的最佳时期）。当人年纪越来越大时，触突间的神经递质分泌不够，关联活性差，建立关联蜕化，老年痴呆症就是这样的。
要想让一件东西很容易地被激活、被提取——也就是我们平时所说的“脑子灵光，反应快”，那些被记忆的东西最好要与更多的其他东西相关联，即野蛮关联。我们了解一个不熟悉的名人时如果百度其简历，记住其照片，阅读其文章就容易加深记忆。我们要学习某项技能既要生活中观察时又要回到书本中查阅，理论和实践相关联，这样掌握程度也会越深。
还有一种情况是扩散激活，它通常用来指当前受到注意的项目能够使与它相关联的记忆容易得到提取的过程。记忆中信息激活的联想扩散能够促进阅读单词的速率。这也说明我们老师在讲课中为什么不能不给情境就直接回答问题的观点，因为只有给了情境才可以对学生实施扩散激活，更重要的是，被扩散激活的学生是不会意识到知识是老师给的，他们会感到知识是自己想到的和顿悟出来的。一个人顿悟时是万分愉悦的、自信的，如同阿基米德从浴盆中的水发现浮力定律一样，是异常兴奋的。所以这样的学习才是真正高质量的学习。
决定记忆的内在可得性的量被称为强度。将记忆绩效随练习提高的模式称为学习的幂定律。一种引人关注的神经学习被称为长时程增强效应，它发生在海马和大脑皮层。前额叶的激活似乎驱动着海马的长时间增强效应，这种激活能够形成和增强记忆。练习次数越多，提取时间就越快越短，形成幂函数，刻意练习就是如此：前额叶在晚上睡觉时会把当前短期记忆移植到海马体。
问题6：我们如何改善或加深大脑的记忆程度？
精细加工包括创建与需要记忆的事物有关且对它有所补充和扩展的额外信息，有证据表明增加细节的加工越多，记忆效果越好。对材料进行有意义的增细加工可以改善记忆。学习有三乐，即共鸣之乐、重构之乐、关联之乐，把无关的东西建立关联和精加工（三个或更多的加工），很多需要多次精加工，精加工的过程就是把材料中有意义的东西翻译成自己的思想和观点，建构自己“亲生的孩子”。
人们是否有意愿去学习材料似乎与记忆没有什么干系，重要的是人们如何进行加工，即记住材料数量取决于加工水平，不取决于学习的意愿。所以在培训中，很多时候不是学员不愿意学，而是老师对课程的设计是不是能够让学员加深记忆，可以对课程内容精细加工，比如讲故事时，多描述细节，增强画面感，就会让学员有记忆点。
有一种记忆叫“闪光灯记忆”，即一件非常重要的事件给人留下了不可磨灭的永久记忆。在唤醒状态下，杏仁核会释放激素影响海马中记忆形成的关键过程，唤醒状态下的记忆保持得较好。我们经历的重大挫折或成功事件就有可能形成这种闪光灯记忆。
问题7：记忆如何保持？已有记忆如何干扰记住新的东西？
前额叶区负责创建记忆，海马及其周围的颞叶皮层负责永久地储存这些记忆。记忆痕迹的强度简单地随着时间而消退，学习一个项目的新关联对象，会导致对旧关联对象的遗忘。当一个概念与越多的事实关联，概念提取越快，理解也越透彻；野蛮关联就是鼓励和更多的事实关联。提取记忆就是逻辑脑重构。
遗忘既是因为记忆痕迹强度的消退，也是因为来自其他记忆的干扰。只有学习多条没有内在联系的信息时，才会发生干扰，学习冗余材料不会干扰目标记忆，甚至会增强目标记忆。傍晚似乎是唤醒度最高的时段，而在高度唤醒时学到的材料保持得最好，个人认为人越关注某种事物，对某种事物更感兴趣，其学到的材料保持得最好。
为了记住学习材料，人们会使用他们能记住的东西来推断自己可能学习过的内容。当被试在学习过程中对所学习的材料进行精细加工时，他们不仅会回忆更多学过的内容，而且也会回忆那些没有学过但是由他们自己推断出的内容。激活旧知，关联新知，关联过去所学的东西来增强新知的记忆；意识在记忆的同时，潜意识也有记忆功能，促使人们记忆。
问题8:内隐记忆与外显记忆的区别是什么？
外显记忆描述我们可以有意识地回忆的知识。内隐记忆刚是描述我们无法有意识地回忆的知识，但是这些知识却能在我们执行某项任务时通过提高绩效显示出来。遗忘症患者表现出不具备有意识的记忆但拥有正常的内隐记忆。新的外显记忆形成于海马结构中，但随着经验的增加，这一信息逐渐转移到了大脑皮层。
内隐记忆涉及的是如何执行任务的知识，程序性知识是内隐记忆的经典例子，也是另一种类型的内隐学习，由基底神经节所支持。例如骑自行车就是程度性知识，内隐知识一旦学会就忘不了。逆行性遗忘症患者虽然不记得以前的事情，但是某个情境突然出现或某项任务出现，他的内隐记忆会出现，自然想起或熟悉地执行任务等。 内隐记忆是无意识的记忆，外显记忆是有意识的记忆。内隐记忆是潜意识的记忆，但是内隐知识不等于潜意识。
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