我也是自考本科，我很有发言权。学历低拿自考本科的文凭肯定比你没拿要好呀，虽然比不了全日制的，但有总比没有要好。自考本科是要努力自学，考过每一门考试才能拿到文凭的，所以你说不愿意努力去拼的话，我觉得是拿不到自考文凭的。不想努力去拼的话，我推荐去考成人本科，那个的话，只要通过入学考试就能拿到文凭。但是文凭的含金量是最低的。。。。全日制》自考》成人本科。。。。
自学本科：自我检查是人们改善教育的一种方式。许多人因为工作需要或其他原因需要接受高等教育。此时，人们将通过反思来提高自身的教育水平。然而，并不是每个人都可以申请自学的本科课程。要申请，我们必须先看看我们是否符合注册条件。注册条件：1.中华人民共和国、香港、澳门、台湾同胞和华侨公民，不论性别、年龄、民族、种族、受教育程度、身体健康状况和居住地，均可申请参加考试；2.能够遵纪守法、接受改造、积极学习的劳改、劳动教养人员，经有关部门批准，也可以报考；3.持有国家认可的大专学历；申请大专相关专业的学生需持有国家认可的高中或中专毕业证书（只要在申请毕业前取得相关证书）。因此，自学本科课程需要大专文凭。没有大专文凭，你就不能申请自学的本科课程。如果你认为在拿到大专证书后再拿到大学证书是浪费时间，那么考生可以选择䃻大专本科同时自学。考生成绩合格后，由考生所在学校和高等教育自学考试委员会共同颁发大学毕业证书。符合条件的，由考生所在大学授予自学学士学位。新万邦教育专家表示，自学考试是对大学学位水平的考试。自学本科文凭比自学大专文凭更容易找到工作。大专文凭会失去很多工作机会。当今社会，教育程度越高，就业机会越多，上升空间越大，发展速度越快。因此，只有大专文凭的考生可以考虑通过自学考试提高自身的综合竞争力。自考本科文凭和自考专科学历文凭相比较的话，优势是非常清晰的，学历越高，竞争力越高，学历越高，就业机会越多。因此，只有大专学历文凭的考生，不妨可以考虑下通过自考本科来提升自己的综合竞争力。
学历低，又一边不愿意努力，拼的人自考本科有用吗？这种人是没有用的，他是考不上本科的，因为他又不努力，又学历低的，你哪里去考的上呢？现在的知识都是要靠努力去才行，学到的，你不努力是学不到，而且你想考本科，本科不是这么好考的，所以像他这种人是没有用，考不上的，一定要努力了，才能考上，所以他这种人已经是废掉了？？
第一，去省招办网站报名第二，学习第三，打准考证，去参加考试。就这么简单的流程。
大专生可以通过自考专升本的方式上本科。 自考专升本是已经获得了专科文凭的学生或者在读大专生，通过自考的方式拿到本科的毕业证。自考本科是我国基本高等教育制度之一，成绩合格后由主考学院和高等教育自学考试委员会联合颁发大学毕业证书，国家承认学历，符合条件者由主考大学授予学士学位。自考专升本属于非全日制学历，也是第二学历，是成人教育学历的一种，但成人自考专升本考生和普通高等学校大专毕业生享有同等毕业待遇。 自考本科报考条件 1、只要是中国公民，无性别、年龄、种族、民族和已受教育程度等限制，均可按省级自学考试机构规定的时间和地点进行报名参加自考本科考试。 2、对有特殊要求的专业，考生须按有关规定报名。 3、报考自考本科各专业的考生，应具有国家承认学历的专科及以上学历证书。待考生办理自考本科毕业证书时，必须交验国家承认学历的专科及以上学历证书原件，否则无法办理毕业手续。 自考的优势 1.就业 本科学历比专科学历找工作的优势显而易见，专科学历，无形之中将丧失许多理想的工作机会。当然，高学历并不必然能事业成功，许多没有学历的人一样创业很成功，但当今社会通常学历越高工作机会越多，上升空间越大，发展速度越快。 2.工资定级 我国国家机关和事业单位基本都是按照学历定工资，本科工资比专科工资高一档次，较规范的企业也是按学历定工资，如在苏州、上海、深圳等地外资企业或国内知名企业上班，上岗工资本科工资比专科工资高500元以上是正常的，而且本科以上的奖金和提升机会都比专科相对多一些，当然也有部分企业部分岗位，尤其是一些未成型的企业，并不以学历定岗，只考虑为其创造了多少效益。 3.人事改革 许多单位（尤其是国家机关和事业单位）提拔干部、竞选领导基本条件都是本科以上学历，即使自己完全可以胜任，却没有竞选资格，机遇摆在面前却抓不住，在职人员若在规定年限拿不到本科及以上，在人事改革中会直接导致下岗，即专科以下即使找到工作，在以后的工作中可能面临下岗失业的危险。 4.考研 有了本科学历，不需学位证，就可以直接报考全国统招研究生，而专科生只能在专科毕业满两年后以同等学历报考研究生，或专科毕业满5年报考统招研究生，尽管国家规定允许专科毕业满两年后以同等学历报考研究生，但许多大学实际上却不愿招收专科生，会在许多方面设障碍，要求发表论文，加试专业课，英语达到什么水平等。另外，在职获取硕士学位还要有学士学位，如果是专科，今后若想在职获取硕士学位，机会渺茫。 5.考证 许多国家职业资格证都要求本科以上学历，在公证员、律师、法官和检察官的司法考试报名条件要求必须是本科以上学历，国家承认均可，不分专业，如许多律师本科都不是学法律的，学中文的、经济的、化工的，什么专业都有。而如果只是专科，不管是哪个专业，也不管毕业于哪个学校，也不管个人有什么背景关系，就一生永远做不了公务员、律师、法官和检察官了。 6.考公务员 根据我国公务员考试的相关规定，许多岗位要求报考公务员考试的学生具有国家承认的大学本科及以上毕业证书，部分地区对学历要求放宽到专科学历，具体的报考条件考生可咨询当地招生办。所谓国家承认的大学本科及以上毕业证书，也包含了高等教育自学考试本科毕业证书，即已经取得专科文凭的学生通过自考本科取得国家承认的本科毕业证书。自考本科生是可以持该学历参加公务员考试的。 7.留学 许多国家都承认我国的本科学历，尤其是自考，在几种专升本途径中相对难度高，在国际上的认可度非常高，世界上二十几个主要发达国家都承认我国的自考，有了本科，就可以在国外直接报读更高一级学历。 8.职称评定 如今各类职称评定几乎都与学历挂钩，在评定高级职称时专科以下基本上没有机会，许多的单位的主管领导几乎都是由高级职称的人担任的，没有高级职称会丧失许多当主管领导的机会，而没有本科，又会丧失评高级职称的机会。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
2023年得到的最多的是什么？ 对我来说那一定是拿到了自考系的证书。从2018年下半年开始，到2023年，经过三年的努力，终于得到了。虽然比不上曾经想象的毕业，但现在拿到毕业证书的踏实。回顾这条路，有时快乐，有时悲伤。今天就用这篇文章记录下我的高考之路吧。一、选择自考本科的理由选择自考本科的理由很简单，就是想提高学历。之所以选择自考，是因为自考考了必考科目后，可以写论文申请毕业。其他网络教育和开放大学等，每年都要考好几门，而不用说考试。几年后，考试的次数远远多于自考。这就是我选择自考学习模式的原因。二、考试简单吗？ 付钱就能做到吗？ 我从没听说过给钱给毕业证书的操作。每次考试监督都很严格。题目是否简单，要看你的复习情况。三、英语(二)怎么复习？ 要说考英语的秘诀是什么，我认为就是背英语作文。找个网上优秀的范文，背下来就行了。因为脑子里有东西，所以写的时候也有点简单。作文占了30分。 可以说会不会英语取决于作文的写法。我在考场看到考生在阅读理解的情况下抄写原文，这和按照命题要求写的风马牛是不相容的。 这种情况通关的概率很低。考试不仅是知识能力，态度也很重要。如果学习态度不照抄原文，即使老师想给你得分，也不知道该从哪里着手。四、报考本科非全日制不值得。 你花力气考那种东西做什么？ 有句话说得好。 你只有拥有那样的东西，才有资格说它不重要。你说自考本科一文不值是因为你有含金量比那还多的学历证书。 自考本科当然对你来说毫无价值。但是，对于我这样本来学历就不太高的人来说，自考书还是很少见的。 最少有要求本科学历的公司的时候，也可以试着送货。比其他学历的人多一个机会。五、你觉得从报考本科的经历中，你最感受到的是什么？ 真的，越努力，越幸运。在你付出得到回报的瞬间，那种感觉无法言喻。通过这次的经验，也会对我有所激励吧。你连续做了三年一件事，这个耐心的锻炼对我今后的学习也有帮助。六、你是怎么复习的？ 有能迅速通过的秘诀吗？ 多刷问题，多刷问题，多刷问题。看历年真题很有用，可以早点帮你总结考试要点。然后磨练问题，背诵就可以了。没有迅速合格的秘诀。 我想参加考试，除了认真复习以外，没有别的办法。我的人生没有父母的指示，也没有贵人的指导，一切都是自己不断摸索。 我不知道现阶段做什么好，所以我决定学习。扩大你的认知领域总是没错的。我不想以后变老。 请想起自己年轻的时候。没有说话的回忆。虽然人生起点很低，但我还是想一步一步地战斗。 即使在奋斗的道路上夭折，也比从未开始过要坚强得多。自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
自考大专生可以选择通过成人教育专升本的方式来获得本科文凭，成人教育专升本包括成人高考专升本、自考专升本、远程教育专升本、电大专升本，考生报考条件不同，但是获得的学历都是国家承认的，而且在学信网上也能够查到。 自考报名条件 1、中华人民共和国公民，不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，均可按省教育考试院规定的时间和地点报名参加高等教育自学考试。 2、报考自考本科段的考生，应带专科毕业证书和本人身份证到当地该专业的报名点报名。报考与所学专科专业不同的本科，根据专业的不同需要加试相应的课程。 3、具有国家承认的专科学历才可报考高等教育本科自学考试。 4、停考的专业，仅限在籍考生按有关文件规定报考。 5、对有特殊要求的专业，考生须按有关规定报考。考生办理本科毕业证书时，必须上交国家承认的专科及以上学历证书原件，否则，不予办理本科毕业证书。专科在读的考生也可以报考本科，只是领本科毕业证的时候必须要有专科毕业证。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
2023年得到的最多的是什么？ 对我来说那一定是拿到了自考系的证书。从2018年下半年开始，到2023年，经过三年的努力，终于得到了。虽然比不上曾经想象的毕业，但现在拿到毕业证书的踏实。回顾这条路，有时快乐，有时悲伤。今天就用这篇文章记录下我的高考之路吧。一、选择自考本科的理由选择自考本科的理由很简单，就是想提高学历。之所以选择自考，是因为自考考了必考科目后，可以写论文申请毕业。其他网络教育和开放大学等，每年都要考好几门，而不用说考试。几年后，考试的次数远远多于自考。这就是我选择自考学习模式的原因。二、考试简单吗？ 付钱就能做到吗？ 我从没听说过给钱给毕业证书的操作。每次考试监督都很严格。题目是否简单，要看你的复习情况。三、英语(二)怎么复习？ 要说考英语的秘诀是什么，我认为就是背英语作文。找个网上优秀的范文，背下来就行了。因为脑子里有东西，所以写的时候也有点简单。作文占了30分。 可以说会不会英语取决于作文的写法。我在考场看到考生在阅读理解的情况下抄写原文，这和按照命题要求写的风马牛是不相容的。 这种情况通关的概率很低。考试不仅是知识能力，态度也很重要。如果学习态度不照抄原文，即使老师想给你得分，也不知道该从哪里着手。四、报考本科非全日制不值得。 你花力气考那种东西做什么？ 有句话说得好。 你只有拥有那样的东西，才有资格说它不重要。你说自考本科一文不值是因为你有含金量比那还多的学历证书。 自考本科当然对你来说毫无价值。但是，对于我这样本来学历就不太高的人来说，自考书还是很少见的。 最少有要求本科学历的公司的时候，也可以试着送货。比其他学历的人多一个机会。五、你觉得从报考本科的经历中，你最感受到的是什么？ 真的，越努力，越幸运。在你付出得到回报的瞬间，那种感觉无法言喻。通过这次的经验，也会对我有所激励吧。你连续做了三年一件事，这个耐心的锻炼对我今后的学习也有帮助。六、你是怎么复习的？ 有能迅速通过的秘诀吗？ 多刷问题，多刷问题，多刷问题。看历年真题很有用，可以早点帮你总结考试要点。然后磨练问题，背诵就可以了。没有迅速合格的秘诀。 我想参加考试，除了认真复习以外，没有别的办法。我的人生没有父母的指示，也没有贵人的指导，一切都是自己不断摸索。 我不知道现阶段做什么好，所以我决定学习。扩大你的认知领域总是没错的。我不想以后变老。 请想起自己年轻的时候。没有说话的回忆。虽然人生起点很低，但我还是想一步一步地战斗。 即使在奋斗的道路上夭折，也比从未开始过要坚强得多。自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
读个好大学，出来也不见得能找到一个好工作，衣食无忧。上个不起眼的大学，出来也不一定被人家瞧不起。学历，只是在一定程度上体现你受教育的程度以及你是否具有良好的素质教育。所以说，自考本科有没有前途这个谁都不好说，但是能够肯定的是，读个本科出来，比你没有读的要好，首先来说二者的层面不同，包括知识面，思维能力等各方面。总归一句话，是否有前途还得看自己能力，学历只是敲门砖
国家的政策：自考实行宽进严出，只要是考试就会有难度，只要用心学习、下决心，看书 做真题加上合理的答题技巧都是可以的，每年考过的人不少，如有条件允许可以报个班，有老师辅导，圈画考点。
学历低，又一边不愿意努力，拼的人自考本科有用吗？这种人是没有用的，他是考不上本科的，因为他又不努力，又学历低的，你哪里去考的上呢？现在的知识都是要靠努力去才行，学到的，你不努力是学不到，而且你想考本科，本科不是这么好考的，所以像他这种人是没有用，考不上的，一定要努力了，才能考上，所以他这种人已经是废掉了？？
自考本科不限制考生的学历，年龄等，符合报考条件的考生均可参加自考本科考试，但是申请自考本科毕业证的时候，需要有国家承认的大专毕业证。自考本科报考条件：1.中国合法的公民，不限制性别、年龄、民族还有现在所持有的学历，都是可以参加自考的，到时可按照当地教育考试院所规定好的时间以及地点去报名就可以。2.报考自考本科的考生，报名时需要携带好自己的专科学历证书，还有自己的身份证去自考的报名点去报名。因为有的本科专业与自己的专科专业不同，这时需要参加相关专业考试的课程。3.还有一点需要强调的就是，想要报名自考本科要持有被国家承认的专科学历证书。4.有一些已经停考的专业，只有现在在籍的考生才可以报考，报考的具体事项要按照相关文件的规定报考。自考本科网上报考流程：1.登录各地自考网上报名网站。2.到自考办网站规定的指定银行办理一张缴费用银行卡。3.办理银行卡后的新生，和有银行卡的老考生按照报名网站规定的报名流程完成网上报名。4.网上报名成功后的新生需要在规定时间到自考办进行摄像制作准考证。自学考试想要申请毕业需要满足什么条件参加高等教育自学考试的考生，具备下列条件，方可参加毕业审查，办理自学考试毕业证书。①考完本专业考试计划所规定的理论课程且考试成绩合格。②完成该专业所规定的实践性环节课程考核，并取得合格成绩。③思想品德经鉴定符合要求。④办理本科毕业证书者，必须具有国家承认学历的专科及以上毕业证书。自考/成人高考有疑问、不知道如何选择主考院校及专业、不清楚自考/成考当地政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
【免费定制个人学历提升方案和复习资料： 】如何自考本科文凭？1、选择好想学的专业。2、你可以登录当地的教育考试网或自学考试网查询报考简章栏目下：什么时间报名，需要考哪些课程、本次开考哪几门课。3、自考本科的条件是要有专科学历，自考本科的报考门槛很低，凡是中华人民共和国公民，包括港澳同胞，不受性别、年龄、民族、种族、学历、身体健康状况、居住地等限制，均可报名参加。每次考试都安排在双休日。4、报考的同时可以预定教材(现在网上也有)。5、自考采取学分制，每门课程约70元(包括考务费和书费)，可以在报名的同时购买教材，也可以在网上购买，便宜些。6、第一次报名自考，需要到当地自考办报名，办理准考证，以后就可以在自考网上报名了，当地自考办的地址和电话在自考网上可以查询。7、自考采取的是学分制，只要通过每门课程的考试，就可以毕业取得本科的学历。自考本科文凭下方免费学历提升方案介绍： 201610自考00185商品流通概论真题试卷 格式：PDF大小：302.47KB 2015年04月自考06049心理学导论真题试卷 格式：PDF大小：201.99KB自考/成考考试有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚自考/成考考试当地政策，点击底部咨询猎考网，免费获取个人学历提升方案：
成人自考或者自考本科的学习方式是：1、要根据自己的时间做一个作息表，只有好的计划才能去更好的执行，刚开始学习都会先安排简单的科目，比如：毛概、思修这些公共课，这两门拿高分的机率很大，我这两么就是拿了高分。像这类课程的学习方法跟专业课还是有一定区别的，不同的科目有不一样的方法。公共课可以听课，刷题，参加模考，查漏补缺这种正常的学习步调，但像古二，古代汉语这些科目仅仅做到以上是还不够的。知识点晦涩难懂，一定要做笔记，生僻字一定要在笔记本上记下来，再好的记性都不如烂笔头。记下来才是最保险的方法。 2、如何提升，很多同学都会有这样的苦恼，明明上课听得很明白，也记住了，隔几天很多知识点想不起来。每个人的记忆曲线不一样，在学习的过程中可以慢慢的摸索，比如果给重点知识编口诀，或者联想记忆法，找到自己的记忆点。最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你感觉自己的阅读、学习效率低的话，可以做一些调整，找一个更适合自己的方法。可以达到学习事半功倍的效果。 3、学习不能盲目，学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，可以做成简单的思维导图或随手记下来做成知识点卡片，让自己的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、慢慢完善自己的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、刷题就是实操，学习不能纸上谈兵，一定要会运用，做题的时候要尽量做到反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分，把该拿的分拿到，就能考到高分。总之，学习一定要讲究方法，做任何事都不能盲目。我的学习方法就分享到这儿了，感谢看到这儿的伙伴们，也感谢自己踏出舒适圈，发现了自己的新潜能，感觉遇见自考。遇见这些可爱的老师们和给与的帮助，未来会很精彩，加油！！
首先大家都知道，自考本科属于自学考试，也就是成人教育的一种方式。自考本科生是没有入学考试的，因此大家不用准备入学考试，入学也是比较容易的。然后在自考本科完成报名后大家就可以自行购买自考教材以及辅导资料开始备考了。 下面为大家介绍一下自考本科具体有哪些学习方法： 1、掌握大纲 自考本科每一个科目都有考试大纲，考生在备考的时候最好先把考试大纲熟悉一遍，清晰考试的大概范围，哪些知识点是重点，哪些知识点是难点，以及哪些知识点不是考核的重点，因为自考试题都是根据考试大纲来出题的，把大纲内容掌握了，才会更加清晰复习的方向。 2、通读教材 大家在买完自考教材后，对于教材的复习建议首先看一下目录，然后按章按节通读一遍教材，主要目的是粗略了解教材大致内容，并不要求完全掌握。 3、精读教材 在完成第一遍阅读教材的基础上，精读教材，对照考试大纲，着重掌握书上的重难点知识，并要求熟记，如果第一遍记不住，可以每天坚持记忆，反复温习，最终达到记住的目的。 4、结合资料 辅导资料主要是辅导自考生备考的，教材上的内容偏理论，有一些知识点大家不能够透彻掌握的，就可以接住辅导资料来进行复习。但是大家也要注意，对于辅导资料这方面，大家要以教材为主资料为辅，不可本末倒置。 5、持之以恒 有些自考生刚开始学习比较有热情，随着时间的推移，慢慢的就失去了学习的兴趣，养成懒惰的习惯了。而自考又是一个漫长且难熬的过程，因此大家一定要有持久的耐心以及持之以恒的信念坚持下去，才能最终取得自考本科的胜利。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
可以！不过对于现在的你要把自考的文凭拿下来！估计需要学士学位！才可以！这就需要你努力了！
你可以先自考专科再自考本科.
1.自考本科可以考研....2.考研必须出示同等本科学历证书.如果是专科.那么要先工作两年，两年以后才可以考研..3这个要看你选那个学校..不过,只你是同等学历基本是通行的....自考可以的...物流管理这个专业可以考研的学校很少..开设这个研究生班的学院很少..所以,你考研可以跨专业考.
我自考本科的经历： 首先~写在正文之前~以下见解只是我个人自考本科中遇到的一些问题和我的学习方法，毕竟每个人都不一样，希望的我的方法可以给一些和我一样正在参加自考的童鞋有一些帮助~如果你有更好的方法也欢迎大家给我留言~仅供参考~不接受批评~~ 第一点：明确自己为什么想要提升学历，目的是什么~ 因为高考失利，我只考了老家的一所平平无奇的幼师的大专，当时的目标就是想毕业以后找一个公立的幼儿园当一名人民教师~~但是老天不作美~毕业了以后才知道，虽然招聘公告上都写着大专及以上学历就可以报名，但是天知道啊~！真正跟你竞争的都是本科学历的人，还没来得及展示自己的讲课，就在学历上比人家矮了一大截…在经历了找工作碰壁以后，我下定决心，一定要考一个本科，拿下本科的毕业证书！ 第二点：选择适合你的方式学习~ 我自己的情况是白天需要上班，毕竟要先养活自己~唉~所以去线下的培训机构学习，显然不适合我。于是我咨询了一下度娘~~映入眼帘的全是提升学历的机构，在斟酌再三，我选择了尚德机构，毕竟美股上市，知名度比较高，坐地铁 刷个抖音都能看到他们的广告，相比课程也会更先进一些，上课是在每天晚上上课，和我的时间也比较吻合。在和课程顾问聊了两天以后，本仙女斥巨资~花了七千块大洋，报名了学前教育本科专业学习，我的心啊~一边再滴血~一边再暗暗发誓，一定要好好学，一定要拿到本科的毕业证书！！！ 第三点：学习的方法~ 每个人都有自己的学习方法，这只是我自己的方法~仅供参考~ 我再北京参加考试，每次考试可以报4科，每个学期有大概6个月的时间学习，相对来说时间还是很富裕的，它们的课程安排是会先有精讲课，系统的讲课程的知识点，我一般晚上没事都会去听直播课，做笔记。然后在考前一个月的时候会有串讲课，敲重点！！！串讲真的非常非常非常重要哦！！！串讲课会讲到考前的重点内容！！所以就算你之前一节课都没听！一道题都没做！也不要放弃！一定要去听！！这是通过考试的最后的救命稻草！！！ 第四点：拒绝拖延~ 我真的是一个很喜欢拖延的人，相信很多和我一样的你也是这样，时间还早，明天再开始学习吧；还来得及，等考前突击一下就能过；就要考试了，来不及了，我下次再考吧。 学习真的是不能拖延的事情，有了目标，一定要去努力，毕竟很多事情并没有那么难，只要我们垫垫脚尖，努力一把，也许下一个拿到毕业证的人就是你！！ 好啦~以上就是我自考本科的一些心得体会，希望可以对和我一样正在努力的你，有一些帮助。