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南师大自考心理健康教育

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南师大自考心理健康教育

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南师大心理健康教育自考

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自考南师大心理健康教育

考试计划专业名称:2040110 心理健康教育(本科段)主考学校:南京师范大学说明1、关于公共政治课的调整及替代关系请参照《专业考试计划简编编写说明》(08版)第11条。2、课程中“含实践”部分包含在该门课程理论考核中一并考核,学校不再单独组织实践考核。3、有关毕业论文指导与答辩、学士学位申请等事宜,请浏览zxks/。4、报考条件:凡国家教育部认可,属国民教育系列的各类高等学校专科及以上毕业生均可直接报考。报考流程注意事项①认清官方网站,按流程填写个人信息并联系自考办做好个人信息登记。②在报考时间内进行专业报考,详情请见“科目报名开放时间”。③遇到任何问题可以拨打当地自考办电话报考计划安排解读①每年考试有四次安排,分别为一月,四月,六月(七月初),十月。②报考时间请见“科目报名开放时间”③四月和十月为全国正常报考,一月和七月为江苏特有报考时间(增考),正常报考费用为每科43元,增考为每科100元。④图中红色和绿色部分为每次推荐报名科目⑤图中斜体字为学位科目(请看学位申请标准)⑥其中有英语换考科目(犯罪心理学、认知心理学,心理档案建立与管理),考英语考生请勿报考。⑦能在增考时候报名的科目(社会心理学,公关心理学,儿童教育概论),尽量在增考报名,降低毕业时长。科目报名开放时间江苏省自学考试分上下两个半年:上半年考试在1月和4月,下半年考试在6月底(7月初)和10月学位申请标准官方指定书目免考与课程实践(一)关于免考(1)免考对象国家承认学历的各类高等学校的研究生,本科、专科毕业生以及自学考试毕业生报考自学考试第二专业,均可按规定免考已学过且考试成绩合格的部分课程。(2)解读①通过四六级的考生可以免考英语二。②报考第二个自考本科的考生可以免考已经通过的两个专业都有的科目,一般是公共科目。③已经是研究生或者本科毕业(一般是全日制本科生考喜欢的自考专业),可以用其成绩单免考自考本科相似科目,一般是公共科目。(3)具体细则请参考《江苏省自考课程免考实施细则(修订)》(二)关于实践 江苏省心理健康教育专业的实践涵盖在考试之内,考生无需单独实践。简单地说就是没有实践这一项,只用考试即可。就业定位①心理咨询师:从业难度较大,成长周期较长,需要很大的前期投入。但这个行业前景较好,个人成就感和意义价值感较高。②心理健康教师:政策不断限定学校必须配备心理健康老师,前景较好,难度不高,自考毕业后可以考中小学心理健康教师资格证。目前这个资格证考试相当容易。③情商训练师:儿童青少年情商训练是现代家长所重视和愿意投入的一个行业,大小机构很多,入职门槛不高,有需要的可以了解龅牙兔情商训练。④自闭症多动症训练师:这个行业门槛不高,但极需要从业者具备耐心和爱心以及职业道德。推荐更多朋友关注投身这项有意义的事业中,同时也强调必须有爱心、耐心才可以!⑤人力资源管理师:HR,行业门槛不高,大公司门槛很高,自考毕业后可以考人力资源证书。⑥社会工作师:随着现代化的发展,社区福利越来越好,社工师是必备的,前景无限。目前在大城市项目较多。⑦心理学产品开发与销售:将心理学的研究变成产品,比如心理测评、心理健康维护、人工智能等。自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策,点击底部咨询官网老师,免费领取复习资料:

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心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗. 现在对心理健康的标准是这样定义的: 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。世界卫生组织给健康下的定义为:"健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。"从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出,与我们传统的理解有明显区别的是:它包涵了三个基本要素:⑴躯体健康;⑵心理健康;⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要 标准,全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密切相关,缺一不可,无法分割。这是健康概念的精髓。 不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上,这是不正确的。在现实生活中,心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的,心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻,心理长期处于一种抑郁状态,就会影响内激素分泌,使人的抵抗力降低,疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人,如果老是怀疑自己得了什么疾病,就会整天郁郁寡欢,最后导致真的一病不起。 因此,在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼,另一方面更要陶冶自己的情操,开阔自己的心胸,避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时,要及时进行心理自我调试,必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助,以确保心理和生理的全面健康。 随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来,我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高;人们的生活节奏不断加快,时间越来越宝贵,人越来越为效益所趋使;自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多;人们的活动范围在不断拓展,人与人的交往越来越多,处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免;各种各样的竞争强度也越来越巨大,人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。 在现实生活中,所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日,长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬,甚至走向自杀的绝路;有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉,打人骂人;有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪;有许多人常常感冒,患高血压、关节炎等非器质性疾病,甚至身患绝症、早亡;有许多人无能、失意、潦倒、贫穷;有许多人学生学习不好;有许多人苦恼于性问题;有许多人不能和人正常的交往融洽相处,整日疑神疑鬼;许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分;许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。 我们每一个人本应心理健康如上所述,但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人,其实并不在人的最佳状态,只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。 生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里,就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性,越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。 让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康,以较好的身心状态工作、生活,享受人生。

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