自考含金量最高也最难,函授、网络、电大开放教育同属远程，网络、开放教育更先进、学习方式更灵活。自考自学最便宜，其次电大，再者是函授夜大，较贵的是网络，具体情况到学校网站上看。学习方式不同: 这三种考试中,成考的学习方式最多:有脱产全日制学习的,有夜大学,有函授,甚至早期的电大也是成人教育的一种方式。这对学员来说有很大的自主性:如果你有充足的精力与财力,你可以选择脱产学习,体验真正的大学生活;如果你一边在工作一边还想给自己充电,可以选择夜大学;如果你想上外地的著名大学,也可以足不出户的学习—函授。自考呢,相对来说学习方式就要少点,你只能在脱产学习与业余自学之间选择(当然,较大的城市里也会有自考的业余辅导班)。学历文凭考试的学习方式只有一种,就是脱产学习。 含金量不同: 常常有人问我这三种考试之间的含金量如何。其实只要你能毕业出来,其毕业证都是国家承认的。但如果非要在其中比个高低的话,应该说,最难考的含金量最高。有些人就认为自考的证书含金量是最高的,其实也不见得,试想,如果你成教上的是北大、清华、人大等名校,其证书的含金量,会比一般的普通普高差么? “函授”是相对面授教育而提出的,函授主要对象为离不开工作岗位学习的在职人员或在校学生。教学以自学为主,面授为辅,学员通过信函报名,学校将教材及其它辅资料邮寄给学员,教师与学生的交流也通过信函完成,使学员在不耽误工作、学习的情况下完成学业。
有以下几点区别：
1.办学主体不同：
各大学都有相应的成人教育学院或继续教育学院，所以成教的办学主体一般为国家，但目前也有一些成教是社会力量办学的。自考的办学主体一般为个人或民间机构。学历文凭考试的办学主体是个人或民间机构。
2.招生对象不同：
我国成人教育的招生对象主要是在岗人员及待业者、已经离开正规学校的人员和已经接受过高等教育的专业技术人员和管理人员，从中可看出是名副其实的成人教育。
3.文凭不同：成考的文凭是各大学的成教学院发的，你考上了哪个大学的成教，毕业时就会盖有哪个大学的章；自考的文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。学历文凭考试严格的来说是自考的一种。
与自考不大一样的是其毕业证由授课学校自己发，而不是由主考院校和自考委联合盖章。另外，自考与成考均有本科，达到条件者国家也可授予学士学位，而学历文凭考试目前只有大专。
4.考试方式、难度不同:成考入学叫严进宽出，学生只有通过国家统一的成人高考考试，才能入学就读。就像高考一样，也要填志愿。自考和学历文凭考试入学叫宽进严出，学员入学时不需要通过考试，直接就可入学，但如果你想得到国家承认的毕业证，就得一门一门的通过国家的考试。5.学习方式不同：
成考的学习方式最多：有脱产全日制学习的，有夜大学，有函授，甚至早期的电大也是成人教育的一种方式。自考相对来说学习方式就要少点。
扩展资料：
夜大通常是为了考虑已有工作的学生而安排的一种授课方式。通常在周六周日上课，有时候会安排在晚间上课。考试形式也与统招生无太大差别。只是时间上有时候会安排在晚间考试。
函大是平时自学和在规定的某个或某几个时段内集中学习。
电大是在利用广播电视系统的基础上进行集中学习和自学。
职大是职工大学，就由大型企业或地方工会创办的（一般都要求是局级及以上单位方可办职工大学），学习主要是结合工作实践，利用业余时间进行学习，形式多样。
夜大、函大都要参加成人高考。必须有高中学历，不经过高考（普通高考或成人高考、或自考）得不到注册的证书。
没有工作，并且想学点什么的，可以选择脱产。这样可以感受一下大学生活。已有工作，可以选择夜大，夜大的学生都是上班族，为了在单位可以进职称所以选择夜大的学习形式比较多。
高等教育自学考试具有双重性质：既是一种国家考试制度，又是一种新的教育形式。作为国家考试制度，它由国家建立，由政府考试机构代表国家行使考试权，按照国家规定的目标和标准，面向全体自学考生实施严格的国家考试，是国家承认的学历。
高等教育自学考试的任务，是通过国家考试促进广泛的个人自学，推进在职专业教育和出校门后继续教育，造就和选拔德才兼备的专门人才，提高全民族的思想道德、科学文化素质，适应社会主义现代化建设的需要。
参考资料：高等教育自学考试_百度百科
夜大_百度百科
我个人觉得自考比夜大，能够花一点，这可是通过自己自由学习而取得的考试，取得的成绩，而叶大是你经常学习之后，老师给的英文毕业证书，个人观点，谢谢灿烈
虽然夜大和自考都是成人教育的形式，但是自考的含金量要高于夜大，因为自考的难度高于夜大的考试难度。夜大相对于自考，难度会低很多，每年10月底有一场全国成人高考，就跟普通高考一样，还需要进行填写志愿，选择报考院校和专业，成考只要考试通过，毕业是没什么问题的，但是想要报考好一点的院校，那也是跟普通高考一样，分数越高，选择越多，也就是严进宽出。但是自考刚好相反，只要你想报考，都是可以去报考的，但是通过会比较大的难度，都是靠自己实打实一门门去考试通过，不同专业考试的科目数还是不同的，当然自考因为难度比较大，其含金量是高于夜大的。夜大和自学考试的区别还是挺大的，重要的是自考含金量大于夜大，这也是很多考生关注的问题，考生们可以根据自己的实际情况来选择适合自己的。2自考和夜大的区别1、入学形式不同：自学考试没有入学考试，考生参加自己专业的考试科目，所有科目合格后，就可以申请毕业证书。每年有两至四次考试机会，考生根据自己的实际情况选择考试科目。夜大的考生想要入学需要参加成人高考，成人高考是全国统一招生考试，由学校根据考试结果择优录取，统考每年举行一次。2、招生对象不同：夜大招收的考生范围包括在职、从业人员和社会其他人员，一般要求是获得普通高中、中等专业学校或职业技术学校毕业证书或同等学历者。参加自学考试的考生不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，即使没有其他的文凭，也可以报名参加自学考试。3、教育形式：自考是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式。夜大主要指夜晚或周末上课，它是成人教育的一种形式，需要参加成人高考，学习形式为业余。中专毕业的话，想提高自己的文凭，那么可以报考一个成人大专。这样的话，再以后也可以直接报考成人专接本。
可以的，现在只要你有心学习，有很多的办法可以提升学历。如果现在你想换工作，就可以写简历，去面试了。多多寻找适合自己的工作。
有些职业经常两班倒三班倒，长期上夜班对人的身心都是会造成一定危害的。第一，影响睡眠。长期上夜班的患者夜间不睡觉白天补觉，这样非常影响睡眠质量。第二，长期上夜班对肝脏会造成损伤，大家都知道肝脏是解毒器官，如果长期上夜班，肝脏得不到充分休养，容易导致肝病的发生。第三，长期上夜班容易致癌。长期上夜班，体内的褪黑素生成减少，而褪黑素能够抑制肿瘤产生。长期上夜班患肿瘤的风险性会增加。第四，长期上夜班容易导致内分泌失调，容易出现长斑长痘，容易内分泌紊乱，女性患者容易导致月经失调，男性患者容易导致性功能减退。第五，长期上夜班的患者，身体免疫力会下降，容易感冒，容易生病。第六，长期上夜班还容易造成失眠，由于夜晚得熬夜，白天有可能睡不着，长期下去会导致白天晚上都睡不着觉。第七，长期上夜班，与家人交流沟通的时间会减少，也容易患有心理疾病，比如焦躁，抑郁等产生。
问题一：长期上夜班对身体好吗？ 会有一定影响，但是只要注意休息和保养问题也不大。我之前上过6年夜班。 1、下班后睡觉前记得吃早饭； 2、白天休息时间一定要充足，而且不能间断，不要被打扰； 3、多吃清淡的食物； 4、平时多注意身体锻炼； 问题二：经常上夜班会有什么不好？ 上夜班引起的症状: 夜班作业对人的生理有影响。整个值夜班期间，由于工作与睡眠在时间上发生矛盾，使人类长期形成的正常生物节律受到干扰，再加上白天睡眠的环境条件差，受到日光、噪声、振动等的影响，使睡眠时间由8小时左右，减短到4～6小时，而且睡眠的深度变浅、质量较差。时间一长，会使人感到每日劳动后体力和脑力耗损得不到完全补偿与恢复，造成疲劳的积累或过度，因而在连续夜班期间劳动者的疲倦感会逐渐加重，食欲下降，消化道疾病增多. 如果夜班作业所引起的持续性疲劳，不论休息与否都难以消除，即使常常服催眠药也无效时，则表明该劳动者不适宜于夜班作业。因此，某些单位硬性规定每个人必须上夜班的“一刀切”办法是不科学的。疲劳与异常睡眠同时存在，是一种随年龄、工龄增长而加重的进行性现象。当劳动者年满50岁和轮班作业工龄达30年及以上时，疲劳与睡眠不足会更快地增长。因此，更不适合继续参加夜班作业。对女工的年龄与工龄要求似应更严一些.此外，连续夜班作业的持续时间过长，如值7天夜班者，其听力、视力、神经功能共济反应均变迟钝，中枢神经反应能力也会降低；此外，还可见到劳动者的一般健康水平下降、体重减轻等现象。 夜班作业对劳动者的心理功能也会产生明显的不良影响。有人进行神经行为测试表明，各项指标的得分，在夜间都下降了。例如，跟踪行为在夜间的质和量都发生了改变；对复合信号 *** 的反应时间也明显延长了，警惕性明显降低，这种功能对工业监督检查和自动化生产仪表监视与调整都非常重要。因为警惕性很高的任务需要在相对不变的荧光显示屏或仪表上，寻找偶尔发生的微小的不正常变动，及时加以调整，以使生产得以正常进行。测试表明在夜间4∶00～6∶00点之间，劳动者的警惕性较之白天14∶00～16∶00之间明显降低。此外，人们由于几次轮夜班作业后，因睡眠不足常引起进一步的心理障碍。业已证明，在发生了睡眠不足时，即使劳动者在轮值夜班作业完成后，改作其他班次作业时，仍会散在地出现间歇性的小失误；如睡眠不足继续存在下去，则执行警惕性任务的效果，即使在白班、中班也会明显下降。 夜班作业对社会和家庭生活也有明显影响。长期值夜班的劳动者，白天需要休息，不宜参加社会活动，断绝了社会信息，使他们常常产生与世隔绝的孤独感。此外，由于与家庭成员有着不同的作息时间表，因此与家人团聚、组织家庭生活的时间较少。例如在周末和节假日里，劳动者仍需工作，没有时间参加集体闲暇文娱体育活动或家务劳动，对家庭幸福甚至家庭和睦都可能产生影响，尤其是夫妻双方都要轮流参加夜班劳动时，情况就更为不妙。由于彼此难以见面和交谈，家务工作未安排好，小孩生活学习无人照顾，久之，常互相抱怨而造成家庭不和。如何对夜班进行科学安排，即要保障生产，又要兼顾劳动者的身心健康，这不仅对生产的组织者是一种考验，对劳动者的心理素养也是一种考验。 由于工作性质的不同，以及工作任务的变化，许多人不得不在夜晚工作，白天休息。这样，他们便把生活的规律颠倒过来，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。那么，夜班工作对人体有无影响，怎样保证他们的安全和健康呢？ 1．昼夜节律及身体的适应研究发现，人体的生理活动具有一定的节律性。这种节律性在24小时内有一定的变化规律，如入的体温、内分泌、泌尿、呼吸、心血管、神经活动，甚至造血机能都表现出傍晚 *** 而在凌晨陷入低潮的特征。一旦这种节律与外界变化不同，便会影响人的活动能力。造成这种情况的典型例子，便是上夜班。由于节律被打破，夜班工作者的睡觉时间安排在白天，而白天睡觉时从光线、环境安静程度等方面均与夜间不同，因而夜班工作者睡眠质......>> 问题三：长期上夜班会怎么样? 从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。 而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。 在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。 比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。 熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。 熬夜原则 1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖，不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、熬夜无论多累中间不可上床休息。 6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的 *** 性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 7、熬夜时，应时时做深长呼吸。 8、一定要咬紧牙关，高强度学习。 9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 为什么熬夜？ 1、学习强度不够。 2、为减轻考试紧张而熬夜。 问题四：上夜班的好处 美国研究 人员撰文指出，阳光对人体健康 大有好处，这或许是许多经常上夜班的女护士患肠癌的风险大大增加的原因。这项调查是由哈佛大学医学院和波士顿一家医院联合开展的。此前人们曾经发现，长期上夜班的职业妇女更可能易患乳腺癌。 研究报告指出，由于在发达国家夜班工作愈加普遍，今后科学家将研究自然光照射对其他癌症和男性 健康的有利影响。专家认为，夜间工作的确对人体健康“有比较严重的不良影响”。以上研究成果发表在美国国家癌症研究所主办的权威刊物上。 根据美国官方统计，该国大约有4％的成年人需要经常上夜班，这导致人体内出现“内分泌失调状况”，一种会 *** 妇女患上癌症的荷尔蒙水平因此明显增加。今后，科研人员将继续研究这种奇特现象和上述“致癌 荷尔蒙”的具体形态。 如果人们今后发现某种内分泌物变化同人体发生癌变之间存在切实关系，将证明“自然阳光”确实有助于身体健康。本次调查共涉及了78586名职业女护士。她们在过去15年中，每月至少要上三次以上夜班，这样的频率就导致其患癌症可能性增加了35％以上。 第一、可以睡懒觉。凌晨两三点开始睡觉，当天下午四点上班，也就是说一个上午加中午都是自己的时间，想睡到几点睡到几点。尤其这几天天气出奇地冷，可以窝在被窝里，不用披星戴月爬起来赶公交。 第二、白天时间充足。出门办事无需请假，只要少睡几个小时，无论是看病、逛街、探友，一般一个上午都能搞定，我就是在这几年的夜班生涯中应对了很多大事。比如有一段时间陪母亲治病，每天去医院送饭、陪床，此事坚持数月之久，在尽孝心的同时也没耽误挣工分。 第三、可以减肥。说此话有人一定会将信将疑，且等我把话说完。俺们这些上夜班的，虽然能吃到晚报在晚上七点多提供的晚饭，但等我们选好稿件，想好标题，紧接着就要开始组版，改大样，最后签版，一气呵成，再一看时间，日历已翻到了第二天，吃的晚饭早已消化。此时回家，家人早已入睡。用老婆的话讲，她每天看到我的时间除了中午吃饭，就只有清早睡眼的那十几分钟。长期下来，早饭是不能想了，想胖也是一件很难的事。 第四、少应酬省银子。别人下班，俺们上班，别人消费俺们挣钱！任何需要消费的夜生活咱们都没福气参与，自然省去不少花销，一天两天看不出，三年五载这可真是省了一笔可观的银两呢！ 第五、单身男女不寂寞。千万别想歪了，我的意思是如果没有男女朋友的单身人士上夜班最好，一般夜晚是最让人感到寂寞孤独的，但我们夜班族不存在此问题，别人暗自忧伤倍感孤寂的时候，我们正在紧张地奋战在电脑前，不容一点分神，一心一意，没有时间让我等感到孤单。相反，夜班现场常常充满着温暖的关爱，大家彼此不嫌不弃，互相帮忙互相支持互相鼓励，你说我们幸福不幸福？ 我用了40分钟想到这么多好处，如果我再花400分钟想这事，我会找出百八十条好处来。在编辑部上夜班，真得很爽耶！ 问题五：长期上夜班好不好？ 那得看你怎么想的,其实熬夜很不爽的,但是长期上夜班的话可能不会有精神上的问题,只是你可能会失去很多和比的人或事物交流接触的机会！ 满意请采纳 问题六：女生一直上夜班好吗 有什么影响？ 经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。 由于工作性质的不同，以及工作任务的变化，许多人不得不在夜晚工作，白天休息。这样，他们便把生活的规律颠倒过来，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。那么，夜班工作对人体有无影响，怎样保证他们的安全和健康呢？1．昼夜节律及身体的适应研究发现，人体的生理活动具有一定的节律性。这种节律性在24小时内有一定的变化规律，如入的体温、内分泌、泌尿、呼吸、心血管、神经活动，甚至造血机能都表现出傍晚 *** 而在凌晨陷入低潮的特征。一旦这种节律与外界变化不同，便会影响人的活动能力。造成这种情况的典型例子，便是上夜班。由于节律被打破，夜班工作者的睡觉时间安排在白天，而白天睡觉时从光线、环境安静程度等方面均与夜间不同，因而夜班工作者睡眠质量差，易产生疲劳、心理压抑等反应。这与他们长时间无法与家人在一起，心理上的孤单等也有一定关系。从对夜班的适应能力来看，适应能力较强的人，一般可在2～3天内很快适应，但许多人要有较长的适应时间，有些人则根本无法适应；长期从事夜班工作的人受影响较小，而经常轮班者受影响较大。另外，从事体力劳动的人，对夜班适应力相对较强；从事注意力集中但运动较少工作的人，则很难适应。有意思的是，白天精神饱满的人，反而不如有“夜猫子”习惯的人更能适应夜班工作。夜班工作对人的影响，表现为夜班及轮班工作者疾病发生率增高。研究表明，糖尿病、呼吸道疾病、消化道疾病、高血压、癫痫、泌尿系统疾病等都与昼夜节律变化有关。2．夜班工作者的保健由于工作的需要，上夜班无法避免。那么，如何做好保健工作，使损害减低到最小呢？首先，要按科学规律安排工作时间。目前，部分单位采取了早、中、夜班各1～2天，休息1～2天的方法，相对地顺应了机体适应的情况，有利于消除机体的疲劳，效果较好。其次，要对上夜班者进行选择。对患有慢性疾病或心理状态不佳者，或平时就有睡眠障碍的人，不应安排夜班。再次，应创造良好的工作和生活环境。工作场所应照明良好，色彩鲜艳，利于身心；睡眠环境应安静、光线弱，利于睡眠。同时，应对其交通、业余生活等给予适当照顾。最后，夜班工作者本人也应注意保健。有些年轻人精力充沛，下夜班后成群结队去玩，晚上则继续上班。这样，不利于身体健康。虽然年轻人精力好，储备能量较多，但长期下去，会使健康状况下降。另外，夜班工作者要注意饮食与营养，尤其睡醒后要多吃、吃好，并注意少吃食盐，不喝浓茶、咖啡等 *** 性饮料。一旦发现不适时，要及时到医院诊治，切勿乱服药。 常上夜班的人，要保持愉快的心情。人的昼作夜息习惯是在长期生活中逐渐形成的，上夜班使这种规律颠倒了，开始有些不习惯，一段时间后，将逐渐形成新的规律，而按规律作息，一般不会影响身体健康。 A、饮食： 1、“夜班族”在膳食安排上应增加一些营养丰富可口的饭菜，吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等。 2、夜班工作易致视觉疲劳，因此，夜班工作人员要注意补充含维生素A较多的食物，如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等，蔬菜、黄豆、蕃茄、胡萝卜、红辣椒含有较多胡萝卜素，也可在体内转化为维生素A，可适当多吃些。 B、休息： 1、要创造良好的休息环境，保持居室安静、清凉，拉下窗帘减少透光度。 2、一般上午6－12时之间睡眠较好。睡眠前最好洗澡，或用温水洗脚，不喝浓茶、咖啡等兴奋大......>> 问题七：上夜班好不好？应该注意什么？ 阴阳颠倒对人的健康影响是很大的.生物钟\内分泌都会被打乱.长期处于三班倒类似没有正常作息时间的人很容易出现健康问题.甚至得职业病,影响人的生命质量和寿命.当然,你这种情形还算是比较有规律了.如果认为工作不错,那就试着调节一下.要有几天的适应期.一个月结束后还得再调节回来.最好是找专家仔细咨询一下.你的收入应该可以应付拉.不过我还是要给你点建议.夜班注意的首先当然是安全了.其次是工作完成了.然后是考虑尽量减少健康危害了.一个是要调节好生物钟.有资料显示,生物中是可以调节的,有被动调节,也有主动调节.如早上起的晚,可以让太阳晒后脖子20分钟,就会早起了.一个是要调节饮食适应夜班.上夜班容易出现上火症状,尽量吃清淡食物,熬夜会增加消耗,可以增加餐次.夜班伤胃.注意保养,可以吃些养胃的食品.上夜班最大的问题可能是睡眠.弄不好会神经衰弱的.有几点要注意.一是夜班犯困时最好不用咖啡等饮品提神.(会给紊乱的生物钟更大的负担)可以活动活动转移一下注意力等.适应要有个过程,过几天就好了.二是要注意白天充足的睡眠.有的人白天要么睡不着,要么睡不醒.总是得不到很好的睡眠质量.因为人夜间睡眠是最符合天性的,质量是最好的.要想获得较好的白天睡眠,就要尽量顺从生物钟的规律.可以在先前几天不要固定睡眠触间,也不要固定睡眠次数,人为强行制定时间表,会乱上加乱.头几天可以什么时间困了,什么时间睡,可以分几次.几天过去,就会有规律了。一般是早晨和下午.这时,也未必只睡一次,可以以早晨为主,多睡会,下午可以稍休息一下,保证夜间精力.三是主动改变习惯很重要,昼伏夜出和夜伏昼出差异很大,每个人的状况也会有很多不同.应该在2.3天的时间内尽快找寻规律,改变习惯,主动适应变化.比被动接受变化会强很多. 问题八：女人上夜班好吗？ 女性不规律的生活会带来疾病 据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。 女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。 女性长期熬夜引发机体紊乱 这种紊乱将导致一系列内分泌功能盯失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。 因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3D6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。 问题九：长期上夜班好吗 好比一问时不宜身心健康的。会导致生物钟的紊乱，其次导致眼部的黑眼圈影响美容。再次大脑得不到好的休息久而久之会神经衰弱并发一些列疾病的。注意。 问题十：长期上夜班的人会怎么样 常上夜班的人，要保持愉快的心情。人的昼作夜息习惯是在长期生活中逐渐形成的，上夜班使这种规律颠倒了，开始有些不习惯，一段时间后，将逐渐形成新的规律，而按规律作息，一般不会影响身体健康。 A、饮食： 1、“夜班族”在膳食安排上应增加一些营养丰富可口的饭菜，吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等。 2、夜班工作易致视觉疲劳，因此，夜班工作人员要注意补充含维生素A较多的食物，如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等，蔬菜、黄豆、蕃茄、胡萝卜、红辣椒含有较多胡萝卜素，也可在体内转化为维生素A，可适当多吃些。 B、休息： 1、要创造良好的休息环境，保持居室安静、清凉，拉下窗帘减少透光度。 2、一般上午6－12时之间睡眠较好。睡眠前最好洗澡，或用温水洗脚，不喝浓茶、咖啡等兴奋大脑皮层的饮料。 3、白班与夜班不要轮换太勤，白班改夜班后，人体生物钟的改变要一个适应过程。若换得太勤，刚刚建立起来的时间条件反射又遭破坏，不利于休息和健康。 4、“夜班族”夜晚活动多，秋冬昼夜温差较大，应注意防寒保暖，特别是清晨下班，室内外温差更大，要及时加衣，以防感冒诱发其他疾病。 可以多吃一些蜂蜜.
我们人的生活规律就是白天上班，晚上睡觉，这样人才会有精神，但是现实生活中却是有很多的人为了生活或者是其他一部分的原因需要白天睡觉晚上上班，每天倒时差，过着日夜颠倒的生活。违反了人类生存的自然规律，对我们的身体自然是有影响的。而且严重的话还会有很多伤害。
一：经常疲劳，精神不振。
人体都有一个生物钟，当你的生物钟被打乱之后，身体就会出现问题，可以说就算是白天睡十几个小时，都不如晚上睡8个小时来的有精神。昼夜颠倒之后，不管是白天睡多长时间，都感觉没有精神，非常疲倦的样子，做事情也是无精打采的。
二：免疫力下降，经常生病。
如果人经常熬夜上班的话，那么就会出现各种各样的问题，最常见的就是本来身体很好的人，免疫力会下降，经常会有一些小病找上身，什么感冒了，肠胃不好等等。对身体的影响都是非常大的。
三：内分泌失调。
很多熬夜的人可能都知道，经常爱熬夜的人几天皮肤就会变得很不好，而且还会有黑眼圈，最重要的是脸上会一直起痘，这就是内分泌不调，因为晚上睡觉的时候才是身体最佳的排毒时间，身体排不出毒素或者是有垃圾的话，就会上火出痘，脸色蜡黄。女性严重的话月经也会失调。
所以说，熬夜或者是上夜班的话对自己的身体健康都是很大的，尤其是爱美的女性朋友，如果说迫不得已需要上夜班的话，那也需要平时多注意锻炼，和自己的饮食等问题，尽量把熬夜对自己身体的伤害降到最小。
自考本科难度分两种情况，大自考那我觉得难度是真大。而小自考呢相比之下，轻松好拿证多了！
1、大自考考试难度大,所有科目都需要参加统考。
这个不是鼓吹的，无论是大自考还是小自考，只要参加过统考的都知道，统考考试很严格，全程360度无死角监控，和高考一样每个教室30个人，连选择题机读卡都是和高考一样，前后左右顺序是错位的。你如果妄想考试的时候去作弊，那简直就是痴人说梦。还有可能同一个考室的，有几个专业的一起考，所以，考试只能靠自己，会就是会，不会就是不会，考试这点是没有一点捷径可走的。且自考作弊也是被立法的，切勿以身试法。
2、大自考所有科目（大致16科）都需要参加统考。
大自考所有科目都需要参加统考（大概16科左右.），而小自考就不一样，只有4-6科需要参加统考，最简单的美术教育，只需要3科参加统考，其余都是校考。校考的难度，就相当于我们在学校的时候参加期末考试的难度。
3、大自考拿证时间长
大自考一年只能参加2次考试，每次考试最多报4科，这里我们设想一下，假如总共16科，一年最多只能报8科，我们就假设你每次都报了4科，也需要2年才能参加完考试。这是参加完，并不是指考过。考过自考的人知道，统考全部一次性考过的，能有几人？这里说个可能不是那么恰当的话，如果你的自学能力都这么强了，也不至于考不上大学，是吧。（当然如果你说你是因为家庭原因、或者其他什么原因没有上大学的情况又另当别论了）。2年考完之后，还有进行毕业论文答辩，然后申请毕业，然后拿到毕业证，整个下来，大自考的拿证时间最低是3年起，最长无上限。
4、大自考花时间多，精力多
大自考因为所有科目都需要你自己去复习，自己去备考，从找买教材，找资料开始，到自己复习，自己不懂的又去查资料等等。设想一下，一个人一天的时间只有24小时，除去睡觉吃饭12小时，剩余12小时，除开8小时上班时间（还是你不加班的情况），还剩4小时，每天满打满算属于自己的时间就只有4小时，每次报4科，平摊到你每科的时间，只有1小时。你觉得你有时间精力去做其他的吗？你还有时间去谈恋爱、逛街、吃饭、陪陪家人、溜溜娃吗？
5、大自考含金量和小自考一模一样
这里再次强调一遍，大自考和小自考毕业证以及学信网截图一模一样，没有任何差别。都是自考本科，或者独立本科。某些大机构就来浑水摸鱼，混淆视听。说什么大自考含金量比小自考高，有些考生就要信啊，觉得大自考是我自己辛辛苦苦全程考下来的，肯定含金量要比小自考高。这个，我无话可说。还有的大自考机构会说了，大自考和小自考的毕业证编码不一样，说到这里，我就想爆粗口了，毕业证编码是拿到干嘛的？不就是查学历是否正规的吗？只要是二码合一（毕业证上面的编码和学信网上面的编码是一致的）就表示这个学历是正规的，合法。学信网是我们国家学历信息唯一官方认证的网站。学信网上面都是一样的，还能不一样吗？
目前有小自考的省份不多了，四川算是一个做的比较好，且专业各方面都很全面的省了，有很多有小自考，但是只有一个专业或者只有一所院校，所以导致很多北上广深等地区的考生来四川报考，这也是为什么每次四川报统考，都异常火爆，还没开始就结束了的原因。所以，希望大家且报且珍惜。人家不愿万里，都要来选小自考，四川本地的同学更应该珍惜这样的政策福利！
看你所报学校的要求，都要参加全国统考，想比较容易是不大可能，还是踏踏实实需要学习的，可以去学果网看看，可以给你写不同的见解，比如给你分析下网教，自考，成教夜大等各种区别，给你合理化建议，百度搜下哦
自考很不错，我就是自考过的本科法律。
自考很难 也大相对容易点 都是以学习为目的 夜大也很好 我就是上的夜大 现在在一家外企工作 关键是看你在学习中学到了什么
1.办学主体不同
成教的办学主体一般为国家，但目前也有一些成教是社会力量办学的。自考的办学主体一般为个人或民间机构，也有一些是由各大学办的，但一般都是打着大学的旗号而已。学历文凭考试的办学主体是个人或民间机构。
2.招生对象不同
我国成人教育的招生对象主要是在岗人员及待业者、已经离开正规学校的人员和已经接受过高等教育的专业技术人员和管理人员，从中可看出是名副其实的成人教育。
不过目前也有些松动，越来越多的高中毕业生加入到成教的大军中来。自考的情况与成考类似。学历文凭考试则不同，他是民办高等教育的一种，主要招生对象为刚从中等学校毕业出来的想接受高等教育的学生。
3.文凭不同
成考的文凭是各大学的成教学院发的，你考上了哪个大学的成教，毕业时就会盖有哪个大学的章；自考的文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。
比方说在北京，如果你学的是自考的，不管你在哪个学校里学习，毕业后毕业证上会盖中国人民大学（主考院校）和北京市自考委的章，与你所就学的学校没有必然的联系；
学历文凭考试严格的来说是自考的一种，与自考不大一样的是其毕业证由授课学校自己发，而不是由主考院校和自考委联合盖章。另外，自考与成考均有本科，达到条件者国家也可授予学士，而学历文凭考试目前只有大专。
4.考试方式、难度不同
成考入学叫严进宽出，学生只有通过国家统一的成人高考考试，才能入学就读。就像高考一样，也要填志愿。但只要你考上了，一般来说毕业都不会太困难（这与普高很相似）；
自考和学历文凭考试入学叫宽进严出，学员入学时不需要通过考试，直接就可入学，但如果你想得到国家承认的毕业证，就得一门一门的通过国家的考试。
所不同的是，自考是全都是由国家出题考试，难度最大，学历文凭考试由国家考三分之一，当地教育主管部门考三分之一，学校自已考三分之一。所以来说，这三种考试，自考最难，成考其次，学历文凭考试最容易。
5.学习方式不同
这三种考试中，成考的学习方式最多：有脱产全日制学习的，有夜大学，有函授，甚至早期的电大也是成人教育的一种方式。这对学员来说有很大的自主性：如果你有充足的精力与财力，你可以选择脱产学习，体验真正的大学生活；
如果你一边在工作一边还想给自己充电，可以选择夜大学；如果你想上外地的著名大学，也可以足不出户的学习—函授。
自考呢，相对来说学习方式就要少点，你只能在脱产学习与业余自学之间选择（当然，较大的城市里也会有自考的业余辅导班）。学历文凭考试的学习方式只有一种，就是脱产学习。
6.文凭含金量
文凭含金量这是大家非常关注的一个问题。其实只要你能毕业出来，其毕业证都是国家承认的。成考和自考在文凭性质上是一样的，只是成考出门容易进门难，而自考是通过自己不断的努力考取的，所以非要在这二者之间挑选出谁更好还真是个难题，
不过根据中国传统的观念来看，可能自考的文凭要比成考的文凭更硬点，这里的硬是指用人单位在挑选人才时的一个标准，而非成考文凭不如自考！
夜校和自考的区别是什么？ 提到夜学和自考的区别，你可能知道，夜学是自考吗？ 另外，也有人想知道夜校和自考系，你知道这是怎么回事吗？ 其实夜校和自考哪个含量高？ 以下，我们来看看夜校和自考的区别吧。 希望能帮到大家。 在生活中，高学历的人总是有比较大的优势，比如升职加薪，争取在公司担任管理层，比如考公务员，有好学位的往往可以选择。很多想提高学历的考生会选择继续教育的形式，怎么样，考生们的选择方式不一样。有些人选择自学考试，有些人选择夜校。那么，夜校和自学考试的区别是什么呢？ 夜校和自学考试的第一个区别是，自考是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式。夜大主要指晚上或周末的课程，是成人教育的一种形式，需要参加成人高考，学习形式为业余。夜校和自学考试的第二个区别是入学，自学考试没有入学考试，考生可以参加自己专业的考试，所有科目合格后申请毕业证书。每年有两次考试，考生根据自己的实际情况选择考试科目。夜间大学的考生入学需要参加成人高考。 成人高考是全国统一招生考试，由学校根据考试结果择优录取，统一考试每年举行一次。夜校和自学考试的第三个区别在于招生对象不同，夜校招收的考生范围包括在职、职工和社会其他人员，一般要求取得普通高中、中专、职业技术学校的毕业证书或同等学历。参加自学考试的考生不受性别、年龄、民族、种族、教育程度的限制，没有其他学位也可以报名参加自学考试。夜校和自学考试的区别还是很大的。 重要的是，自考的含量比夜校多。 这也是很多考生关注的问题，考生们可以根据自己的实际情况选择自己合适的。自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：
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有以下几点区别：
1.办学主体不同：
各大学都有相应的成人教育学院或继续教育学院，所以成教的办学主体一般为国家，但目前也有一些成教是社会力量办学的。自考的办学主体一般为个人或民间机构。学历文凭考试的办学主体是个人或民间机构。
2.招生对象不同：
我国成人教育的招生对象主要是在岗人员及待业者、已经离开正规学校的人员和已经接受过高等教育的专业技术人员和管理人员，从中可看出是名副其实的成人教育。
3.文凭不同：成考的文凭是各大学的成教学院发的，你考上了哪个大学的成教，毕业时就会盖有哪个大学的章；自考的文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。学历文凭考试严格的来说是自考的一种。
与自考不大一样的是其毕业证由授课学校自己发，而不是由主考院校和自考委联合盖章。另外，自考与成考均有本科，达到条件者国家也可授予学士学位，而学历文凭考试目前只有大专。
4.考试方式、难度不同:成考入学叫严进宽出，学生只有通过国家统一的成人高考考试，才能入学就读。就像高考一样，也要填志愿。自考和学历文凭考试入学叫宽进严出，学员入学时不需要通过考试，直接就可入学，但如果你想得到国家承认的毕业证，就得一门一门的通过国家的考试。5.学习方式不同：
成考的学习方式最多：有脱产全日制学习的，有夜大学，有函授，甚至早期的电大也是成人教育的一种方式。自考相对来说学习方式就要少点。
扩展资料：
夜大通常是为了考虑已有工作的学生而安排的一种授课方式。通常在周六周日上课，有时候会安排在晚间上课。考试形式也与统招生无太大差别。只是时间上有时候会安排在晚间考试。
函大是平时自学和在规定的某个或某几个时段内集中学习。
电大是在利用广播电视系统的基础上进行集中学习和自学。
职大是职工大学，就由大型企业或地方工会创办的（一般都要求是局级及以上单位方可办职工大学），学习主要是结合工作实践，利用业余时间进行学习，形式多样。
夜大、函大都要参加成人高考。必须有高中学历，不经过高考（普通高考或成人高考、或自考）得不到注册的证书。
没有工作，并且想学点什么的，可以选择脱产。这样可以感受一下大学生活。已有工作，可以选择夜大，夜大的学生都是上班族，为了在单位可以进职称所以选择夜大的学习形式比较多。
高等教育自学考试具有双重性质：既是一种国家考试制度，又是一种新的教育形式。作为国家考试制度，它由国家建立，由政府考试机构代表国家行使考试权，按照国家规定的目标和标准，面向全体自学考生实施严格的国家考试，是国家承认的学历。
高等教育自学考试的任务，是通过国家考试促进广泛的个人自学，推进在职专业教育和出校门后继续教育，造就和选拔德才兼备的专门人才，提高全民族的思想道德、科学文化素质，适应社会主义现代化建设的需要。
参考资料：高等教育自学考试_百度百科
夜大_百度百科
问题一：如何备考日语自考大专日语听说 日语自考专科日语听说科目要考试了，这几天在群里看到好多人在问怎么个考法，以下以我个人的经验向大家介绍一下，希望对大家有用。 日语听说考试分两个部分，上午是会话，下午是听力。我的工作平时有用日语交流，所以不是特别担心。 没去考的时候，都以为很难，还会做很多功课。记得和我一起去考的同事考前的几天，把N2的所有听力都听了个遍，还把听力内容都记住了，就是怕听力难。 考试形式是这样的，上午考口语，下午考听力。口语考试早上8点30分开始，每个考生根据自己的考试座位号，分配到一个大的侯试室，大概可以容纳40，50人左右，到了8点30分，监考人员就会读名字，被点到名的考生就要坐到教室最前排，这时老师会随机给你一份日语阅读资料，内容A4纸那么长，虽然长，但是很简单，绝对比N2的阅读简单。大概看10分钟。10分钟后，会被老师叫到隔壁的一个考室。那个考室有两个老师，一个是日本外教，一个是中国老师。进门后的一系列寒暄语是不可少的。首先口语考试分两部分，第一，是针对你刚才所看到的阅读文章来提问（一般是日本外教提问，另外的一个负责记录分数）。桌上有几份短篇的日语阅读文章，随机抽取一份让你朗读。完成上述问题后。第二就是日语日常交流。以下是我上次考试完，综合其他考友被问到的问题总结起来的。1、你学习日语多久了？2、你为什么要学日语？3、你现在是做什么的，你从哪里来的？・・・・一般被问完这些问题，之后都有一系列的连带问题会产生，假如你回答你是做翻译的，老师就会接着问，那翻译平时是怎样做的。 4、最想去的国家是哪里，为什么。一般肯定回答日本嘛，因为我们就是日语专业的，肯定要去那里的，或者理由也可以说成一次没未去过日本，所以想去。不过也可以回答别的国家，但是理由一定要充分。 5、会模拟一些场合看你怎样处理，例如，如果他问你你的工作是做什么的，你回答是销售的话，他可能会当场让你用日语向顾客推荐你的产品。口语考试大概就10分钟左右，被问完所有的问题后，就可以离开了，当然退场时也不要忘了日常的礼貌用语。有礼貌就可以为自己提高一些印象分。 口语考试完了，就可以去外面逛逛顺便吃些中餐。吃完中餐有午睡习惯的童鞋可以回广外的教室睡一会儿。 14：00开始，听力又要开始了。听力有两部份，第一部份，10题，10*2=20分；第二部份，10题，10*3=30分；听力真心不难，过了N2的童鞋更不用担心。 我的日语专科全考完了，现在回头想想，11门中，日语听说是最简单的，完全可以裸考。唯一值得一提的是，千万别紧张。当时坐我旁边的那个同学，她说是第三次考了，每次考会话的时候都特别紧张，明明能听懂，可是一紧张就脑袋空白忘词了。 问题二：自考日语??? 100分 不知道你是哪个城市的？我是上海的以前有学过日语现在在自学上海外国语大学日语专业的自学考，也就是你打算学的那个。日语自学考如果你零基础的话，那自学起来不是一般的累而是相当的累，甚至根本就学不动。尤其是边工作边读自考的情况下根本不会有那么多的精力。所以建议你还是先去外面读日语，等有了一定基础后再专攻自学考比较好。到时即使一个人呆在家里自学，也总比现在好得多，至少我现在就有这种感觉吧。 教材的话，推荐你使用大学日语专业学生所用的教材《新编日语1-8》系列教材，因为是日语专业的教材，所以和现在市面上其它同等级的教材比较难得多。外面很多日语培训机构都不会去选用它，因为这要花费很多课时和精力去教，没有人会肯这样做。但是自学考的教材就是这套教材。所以我建议你先去外面学点日语之后，再自己来慢慢啃这套教材，自学考试每次考试的范围都是整本书，而不像以前在学校里考试时老师把重点划出就盯着重点多复习下就行了。你若真要读自考的话，要做好长期艰苦奋斗，和吃苦的思想准备。很多人都说自考难，但它的文凭含金量确实要比一般成人，夜大，函授高得多。也正是因为如此才会那么难。 问题三：自考日语本科有哪些科目？ 类型序号 课程代号 课程名称 学分 类型 考试方式 001* 3708 中国近现代史纲要 2 必考 笔试 002* 3709 马克思主义基本原理概论 4 必考 笔试 003 0609 高级日语 （一） 8 必考 笔试 004 0610 高级日语 （二） 8 必考 笔试 005 0611 日语句法篇章法 4 必考 笔试 006 0612 日本文学选拔 6 必考 笔试 007 0601 日语翻译 6 必考 笔试 008 0845 第二外语 （英语） 6 必考 笔试 009* 0535 现代汉语 7 必考 笔试 010 6042 日语写作 6 必考 笔试 011 5442 日语语言学 4 必考 笔试 012 5443 日本社会文化 4 必考 笔试 013 6999 毕业论文 不计学分 必考 实践考核 201 0606 基础日语（二） 8 加考 笔试 202 0844 日语阅读（二） 6 加考 笔试 203 0490 日语听说 6 加考 实践考核 毕业要求：不少于13门且不低于65学分。 课程设置：必考课13门65学分；选考课0门0学分；加考课程3门18学分。 说明： 1、序号带：“*”的课程均使用全国考委组编的大纲、教材，又全国统一命题考试。 2、本专业仅接受国家承认学历的专科 （或专科以上） 毕业生报考。 3、日语专业专科毕业生可直接报考本专业，其他专业专科 （或专科以上） 毕业生报考本科业须加考201、202、203三门课程，已取得相同名称课程考试成绩合格者可申请免考。 问题四：日语自考?? 随着中日两国在经济，文化领域的交往日益密切，创造了很多的就业机会，日本企业在华投资时，需要大量的懂日语又熟悉国内市场运作的人才。在目前的劳动力市场中，日语人才属于紧缺人才。掌握日语已经成为求职者在应聘中的金字招牌。本专业培养在外事、经贸、文化、教育、新闻出版、科技、旅游等领域能利用日语从事翻译、教学研究等工作的高层次专门人才。 专业培养目标与基本要求 本专业培养在外事、经贸、文化、教育、新闻出版、科技、旅游等领域能利用日语从事翻译、教学、研究等工作的高层次专门人才。 掌握日语的基本知识和基本理论；认知词汇10000以上，掌握6000以上；具有坚实的日语语言基础和较熟练的听、说、读、写、译能力；具备用日语从事教学、科研、外事等工作的技能。 毕业待遇 国家承认学历，享受普通高校大专、本科毕业生同等待遇。所有课程考试合格者，由广东省自学考试委员会颁发、广东外语外贸大学副署的自学考试本科或专科毕业证书；符合规定的本科毕业生经申请可授予学士学位。 问题五：自考日语主要考什么？要考其他科目? 如果你是自考专科就不用考英语，如果是自考本科就一定会考英语。天津地区外院本科段自考科目，英语，马政经，高日1，高日2，写作，听力，口语，日本文学概论，日语文法概论。邓论还是毛概的？我给忘了，主要专业科目就这些了。还有要参加论文。里面口语还有一个科目是要面试考试的。一共算起来13科吧。 日语一共4级。日语专业的学生基本没有考4级的，如果想用日语找工作，基本二级起步，除非你自己还有其它兼带专业。但是如果只作为爱好的话，一级都不用考。因为语言非常的琐碎，考下一级后，你会发现其实自己知道的只是小小一部分。楼上说的对，明年日语要分5级，在二三级中间插了一个等级，为了调节二三级间的难度跨度。自考没有规定要去考几级的。可以考也可以不考。毕业证和这个等级不挂钩。另外天外的自考学士学位证要求英语参加除自考科目外的学位英语考试，论文拿到良以上，各科平均分要达到70以上。 问题六：关于日语自考可以请教几个问题吗？ 您好，首先标日中级达不到1万单词量，如果是是您个人研修成果那我失礼了，其次中级标日相当于上外新编日语三册水平左右，如果你确实达到一万单词量的话自考基础二和阅读二就单词方面，应该没问题。自考的日语阅读二单词上主要考核对像是：汉字填假名、假名填汉字、短文翻译和一道外来语题（当然豆知识里的单词也要背）。不过题目皆来自教材里。细心背可以拿到满分 以上是单词，除次之外还有教材里本身涵盖的20篇课文，每一课都有可能被考到，大概会考五题以上，占的点数很大，所以课本里的译文一丝不苟都要背下来。剩下就是阅读理解，据我们阅读2老师说，它区别与阅读一不同地方就是许多题目都需要你用日文回答。在往年的真题里甚至都很难遇见一道选择题。所以阅读2想靠偶然性是不可能的。 如果你要上复习班的话，那你只能去找专门自考的学校去系统学习。比如上外、交通大学还有新世界，不过你着个词汇量再重新学就可惜了 我推荐你倒插班比较好。如果你基础确实好的话…… 着是我的意见。因为我也读过自考都是亲身经历，至于基础二本人也没考过，所以题型不了解。但是5、6册已经准备开始学了 感觉很深啊。呵呵 楼主加油吧 问题七：自学考试日语本科??? 100分 日语专业(自考本科)由上海外国语大学主考，面向社会开考。 本专业为自考本科学历层次，分为相对独立又相互衔接的基础科段（专科段）和本科段。基础科段的各门课程均按本科要求设置。 自学考试本科段基本要求：掌握日语的基础理论和基础知识；认识词汇8000以上，掌握5000以上；具有坚实的日语语言基础和较熟练的听、说、写、译能力；具备用日语从事教学、科研、外事等工作的技能。 日语专业(自考本科)本科段课程设置：C050202 序号 课程代码 课程名称 学分 备注 1 03708 中国近现代史纲要 2 2 03709 马克思主义基本原理概论 4 3 00609 高级日语（一） 8 4 00610 高级日语（二） 8 5 00611 日语句法篇章法 4 6 00612 日本文学选读 6 7 00601 日语翻译 6 8 00012 英语（一） 7 序号8为第二外语，任选1门 00842 第二外语（德语） 6 9 00535 现代汉语 7 10 06042 日语写作 6 11 09077 日语词汇学 4 12 06999 毕业论文 不计学分 合计 61 11门课程（不含毕业论文） 说明： 1.凡国家承认学历的各类高校（含自考）日语专业专科毕业生可直接参加自学考试本科段课程考试，无需加考课程。 2.非日语专业专科及以上毕业生报考本专业自考本科段，必须加考基础日语（二）（00606）、日语阅读（二）（00844）、日语听说（听力）（10093）和日语听说（口语）（10094）等四门课程。 3.考生考完全部课程后，还需撰写自学考试本科毕业论文并通过论文答辩。 问题八：日语翻译“自学考试” 高等教育独学入学试 问题九：日语自考学校有哪些？ 类型序号 课程代号 课程名称 学分 类型 考试方式 001* 3708 中国近现代史纲要 2 必考 笔试 002* 3709 马克思主义基本原理概论 4 必考 笔试 003 0609 高级日语 （一） 8 必考 笔试 004 0610 高级日语 （二） 8 必考 笔试 005 0611 日语句法篇章法 4 必考 笔试 006 0612 日本文学选拔 6 必考 笔试 007 0601 日语翻译 6 必考 笔试 008 0845 第二外语 （英语） 6 必考 笔试 009* 0535 现代汉语 7 必考 笔试 010 6042 日语写作 6 必考 笔试 011 5442 日语语言学 4 必考 笔试 012 5443 日本社会文化 4 必考 笔试 013 6999 毕业论文 不计学分 必考 实践考核 201 0606 基础日语（二） 8 加考 笔试 202 0844 日语阅读（二） 6 加考 笔试 203 0490 日语听说 6 加考 实践考核 毕业要求：不少于13门且不低于65学分。 课程设置：必考课13门65学分；选考课0门0学分；加考课程3门18学分。 说明： 1、序号带：“*”的课程均使用全国考委组编的大纲、教材，又全国统一命题考试。 2、本专业仅接受国家承认学历的专科 （或专科以上） 毕业生报考。 3、日语专业专科毕业生可直接报考本专业，其他专业专科 （或专科以上） 毕业生报考本科业须加考201、202、203三门课程，已取得相同名称课程考试成绩合格者可申请免考。 问题十：自考日语本科有那些科目 自考不需要入学考试。 自考日语本科要考的科目有：（没有数学） 1.马克思主义基本原理概论 2. 中国近现代史纲要 3. 高级日语（一） 4. 高级日语（二）◆ 5. 日语句法篇章法◆ 6.日本文学选读◆ 7.日语翻译◆ 8. 英语（一）◆法语 （二外）◆ 俄语（二外）◆(任选1门） 9.现代汉语 10.日语写作◆ 11.计算机应用基础（含实践） 12.毕业论文（不计学分)
“函大”的意思是：函授大学的简称。“电大”的意思是：电大即中央广播电视大学以及地方各级广播电视大学。“夜大”的意思是：在夜间上课的业余大学 。