着眼于眼前，不要沉迷于玩乐，不要沉迷于学习进步没有别人大的痛苦之中。努力踩在脚下，成功握在手中，关怀围在身边，沉静停在脑中，期待挂在嘴边，信心写出答案，尽力创出未来!成人高考第一天，愿你勇敢面对，做最出色的自己!成考在即，希望所有的成人高考学子们：轻轻松松进场！仔仔细细答题！认认真真检查！潇潇洒洒交卷！请相信：只要付出了辛勤的劳动，总会有丰硕的收获！生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败!吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。把心当做一面镜子，烦恼忧愁离开，不留残余；把爱当做一面镜子，清澈透明见底，没有猜疑；把梦当做一面镜子，为之努力追求，永不放弃！轻轻的我来了，带了祝福，带来了希望，带来了梦想，带来了收获，轻轻的我又走了，留下祝你成功，金榜题名的祝福。春天你撒下汗水，用一片碧绿来换取金秋的满地黄金，收获的是成功的喜悦，迈入另一阶段，你的生命会更加精彩。恭喜成考成功！心愿是风，快乐是帆，祝福是船，让心愿的风吹着快乐的帆载着幸福的船驶向永远幸福的你，代我轻轻的问候一声：愿你心想事成，梦想成真！！！第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平；而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。我祝愿你：大步迈上新的征程，并留下一串串闪光的脚印！清风荷塘点点香，捷报盛开快乐扬。全家满面皆春风，十年辛苦梦想成。亲友相闻皆来贺，同窗恩师共欢乐。今朝题名上金榜，明朝征途更辉煌。
成人高考录取是很多人关注的话题，如果你想发朋友圈来回答相关问题，可以从以下几个方面展开：1. 恭喜自己成功被录取了，分享一下自己的喜悦和感受。2. 如果有其他朋友也在考虑报考成人高考，可以分享一些自己的学习心得和经验，鼓励他们不要放弃。3. 强调成人高考并不是一件容易的事情，需要付出大量的时间和精力。希望大家在备考过程中不要放松警惕，持续努力。4. 提醒大家，录取并不等于学业结束，更需要好好地学习和实践，才能达到自己想要的目标。总之，在回答这个问题的时候，可以适当地分享一些自己的亲身经历和感受，让更多的人了解和关注成人高考，并给予支持和鼓励
如果你成功通过成人高考录取了，恭喜你！你可以在朋友圈分享你的喜悦和成就感。以下是一个100字以上的样本回答：我终于通过了成人高考的考试，获得了录取通知！这是我努力学习的结果，也是我生命中的里程碑。虽然这个过程充满了挑战和压力，但我从中学到了很多东西。我感谢我的家人和朋友们对我坚定的支持，并感谢自己没有放弃
写作思路及要点：可以不写关于成人高考的内容，
正文：
一、人生最大的勇敢之一，就是经历欺和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。
二、一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。
三、你只有变得更好更完美， 你才有资格影响别人。
四、人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。
五、任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。所以，坚持做你自己，而不是在路上被别人修改的面目全非。
六、有的梦想很小，有的梦想很大。但它总能带你走到更远的地方。不要艳羡他人，不要输掉自己。
七、人生如同故事，重要的并不在于有多长，而是在于有多好。
八、人无法阻止潮起潮落，却可以学会乘风破浪。
写一些成人高考的时间，成人高考的政策发到朋友圈就可以了
噫！我中了！我中了！
1. 我坚定，我们付出了汗水，经受了考验，理想中大学殿堂的大门就一定会为我们而敞开，让我们继续艰辛却快乐的求学之路！2. 用“轻松”理顺思路，用“自信”解决难题，用“平和”稳住心慌，用“认真”删除难题，用“顺利”写完答卷，用“祝福”迎接优异成绩，祝高考顺利，金榜题名。3. 放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你！4. 面对目标，信心百倍，人生能有几次搏？面对成绩，心胸豁达，条条大路通罗马。祝高考成功！5. 六月：日天，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹。6. 立高志远，脚踏实地；刻苦钻研，勤学苦思；稳定心态，不馁不弃；全力以赴，夺取胜利。祝高考成功！7. 衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学！8. 就要考试，希望我的问候短信，会为你送去一份，轻松清爽心情，不要太紧张哦！祝你考试过关啊。9. 多一份沉着，沉着方能应对考试中的意外。多一份冷静，冷静方能将难题由难变易。多一份乐观，乐观才能使自己把握好考试的状态。高考即将到来，愿你潇洒去考场，欢心离考场，考出好成绩！10. 眼瞅着高考就要来了，相信自己，我会在远方为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的！放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的！11. 天蓝蓝，水清清，愿你态度端正头脑清，游刃有余思路清；云淡淡，风轻轻，愿你准备充分压力轻，看淡结果心态轻。祝你高考顺利！12. 快到考试日子，希望你干自愿事，吃顺心饭，听安心话，睡安心的觉。使自己保持平静心态，别太紧张，相信梦想总会实现的！13. 快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的！14. 不管结果怎么样，经历过，总会有结果的！高考的朋友们，为你们祝福，也为你们祈祷！愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方！15. 艰苦的路程，即将过去；煎熬的心情，正在上演；肃静的考场，挥笔如神；大学的校门，向你招手！高中的时代，成为回忆！充满着自信，走向未来！高考学子们，加油！16. 六月艳阳天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤；学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。榜上有名固可喜，名落孙山亦莫恼！祝高考大捷！17. 自信心下妙笔生花，好状态下能力挥洒。沉着应对万事俱备，人中才子舍我其谁。冲刺考场发挥超常，全心投入毕露锋芒。祝你马到成功，金榜题名，高考必胜！18. 所谓强者，拼的不是力气，也不是技巧，而是心态。踏踏实实努力，轻轻松松面对。将颤抖关在门外，让信心装满胸怀，高考尽力发挥，愿你载誉归来！19. 你的自信从不止步，你的毅力令人钦服，你的勤奋镌刻一路，你的优秀有目共睹。愿你的付出收获丰厚回报，愿你的努力赢得似锦前途。祝高考顺利！20. 阳光灿烂当空照，捷报频传人欢笑。金榜题名梦已圆，再入学府去深造。人生辉煌待创造，学成归来成英豪。亲朋好友祝福到，愿你前程似锦更美好！21. 实现理想笑声扬，书海扬帆任翱翔。学府深造当自强，曾经小树成栋梁。锦绣征程从此始，踏踏实实莫轻狂。学无止境道还远，美丽人生指方向。
一、什么是成人高考成人高考是高等教育的重要组成部分之一，属国民教育系列，列入国家招生计划，国家承认学历。经教育部审定核准举办成人高等学历教育的贵州民族大学、贵州师范大学、贵州财经大学、贵州大学等等，独立设置的函授学院和普通高校所属的成(继)教院(以下统称成人高校)，实行统一招生。招生类型分专科起点升本科(以下简称专升本)、高中起点升专科(以下简称高升专)。在校学习形式业余的时间学习学校安排考试，其中脱产最短学习年限为：专升本和高升专为两年，业余和函授最短学习年限为2-3年。 有入学门槛限制，需参加统一报名、考试和录取。学习方式灵活，考生应根据自身的情况来选择适合自己的学习形式。历史悠久，考生群体庞大。二、成人高考流程步骤1、网上报名-->2、现场确认-->3、参加成人考试-->4、录取入学-->5、学习参加期末考试-->6、毕业领取证书三、成人高考报名条件符号下列条件的中国公民均可报名参加成人高考1、遵守中华人民共和国宪法和法律。2.凡属于国家公民、没有有年龄的限制都可以参加成高和自考。3.国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。4、报考高起本或高起专的考生应具有高中毕业文化程度(以普通高中、职业高中、中等专业学校等同层次学校毕业证为依据)都可以参加成高报名考试;大专以下的学历可以以直通车的方式报考本科。5、报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书或以上证书的人员。四、招生专业：招生专业根据所报学校招生的专业进行选择报名。五、成人高考考试科目成人高考高升专考试科目：文史类 语文、数学(文)、英语;理工类 语文、数学(理)、英语。成人高考专升本考试科目：法学类考试科目，政治、英语、民法文史类考试科目，语文、政治、英语教育学类考试科目，教育理论、政治、英语理工类考试科目，高数(一)、政治、英语经济管理类考试科目，高数(二)、政治、英语艺术类考试科目，艺术概论、政治、英语六、报名时间:1、国家统一报考时间为9月份注册报名，具体时间按当年招生办的通知为准。2、教育机构随时都可报名，报名后由教育机构帮助你注册以免错过注册时间。3、注册时间、确认时间都是统一的，具体时间按当年招生办的通知为准。七、考试时间成人高考考试时间为每年10月中旬的周末，具体考试时间按当年招生办的通知为准。
1. 小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。
2. 接着我又学蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后学青蛙，没过一会儿我就学会了。我到处游着，时不时还给别人浇水。我和同学们一起手拉手转圈，大家摔了一个波浪，原来不远处
3. 夏天有空调房 有游泳池 有冰奶茶。
4. 夏天不就是沙滩游泳哈啤看美腿吗。
5. 走进大门，一眼就看到用白瓷砖砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好蓝好蓝的池水呀，我兴奋极了，一下子跳进了池子里，呀!水好深好深，深得够不着底，我吓坏了，便在水中“手舞足蹈”起来。
6. 炎炎夏日，正是游泳的大好时光。
7. 爸爸扶着我下了水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好过，一会儿被滑跤，一会儿被尖石戳，一会儿又撞上子几块大石头，可真“危机四伏”啊。不过跟石头比起来，溪水可算舒服了，有时水又很急。
8. 第一次游泳也不害怕，我的宝贝真的是个小天使。
9. 游泳的快乐你值得拥有
10. 人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
11. 憋气是学会游泳最基本的一步，基础打好了，接下来，开始学习“蛙泳”。说句老实话，学起来其实并不难，俗话说：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一个好的结果。”蛙泳这种姿势肯定是受青蛙的启发，改变成如今的游泳方法。我刻苦地学习“蛙泳”，经过一段时间的练习，我可以游起来了。
12. 来到游泳池旁，我迫不及待地换上游泳衣，拿着心爱的游泳圈，“扑通”一声跳进水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起泼起水玩。
13. 只见他双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游，过了一会儿，我可以下水游泳了，由于受到了爸爸的启发，我记住了游泳的要领，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身体，马上就可以自由自在地在水面上游来游去了。
14. 阳光真好 出门游泳了~
15. 最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳
16. 准备这个夏天学游泳，话说学游泳能带妆吗，我不想连眉毛都没有。
17. 夏天的味道就是游泳池的味道～
18. 宝贝今天出院后第一次洗澡游泳，入水不仅没有哭，适应之后游的很欢腾呢。
19. 咏装照，新鲜出炉，宝贝们第一次游泳一点不怯场，勇敢得很。
20. 今天宝贝第一次游泳，像小小懒虫一样，直接来个“泡温泉”，宝贝你今天太懒了！
21. 腹肌练坏还是阻止不了我去海边去游泳的热情。
22. 下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
23. 最近准备要学游泳，每天要五点钟起，太拼了太拼了。
24. 宝贝第一次去游泳，表现非常棒，得到了老师的夸奖，麻麻为你骄傲，加油，男子汉！
25. 腹肌练坏还是阻止不了我去海边去游泳的热情。
26. 宝贝真的精心准备了，这是什么绝美东西哇，疯狂心动，我也要去学游泳了。
27. 学游泳的装备都准备齐全了，就差周末出门了希望我今年夏天可以顺利学会。
28. 第一次游泳也不害怕，我的宝贝真的是个小天使。
29. 下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
30. 头脑一发热又准备学游泳了，去年没学会今年继续学，我就不信我学不会。
31. 全世界都在旅游我也好想去玩哦，为了去海边准备学游泳了。
32. 暑期有人准备学车了，有人学摄影，有人学游泳，你有没有想给自己增添什么小技能呢？
33. 天色很美，但是很可惜不能跟你一起欣赏，异地恋第八天，我买了泳衣，准备去学游泳。
34. 宝贝第一次游泳好淡定，不哭也不闹，还挺会享受的。
35. 咏装照，新鲜出炉，宝贝们第一次游泳一点不怯场，勇敢得很。
36. 这个夏天两个任务，第一努力准备自考。第二学游泳。不能一直羡慕别人要提升自己！
37. 今天两次准备去学游泳，出门就打雷下雨，准备回家就没有雨了，学个游泳怎么这么艰难。
38. 夏天的味道就是游泳池的味道～
39. 小宝贝在游泳，第一次在大泳池，好嗨，好开心，好勇敢！
40. 今日晴 宜撒野 宜游泳
41. 刚买了泳镜泳帽准备学游泳啦，去年买的这套泳衣我真的撑不起来。
42. 正当他们玩得很开心时，我独自一人游到了深水区，我游啊游，想到中间去玩。“哇，救命呀，救命呀!”我刚喊了两声，水就淹没了我的头顶。幸亏一位大姐姐听到了，连忙一把抱住我，把我送到了浅水区，我赶紧游到岸边。上岸了，妈妈连忙让我用水漱口，过了一会儿，感觉好了一点。此时，妈妈悬着的心才放了下来。
43. 第一次去游泳，也是第一次感受到宝贝需要妈妈的感觉，害怕的时候就想抓着我的手。
44. 是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。
45. 游泳喽!一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
46. 这个夏天最大的收获就是和小朋友一起学会了游泳
47. 突然，大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”了——只见她两手抓住栏杆，双脚在身后面不停地踢着水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照着她的样子，和她一起打起水仗来。表姐也加入了战斗，这下更热闹了。我们手脚并用，尽情地划呀，泼呀，跑呀，跳啊，整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声……
48. 第一次游泳的甜宝贝，表现超级好，不哭不闹很享受。
49. 好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。
50. 游泳是夏天最棒的消暑方式。
51. 周末带着小宝贝游泳，小家伙人生第一次游泳，一点都不害怕，玩得不亦乐乎。
52. 噗通噗通 一起喝水呀
53. 小宝贝在游泳，第一次在大泳池，好嗨，好开心，好勇敢！
54. 万全的准备下，第一次学游泳以喝了两口水告终。下次我觉得可以带游泳圈了。
55. 感激游泳，热爱游泳，它带领我成长，教会了我太多，也让我认识了很多好朋友！
56. 我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东， 它偏扯着我往西。
57. 午餐点了外卖凑合吃吧，最近天太闷了，有打算去游泳减肥，准备去办个年卡，学游泳去。
58. 因为要去学游泳，所以今天特意吃了三个包子，也不知道我这个准备充分不充分。
59. 准备学游泳，但在水里泡了一天之后还是感觉买个游泳圈比较靠谱。
60. 准备学游泳啦！再准备一下学画画！感觉以后会很忙很忙！
61. 做一只快乐的美人鱼
62. 第一次到泳池学游泳，虽然有很多准备不足，但是很开心。
63. 第一次去游泳，也是第一次感受到宝贝需要妈妈的感觉，害怕的时候就想抓着我的手。
64. 我看见许多小朋友都会有游泳，心里羡慕极了。我模仿着他们游起泳来，两只手不断地拨水，两只脚不断地拍打着水面，身子浮在水面上，渐渐地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差点从水面上栽下去，咕咚喝了一口水。
65. 今天宝贝不在家，跟爸爸去海边游泳了，自己在家心里总感觉空空的。
66. 这五天男朋友在家真高兴，看房子，去海边游泳，真开心。
67. 万全的准备下，第一次学游泳以喝了2口水告终。下次我觉得可以带游泳圈了。
68. 天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。
69. 头脑一发热又准备学游泳了，去年没学会今年继续学，我就不信我学不会。
70. 第一次学闭气和潜水，我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。
71. 这个夏天最大的收获就是和小朋友一起学会了游泳。
72. 这个夏天两个任务，第一努力准备自考。第二学游泳。不能一直羡慕别人要提升自己！
73. 虽然游泳 没学会，但是玩水还是好玩的啊
74. 夏天有空调房 有游泳池 有冰奶茶
75. 记录宝贝第一次游泳，很放松，一点也不紧张。自己还知道蹬啊蹬，哈哈哈，爱你。
76. 很漂亮，很平静，大海很美、可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。
77. 南方还热着呢，我开始学游泳了，我的夏天还没有结束
78. 最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。
79. 旱鸭子对游泳上瘾了～
1. 夏天在热，也温暖不了一颗冰冷的心。冬天在冷，也冻伤不了一颗火热的心。
2. 以后要每天都锻炼，早睡早起，按时吃饭，保持好心情，每天都要充实
3. 爬上崎岖的山坡，看到的是满山的绿草，好象那儿的草上面没有金色，只有一片翠绿。哦，夏天是绿色的！
4. 所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生!
5. 不论开心也好，伤心也罢，保持每天的好心情。毕竟，爱笑的女孩运气不会太差。
6. 我们要学会珍惜我们生活的每一天。因为，这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。
7. 喜欢上一个人的时候，最美好的事情莫过于你见到对方时，对方满面笑容地走向你，那弯弯的眉眼就好像在说：见到你我好开心啊。
8. 你的人生永远不会辜负你，那些转错的弯、那些走错的路、那些流下的泪、那些滴下的汗水、那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
9. 未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。
10. 走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃，是这般的缤纷着绚丽，灿烂着热烈。这夏天很美丽啊，承接着春的生机，蕴含着秋的成熟，展现了抖擞激荡着夏的精神。
11. 最热的夏天可以闻花香，最冷的冬天可以去玩雪。这个世界真的是很美好。
12. 每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患，送上我的短信，祝愿你清清爽爽的过夏天啊。
13. 你一定要记住每天保持好心情过了这一段难熬的日子再重新起航找回最好的自己
14. 炎热夏天，让微风带给你凉爽，心情开朗;让细雨带给你快乐，一切顺利;让树荫带给你吉祥，快乐一生;祝你在夏天里，工作顺利，幸福快乐。
15. 过了期的演唱会，可我还在期待。那年的夏天，繁花满树，我曾以为，我透过茂密的枝叶看到了那以后的每个夏天，以及每个夏天里蔚蓝天空的云彩。
16. 岁月给予你的，无论是好的还是坏的，都是只属于你的财富。好好生活永远不晚。保持好心情，每天给自己一点正能量的东西，花时间背单词看散文练舞，去尝试以前不敢尝试的，做一个积极向上坚持不放弃的人。
17. 春天渐行渐远，真情永留心间，夏天将要登场，好运赶来捧场，春末初夏，愿你幸福仍接力，快乐永相连，吉祥如意永相伴，爱情甜蜜到永远。
18. 要和万物一起复苏，然后一起在夏天里快乐成长。
19. 夏天来了，轻轻的问声好。愿你的烦恼，像美女的衣服，越来越少;愿你的快乐，像池中的青蛙，活蹦乱跳;愿你的好运，像夏日的骄阳，持续高烧！
20. 生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。
21. 很想要每天都保持好心情，不管晴天还是雨天，不管自己经历了什么。
22. 世界上最幸福的事之一是能和闺密都在一个城市，并且有共同的品位和价值观。你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪着你。
23. 夏天的风要走啦，到更远的地方去，不再停留。
24. 如此怕冷怕热的一个人，却极端地喜欢着冬天和夏天，何故？
25. 夏天到，有事要联系一“夏”，没事要问候一“夏”，好事要分享一“夏”，快乐要传递一“夏”，心情要滋润一“夏”，最主要的，日子要清爽一“夏”！
26. 时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
27. 被风吹过的夏天，所以天高云淡;被雨淋湿的夏天，所以五颜六色;被雷电曝光的夏天，所以惊心动魄;被情意浸润的夏天，所以有我的问候。祝你快乐每一天！
28. 愿你精致到老，眼里是太阳，笑里是坦荡，对得起初心，守得住永心。
29. 春风拂面，撒播美好清新自然；夏花盛开，传递祝福多彩绚烂。春末夏初，带上春日美丽心情，张开夏天灿烂笑脸，迎接朋友美好祝愿。
30. 愿几年后的我每天充满正能量，所以现在我正努力着，相信一切来的都不会太迟。
31. 趁阳光正好，趁微风不噪。没娶的别慌，待嫁的别忙。经营好自己，珍惜眼前的时光，及时尽孝，一切该来的总会到。
32. 有的时候就是很奇怪，有人每天给你发笑话，告诉你要保持好心情，你无动于衷。却偏偏为了不在乎你的人，压抑着自己的内心。这是不是就是，得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。
33. 我觉得一直爱着一个人是一件挺有意思的事。爱你二十岁的青涩，爱你三十岁的野心，希望到八十岁我还在还能爱你，总之想一直爱你，就这样吧。
34. "我想我还是喜欢夏天，即使阳光刺眼也总比阴冷的冬天好受，还有夏天的裙摆。——周珏忻"
35. 接一片夏雨，洗去你满身的疲惫;捕一缕凉风，抚平你烦躁的心情;打一眼清泉，为你送去清凉甘甜。发一条短信，愿你有凉爽的夏天！
36. 感觉我最讨厌的就是打扰我睡觉的人，每次都把自己气的半死然后睡觉的时候就做好多乱七八糟的梦，想想就好智障，发现现在跟你越来越任性，其实不想耽误你的，但是想想我不耽误你别人也会耽误你，还是我来吧，我只想每天保持好心情，不吃饭也不会胃痛，身材变好然后出礼仪逛吃，把自己分内的事情做好，别人的事不关心也不在意。
37. 夏天来了真是好，香甜水果处处见，吃一支雪糕，快乐似神仙，可怜老被蚊子咬，睡觉勿忘挂蚊帐，炎炎夏日，祝你每晚睡的舒适。
38. 当我拥有安全感的时候，我觉得比什么时候都幸福。
39. 明天和意外永远不知道哪个会先到，在有限的生命里，做有意义的事，真爱身边人，不要总是活在阴雨天气了，每天保持阳光的好心情，开心过好每一天。
40. 每天都在对抗衰老，每天都在吃糖不锻炼不好好睡觉保持不了好心情的加速老去。
41. 和你在一起，很小的事也会觉得快乐。希望永远都不会腻，以后好好生活然后一起生活。
42. 世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的人品和善良。
43. 你是夏天，我是冬天.你是温暖的火炉触到了雪.可是你不知道，你是我在冬天看到的第一朵迎春花.——柳云龙《东风雨》"
44. 那些铁器，被夏天的太阳一晒，就像一个个烤熟的红薯，让人不敢碰一下。
1.我太喜欢吃雪糕了，我觉得我上辈子就是个冰棍。
2.既想吃冰淇淋又想喝咖啡的话，可以点雪顶咖啡，既想吃榴莲又想吃烤翅的话，可以点榴莲爆浆酿翅。
3.特别期待夏天，有空调 ，微风，冰淇淋，西瓜与尼
4.夏天吃冰淇淋的感觉的句子
5.你是我的冰淇淋，冬日给我刺激，夏日给我清凉。
6.天一冷吧，想吃烤红薯。天一热，又想吃冰淇淋，咋能瘦
7.天太热了，想念那个冬天，想你那个冬天和你一起吃雪糕的日子。
8.吃冰淇淋前热得没脾气，吃冰淇淋后减肥哪些的明日再说吧。
9.那些年我们一起走过的街吃过的冰淇淋穿过的衣服
10.听音乐吃冰淇淋，这个夏天也挺好
11.借问冰爽何处有，路人遥指冰激凌。
12.夏天的第一个冰淇淋，身边有个充满仪式感的小可爱超级幸福。
13.对着夏天许个愿，跟个风 万一实现了呢，想吃夏天的第一根棒冰，想吃夏天的第一个冰淇淋，想吃夏天的第一根冰激凌，期待男朋友给我实在愿望。
14.炎热的夏天和冰激凌最配了，认真吃冰淇淋解暑的人好可爱。
15.第一次吃冰激凌激动的都笑了，就舔一小点一小点的吃。
16.锄禾日当午，汗滴禾下土；来个冰激凌，再干一下午！
17.气死我了，努力减肥不吃晚饭，还胖了两斤，气的我现在想吃个冰淇淋。
18.天热啦，吃冰激凌和大芒果吗
19.最开心的事便是能够每天吃冰淇淋。
20.夏天的第一个冰激淋在火锅店吃的。
1.开启今年夏天的第一次游泳，又能元气满满的迎接新的一周了。
2.南方还热着呢，我开始学游泳了，我的夏天还没有结束。
3.夏天有空调房 有游泳池 有冰奶茶。
4.夏天果然还是游泳最好。。就是可怜我在没顶的池子里扑腾了。
5.夏天要带你去玩水去动物园去吃冰淇淋过一个开心的夏天。
6.夏天，不像春天一样百花齐放，芬芳无比，也不像秋天一样秋高气爽，果实累累，更不像冬天一样有着纷纷大雪，到处一片雪白。但夏天我依然喜欢，在夏天的荷塘里，一朵朵荷花，一片片荷叶点缀着荷塘，使这荷塘美如画一般。在夏天的游泳池里充满了欢笑，大家开心的游着泳，早已忘记了夏天的炎热。夏天的大树苍翠欲滴，夏夜，老人、孩子们，坐在大树下，老人聊着天，孩子们在不远处捉着闪闪发光的萤火虫，看着满天的星星，玩着挂在树上的秋千，你说夏夜多好?
7.虽然游泳 没学会，但是玩水还是好玩的啊
8.接着我们再说水的问题吧！夏天不可以在深水处游泳、洗澡，这样很有可能会被淹死的。听老师说，在上个星期内，XX县内淹死了学生四人。游泳应该在游泳馆游泳，有大人的保护，洗澡应该在家中浴室洗澡。这些都是我们应该注意的问题。总之，不要见别人在那儿就和别人一起洗澡、游泳，这种事我们小学生是不能干的。要知道，水的危害不小呀！
9.学游泳的装备都准备齐全了，就差周末出门了希望我今年夏天可以顺利学会。
10.打造泳馆乐园，培养游泳天使！
11.人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。
12.刚买了泳镜泳帽准备学游泳啦，去年买的这套泳衣我真的撑不起来。
13.梦见放学后在斑马线处跟同学告别，却老是找不到自己住的地方。住的地方在一条古街，自己能在古街上空游泳，古街里有个地方叫胡家祠堂，在那附近有卖小吃的小摊，我先后在那里碰见了一起打麻将的小伙伴和初中最讨厌的人。我吃了一块鸡肉，我最讨厌的人不吃，她胖了很多，后来开了家网吧，过得并不好。
14.玩水的快乐真不是一般人能给的。
15.海边游泳的人啊，像下饺子似的。
16.对于一些爱游泳的人来说，就觉得夏天太有意思了，三五成群地到人工湖里游泳。快乐的同时也有危险地存在。有些人在游到深水区，突然腿抽筋了，发生了溺水事故，失去了珍爱的生命。对他们来说夏天也不全是好的。俗话说淹死的都是会游泳的人，就是因为他们太大意了。
17.游泳首选欢乐城，池大水清人热情。
18.天是蓝的，水是温的，来中亚空中游泳是发自内心的！
19.很漂亮，很平静，大海很美、可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。
20.连续两天去海边游泳，的确很开心，蚊子可不少～
21.游泳一生，一生受益。我的身体强壮，精力充沛，就是因为我过去年年夏天去游泳池里游泳，后来天天在室内游泳馆里游泳，如今一年四季天天在东湖游泳，结冰时天天早晨和中午两次冬泳，冰化后早午晚一天三次去游泳。现在进入五月份，水温提高，我游泳的时间更长，饭量更好，睡眠更香，身体更强壮、心情更愉快，感觉更舒服，生活更幸福。
22.夏天到了，快锻炼好身材，就可以去游泳了！
23.天的死循环：游泳-游到两天不想动-休息过来-继续哇靠在水里好舒服
24.中亚之门已为你开启，让我们疲倦的身躯来空中泳池洒脱一翻。
25.宝贝第一次去游泳，表现非常棒，得到了老师的夸奖，麻麻为你骄傲，加油，男子汉！
26.全世界都在旅游我也好想去玩哦，为了去海边准备学游泳了。
27.这个夏天两个任务，第一努力准备自考。第二学游泳。不能一直羡慕别人要提升自己！
28.炎炎夏日，正是游泳的大好时光。
29.游享戏乐，泳享人生。
30.暑期有人准备学车了，有人学摄影，有人学游泳，你有没有想给自己增添什么小技能呢？
31.我说等我回去了，带你去海边游泳，带你去吃好多好多的好吃的……怎么就不等我呢?大儿子。
32.昨天高温假放完，宝又开始学舞学琴了。原先说不想学跳舞了，但昨天上了课又说要学。打算这个学期让她到学校学。今天没出门，我午觉起来，说要工作。她没来打扰。过会她来说她要去游泳，原以为她只是说说，结果真是爸爸要带她去。现在一想，不对呀，今天不是七夕吗，怎么我到成了落单的那个了！
33.到了游泳池，我先用水拍了拍身子，让自己适应一下水温。哇，好冰啊！靶觉像是来到了南极。我想，整个游泳池里一定很凉爽！于是，我扑通一声跳进水里，打起水花来。表姐也跟着下了水，和我一起打水花。
34.刚做了一个梦，梦见在动物园里游泳，顺流下去进洞口，路上遇见很多设置的障碍我一一躲过可是在狭小的出口挤出来后发现游在前面朋友们都不见了，而是一大堆游客有点沮丧和害怕伴着一首背向你转面醒了伤感。
35.与阳光为伴，在空中畅游。体会游泳运动带来的健康，感受水中嬉戏送来的欢乐，健康快乐尽在中亚之门四楼阳光空中游泳馆！
36.哈哈，这个夏天的第一次游泳！估计也是最后一次。
37.今天游泳遇到游泳班 看台上都是陪小朋友来的家人 恩 我也想爸爸了 以前都是一个小时一个小时陪的 父爱也许就是无声无息的吧。
38.温暖的春天过去了，炎热的夏天来临了，火热火热的太阳照耀着大地，可以说是夏日炎炎了，可是小朋友们还在河里游泳、打水仗、捉鱼……夏天来了，树木长得密密层层的枝叶遮住了蓝蓝的天空，挡住了人们的视线。荷花开了，荷叶又大又圆，小鱼有的在水里游来游去，有的在荷叶下蹭凉，还有的在陪小朋友们玩耍呢……夏天来了，地球妈妈好像是一片绿色的海洋。青蛙妈妈产下的卵都变成了小蝌蚪，小蝌蚪有着黑黑的脑袋，长长的尾巴，在水里游来游去，可爱极了。农民伯伯们撒下的种子开始发芽了，长苗了。啊！夏天真有趣呀！
39.宝贝真的精心准备了，这是什么绝美东西哇，疯狂心动，我也要去学游泳了。
40.咏装照，新鲜出炉，宝贝们第一次游泳一点不怯场，勇敢得很。
不怕你没有学历，就怕你没有梦想。学历就在这里，就怕你不敢来拿。
写一些成人高考的时间，成人高考的政策发到朋友圈就可以了
一、什么是成人高考成人高考是高等教育的重要组成部分之一，属国民教育系列，列入国家招生计划，国家承认学历。经教育部审定核准举办成人高等学历教育的贵州民族大学、贵州师范大学、贵州财经大学、贵州大学等等，独立设置的函授学院和普通高校所属的成(继)教院(以下统称成人高校)，实行统一招生。招生类型分专科起点升本科(以下简称专升本)、高中起点升专科(以下简称高升专)。在校学习形式业余的时间学习学校安排考试，其中脱产最短学习年限为：专升本和高升专为两年，业余和函授最短学习年限为2-3年。 有入学门槛限制，需参加统一报名、考试和录取。学习方式灵活，考生应根据自身的情况来选择适合自己的学习形式。历史悠久，考生群体庞大。二、成人高考流程步骤1、网上报名-->2、现场确认-->3、参加成人考试-->4、录取入学-->5、学习参加期末考试-->6、毕业领取证书三、成人高考报名条件符号下列条件的中国公民均可报名参加成人高考1、遵守中华人民共和国宪法和法律。2.凡属于国家公民、没有有年龄的限制都可以参加成高和自考。3.国家承认学历的各类高、中等学校在校生以外的在职、从业人员和社会其他人员。4、报考高起本或高起专的考生应具有高中毕业文化程度(以普通高中、职业高中、中等专业学校等同层次学校毕业证为依据)都可以参加成高报名考试;大专以下的学历可以以直通车的方式报考本科。5、报考专升本的考生必须是已取得经教育部审定核准的国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书或以上证书的人员。四、招生专业：招生专业根据所报学校招生的专业进行选择报名。五、成人高考考试科目成人高考高升专考试科目：文史类 语文、数学(文)、英语;理工类 语文、数学(理)、英语。成人高考专升本考试科目：法学类考试科目，政治、英语、民法文史类考试科目，语文、政治、英语教育学类考试科目，教育理论、政治、英语理工类考试科目，高数(一)、政治、英语经济管理类考试科目，高数(二)、政治、英语艺术类考试科目，艺术概论、政治、英语六、报名时间:1、国家统一报考时间为9月份注册报名，具体时间按当年招生办的通知为准。2、教育机构随时都可报名，报名后由教育机构帮助你注册以免错过注册时间。3、注册时间、确认时间都是统一的，具体时间按当年招生办的通知为准。七、考试时间成人高考考试时间为每年10月中旬的周末，具体考试时间按当年招生办的通知为准。
不怕你没有学历，就怕你没有梦想。学历就在这里，就怕你不敢来拿。
一、朋友圈招生应该怎么做？ 当你决定利用微信去招生时，就要做好放弃私人空间的准备，把它看作是你转介绍的窗口，学校文化、课程、特色的传播渠道，你宣传的工具。更可申请一个公众号，把它打造成线上微网校。在设置个人资料时，名字、头像都要真实具体，用学校或者个人的名字或头像。个性签名和朋友圈内容永远要与招生有关。这样做目的就是要让每一个加你的好友，都能快速明确了解你是做什么的，这是推荐宣传自己的第一步。 二、高转化率朋友圈这样发 准备好了朋友圈的所有元素，接下来如何发朋友圈才是进行招生转化的关键。 微信的官方数据显示，有80%的人会从朋友圈阅读消息，很多人每天都像找了魔似的打开好几次、甚至好几十次朋友圈。但作为一个近乎免费的招生平台，我们观察到很多培训机构的朋友圈几乎都是随性而发，不去思考之后用户看到后会有怎样的想法或者动作。 朋友圈内容框架： 1． 明确课程内容、价值 2． 吸引用户注意 3． 营造课程稀缺氛围 4． 给出购买指令 5． 根据转化情况做调整 这个框架也决定了机构发朋友圈的具体内容，机构甚至能先编辑好整套的文案，我们还是以升学机构为例进行说明。 （一）机构介绍。 机构可以先发出培训的主要课程介绍，罗列出课程价值。通常，发出第一条朋友圈后用户直接购买的几率不高。 （二）吸引用户注意、引起好奇。 升学机构可以放出往年老师们押中的题目的集锦。最后再在评论区“心机”地问上一句，如果有家长、学生需要，可以安排老师出一个今年的押题表，有需要的评论或点赞。 TIPS：这时看到这条朋友圈的目标用户，就会被吸引过来，好奇心上涨。机构还可以再追加一条朋友圈，把上一条朋友圈点赞评论的情况截图发送，营造出很多家长、学生都热烈需求的情况。到这里，很多家长会往回翻你的朋友圈，之前发的第一条朋友圈会被仔细阅读。 （三）营造课程紧缺氛围。 机构要在用户购买课程前再加一个砝码，营造出课程稀缺的氛围。所有限时限量的东西，会让人有购买的冲动，机构在发这条朋友圈时，可以明确说明此次的课程是限量的，或者购买课程前几名就送前面说的押题表。 （四）发出购买指令。 在前面步骤顺利的情况下，给出购买指令。这条朋友圈可以明确告诉用户，课程原价为多少，现在活动只需要多少，给出明确的购买指令。 TIPS：给机构们一个小窍门，其实广泛运用于电商的拼团、团购行为，也可以用在课程购买上。使用美阅教育营销版块的拼团功能即可做到。机构提前设置好拼团的价格、人数，勾选选择模拟拼团，就算参团人数不足，系统会模拟“匿名买家”在结束前1小时内随机凑满成团人数，以拼团价格售给用户。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
1.运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
2.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。
3.只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
4.我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。
5.更高、更快、更强！
6.打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
7.做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
8.运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
9.如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！
10.标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
11.早上起来，微雨蒙蒙，太太让我开车上班，顺路送她到单位。我大怒道：“为啥呀？为啥呀？我地也拖了，碗也刷了，家务都做了，为啥还用这样残忍的手段惩罚我？——宁肯搓板跪断，决不开车上班！” 说完，骑着自行车溜了！
12.22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。
13.每次跑步都因为腿短被推到第一排，嗯后来我把他们甩了二百米远。
14.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。
15.因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
16.天天练长跑，年老变年少。
17.在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。
18.你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
19.少壮不锻炼，老来徒伤悲。
20.他像离弦的箭似的，一直向前。
21.今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
22.每次江边夜跑完，路过楼下宵夜摊子，人世间最大的诱惑莫过于此了。
23.李宁：一切皆有可能！
24.告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
25.愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。
26.跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！
27.今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。
28.跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！
29.做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
30.走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。
31.一开始我选择跑，我害怕！现在我可以跑了，我渴望...
32.丰收靠劳动，强身靠运动。
33.无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
34.早起活活腰，一天精神好。
35.越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。
36.跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
37.他跑起来的速度就像坠落的陨石。
38.我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！
39.心浮气躁.暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！
40.停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
41.适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图18)
42.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
43.气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。
44.次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
45.跑步的朋友圈怎么发 朋友圈跑步配文字
46.不要在乎你跑了多少，更重要的是你跑不跑！
47.跑步转移了自己痛苦的情绪！
48.夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
49.跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
50.跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！
51.今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
52.今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。
1.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
2.调制怪味可乐 买一瓶可乐，喝掉一半后，掺入醋、酱油、盐、芥茉等佐料，精心调制一份色泽正常的怪味可乐。
3.一开始我选择跑，我害怕！现在我可以跑了，我渴望...
4.如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
5.唯女人与英雄难过也，老婆与工作难找也！
6.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
7.停下来，不是不能跑，而是为了更好地欣赏这个世界，努力活的更好。
8.驰骋赛场，是一种胜利。5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。
9.只要速度够快，悲伤就不入怀。
10.他跑起来的速度就像坠落的陨石。
11.跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。
12.每次跑步都因为腿短被推到第一排，嗯后来我把他们甩了二百米远。
13.我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
14.运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。
15.已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。
16.今天仰卧明天起坐，后天俯卧大后天撑，有时运动就是这么简单。
17.心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！
18.爱情永不停歇，才刚刚开始！
19.运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！
20.早起活活腰，一天精神好。
21.他就像火箭一样向我冲来。
22.于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。
23.生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。
24.相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己
25.让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。
26.最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
27.失败者任其失败，成功者创造成功。
28.戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念
29.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。
30.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
31.练出一身汗，小病不用看。
32.当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
33.当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
34.一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
35.一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！
36.已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
37.坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！
38.运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。
39.没有人能取代你的位置，跑步也一样！
40.跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。
41.在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎热的日子里，则思考一下炎热。
42.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责
43.去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。
44.我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
45.下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
46.我想把你当成座便，因为我看你不顺眼的时候好一屁股坐死你。
47.夜跑的终点好像定居了几只猫，今天也在，是夜跑的动力。
48.跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！
49.只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
50.聪明人治病靠锻炼。
51.去向一个从没跑过马拉松的人去形容那种痛苦，就如同是向一个天生的瞎子去解释颜色是怎么回事一样。
52.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
53.现在学校是疯了还是怎么每天上午第二节课都要跑步，累的跟狗似的。
54.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。
55.向前跑，迎向此生的骄傲。
56.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
57.青春是一种奔跑。
58.24汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。
1.即使此刻，对手也在不停地锻炼。
2.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
3.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
4.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
5.1．坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
6.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
7.锻炼适可而止，运动量力而行。
8.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
9.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
10.当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
11.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。
12.使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
13.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
14.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁
15.健身留住青春心，运动带来全家福。
16.就算再困难、也请咬牙坚持。
17.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
18.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
19.10．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
20.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
21.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
22.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
23.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
24.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
25.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
26.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
27.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
28.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
29.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
30.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
31.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
32.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
33.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
34.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
35.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
36.让你的恶习先你而死。——富兰克林
37.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
38.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
39.得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
40.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
41.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
42.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
43.锻炼健身，健身立命，立命立业。
44.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
45.要么挥汗如雨，要么滚回家。
46.6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
47.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
48.年龄阻止不了你对目标的追求！
49.妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
50.李宁：一切皆有可能！
51.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
52.8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
53.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
54.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
55.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
56.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
57.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
58.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
59.锻炼健身是对疾病的最好预防。
60.生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
1.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
2.今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
3.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
4.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
5.心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
6.我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
7.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
8.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
9.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
10.太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
11.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
12.继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
13.最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
14.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
15.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
16.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
17.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
18.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
19.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
20.我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
21.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
22.脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
23.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
24.运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
25.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
26.跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
27.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
28.跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
29.每一天，跑步是一个巨大的问号。
30.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
31.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
32.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
33.飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
34.心情不好，只能用跑步来发泄。
35.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
36.活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
37.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
38.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
39.从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
40.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
41.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
42.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
43.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
44.跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
45.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
46.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
47.有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
48.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
49.我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
50.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
51.每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
52.打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
53.莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
54.每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
55.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
56.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
57.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
58.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
59.跑步让我明白人生就像一场马拉松。
60.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
微信朋友圈提升学历广告值得相信吗？需要谨慎！随着社会的发展进步，文化水平素质的不断提高，企事业单位对人才的要求不断提升，学历也成了衡量人才的标准之一。那么，微信朋友圈提升学历广告值得相信吗？学历提升如今拥有非常多的考生，但是同时，很多虚假机构也开始了自己的欺诈，考生在选择的时候应该看清楚，不要贪图一时的便利耽误了自己！ 学历提升的四大方式 1、自学考试 顾名思义就是自己买书，自己学习，自己参加考试的这样一种模式。自己买书学习，也可报一些培训班，但是能不能考过还得靠自己，自考难度还是比较大的。全国统考，纸质版考试，必须本人参与，并且监考很严格。有长线自考和短线自考之分，短线自考即小自考，可以办理部分公共课免考，考试科目相对少一些。考完所有科目即可申请毕业，没有学籍，没有学制，一般一个专业都有十几科需要考试。 2、网络教育 网络教育就是通过登录学校网站，进行在线学习的这样一种模式，不可与老师互动。 网上学习。分为入学测试，平时作业和期末考试，机考和纸考相结合。学制最短2.5年，最长6.5年，修满学分即可毕业，被录取后即可在学信网查询到学籍信息。 3、开放教育 开放教育即指国家开放大学，以前全称叫中央广播电视大学，简称电大。学习形式与网络教育类似，以网上学习为主，部分分校也会举行集中面授学习。机考纸考相结合，没有入学测试，主要是网上作业和期末考试，既有机考也有纸考，难度不大。最短学制2.5年，被录取后即可在学信网查询到学籍信息，学籍8年有效，修满学分即可申请毕业。 4、成人高考 成人高考学习模式分为三种：业余，函授和脱产。业余是指利用平时晚上和周末的时间学习的这样一种模式;函授是指通过邮寄资料，考试前集中面授的这样一种模式;脱产即脱离工作岗位全日制学习的模式，目前这种模式已逐步取消。以纸考为主，主要分为入学考试和期末考试。入学考试即全国统一的成人高考考试，达到一定分数线才能被学校录取，正常就读，有一定难度。学制2.5年，修满学分即可毕业，录取后可查询学籍信息。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：
不怕你没有学历，就怕你没有梦想。学历就在这里，就怕你不敢来拿。
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