自考看不下去书怎么办呢

这种情况下，还是应该先调整心态，不要让自己有太大压力，另外一方面就是尽可能抓住重点内容展开复习。

【自考快速报名和免费咨询： 】自考其实是应试教育的一种形式。但是，读书很重要，但是很多自考的学生都是在职的，这是事实。一个原因是他们忙于时间，另一个原因是他们出来太久了，所以他们已经忘记了如何应对应试教育。在读自考的书时，总会有那种看不到自己内心深处的真实的苦楚，感觉浮躁，还要上班看书。下班回来，拿着书就会犯困，这是复习备考过程中产生的心理疲劳的具体表现。然而事实是，在读自考书的时候，总会有一段真正的难以直视自己内心，感到浮躁，又要上班，又要看书的艰难时光。下班回来，拿着一本书就会犯困，这是复习备考过程中心理疲劳的具体表现。告诉自己你学习的目的是什么。这样才能树立自己正确的学习目标，让自己有学习的动力。培养自己强烈的学习兴趣。兴趣可以让你更专注于阅读自考的书籍，因为大脑皮层的兴奋中枢会与兴趣相连，产生愉快的心情，从而抑制心理疲劳，使阅读比读书更容易。注意找一些有学习氛围的地方学习。在家肯定没有专注力。可以尝试去附近的图书馆，或者去大学图书馆复习。可以说你会事半功倍。自考有疑问、不知道自考考点内容、不清楚自考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：

你可以试着想：假设自己考试通过了，然后自己得到了什么。自己成果得到了家人的欢欣，朋友的羡慕。一旦考完自己可以去哪里玩，可以做自己想做的事了。感觉真好。

一  考试的意义

（1）从个人角度来说，可以让自己了解这一段时间学到了什么，可以说是复习了，复习也算是一种加深印象的形式，此外也有利于自己我纠正及时发现目前的错误(包括状态等等)；对老师而言，他可以知道你们目前的学习状态和效率，以便于对症下药，加上下一步学习。

（2）对学校而言，学校是需要对比的，拿出一定的成绩也会给学校沾光，这也会影响到入学率。

二  学习的方法

（1）排除干扰，静心学习。现在有些父母这边要求孩子要用心做作业，而一边又跟别人聊天或者看电视，甚至在家里打牌或打麻将，同学们要学会找个地方让自己安安静静地学习，使自己有一个高度集中自己思想的小天地，同时要有意识地集中自己的注意力用于学习。

（2）我们做完作业后，必须认真仔细地检查，发现错误及时纠正。数学要看一看计算是否准确，单位换算是否搞错，应用题的算式列得可对，训练自己去发现问题，然后立即改正过来；语文要看看字是否写错，作文写好后自己读一读，看语句是否通顺。

那就多找些题做做吧！

本身就需要每天为了工作和生活而忙忙碌碌的自考生们，难免会产生厌倦和疲惫的心理，很多考生面对着自考课程复习动力不足，丝毫提不起看书的欲望。自考考生的复习动力其实往往也都是来自于考生本身，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力去面对自考。只有你自己知道你要什么，并且是一定要做到的，你才会监督自己并且坚持学下去! 所以在不想看书的时候，想想自己目前职业生涯的学历困境和那些对于美好未来的蓝图规划，这些都只有早日拿到自考的本科学历才能实现，再则学会在学习课程知识时调整自己的心态，让自己一直保持一种愉悦和新鲜感，这样就能很轻易的消除疲劳心理好好的完成自考的复习计划了。 一、越临近考试，考生越会出现消极厌考情绪。出现这种状况时，考生可以先将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，或者通过跑步、打球等运动方式放松自己身心。同时找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经把所有知识点都学习透彻了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。在越是烦躁的情绪下，硬逼着自己学习，反而效果更糟糕，只会增加自己厌考情绪。 二、一些心理素质较差的考生一遇到大考就会出现各种不良症状，进入考场后出现心跳加速，手心冒汗。答题时脑子一片空白。面对这种情况，考生要给自己积极的心理暗示，告诉自己，我已经准备好了，这些考点我都掌握了，没什么好怕的。当你对某个概念或题目很熟悉，可是脑子就是一片空白，记不起要怎么回答时，千万别着急，越急越想不出答案，适当转移注意力，先做其他会的题目，写着写着可能突然灵感来了就记起前面问题的答案。或者反复审题，回忆备考时的环境，唤醒记忆。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：