自考科目考完了心里很空

不用紧张啊，考试都结束了，成绩也就两种结果，考过和挂科，考过就准备后面的科目，挂科还可以补考，没啥可紧张的

可以考虑成人高考，好好学，报效祖国最重要！！！！！！11

不用紧张，放松心态好好考试，实在不行再自考 ，成考都可以，选个好专业，培养自己的能力不比高考上大学差

自考本科所有的成绩合格后，还需要进行毕业论文以及答辩，只有毕业论文及答辩取得合格成绩后，才可以申请毕业证。下面是成绩合格后的流程：一，学生向学校提交成绩，然后申请论文书写。二，学校分配导师，学生开始准备论文。三，与导师沟通，并积极收集材料，书写自己的论文。四，在导师的帮助下，论文最终定稿，就要准备开始答辩了。五，只要答辩顺利过关，学生就可以向学校申请毕业证件。

考试紧张的原因一般是对自己的成绩不自信导致的，所以，与其紧张成绩还不如为自己设计一份完备的考试计划，才能稳坐江山~我分享下我的学习计划吧~1.复习冲刺计划即使是最后的一周时间，也要安排好自己的复习计划。建议为自己制定一个短期的目标，例如：最后一周将全本课程知识点回顾看一遍：早晚进行单词记忆和一篇文章阅读；将复习过程中的错题进行回顾分析；看历年考试真题，学习典型例题的解题方法。以短期计划的形式督促自己做好冲刺复习，而且短期计划的达成有助于增强自信心，强化成就感，可以有效的缓解考试件率，我们之所以感到焦虑紧张，其实是来自题目不会做的恐惧。只要相信自己可以做到，保持头脑清晰，一定可以取得优秀的成绩。2.保证充足的睡眠良好的作息是一天精力充沛的关键，保证好的睡眠才能让大脑处于活跃阶段。很多考生会在考前熬夜学习，其实是非常不可取的行为。如果觉得自己复习的还不够充分的话，可以选择利用好早晚的黄金期，进行重难点知识的记忆，晚上在阶段做题结束后记忆一下单词或者读一篇阅读，都是十分有助于缓解精神紧张的方法。尽量不要晚于11点睡觉，可以在睡前泡一下脚有助于优化睡眠状况，身体是革命的本钱，保持良好的精神状态应对考试的来临。3.自我暗示加鼓励在考试前或者考场中，感到紧张心跳加快的时候，深呼吸，吸气7秒，呼气10秒，可以有效的放松身体，缓解精神紧张情绪。当缺乏自信的时候，不妨回忆下自己成功过的事情，给自己重新树立起信心。自我鼓励，告诉自己一定可以做到，强化信心，明确自我的目标和期盼，沉着冷静的应对考试。最后预祝每一位考生都有一份满意的答卷！

想请问，你现在还在继续考吗？我是才考完科目，也打算拿学位，也有同问。可否交流？

这是心态问题。既然自己都已经全部复习了一遍了，那肯定多少还是有收获的。现在感觉脑子里啥也没记住，是因为你太看重这个考试，比较紧张。最后的15天了，那就做做题吧，必考的知识点每一天看一下，就差不多了。

无需紧张考不过可以重新考直到考过为止希望回答能够帮助你你也可以追问

自考的确很难，但我建议你坚持下去，我也是一名自考生，从中专到专科、本科，现在在一家外资作中层管理人员，团队中也有了海归、名校生。相信自己，未来一定是光明的。尽管现在工作、求职很难。