自考综合症怎么办

1.努力，加油，不放弃~~~ 2.多花点时间和精力在自考上~~ 3.第一遍看书要仔细，把所以考点和知识点都要看到~第二遍就可以着重看考点，当然其他的也要看（现在自考题目越来越偏了），第三遍你就会发现很容易就可以看一遍了~~~ 4.要适当的作题~~~ 5.要在考试前自己能把考点或是你认为的重点总结出来（这个很有用的，我们一般都会总结出一张纸来，在开考前几个小时看他就没问题了） 6.可以去听听串讲班，很有用的`~~~ 好了， 我考了这么多年的经验就是这些了，我们一块加油啊~~~现在的文科综合能力测试既不考纯粹的理论体系（矛盾的普遍性），也不考纯粹的时事政治材料（矛盾的特殊性），而是考两者在特定指向下的结合，即围绕特定问题的思考和解决，运用基本理论知识分析具体的时事政治材料，重新构建知识体系。这就要求我们在专题复习中，遵循“特殊性———普遍性———特殊性”的认识发展规律，从具体材料入手，通过设问———分析———综合，得出一般性结论，再进行扩展和迁移，提出并解决新问题。在课堂教学模式上，要突出学生的主体地位，引导学生围绕社会热点问题开展研究性学习，鼓励学生提问和质疑，鼓励学生发表不同的见解，鼓励学生对现实问题提出自己的意见和建议，培养批判现实的勇气和能力，训练学生的知识迁移和重构能力。 考试的几个步骤: 1.审题,要先读2遍,再认真的理解.尤其是作文题的命题作文,要一个字一个字的审.如"我的课余生活":"我"必须是我身上的事."课余"必须是课余的事."生活",千万别写成我是怎么做作业的. 2.做题,下笔的时候一定要想好了,写错了毕业考试可是不让用涂改带的!划的乱七八糟也要扣卷面分.如果遇到不会做的题,就用铅笔做个记号,先做其它题,然后在来查有没有打过记号的.记住,交卷时一定要擦掉,否则回被误认为故意做记号!!!!! 3.检查,一定要一个字一个字的查,最后在整体来看.数学题先查竖式、脱失、应用题,这些题占分高,多验算验算! 另外,语文阅读题的主要内容概括,大多数文章的主要内容的都是:各段第一句+中心.如果不是,就需要你先概括各段,在连起来加上中心. 除此之外,平时上课课前预习（查资料）,课后复习（做练习），课上认真听讲积极举手发言！实每个孩子都可以学习很好，本来就有很好的学习能力，只不过这种学习能力在以老师为主的被动学习过程中渐渐弱化了。我只不过点化一下，使他们恢复了那些能力而已。以前学习上存在问题有各种原因，但关键性因素只有一个，那就是被动学习。在被动式学习过程中习以为常地接受现成的知识，即使老师的某种知识传授到位了，一个没有真正置身知识探究过程的被动接受者也是不可能学习到位的。而当同学们变成一个主动的学习者后，就逐渐培养和发展起了自身探究和解决问题的能力，成绩的提高也就是水到渠成的事情了。他们之所以在听过我的课后有可喜的效果，是因为我不是给他们一个现成的结果，而是把自己自学的探究过程再现给他们，他们从中找到了感悟和共鸣，也能够进入到那种自学状态中去。 之所以有些孩子对学习没兴趣，有的孩子一学就会、一考就错，关键在于他们的学习过程不对头。就像骑自行车，只要学过都能骑得很好。学习也是一样，只要给孩子们一个正确有效的方法，他们领悟到位，加以运用都会在学习上获得收效。 李牧老师的四维网络学习法包含一整套的指导自主学习的方法和程序。他教给孩子如何学习并全面地把握知识，指导他们如何通过主动探究，变被动学习为主动学习，把枯燥的知识学习过程变成充满乐趣的研究性过程，把原来对于学习的无奈感变成对学习的不断向往。 学生关键词：成绩与能力 张晖同学，动手能力很强，没有什么他玩不精的，但就是学习成绩上不去。听完讲座，成绩有了飞跃。老师评价说：这个孩子开窍了。 很多人把能力和成绩对立起来，其实，成绩与能力、应试与素质不是冤家，而是可以融洽相处的孪生兄弟。在李牧老师这里，知识学习的过程就是能力培养的过程，高分也可以做到高能。李牧老师说：一个合格的学生就应该是不仅成绩优异，而且综合能力要强。因为学习的根本目的，并不单是知识的获取、分数的提高，而是培养学生正确、迅速地解决问题的能力。同学们通过这种方法，会逐渐养成自学能力，慢慢拥有正确的思维方式。他们不再枯燥地背概念、套公式，而是能够追根溯源，探究知识的来龙去脉，寻找并把握事物的整体状态。这种思维方式不仅良性地影响着今天的学习，更将在其一生中起到积极的作用。 李老师将这些关于孩子成绩与未来能力的方法，通过生动、独到的讲课方式，有效地传播给学生，学生接受起来并不难。但要真正在孩子身上发挥作用，必须靠他们在学习过程中贯彻落实。凡是落实了的，普遍取得了明显的效果。为此，李牧老师的讲座中也有培养意志力、形成积极心态等非智力性因素的相关内容。 讲座关键词：鱼与渔 曾经有位家长到李牧学习中心报名时说，她的孩子有一个同班好友，二人学习不相上下，都在前列，以前考试二者总分相差从未多于5分。但寒假的期末考试，那位同学却比她女儿高出40多分。一问方知，那位同学参加了李牧老师的三天讲座，而她的女儿暑假却用了一个多月的时间在学知识。二者之所以产生差异，是因为一个学会了学习，得到的是“渔”，一个学习了知识，得到的是“鱼”。 补习班或家教，如果仅限于讲解知识点，就不能解决孩子学习中的根本问题。只有通过自主学习方法的掌握，才能从根子上解决孩子的学习问题。有许多家长给孩子报了各种补习班但不见效果，孩子对此很反感，对报班有抵触情绪。为此，李牧学习中心规定：报名不能由家长单独决定，要由孩子做主。尽管李牧老师的讲座期期爆满，总是有人报不上名，李牧老师仍然提供免费讲座并规定：凡报名参加系列讲座，学生及家长必须首先参加免费讲座，只有通过免费讲座认识到自主学习的重要性，对这一方法有共鸣和渴求，才能参加系列讲座。这是对学生负责，也是李老师讲座收到奇佳效果的一种保障。去年五一，离高考还有一个多月，有位高三同学觉得时间紧，本不想抽出三天时间来听系列讲座，但听了免费讲座后，觉得机会不可错过，结果三天时间使他高考分数比一模提高了120多分。他听完系列讲座后感言：“国脚跟皇马踢完球后说：‘足球原来可以这么踢！’，我听完李老师的讲座想说的是：知识原来应该这么学！” 5月28日（本周日）及六月份周末时间，李牧老师在北大安排了免费讲座，暑假系列讲座（每期三天）也在热报中。凡欲参加系列讲座必先通过免费讲座了解、认知，免费讲座须提前预约，电话：82675753，82671898，62641038欲了解详情请查看：，李牧学习中心地址：北大资源东楼三层1301室 本文地址：

1、放松心情，不如出去到公园走走2、别再死扣难题，练练错题集即可3、多喝牛奶，多吃富含维生素的食品4、祝你考试顺利

首先不必感到恐惧，尤其不要怀疑自己的复习效果和备考能力。对备考冲刺危害最大的不是这些考前综合症而是考生对这些症状的恐惧本身以及因为恐惧引起的情绪恶化。要相信和告诉自己，这只是因为考试逼近引起的临时心理反应，稍作调整即可回归正常状态。考生一定要将上述对待考前综合症的态度植入潜意识，不断地给与自己积极的心理暗示。调整的方法有：1、交替复习。即如果做题发现正确率下降，考生可立即停止继续做题，将时间和精力暂时转移到看书复习上。复习以全局性的回忆复习为佳，即拿着书本目录回忆各章节知识框架和具体知识点或者尝试在白纸上勾画学科的知识体系图（有考生们懂得思维导图的，可以画思维导图），一定要默写，不能看书，回忆到或者画到忘记了想不起的地方才可看书，看完继续画。随著回忆或画图进度的慢慢深入，你就会发现自己的心绪渐趋平静，慢慢恢复到最佳状态。2、集中火力。如果一道题或一种题错了，或者某个知识点未弄清楚，考生可立即找到本学科或本章节的题目进行训练，将现有资料中关于此知识点的题目全部训练一次，直到全部弄清楚，此法可让考生重建信心。但耗时较长。3、暂停复习。如果实在无法继续复习，就暂时复习，一定要相信暂时放下一两天是不会影响你已经掌握的知识的，也不会影响你的考试成绩。考生可以看看电影，玩玩电玩游戏，逛逛街，美美的睡个懒觉或者吃大餐等等，去做一件自己很想做但因为要复习司考却不敢做的事情。此法调整速度最快，但要注意懂得“收放心”。以上建议仅供参考，不同的考生必有不同的调整方法，但要注意两点：一是要反省自己是不是需要调整；二是调整要把握度，切勿无矫枉过正。

学会放松自己，也要学会玩，在有机会的情况下，要尽量多运动，出出汗，没什么机会就去跑步

我不是很喜欢这个总考不好里的“总”字，相信你肯定有考得不错的时候，不要盯着自己的不愉快。所以，第一件事情就是自信，真正客观评价自己，找到自己的长处，不要紧盯着不好的地方，这样对进步不一定好。如果真的能够看到自己的短板所在，又能看到自己的优势，问题就初步解决了。第二就是真的短板，查找原因了。我真的觉得你的问题是心态-----做过乐观的人一切都会好起来的加油