自考警察体能测试时间安排

【 #高考# 导语】 从湖南省招生考试信息港了解到，湖南2022年司法警官类院校报考指南已发布，详细内容如下： 一、中央司法警官学院（一）报考条件报考中央司法警官学院所有专业及专业方向的考生，除符合教育部规定的报名条件外，还应具备下列资格条件：1.具有中华人民共和国国籍；2.拥护中华人民共和国宪法；3.忠于祖国、忠于人民，作风正派，具有良好的品行；4.具有较强的组织纪律性和法制观念；5.年龄不超过二十二周岁（2000年9月1日后出生），未婚；6.思想政治素质好，符合司法行政系统院校招生政治条件；7.身体、心理健康，符合司法行政系统院校招生面试体检体能测试标准。（二）志愿填报报考中央司法警官学院的考生高考成绩需达到本科批录取控制分数线，于6月26日8:00—27日17:00在网上填报志愿。（三）录取批次中央司法警官学院2022年在湖南省招生的所有专业及专业方向均在本科提前批次录取。提前批在投档录取后，录不满额可安排1次征集，但必须是第一次政治考察、面试、体能测评及体检均合格、未被录取考生方可填报相应的征集志愿。（四）面试体检体能测试事项报考中央司法警官学院的考生，需在面试、体检和体能测试前从中央司法警官学院招生网页（网址：）“下载专区”下载打印《中央司法警官学院2022年招生政治考察表》，并到户口所在地公安派出所进行政治考察。政治考察合格的考生在参加面试、体检和体能测试时将政治考察表交给工作人员。1.普通类计划（分物理科目组、历史科目组，分男女生）和国家专项计划（分物理科目组、历史科目组），达到本科批录取控制分数线、填报中央司法警官学院志愿的考生均可参加面试、体检和体能测试；2.面试体检体能测试地点：湖南司法警官职业学院（长沙市芙蓉区远大二路1069号）；3.面试体检体能测试时间：2022年7月5日8:00-17:30；4.联系电话：中央司法警官学院：、5910069；湖南司法警官职业学院：、82693036；5.面试体检体能测试项目及标准。（1）面试和体检项目与标准:①五官端正，体形匀称，无各种残疾，心理健康；②双侧*眼视力均不低于4.7，无色盲、色弱；③两耳听力均超过3米；④男性身高不低于1.7米，女性身高不低于1.6米；⑤男性考生体重不低于50公斤，女性考生体重不低于45公斤；⑥面部无明显缺陷，如唇裂、对眼、斜眼、斜颈、各种疤痕等，无嗅觉迟钝、口吃、鸡胸、腋臭、血管瘤、黑色素痣、白癜风、严重静脉曲张，无明显八字步、罗圈腿、步态异常，无重度平趾足（平板脚），无文身、驼背；⑦无严重心脏病、心肌病、高血压病、恶性肿瘤、尿毒症等严重疾病，无传染病，直系亲属无精神病史。（2）体能测试项目和标准:①立定跳远（可测3次）。合格标准：男性考生2.3米以上（含2.3米），女性考生1.6米以上（含1.6米）；②俯卧撑（男）/仰卧起坐（女）。合格标准：男性考生10秒内完成6次以上（含6次），女性考生10秒内完成5次以上（含5次）；③50米。合格标准：男性考生7秒1以内（含7秒1），女性考生8秒6以内（含8秒6）。以上3个项目有2个达标的，体能测试结论即为合格。（五）投档录取面试体检体能测试和政治考察工作结束后，由湖南省教育考试院根据中央司法警官学院提供的合格名单，按招生计划数1:1的比例投档，由招生院校择优录取。二、湖南司法警官职业学院（一）报考条件报考湖南司法警官职业学院所有专业的考生，除符合教育部规定的报名条件外，还应具备下列资格条件：1.具有中华人民共和国国籍；2.拥护中华人民共和国宪法；3.忠于祖国、忠于人民，作风正派，具有良好的品行；4.具有较强的组织纪律性和法制观念；5.刑事执行、刑事侦查技术、司法信息安全和行政执行四个司法行政警察类专业招生对象为湖南籍（学籍和户籍）考生，且年龄在16周岁以上、22周岁以下（2000年9月1日至2006年8月31日期间出生），未婚。6.思想政治素质好，符合司法行政系统院校招生政治条件；7.身体、心理健康，符合司法行政系统院校专业体检标准。（二）志愿填报报考的考生高考成绩需达到专科控制分数线，刑事执行、刑事侦查技术、司法信息安全和行政执行四个司法行政警察类专业在专科提前批次填报（填报时间6月29日8:00-7月2日17:00），其他专业在普通专科批次填报。（三）录取批次刑事执行、刑事侦查技术、司法信息安全和行政执行四个司法行政警察类专业在专科提前批次录取，其他专业在高职专科批次录取。提前批在投档录取后，录不满额可安排1次征集，填报征集志愿考生须参加政治考察、面试、体能测评及体检（具体时间由学院另行通知）；高职专科批在投档录取后，录不满额可安排2次征集。（四）面试体检体能测评事项刑事执行、刑事侦查技术、司法信息安全和行政执行四个司法行政警察类专业的考生，须参加学院组织的面试、体检、体能测试、心理测试和政治考察，五项测试均需合格，其中任何一项不合格即为淘汰。1.分物理科目组、历史科目组，分男女生，按5倍的比例分别划定体检面试资格线。2.面试体检体能测评地点：湖南司法警官职业学院（长沙市芙蓉区远大二路1069号）；3.面试体检体能测评时间：2022年7月底（具体时间由学院另行通知，请关注学院招生网和微信公众号最新消息）；4.联系电话：、82693111；5.面试体检体能测评项目及标准。（1）面试和体检项目与标准:①无肢体功能障碍，心理健康；②男性身高不低于170厘米，女性身高不低于160厘米。男性体重指数（单位：千克/米2）在17.3—27.3之间，女性体重指数在17.1—25.7之间；③单侧*眼视力不低于4.8，无色盲；④单侧耳语听力不低于5米，嗅觉正常；⑤血压正常：收缩压小于140毫米汞柱，舒张压小于90毫米汞柱；⑥无影响面容且难以治愈的皮肤病（如白癜风、银屑病、血管瘤、斑痣等），外观无明显疾病特征（如五官畸形、不能自行矫正的斜颈、步态异常等），无纹身；⑦无《公务员录用体检通用标准（试行）》（人社部发[2016]140号文件）中规定的各种疾病。（2）体能测评项目和标准:以下四个项目中须有三项达标，体能测评结论方为合格。（如遇异常天气导致测试项目有变动，学院将另行通知）（五）投档录取面试体检体能测评和政治考察结束后，由湖南省教育考试院根据学院提供的合格名单，按招生计划数1:1的比例投档，由湖南司法警官职业学院择优录取。

体能测试一般是放在面试之后，时间大概在7月份，公务员笔试在4月份考试，成绩一般是5月份公布。

先说说公考公安的招录流程：笔试→资格复审→体能测试→面试→体检→政审→录用。

受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

受测者取放木块时，脚不能越过S1和S2线。该项目测评过程中要防止速度过快冲出S1、S2线，造成犯规。从往年受测情况看，本项目考生容易犯规得零分。

摸高如果不是太矮一般不用练，面试班有个女孩子153，自己在家跳高有点难度，报了体测培训班，实际考试她说比较轻松，比自己练习的要矮一点。

4x10往返跑可以多练几次，广东省考比较好，有两次机会，其他考试可以先问清楚，然后考前自己多练练，胖的最好减减肥，这个项目就是刷掉肥胖的。

800米就不用说了，在报名之后没信心的就可以提前一个月锻炼身体了，每天跑跑步，笔试过了体测被刷真的很可惜，真的没办法可以报个教练带一带，还是可以提高的。