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今天教务老师给大家收集整理了山东自考认知心理教材,自考认知心理重点考点归纳的相关问题解答,还有免费的自考历年真题及自考复习重点资料下载哦,以下是全国我们为自考生们整理的一些回答,希望对你考试有帮助!我想考自考心理学,都需要看什么书?先提高自己心智成熟度。再看那些讲理论的。大脑,本身就是思维的物质基础,现在要用脑的功能——思维,来探究脑的结构和意义,这一过程显然是极其艰巨的,在这一过程中,大脑中会出现极其复杂的景象和感受,不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾病,。如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不够深刻。连自己都看不清楚。怎么去看穿别人。看再多的心理理论。技法的书。也等于没看。不过是个孩子拿把很重的大刀。挥舞不动。只能把自己压死。《奥修中文全集TXT版》奥修你还信政府吗?我们的教育将我们害得这莫惨,我们的教育将我们变成了废人,不要再相信那些所谓正统的教育了,奥修哲学上的修为,足以使他与同一时代,甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。奥修向来喜欢说佛陀、说基督,在所有宗教派系中,这两个人所代表的思想无疑是最为宽宏而又仁慈。———————–《追寻生命的意义》作者:维克多·弗兰克我们犯过错,还要继续犯错,这也是我们的人生,我们需要的不是告别错误的昨天,而是坦然的接受昨天的错误,这样我们才不会害怕将要产生的错误,我们才不会被困在错误假想的恐惧中,我们才能动用我们的能力去作出当下的选择,去真面惨淡的人生。———————–《克里希那穆提全集TXT版》克里希那穆提他一直强调自我觉察以及了解自我局限、宗教与民族制约的必要。他一直指陈”开放”的极度重要,因为”脑里广大的空间有着无可想象的能量”。这个广大的空间,或许是他创造力的源泉,也是对这么多人产生了如许冲击的关键所在。佛学家肯定他是”中观”的导师,印度教吠檀多学者认为他是彻底的”觉者”,神智学者则认为他是地地道道的”禅”师。———————–邓晓芒:《人论三题》(即出)序言+.doc《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒邓晓芒教授切入的角度比较特别,从心理学入手。对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的,基本上没啥正面评价,所谈论的主题,如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等,——————————《少有人走的路》M·斯科特·派克正如本书开篇所言:人生苦难重重。人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。———————–《裸猿》这本书豪不留情的扯下了人类神圣的面具,它开宗明义地告诉读者,人类就是没毛的猿——是动物,这种论断,对我们几千年的文化简直是一种彻底的颠覆。这是英国著名动物学家、人类行为学家德斯蒙德·莫里斯的成名作。?本书认为:人类的大多数独特行为都是因为生活所需而演化出来的,为要应付狩猎收集者(参看先天与后天)生活的挑战。本书引起很大的回响讨论,在全世界销售超过一千万本。———————————–《西藏生死书》《死亡日记—人类生命的震感》学会怎么死亡的人,就学会怎么不做奴隶。如果你想要更好的活着,也许应该花点时间,去学会正视死亡。那些相信他们有充分时间的人,临终的那一刻才准备死亡。然后,他们懊恼不已,这不是已经太晚了吗?」今天大多数人死的时候毫无准备,活着的时候也没有准备,有什么事比这个现象更令人寒心呢?————————————————《普通心理学》教材出版于1988年,是国内近10年内使用最广泛、最受欢迎的普通心理学教材之一,在本科生教学和研究生入学考试中发挥了重要作用。已重印11次,发行总量为6.7万册。国家教委推荐的一本高校心理学教材,它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生,同时,也可作为广大心理学爱好者,电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生。同时,也可作为广大心理学爱好者,电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。由于这本教材提供了心理学的“基础”知识,因而也能作为心理学各个专业和相关专业招收研究生之用。———————————————-彭聃龄《普通心理学》(修订版)笔记和习题详解配套辅导书。全书基本遵循教材的章目编排,共分5篇14章,每章由三部分组成:第一部分为复习笔记,总结本章的重难点内容;第二部分是课后习题详解,对该教材的所有习题都进行了详细的分析和解答;第三部分为考研真题和强化习题详解,精选部分名校近年考研真题和相关习题,并提供了详细的参考答案。是一本很好的心理学复习资料。——————–《心理学与生活》美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里的“普通心理学”课程选用的经典教材。《Discoveringpsychology》《心理学与生活》的配套电视教程,由WGBHBoston制作的,美国公共电视台播出的介绍心理学的电视节目。这是一个为大学、高中课堂及成年学习者介绍心理学的视频教学系列,共26个半小时。我想考自考心理学,都需要看什么书?先提高自己心智成熟度。再看那些讲理论的。大脑,本身就是思维的物质基础,现在要用脑的功能——思维,来探究脑的结构和意义,这一过程显然是极其艰巨的,在这一过程中,大脑中会出现极其复杂的景象和感受,不是心地善良纯正的人,绝难做到不发生精神疾病,。如果自己心智都不成熟。生活。人生。理解的不够深刻。连自己都看不清楚。怎么去看穿别人。看再多的心理理论。技法的书。也等于没看。不过是个孩子拿把很重的大刀。挥舞不动。只能把自己压死。《奥修中文全集TXT版》奥修你还信政府吗?我们的教育将我们害得这莫惨,我们的教育将我们变成了废人,不要再相信那些所谓正统的教育了,奥修哲学上的修为,足以使他与同一时代,甚至他以前的任何时代的哲人平等对话。奥修向来喜欢说佛陀、说基督,在所有宗教派系中,这两个人所代表的思想无疑是最为宽宏而又仁慈。———————–《追寻生命的意义》作者:维克多·弗兰克我们犯过错,还要继续犯错,这也是我们的人生,我们需要的不是告别错误的昨天,而是坦然的接受昨天的错误,这样我们才不会害怕将要产生的错误,我们才不会被困在错误假想的恐惧中,我们才能动用我们的能力去作出当下的选择,去真面惨淡的人生。———————–《克里希那穆提全集TXT版》克里希那穆提他一直强调自我觉察以及了解自我局限、宗教与民族制约的必要。他一直指陈”开放”的极度重要,因为”脑里广大的空间有着无可想象的能量”。这个广大的空间,或许是他创造力的源泉,也是对这么多人产生了如许冲击的关键所在。佛学家肯定他是”中观”的导师,印度教吠檀多学者认为他是彻底的”觉者”,神智学者则认为他是地地道道的”禅”师。———————–邓晓芒:《人论三题》(即出)序言+.doc《灵之舞——中西人格的表演性》邓晓芒邓晓芒教授切入的角度比较特别,从心理学入手。对中国人的人格和造成这种人格的传统文化的批判是毫不留情的,基本上没啥正面评价,所谈论的主题,如真诚、虚伪、自欺、羞愧、忏悔、孤独、自尊等等,——————————《少有人走的路》M·斯科特·派克正如本书开篇所言:人生苦难重重。人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。———————–《裸猿》这本书豪不留情的扯下了人类神圣的面具,它开宗明义地告诉读者,人类就是没毛的猿——是动物,这种论断,对我们几千年的文化简直是一种彻底的颠覆。这是英国著名动物学家、人类行为学家德斯蒙德·莫里斯的成名作。?本书认为:人类的大多数独特行为都是因为生活所需而演化出来的,为要应付狩猎收集者(参看先天与后天)生活的挑战。本书引起很大的回响讨论,在全世界销售超过一千万本。———————————–《西藏生死书》《死亡日记—人类生命的震感》学会怎么死亡的人,就学会怎么不做奴隶。如果你想要更好的活着,也许应该花点时间,去学会正视死亡。那些相信他们有充分时间的人,临终的那一刻才准备死亡。然后,他们懊恼不已,这不是已经太晚了吗?」今天大多数人死的时候毫无准备,活着的时候也没有准备,有什么事比这个现象更令人寒心呢?————————————————《普通心理学》教材出版于1988年,是国内近10年内使用最广泛、最受欢迎的普通心理学教材之一,在本科生教学和研究生入学考试中发挥了重要作用。已重印11次,发行总量为6.7万册。国家教委推荐的一本高校心理学教材,它适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生,同时,也可作为广大心理学爱好者,电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。适用于全日制高校心理学专业及其他相关专业、自学高考心理学专业的本科学生。同时,也可作为广大心理学爱好者,电大、函大选修心理学课程的学员的参考读物。由于这本教材提供了心理学的“基础”知识,因而也能作为心理学各个专业和相关专业招收研究生之用。———————————————-彭聃龄《普通心理学》(修订版)笔记和习题详解配套辅导书。全书基本遵循教材的章目编排,共分5篇14章,每章由三部分组成:第一部分为复习笔记,总结本章的重难点内容;第二部分是课后习题详解,对该教材的所有习题都进行了详细的分析和解答;第三部分为考研真题和强化习题详解,精选部分名校近年考研真题和相关习题,并提供了详细的参考答案。是一本很好的心理学复习资料。——————–《心理学与生活》美国ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里的“普通心理学”课程选用的经典教材。《Discoveringpsychology》《心理学与生活》的配套电视教程,由WGBHBoston制作的,美国公共电视台播出的介绍心理学的电视节目。这是一个为大学、高中课堂及成年学习者介绍心理学的视频教学系列,共26个半小时。山东机电专本科自考教材个去你们济南大学附近的书店去看看北大心理自考的教材在北京哪里能买到如果你想自己自学,就只能在网上报考,这个是不分什么专业的。至于教材,你可以在网上找找,一般也都有的卖。我们有学生是在海淀图书城买的自考书,我自己是没去过,但是听他们说那边卖自考的书很多,而且会有折扣,你可以去看看。自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策,点击底部咨询官网老师,免费领取复习资料:

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风子武nandy

认知两个字在最近一年中,会经常出现在我的周围。突破认知,提升认知,认知升级等等。原来对这两个字的理解,其实是比较简单的,直到最近读完了《认知心理学》。 认知心理学,是一门科学,它是一门用各种原理,案例,组织学来解释心理活动是如何在大脑中实现的。 这本书极其专业,和复杂,虽然它在扉页上写到,本书“通俗易懂” 但实际上读这本书是很需要专业的知识的。即是这样,我在读书的时候就在想,只能看一些我觉的有意思的内容了,其他的我也看不懂。所以接下来,我要列举的,就只是这本书告诉的几件有意思的事儿。  一 、 我们对信息的加工,就像泡泡糖与泡泡糖之间的相互连系  书中所写到,人脑仅仅是神经系统的一部分,完整的神经系统包括搜集来自身体各部份信息的各种感觉系统和控制运动的运动系统。而信息加工则有相当多的时候是发生在大脑本体之外,神经系统最重要的成分则是神经元。正是这些神经元对活动的反应,使得信息被传递或被进一步加工,因此对神经元的激活,使它不断产生更多的传递和触突,就能够使得信息被记忆和再造。 在读这一部份内容的时候,我的脑子里总是会想像泡泡糖,我们的体内好像有很多的泡泡糖,各个泡泡糖相互碰撞,关联,然后一闪而过的分离,因为强度不同有不同的触手。有的记忆深刻些,所以触手就会长些,那些泡泡糖也许就会变了形状。 这个想象突然带给我读书的好心情,就像小时候在阳光下的草地上追着彩色的肥皂泡。 二、视而不见是确实存在的 书中写到,对事物的查觉可以是视觉,可以是听觉,也可以是语言。不论是哪一种,相似性,有特征的,有过模版记忆的,都会比较容易的被感知到。然而书中也提到了一种有趣的现象,当一个老人专注的帮人看地图指路的时候,两位路人从他们中间穿过,然后其中一位路人和问路的人进行了交换,而这位老人并没有注意到。这种现象又叫做”变化盲“。 这是因为虽然这种变化真实的发生了,但它并没有改变当时的场景,因此我们很可能注意不到它。就像我们在生活中,当你专注的看电视,如果有人把你面前的水杯悄悄的倒满了,你很可能也没有关注到这份悄悄的爱意。 另一个有意思的就是前面写到的,视觉或是听觉或是语言,总是会对相似的或是有独特性的引发知觉。所以我们会对似曾相识印象深刻,也会对场景中的不同记忆更深。这让我想到旭旭之前教给我们的PPT课程,在一片简洁之中重点突出的文字总是会让人记忆深刻,同样,规整化的排比,对比,也更像是符合到了这里知觉对模版化的表现会更有关注一样。 三、同一时刻只做一件事  如果不是书中说到,大脑实际上的工作模式是在同一时刻能且只能处理一个信息,我其实一直觉得,同一时间做很多事才是值得羡慕的。人们处理信息总是要通过中枢认知,要做出判断,理解等这样的行为,中枢瓶颈是无法避免的。而这更像是从高架桥上下来的滚滚车流,最终被汇入到一条单车道,必须排队通过。所以为什么开车时听音乐可能不算危险,但开车时打电话却是非常危险。因为听觉接受但并不需要处理,但交谈一定涉及对信息的处理,而这需要更多中枢认知功能的参与。 即然大脑是这样的工作原理,那么在日常需要进行的重要工作中,更好的做法就应该是顺势而为,让大脑轻松的去工作,而不是强制让大脑同时处理多任务。所以专注则变的尤其重要,这也许就是当专注的做一件事情的时候,反而效率会更高,也更容易进入到”心流的状态“。 想象一下如果大家都遵守交通规则在汇集的路口一辆一辆的通行,是否会比多车抢行其实更快更通畅呢?  四、给枯燥的内容插上想象的翅膀 书中提到视觉,听觉或触觉,其实都可以在大脑里产生映象。这种现象其实在越小的时候可能会越明显。都说小朋友天马行空,可以回想到很多小时候当老师在讲台上讲一个知识的时候,下面的小朋友可能在纸上画的是另一幅漫画情景。如果我们在描述一件事情的时候同时在脑海里去想象,你也会感觉脑子里出现了一幅画面。最近,呆在家里的时间,有时会教小朋友背书,当一边读书一边在脑子里想象课文接下来的场景和事情时,也会发现背书的效率大大提升了不少。 联想到时下热门的视觉记录,或是课堂上对知识点的画面式呈现,不由得想到这也许是符合了这一理论吧。那种如同漫画书中所常见的,脑海的气泡内容,确实是对一些枯燥的概念的理解有很大的帮助。 五、想要强化记忆?试试闪光灯式的体验 什么是闪光灯,可以想象一下我们在电视上经常看到的场景,咔嚓一片白光之后,人物就被拍下来成为了一张照片,可以被长时间的保存。大脑的记忆也具有相同的功能。实际上,大脑对于细节的记忆时长理论上是很短的,但我们仍然能记的很久之前发生的一些事情。如果仔细的回想和分析一下,现在我会发现那些记忆比较深的细节,大多数是不平常的事件,情感起伏大的,里程杯式的,平淡生活中的发光或是至暗的时刻,这些都可以想象成当那件事情发生之时,就好像咔嚓被拍了一张照片一样。 所以,学习应该也是一样。要想要记忆的深刻,也需要这样一个惊喜的时刻,或是情感的变化,或是原来如此的哇哦时刻。在我记忆里几次比较深的课堂体验中,言一的接纳自己,言二家瑞老师现场修改小六老师的故事,都有这样的闪光灯感受。我现在都还对家瑞老师一边讲解小六老师的故事,一边在黑板上画出故事的跌宕起伏的过程印象深刻。 六、刻意练习,次数和深度都要满足才能真正的精进 大多数时间我理解刻意练习,只是次数的叠加,并没有去考虑”深度”的因素。但在阅读这本书的过程中,次数的叠加固然能够使得自动化的形成,做这件事情不费力气。但是并不能获得更大的进步。如同健身一样,如果总是保持相同的强度,做更多的次数,确实会使得肌肉形成记忆,再做同一个动作的时候会不费力气。但如果不再继续加大重量,那么肌肉的力量也许就不会再增强只是保持了。 就学习而言,比如读书,如果只是单纯的保证每天读一本书,那么长久以来,可能只是养成了读书的习惯,但是读完的书真正吸收的又有多少却不一定。强化深度的去学习,思考,就像在第一条中所写到的,不断的让泡泡糖变的有更多的触突,不断让触突更强更大,那么学习也更加能够有效,大脑的思考加工信息的能力才会更强。 七、模仿是最快的学习方法 从0到1是一个很不容易的过程,但模仿就容易的多。书中把解决问题的方法称之为算子。那我们如何去获得算子,如何去选择算子?孩童时代往往学习的速度飞快,但他们是如何学习的呢?他们的说话过程并没有语法,但他们就是通过看着大人的唇语慢慢学会了发音,学会了说话。模仿在这里起到了很大的作用。 在我们后来学习英语的过程中,听广播,看电视,都是后来被分享成为非常有效的方式,我们模仿样板的语音,语调,不停的重复,来记忆和练习“语感”,而这都是大脑在模仿的过程中去进行算子的获得,并且一旦获得,在下一次会自动去选择这些固化的算子。所以学习的过程,也是不断模仿的过程,而我们魔鬼的课程,也是通过导师课程的拆解,把导师课程的算子展现给大家,通过大家不断的模仿去学习。各种公式,架构,套路,其实都是模仿前人或从前经验的算子,而我们一旦积累了足够多的可以匹配的算子,解决问题的效率才会更快。 八、你如何判断一件事很可能不是事情本身而是如何描述这件事 书中的一个例子印象深刻,同样是对600名患者治疗方案的选择,在第一次描述中,更多的人选择了可以使“200人获救的方案” ,而第二次描述中,当把方案的描述改成“可能使400人死亡” 时,选择这个方案的人却减少了。 同样的方案,只是描述不同,一个关注于人们价值观中的正向依据,一个则是反向依据,就有不同的结果。因此在沟通中,如果能够使描述更加符合对方所认可和关注的价值观或观点,也许沟通的结果就会不同。所以,时下比较热门的正面管教,应该在这一点是很符合的。它更多的强调,你想要孩子成为什么样的人,你应该在沟通中更多的去引导正向的内容,而不是更强调与其相反的内容。 九、语言的理解与接受,更倾向于模块化与规则化 大脑对语言的接受是有自己的偏好的。除了前面有提到的模板,有特点,有闪光记忆之外,人们更倾向于理解模块化的内容,和有规则化的内容。这有点像我们对传统曲艺节目的喜爱。诗,词,还有古文,都是对仗工整的,相声,快板儿,三句半等都是有固定规则的艺术形式,还有广告,也都有意的采用了对比或是排比等。所以在我们的培训过程中,金句的产生则是强化理解必不可少的总结。采用对比,排比,反比或是对照,压韵的法则所提取的金句,在大量信息的输入之后,点晴一笔总结往往印象深刻。 十、 良好的开头与良好的结尾并重 语言的理解也是有峰谷起伏的,而通常开头和结尾则是获得更多关注的地方。这是注意力的规律,也是大脑对语言接受的一个规律。因此在我们进行讲话时,也要注意开头和结尾,要在开头抓住对方的注意力,或是在结尾制造顶峰体验。同样在培训时,好的开场和结尾则非常重要。但是在经常的培训时,我们却常常以简单的自我介绍进行开场,在大家毫无好奇的时刻进入课程;而用普通的感谢来结尾则更加不能够使培训产生深刻的印象。这里又想起无论是课堂上,特别家旋老师的课程上的鸡尾酒会开场,印象特别深。也想起旭旭的PPT课程,有时PPT上展示的那句话,在开头或是结尾的地方,总会有几个字被设计的特别突出。大概也是这个原因。最有力的其实是在英语听力的考试时,我们总是能记住开头和结尾,但是对中间的名词会感到特别困难,深有体会了。 好啦,匆匆读完一本400多页的书,专业的名词确实没记住几个,但是这几个有意思的知识却让我对自己的知觉和理解是如何产生的,找到了理论依据。了解是知觉的开始,因为知觉,才更有可能去运用。所以,如同书中所强调的一样,心理学是一门科学,而科学其实都会在生活中有所反映。也许我该在今后的生活中,再不断一一发现更多有趣的心理活动依据,而这也是阅读中特别有意思的一种经历。

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