跆拳道教练资格证考试内容

按照国家体育总局统一教材规定授课，由取得国家资质的培训师执教，鉴定按《国家职业标准》进行，分为理论知识考试和技能考试，理论采用闭卷笔试方式。

技能操作考核由专项技术考核和专项指导能力考核两部分组成，由具备资质的考评员综合打分评定，两项成绩合格者方可获得相应的国家职业资格证书。

报考条件

1、必须是中国跆协的个人会员，其代表的参赛运动队属于在中国跆协注册的团体会员。

2、持有中国跆协颁发的教练员资格证书，并通过中国跆协当年的年度审核。

3、 持有中国跆协颁发、或经中国跆协推荐获得国技院/世跆联颁发的相应段位证书。

4、参加并通过中国跆协举办的教练员培训班的考核。

5、参加中国跆协各级团体会员、地方协会举办的比赛必须符合当地协会的各项规定和要求。

6、关于如何备考：笔试也很重要，大量刷题。

7、依据《全民健身条例》跆拳道健身场馆进行跆拳道教学的教练均须持证上岗，教练员须参加省级单位的教练员培训班考核，方能获得教练员资格证。

扩展资料

跆拳道等级分类

1、白带：练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

2、黄带：有一些知识基础，在此阶段要打好基础。

3、黄绿带：练习者的技术在不断提升。

4、绿带：代表练习者的跆拳道技术开始跃然发展，不断吸取养分，跆拳道技术在不断完善。

5、绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

6、蓝带：练习者的跆拳道技术逐渐成熟，练习跆拳道已经完全入门。

7、蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

8、红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁。

9、红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

10、黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

参考资料来源：百度百科——跆拳道

级别类别内容白带 升 白黄带 （九级）礼仪对父母的孝心认识 对跆拳道进取精神的初步了解 进馆礼仪 鞠躬方法 道服穿着手法上格挡 下格挡 内格挡 外格挡 前行步冲拳腿法走步 弓步 套路四向冲拳 太极一章素质高抬腿 左右提膝理论跆拳道基本国际用语白黄带 升 黄带 （八级）礼仪尊师爱道的认识手法马步冲拳 弓步冲拳腿法上踢 前踢 跳前踢 左右前踢组合套路太极二章素质俯卧撑(男10个 女6个 儿童4个) 仰卧起坐(男15个 女8个 儿童6个) 双腿提膝(左右个10次)黄带 升 黄绿带 （七级）礼仪对长辈的关心和在道馆里起到一定的典范作用手法三七步单手刀 行进间三七步单手刀外搁档 三七步单手刀加冲拳腿法横踢 下劈 横踢+高位横踢 跳横踢 左右横踢套路四向格挡 太极三章 任抽所学的太极章法柔韧横、左右竖叉素质俯卧撑(男15个 女10个 儿童8个) 两头起(男15个 女10个 儿童8个) 背肌(男20个 女10个 儿童8个) 每腿两次左右提膝(各10次) 抱膝跳理论跆拳道基础知识黄绿 升 绿带 （六级）礼仪对朋友的关心认识手法 行进间三七步手刀中位外搁档, 双手刀上搁档砍颈 立掌前击(左右个2次) 腿法侧踢 前腿下劈 前腿横踢 跳下劈 横踢加下劈 前腿横踢加后横踢套路太极四章 任抽所学的太极章法柔韧横,左右竖叉素质俯卧撑(男20个 女15个 儿童10个) 两头起(男20个 女12个 儿童3个) 立卧撑跳(男15个 女10个 儿童6个) 换式跳理论跆拳道基础知识绿带 升 绿蓝带 （五级）礼仪对前辈的敬意手法下搁档立拳下捶(左右各2次) 弓步背拳 三七步外腕外搁挡腿法前旋踢(配合发声) 双飞 横踢+双飞 正踹 侧踹 滑步横踢套路太极五章 任抽所学的太极章法柔韧横,左右竖叉素质抱膝跳(男15个 女10个 儿童8个) 拳卧撑(男15个 女6个 儿童4个) 快速转身左右横踢脚靶(左右各4次,配合发声) 蹲起 控腿理论叙述所学腿法的分解动作实战条件实战绿蓝带 升 蓝带 （四级）礼仪对祖国的忠心手法行进间单手刀上位外搁档(左右各2次) 弓步内腕外格挡 弓步肘击 交叉步背拳腿法后踢 横踢+后踢 原地腾空后踢 反击横踢 勾踢（前腿勾踢\后腿勾踢） 踏步勾踢 反击双飞 旋风踢套路太极六章 任抽所学的太极章法柔韧横,左右竖叉素质拳卧撑夹臂(男15个 女8个 儿童6个) 单腿快速横踢脚靶(男20个 女15个 儿童10个)理论叙述所学腿法的分解动作实战条件实战蓝带 升 蓝红带 （三级）礼仪强调谦虚礼让的学习态度手法单手掌中位内搁档(左右各2次) 弓步手刀外格挡 弓步外腕上搁挡 双手刀下格挡 虚步掌拳防御 腿法360度横踢 横踢+360度横踢 三飞 横踢加旋风踢 横踢加踏步勾踢 自由三种腿法组合 腾空侧踢 套路太极七章 任抽所学的太极章法柔韧横,左右竖叉素质自由靶 立卧跳转体 360度踢(男10个 女8个 儿童4个) 双腿腾空左右分腿拍脚(男10个 女8个 儿童6个)理论跆拳道基础理论功力正拳破1块板 横踢破1块板实战实战蓝红带 升 红带 （二级）礼仪进入品段前最后一级全面专业礼仪掌握手法外山势搁档 剪刀防御 交叉下格挡 双正拳中端防御腿法后旋踢 任意组合腿法(男3种 女3种 儿童2种) 360度横踢+后旋踢（抽查） 横踢+后旋踢（抽查） 上步后旋踢 腾空后旋 旋风踢加后旋套路太极八章 任抽所学的太极章法柔韧横,左右竖叉素质自由靶 俯卧撑击掌(男8个 女5个 儿童3个) 双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚(男5组 女4组 儿童3组) 指卧撑(男8个 女4个 儿童2个)理论裁判规则 跆拳道基础理论功力手刀破2块板 后踢破1块板实战实战红带 升 红黑带 （一级）礼仪成熟修炼者的忠,孝,礼,义,智,信,仁,爱的全面综合素质提高要求手法双手刀上搁档 砍颈 鳄鱼口前击 双正拳下端防御 弓步手刀下端防御腿法横踢+360度横踢+后旋踢 横蹄+双飞+后踢 腾空后旋踢 以下脚法任学一种（单腿360度旋风踢 腾空360度后旋 腾空三前踢套路高丽 任抽所学的太极章法理论裁判规则 跆拳道技术理论（含论文一篇）功力腾空二段前踢(男3块 女2块 儿童1块) ) 60度横踢(男3块 女2块 儿童1块) (抽查) 正拳破3板 手刀破3板 后踢破3板 飞跃3人侧踢破板实战平级实战 与高级别实战

1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)2 品 势 太极一章3 步 法 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)5 腿 法 A原地正踢 (左右各5次、配合发声) B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)6 体 能 A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面) 7 考 试 叠道服（两人一组）绿 带1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼2 品 势 太极三章3 基 本 功 A三次中段攻防技术B柔韧：两腿交换竖叉4 腿 法 A高位横踢（左右各2次）B后踢（左右各2次）C后腿横踢接高位横踢（左右各2次）D后腿横踢接后踢（左右各2次）E后踢脚靶（大脚靶左右各2次）5 体 能 A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)B两头起（男20个,女12个,儿童10个）C立卧跳（男15个,女10个,儿童6个）6 整理道服，行礼，退场

目前国内对跆拳道教练资格的限制不严， 只要取得WTF认证的黑带一段以上段位，就可以在一般道馆担任教练了， 想当总教练或是自己开道馆，则需要四段以上的段位 其实韩国国技院有办“国际教练”和“国际裁判”的考试， 需要四段以上才有资格参加，获得这类资格，在全世界都是承认的。 不过国内似乎还没有举行这类考试，想考恐怕