护士资格证预产期怎么算

suibianlaidian 12小时前发布 赞 574

想要准确的预测预产期的话就得知道自己周期，我们大概每一次要经历7天的时间，而等到下一次到来大约是28天左右，那么就能知道自己的末次是几号那么怎么推算末次经期呢？这得从你最后一次来的第1天开始算，在知道月末经期之后再过40周左右就是你的预产期。

当然这个只是初步的推断，如果你身体有什么疾病的话也许会推迟，也许也会早一些，具体要怎么样还是得从你怀孕开始的14周内去做一次B超也就是超声，这个算起来会比较准确，如果做了超声的话可以去问医生，他们的推断一般误差很小。

还可以通过的时间来推断，如果自己也不知道的话总能知道自己什么时候开始有孕期反应了吧，一般来说像普通人基本在6周左右才会有孕期反应，所以说如果自己开始有一些反应才知道怀孕的话基本上就可以推断，还有34周左右是预产期。

不过如果可以的话还是好好的做一次超生然后推断出预产期，因为这个比较准确，如果当你自己感觉可能已经怀孕的时候，千万要记住不可以喝酒不可以抽烟，把自己的作息习惯先改过来，而且情绪不可以变化的太激动，因为如果情绪太激动的话，可能会对胎儿有不好的影响。

一般算预产期的话，如果能往后推就尽量往后推，因为预产期基本不会往前算，都是往后算比较准确，在怀孕期间也得保持一些适当的运动哦，不可以大补营养，不是说怀孕了就得吃好的，也要吃的均衡一些不可以只吃大鱼大肉，也要补充一下水果蔬菜的营养，因为有效的膳食纤维可以帮助我们肠道运动。