经济师每日一练完整版

导语：报考了中级经济师,在没有教师、辅导材料的情况下，通过自学，参加考试，通过。这是可能实现的，让我们了解一下这有什么技巧吧！
1、大纲是关键
很多人觉得教材的内容很多，覆盖面大。但是，有一个原则：考试是有范围的，这就是大纲。
我的方法很笨，把大纲的每个知识点抄下来，然后看书，每次看书都是带着问题去看，并且对于感觉有疑问的都做笔记，尽量把问题完整的解答出来。不要怕麻烦，我从6月份拿到书，到11月1号停止学习，8开的笔记本用掉4个，墨水写了2瓶，还用坏了10支签字笔。呵呵，好象消耗有点多。
2、学习时间是保证
大部分报名参考人员都和我一样，有老婆孩子老人、有工作，年纪也3、40岁了，学习的确比较费力。这就要求安排计划好，每天必须保证足够的时间来学习，并且，一定要比较完整的时间段。
我从拿到书的第二天就做好了计划，每天早上5点半起，在小区花园里看书，到7点半，去上班路上要40分钟;下班后，晚8点开始看书，到11、2点。周末领小孩去公园都带着书，一天也不能停。当然，要感觉身体能承受就好。
3、教材是基础
我一直觉得太多的辅导材料没有太多用，有一两本就够了。我是全凭教材自习，没有使用辅导材料，也没有上辅导班。也许是我以前的工作、学习都与经济有关，觉得还不太难懂。个人感觉啊，对自己没有足够的把握的话，参考书、辅导班还是要的。
4、练习是必需
教材上每章后面都有练习题，做!每题必做，而且要根据大纲自己出题来做。从网上下载了历年的考题和答案，先自己做，再对答案，有错误的话，看书，再做。要做几次?没数过，反正我是将书上的习题复印了，网上能找的到的历年考题都打印了，用铅笔做答，然后擦掉重做，用完了2支中华铅笔，题目都重印过一次。
5、考试是有技巧的
多选题，记分方法是：少选、每个选择给5分，错选、多选没有分。
在没有把握的时候，选有把握的答案，宁可少选，总比多选错选好，起码有分!
考前2天，不看书了，放松。
进考场，从头做到尾，根本就没有跳过的题，顺利的做完，每场都在90分钟内交卷。今年查分,专业105、经济基础109

经济师考生需要先给自己制定一份计划，在规定时间内看完教材和视频，每天还要结合视频和教材进行课后练习，等两个科目的教材都熟悉后，就要开始刷历年真题了，最后1个月可以结合大纲进行知识点的查疑。

　　经济师考生在指定计划的时候要结合自己实际情况，如果你是零基础考生一般来说最好给自己10个月左右的复习时间，如果你有基础的考生也最好给自己5个月左右的复习时间，这样才能充分的理解教材。
据人社部考试计划安排，2022年经济师考试时间为10月31日-11月1日，考试报名工作将在7月-8月进行。尽管时间尚早，但学霸君发现有些积极的考生已经开始进入预习备考阶段，这里先给大家点个赞！不过，也有考生询问：2022年经济师新教材还没有出来，该如何学习呢？担心教材变化太大，备考无从下手？不用担心，233网校这就给你们献上备考指导！
一、使用2022年旧版经济师教材学习
根据往年规律，经济师教材未出版前，考生可以使用上一年的教材进行备考学习，虽说经济师教材每年都变化，且整体的知识框架变动一般不会太大。不过，2022年经济师考试适逢改革，专业也有变化调整。因此，使用2022年旧教材进行2022年经济师备考时，建议考生先使用旧教材复习《经济基础知识》公共科目，以及未变专业的内容（人力、金融、财政税收、农业、保险）。

二、利用好网校2022年经济师课程和讲义
购买网校2022年经济师课程可以免费学习上一年的辅导课程，所以在2022年课程没有更新的日子里，合理利用这段时间，听听2022年的课程，跟着老师先把重难点掌握。当然，不要忘了还有老师的讲义哦！在听课页面，点击“讲义”，就可以查看及下载本节课的讲义啦！2022年网校课程更新后（新教材公布后1个月内更新），再听一遍，巩固知识点，考试更有信心！

三、除了教材，还有真题！
历年真题可以毫不夸张地说是备考经济师考试最宝贵的资料，尤其，近几年机考难度增加后，真题参考价值越来越高，考生在复习过程中，可以通过对真题的学习来了解考题难度以及出题方向，或者提高应试技巧，最终提升经济师考试分数

一级建造师考试，分为四个科目：工程法规、工程经济、项目和实务科目。有不少考友表示，除了实务科目，公共科目中最难的就是工程经济了，因为其中涉及大量公式和计算。

其实只要掌握合理的学习方法，任何科目都不会成为你一建学习的拦路虎。
那么，从现在（3月2日）起，我们应该怎么调整自己的学习时间和复习计划呢？以下，是大立教育小编特意为各位考生整理的经验分享，供各位考生参考！
一、学习方法
（一）理解名词（遇到不明白的名词可以搜百度帮助理解）
（二）理解分析
很多学员不去理解，只是去机械的背下来，工程经济这门课不适合这种办法，特别近年来考试题目变形比较多，很多都不再考书上的原文字，如果不理解是没有办法做题目的，对大家的建议是结合生活去理解分析。
（三）第一章工程经济的计算题偏难,改版后分值约20分，第二章偏理解,分值约22分，第三章工程估价部分要重点记忆，分值约58分。重点在第三部分的建设工程估价。
（四）第三部分工程估价重点记忆点：
3010 建设项目总投资
3061 工程量清单计价的方法
3072 合同价款调整
3074 索赔条款表
二、时间安排
3月10日-5月15日（精讲课程第一轮）
工程经济这门课，一定要听老师讲课，帮助理解，精讲的目的在于理解书中提到的名词，能理解整本书的架构。在听讲完听完每小节后，进行真题演练，《赢在考点》归纳了近4年的真题题目，听完一小节后可以做后面相应的真题帮助理解。在这一时期要知道考点在哪里，怎么考，工程经济很多难理解的知识点，考试题目并不难，特别是第一部分工程经济的计算题，是不需要听课，按生活中的常识都会做的题。
5月16日-7月15日（精讲课程第二轮）
接下来就是进行这些知识点的强化训练，形成整体的知识体系，前后进行联系对比记忆，与此同时，考生应将之前做过的题目拿过来反复看，重点是做错的题目，再去进行梳理，加深印象，这个时候可以做一些模拟题来加强练习。
7月16日-8月15日（强化课程）
接下来就是进行这些知识点的强化训练，形成整体的知识体系，前后进行联系对比记忆，与此同时，考生应将之前做过的题目拿过来反复看，重点是做错的题目，再去进行梳理，加深印象。
8月16日-9月1日（冲刺课程）
冲刺阶段是在强化的基础上把整本教材的知识点串联，更加精炼，而且尤其是做过练习题的考生，对考点的把握更加精准，更有效、更快速的回顾考点和考题，对于还未把握的考点，尽快回到精讲中去巩固，查漏补缺。
9月1日-考前（密训课程+考前押题课）
此阶段会有考前密训课程，这个阶段主要是以我们的讲义和密训材料为主，要求考生在密训上课期间掌握80%的考点，必考点和高频考点掌握，其他考点了解。并且配合考前密训的模拟试卷，帮助大家提前进入考试状态。
考前押题课程会结合历年的考情以及考试趋势，为考生模拟出题，作出类似真题练习，再次强调考点，做为考前最后补充。

1、什么是瑜伽？

　　瑜伽起源于古印度，可以追溯到2022年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽（yoga）的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke（马车的）发展而来的，目的是提供一种可以控制自己内心的方法，让自己驾驭自己。

　　瑜伽有若干体系，也有很多方法。现在，在欧美、澳洲有大量的瑜伽俱乐部，带领大家练习的体位法（asanas），调息（pranayama）和冥想。甚至很多大公司也请一些瑜伽教练到公司教导员工放松的方法。在国内，发展速度也相当快，现在基本上每个城市都有瑜伽俱乐部。

　　2、瑜伽的种类？

　　瑜伽有若干派系，主要有下面几个：哈塔瑜伽、王瑜伽、奉爱瑜伽和语音冥想瑜伽。

　　哈塔瑜伽------强调体位法、调息和洁净功。适合初学者练习，简单又安全。

　　王瑜伽----------又称八分支法瑜伽。由姿势锻炼、呼吸、冥想等八个方面组成的瑜伽体系。此提醒有较为严格的戒律，个人修炼难道比较大。

　　奉爱瑜伽------此派系属于性质。主要是修炼心灵，崇拜奎师那。如果出于健身目的，可以不必修炼。

　　语音冥想瑜伽-----通过语音，进行冥想。是一种简单有效的放松和平静心灵的方法。

　　3、瑜伽是吗？

　　瑜伽有若干分支，其中有一部分属于。但我们这里不提倡奉爱瑜伽，主要提倡哈塔瑜伽以及语音瑜伽。在欧美，很多信教的练习的瑜伽，就是我们easyyoga所倡导的简单、轻松的哈塔瑜伽和语音瑜伽等。

　　4、什么是哈塔瑜伽？

　　哈塔（Hatha）一词意为“日月”“阴阳”。所以可意译为“日月瑜伽”。我国也有人将它译为“体瑜伽”。

　　哈塔瑜伽认为，人体主要包括两个重要的体系，一为精神、心理的体系；一为肌体、生理的体系。因此，它把人体本身视为修练瑜伽的基础和根本。

　　构成哈塔瑜伽练习的主要部分有体位法和调息法，此外还包括净身术、庞达等。

　　体位法是调整人体各部分的平衡；调息法是以吐纳运动，除去体内的污秽和神经的滞碍。

　　5、练习瑜伽有危险吗？会不会“走火入魔”？

　　瑜伽更其他可以分为若干层次，一般来说是一层一层修炼上去的。“走火入魔”可以理解为底层没有修炼好，修炼到高层时出现一些异常反应。就哈塔瑜伽强调生理的调和，是最底层的练习，目的是保持健康的身体和平和的精神状态。easyyoga所倡导的瑜伽经过几的完善，有国内外有大量的人在锻炼，非常安全。

　　6、练习瑜伽有什么好处？

　　1）调理生理，达到平衡 瑜伽强调身体是一个大，中由若分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。

　　2）消除紧张，平静内心 通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经，达到消除紧张 3）修心养性，厚德载物 瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。

　　4）特别，特别疗效 瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

　　7、我怎么开始练习？

　　开始练习有三种方法：

　　1）找个老师当面传授

　　2）从VCD开始

　　3）从书本开始 能够有老师当面传授最好，可以及时解答你的各种问题，但是目前在国内不大好找。跟VCD练习和阅读书本也是可行的。目前国内有很多人都是最开始从书本和VCD开始的。但是这种一定要加强交流，以避免对书本理解产生的偏差。

　　8、有什么瑜伽方面的资料？

　　A．纸质书 张惠兰《瑜伽－气功与冥想》

　　http：//www、sohu、com/（在网上商场上找） B．VCD 1）、张惠兰VCD三张 http：//www、sohu、com/（在网上商场上找） 2）、深圳中国瑜伽网站上有介绍卖的 http：//www、chinayoga、com C．电子书 必须www、ssreader、com中购买读书卡，然后到里面下载，具体如下：

　　《瑜伽入门》

　　作者：理查德·希特尔曼 页数：121 出版日期：2022年6月第1版 SS号：10058439 《金刚瑜伽母拳法》

　　作者：兰仲明 页数：74 出版日期：2022年3月第1版 SS号：10058494 《印度气功——诃陀瑜伽健身术》

　　作者：[苏]弗·沃洛宁 页数：61 出版日期：2022年3月第1版 SS号：10058532 《瑜伽大全》

　　作者：斯瓦密·维希纽特瓦纳达 页数：208 出版日期：2022年3月第1版 SS号：10058683 《声控光功——修炼藏密超级瑜伽部的人体超技术》

　　作者：徐岱 俸怀邦 刘平 徐巍等 页数：252 出版日期：2022年9月第1版 SS号：100586 《瑜伽健身法》

　　作者：大阪大学名誉教授 佐保田鹤治 页数：118 出版日期：2022年4月第1版 SS号：10058881 《一分钟健身法——奇妙的瑜伽术》

　　作者：[日]藤本宪幸 页数：135 出版日期：2022年12月第1版 SS号：10058905 《看一眼就会的瑜伽健身法》

　　作者：（日）番场一雄 页数：141 出版日期：2022年12月第1版 SS号：10063509 《28天瑜伽健身美体法》

　　作者：[美]理查德 希特尔曼 页数：319 出版日期：2022年2月第1版 SS号：10094222 《瑜伽--自我身心锻炼方法》

　　作者：张蕙兰编著 页数：278 出版日期：2022年10月第1版 SS号：10094355 《瑜伽全书》

　　作者：张令铮 毛礼敦等译 页数：395 出版日期：2022年8月第1版 SS号：10094368 《瑜伽健身法》

　　作者：佐保田鹤治 页数：118 出版日期：2022年4月第1版 SS号：10094378 《瑜伽灵性修持秘要》

　　作者：邱陵编 页数：129 出版日期：2022年7月第1版 SS号：10094385 《瑜伽呼吸 冥想秘法》

　　作者：[印度]阿依昂伽 页数：205 出版日期：2022年11月第1版 SS号：10094676 《藏密无上瑜加系列（四） 大金刚瑜伽母拳法》

　　作者：张伟杰（图丹·班玛华丹） 页数：68 出版日期： SS号：10229499 D．书籍推荐 对于初学者，推荐张惠兰的《瑜伽－气功与冥想》以及电子书《瑜伽入门》和《瑜伽健身法》这两本书。

　　9、练习有时间和环境有要求吗？

　　练习最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上饭后3个小时后。其他时间也可以选择在饭后的3小时后。尽量争取在每天的同一时间练习。

　　地点没有严格的限制，但尽量选择在通风，空气新鲜并且安静的地方。在家里开着窗户练习也是可以的。

　　练习最好在地板上铺张半厘米厚的地毯，但要求整洁。

　　10、练习的衣服有什么要求吗？

　　最好是穿着宽松，柔软的运动服。裤子最好是束脚的，以便于练习倒立。

　　11、每次要练习多长，需要天天练习吗？

　　最好每天能够练习1小时，如果没有，安排半小时甚至10分钟都可以的。关键是每天都要练习，否则效果会大打折扣。

　　坚持每天练习半小时，比一周练习2个小时效果好的多。

　　练习瑜伽，贵在坚持。

　　12、练习时，呼吸如何调整好？

　　在体位法和呼吸法的练习中，一般是通过鼻孔呼吸。气息呼入和呼出都必须要缓慢，要注意持续的进行。还有，一般吐气的时间要比吸气的时候稍长。

　　13、练习瑜伽必须素食吗？

　　尽管高级瑜伽练习者必须素食，我们也认为素食确实非常有好处，但是我们尊重大家的饮食习惯，提倡大家尽量的素食。

　　14、 我的工作非常紧张，常使我累得头疼，练瑜伽有用吗？

　　瑜伽的一个主要内容就是深腹式呼吸和伸展运动，这可以使肌肉、大脑都得到充足的氧气，得到放松，使身体的不良反应得到缓解。

　　15、 我有高血压，能做瑜伽吗？

　　研究表明瑜伽练习对高血压有不错的疗效。在做瑜伽时，人的心跳开始放慢，呼吸平缓，血压下降，所以瑜伽能够缓解高血压。

　　但高血压朋友，请注意不要练习与倒立相关的，包括肩倒立，头倒立。坚持的时间也不要太长。

　　16、我开始练习瑜伽，怎么身体有些不适呢？

　　做瑜伽练习，身体都会有些不同的反应及以前的旧伤疼痛等等，这是因为瑜伽会让你的身体把旧有的不良都反应出来，只要坚持继续练习，这些情况就会渐渐消失，得到调整，你的身体状况就会得到提升。

　　17、练习瑜伽可以减肥吗？哪个姿势最好？

　　瑜伽的目的是调节身体和心灵，使之达到一种健康的状态，所以瑜伽能够减肥。瑜伽的体位法可以燃烧你很多脂肪，同时，瑜伽也倡导一种健康的生活态度和饮食习惯，减少高脂肪食物的摄入。最重要是坚持每天锻炼，保持一种健康的身体和心情。

　　这也说明，瑜伽对身体的调节是的，最好不要过分重视个别体位法，注意体位法的均衡和养成一种健康的生活方式。

　　18、女性生理周期可以练习吗？

　　此期间可以选择练习，也可以休息，这个主要看个人的喜好。继续练习时有些体位法要注意，比如与倒立相关，腹部收缩和能量提升能，最好不要练习。因为这个由于生理问题，可能会给你带来不适。

　　19、瑜伽可以让我长高吗？

　　如果你已经是成年人了------特别是22岁以后，那很抱歉，基本上不可能了。相反如果现在是青少年，就有不少方法可以帮助调整体态和增加身高了。特别是体位法和调息，同时保持健康得饮食也是长高的因素。

　　20、我工作压力很大，整天很焦虑，可以能够帮我吗？

　　结合体位法、冥想和调息，可以有效的降低甚至消除你的焦虑。通过这些，将你的注意力集中到自己的身体和思想，可以让你更加自信。也能够让你有更强的自我条件能力，及时把心态调整到最好的状态。

中级经济师的话，工商简单一点!经济师备考一般就是教材+习题，教材一般会买最新版的官方出版的就可以了中级经济师习题的理解是这样的：习题并不在于数量的多少，而在于我们对每个题的掌握和熟练程度。通过这些年的复习，不知大家发现没有，其实不管找多少习题，都是大同小异。
这里有两个可能，一是关于教材范围的习题就只有这么多，二是各种版本的习题集都有抄袭之嫌。鉴于这样的现状，练习题我们有一本足够了。我在复习过程中通常都是以一本练习册为主的。
对于看书和做题可以这样结合：
第一次看书的时候，以看书为主，做题为辅。看完一章，看一章的练习。做完之后对答案，把做错的题目做出标记。
第二次看书听课的时候，看书和做题摆在同样的位置。依然是看完一章，做一章的练习。对于做错的题目在教材上找出答案，做上重点符号。
第三次看书的时候，以做题为主，尤其是综合题。依然看一章做一章，辅之以模拟题的练习。对于连续几次做错的题目抄三五次，加强记忆。
第四次看书的时候，以做题为主。先做章节练习，后看书，对模拟题在规定的时候内模拟考试的模式来做。做完后与答案核对，给自己打分。

中级经济师的话，工商简单一点!经济师备考一般就是教材+习题，教材一般会买最新版的官方出版的就可以了中级经济师习题的理解是这样的：习题并不在于数量的多少，而在于我们对每个题的掌握和熟练程度。通过这些年的复习，不知大家发现没有，其实不管找多少习题，都是大同小异。
这里有两个可能，一是关于教材范围的习题就只有这么多，二是各种版本的习题集都有抄袭之嫌。鉴于这样的现状，练习题我们有一本足够了。我在复习过程中通常都是以一本练习册为主的。
对于看书和做题我是这样结合的：
第一次看书的时候，以看书为主，做题为辅。看完一章，看一章的练习。做完之后对答案，把做错的题目做出标记。
第二次看书听课的时候，看书和做题摆在同样的位置。依然是看完一章，做一章的练习。对于做错的题目在教材上找出答案，做上重点符号。
第三次看书的时候，以做题为主，尤其是综合题。依然看一章做一章，辅之以模拟题的练习。对于连续几次做错的题目抄三五次，加强记忆。
第四次看书的时候，以做题为主。先做章节练习，后看书，对模拟题在规定的时候内模拟考试的模式来做。做完后与答案核对，给自己打分。