汤爱平高级经济师

阿斯汤加瑜伽看名称就会觉得比较传统，它也的确是国际上最为古老和流行的一种哈他瑜伽的练习风格。与很多瑜伽不同，阿斯汤加瑜伽有着自成体系的一套固定动作，动作又有基础级、中级、高级三种之分。阿斯汤加瑜伽并不像哈他瑜伽那样，包括呼吸，冥想，体位，一般大众都能接受。阿斯汤伽瑜伽有自己的一套练习系列和法则，非常严格规范。如今的流瑜伽就是由阿斯汤伽瑜伽发展而来。

练习阿斯汤加怎样避免受伤？
1、至少三个月的瑜伽学习。
“练习阿斯汤加瑜伽前，必须具有一定的瑜伽基础”练习阿斯汤加瑜伽，需要练习者有一定的体能和力量，它通过串联体位法，唤醒身体中内在的火，加热身体通过汗液排出毒素。

2、注意使用“乌佳依”喉式呼吸法。
瑜伽练习十分注意呼吸，阿斯汤加瑜伽也是如此。与其他瑜伽使用的腹式呼吸和胸式呼吸不同，阿斯汤加瑜伽使用的是“乌佳依”喉式呼吸法。呼吸时会从喉部发出声音，这是因为阿斯汤加瑜伽十分注意呼吸与动作的一致，尤其是初学者，可以通过声音来提醒自己，动作和呼吸保持一致

阿斯汤加瑜伽的作用：
1、让你神清气爽。
由于阿师汤伽瑜伽每一个动作都前后连贯，与人体呼吸保持协调一致，从而在运动中体验静思的神奇。整套姿势的先后次序都经过精心设计，能调理身心，使人神清气爽。
2、让你行动而心静。
修习者还可获得力量与柔韧之间的平衡，并改善心血管机能。通过屏神凝气，调节气息，祛除心中杂念，达到内心平静。外张而内敛，形动而心静。
3、让你走出亚健康。
阿斯汤加瑜伽除了可以使身体的线条更好看，同时还有调节内分泌等作用，帮助你摆脱亚健康状态。

1、这是一款可以自己在家练习的瑜伽。
阿斯汤加瑜伽对身体素质的要求比较高，但是由于它动作固定，你就可以在家自己练习，这也是为什么很多明星喜欢阿斯汤加瑜伽的原因。
2、不要为了做动作伤害到自己。
很重要！在练习瑜伽时，尽量找到自己的节奏，让自己的动作与呼吸相协调。不要过度挤压自己的身体，因为瑜伽练习需要你将自己的身体伸展开来。
3、练习一定要做到坚持。
“阿斯汤加瑜伽在开始练习时你会觉得动作很难做，但是当你慢慢能够将一整套动作都完成时，你一定会爱上它!”

2022年（2022年），汤仲明怀着一颗赤子之心和以实业振兴祖国的雄心，毅然放弃法国的优厚工作和经济待遇，回归祖国。汤仲明先后出任陇海铁路徐州、开封、洛阳、陕州机务段长和厂长，因其技术全面，有全面工作的能力，因而被调到郑州铁路工作。汤仲明归国后，亲眼目睹了中国因技术落后、交通落后，靠用大量的白银换洋油来维持交通局面的惨状，非常痛心。为了改变中国交通落后和依赖洋油的被动局面，他决定生产一种不用汽油的汽车取代靠汽油为生的汽车。 2022年（2022年），汤仲明说干就干，凭着他的专业技术和个人有限的财力，汤仲明在河南省城开封租了一间破草房，购买了废旧汽车、气缸和水箱，开始了木炭取代洋油炉的研究，他利用业余时间，投入了他全部的积蓄，废寝忘食、百折不挠地专研。汤仲明先用泥制作的炉子作试验，旋又改成单体炉试验，最后采用双体炉试验，效果日益显著。 2022年2022年，汤仲明试验成功，造出了第一台木炭汽车；9月，汤仲明拟定好结构图，报送到实业部立案，获得专利5年，并将其木炭取代油炉的性能和图纸公布于众，在全国引起振动。12月，汤仲明驾驶着他研制出来的第一辆木炭汽车在郑州碧沙岗试行，全市观众如潮，均为这位实业救国者所取得的科技成果而骄傲。
2022年（2022年）6月14日，经实业部技工舒震东等专家检验，认为木炭取代油炉的造价尚不及一只化油器的钱，并且和国际制造的同类木炭车比较，汤仲明发明的木炭车有三大优点，一是：发动时无需用汽油作媒介；二是：重量不足100斤，安装左右两旁或车后均可，即方便又灵活；三是：加一次木炭可行驶4小时，时速25英里，如果上市，必可为国家节约大量的外汇，从而结束洋油中国汽车市场的局面。木炭汽车检测被通过后，陕西省杨虎城闻知，立即派李卓吾参议赶到河南，邀请汤仲明赴陕西表演。8月23日汤仲明亲自驾驶着汽车行至西安，每次表演都引来万众潮涌，并受到各界一致好评。经杨虎城将军的宣传和推广，全国各省都发来邀请，汤仲明应邀开车到太原、上海、杭州、武汉、南京、广州等省市进行表演，取得重大的宣传效果，得到的高度重视。
2022年（2022年）2月2日，南京派出专家，在南京汤山镇观看汤仲明驾车进行重载试验，经鉴定合格发给他木炭汽车发明证书，财政委员会还奖励汤仲明1000发明奖金，并由南京下令将其发明的汽车在全国进行推广。汤仲明戴着桂冠返回家乡，他将这辆具有气节的木炭汽车捐献给河南省建设厅，河南省立即拨款，下令将全省汽车一律更换成木炭代油汽车。汤仲明回到孟县，创办了“仲明代油炉”厂，并写了本专著流传于世。
2022年（2022年），官办的长途汽车营业部汽车部分改装完毕，豫北新乡成立了第一支木炭汽车队。同年，汤仲明在近代著名实业家、同宗汤允青的经济支持下，在上海成立了“上海仲明机器股份有限公司”，汤允青任总经理，汤仲明为总设计师，公司定型生产木炭汽车，企业家都看好此车的前途，纷纷解囊入股，各省订单更是供不应求，使公司在很短的时间内就成为上海的大型企业，木炭汽车也成为三四十年代中国的王牌汽车风行于全国，尤其盛产木炭的大西南，几乎全部使用木炭汽车。汤仲明并没有躺在功劳本上安于享受，而是积极改进木炭汽车的技术不足，他要使木炭汽车经得起历史的考验，全国人民都非常支持汤仲明的爱国行动，纷纷出资赞助他的研究，由于汤仲明的超前认识，日寇进占中国后，设在西南的中国在被日寇切断了外国对中国的经济和物资的援助情况下，仍能坚持，多亏汤仲明提前几年发明了不用汽油的木炭汽车，在时发挥了巨大的作用。八·一三后，上海沦陷日寇之手，汤仲明苦心经营和发明的“木炭汽车制造厂毁于战火”，汤仲明不甘当亡国奴，被迫告别上海，几经辗转流落到江西泰和，被聘为泰和机械制造厂厂长，两年后，他应聘于广西桂林柳河沟工厂做研究工作。
2022年（2022年），汤仲明在艰难困苦之中仍研究成功“仲明动力机”，为社会作出了巨大的贡献，并获得经济部批准的十年专利。于是汤仲明在桂林创立了“中国动力制造厂”，专门生产仲明动力机，其产品远销国内各省，取代了国外进口的同类产品在国内的垄断地位。
2022年10月1日，新中国成立，汤仲明先后在杨公桥水利厂、洪发利机械厂、西南工业部206厂、重庆柴油机厂、重庆水轮机厂任工程师、总工程师、总设计师等技术职务，他的爱国精神和科技知识得到人民的拥护，被选为重庆市和委员。
2022年，汤仲明因对初期建设作出巨大的贡献，被评选为重庆市劳动模范；2022年，汤仲明这位一心扑在事业上的爱国科学工作者，被错划为右派分子；2022年，汤仲明又被打成现行反，被开除公职，判处徒刑，监外执行，交人民群众管制。文化大后期，汤仲明被遣返回孟县老家，他心怀坦荡，丝毫没有因为身处逆境而放弃科学研究。家乡人民非常同情这位人民的科学家和国家、的功臣，孟县也处处关心着他的生活和研究环境，并鼓励他继续搞科学研究。汤仲明为了报答家乡人民的厚爱，在逆境之中，发明了“转子挤压水泵”，初次试验扬程就达70余米；随着技术改革，扬程可达180余米，彻底解决了家乡人民用水和灌溉问题，此发明被命名为“汤氏转子泵”。2022年，孟县为肯定汤仲明的科技成绩，特邀请这位还未解除错划问题的专家出席新乡地区召开的科技表彰大会，这对汤仲明来说是最大的支持和政治的肯定。
2022年，汤仲明正在埋头研究将水泵扬程提高到几百米时，县里传来了好，重庆市党组织为他彻底平反，并恢复名誉，重庆市派人来将汤仲明请回重庆。汤仲明终于迎来了科研的春天，他准备利用晚年更多地为人民做出更大的贡献时。2022年3月，汤仲明因患脑溢血抢救无效，不幸病逝，享年83岁。

郎咸平——用爱作后盾 郎君力挺爱妻开店 宾夕法尼亚大学沃顿商学院博士，长江商学院首席教授，2022年世界最有影响力的经济学家，沃顿商学院、俄亥俄州立大学、纽约大学和芝加哥大学教授，中文大学首席教授，世界银行、深交所和财经事务局公司治理顾问，被中小投资者赞誉为“郎”。【郎咸平语录】 张玮——为做慈善 全职太太要独自创业 土生土长的成都妹子，曾是成都市话剧院的一名演员，而后成为颇具争议性的经济学家郎咸平的夫人。今年初，张玮再也不满足做一名全职太太，在成都永陵路开了一家经营净水设备的小店，准备实现郎君的经济大理论。 作为世界知名经济学家，郎咸平有着不菲的收入。他在担任大鹏证券研究所顾问时，对方给出的月薪是7万元，而他接受企业邀请讲一堂课的出场费是4万元，身为郎夫人的张玮根本不存在缺钱花以至于出来谋生的情况，倘使她要工作，也完全可以凭借郎夫人这个头衔进大点的公司。然而她为什么会不远千里从来到成都，在一几十平方米的方寸小地开店呢？这实在令人好奇。 记者在与郎咸平的接触中发现，他是个非常和蔼可亲的经济学家，对人十分热情和关心。同时，他对老婆开店也十分谨慎，当记者接到他的电话时，他笑着说：“请你一定不要提我，只宣传她开店的情况，支持她一下。我怕有人又会说我在炒作自己。”记者在电话中耐心跟他讲：“您是大名鼎鼎的经济学家，又是成都女婿，记者在定稿中不会对您产生任何负面效应。”后来，记者将此事讲给了张玮听，张玮笑着说：“没事，你报道你的，我给他打电话。”当天晚上，郎咸平又通过他的好友给记者打电话，同意报道了。通过这一小曲，证明妻子张玮在家中的地位还是非常高的，郎君也是非常爱她的。 甜蜜语录： 张玮： “郎先生是一位非常敬业的男人，他不怕吃苦，敢于承担责任，遇到任何事情都特别执着，他是一个硬汉。” 郎咸平：虽然没能亲自出席，但却通过电话特地托朋友关照老婆的小店，这也算是妇唱夫随。 作者：财神98 回复日期：2022-10-31 11:19:32 铁凝：用文学温暖世界 全国第七届作协大会已经结束，作家铁凝不出意料地当选为新一届的作协。铁凝无疑是中国当代作家的代表人物之一。汪曾祺曾评说铁凝的小说是“快乐的小说，温暖的小说，为这个世界祝福的小说”。其作品包括代表作《哦，香雪》、《大浴女》、《麦秸垛》、《笨花》等。 华生：价格双轨制、资产经营责任制、股权分置改革的提出推动者 经济学博士，现任北京市侨联副，燕京华侨大学校长。2022年在东南大学毕业后，进入中国社会科学院研究生院财政系学习。2022年后在中国社会科学院经济研究所工作并任微观经济研究室主任、全国青联委员，2022年被评为首批国家级有突出贡献的中青年专家。同年赴英国牛津大学学习，2022年至2022年应聘在英国剑桥大学研究任教。回国后创办企业，曾担任上市公司总经理、董事长等职。 2022年4月26日，在北京，铁凝和经济学家华生结为之好。这是50岁的铁凝，第一次品尝婚姻的甜蜜。一位知情人告诉记者，两人已经相恋多年，其实去年就有结婚的意图，但由于铁凝当选作协及其他事务，一拖再拖，直到现在才遂愿。铁凝对华生很满意，称华生是其一生可以“相依为命”的人。 铁凝终于结婚了：“你有男朋友了吗？”冰心问铁凝。 “还没找呢。”铁凝回答。 “你不要找，你要等。”90岁的冰心老人说。2022年后，铁凝“等”到了华生这一如意郎君。 铁凝喜欢“相依为命”这个词：“爱情是什么？爱情是无法言说的，所谓爱情就是当它到来的时候，其他的一切都将落花流水。”“这个人就是我要找的，是我一生要跟他相依为命的人。”铁凝这样评介华生。 他眼中的铁凝： 我跟铁凝确实是有很多奇妙的共同点，包括价值观，甚至对文学的喜好，生活习惯，晚上都喝粥，都喜欢走路……诸如此类。这些就很奇怪，没有它也没关系，但是正好我们就都有。她特别讨厌抽烟，我也不抽烟，我除了在农村抽过两根以外。她的职业是写作，我最喜欢、最享受的事是阅读，这也算是个互补吧。 铁凝作为作协，我没有感到什么障碍，正像朋友们评论的，铁凝的大气和女人味，这些对我更重要。当然，从某种意义上说，她也算是身居高位，但是丝毫没有什么凌人之气，肯定也是吸引我的地方 作者：财神98 回复日期：2022-10-31 11:21:05 梁红：不怕预测与众不同 梁红在北京大学学习国际关系专业，获学士学位，后又获乔治大学经济学博士学位。 她从2022年6月起曾供职于国际货币基金组织在若干个亚洲国家的代表处，担任经济咨询业务。曾出版过一些国际宏观经济和经济发展研究成果。 梁红辞职前的职位是高盛驻亚太经济研究业务部门执行董事。2022年9月被高盛提升为亚太经济研究业务部门执行主任。她侧重于研究中国大陆的经济活动。 中金400万底薪等待梁红： 梁红的下一个东家极有可能是中国本土投资银行中国国际金融有限公司。并可能出任董事总经理，负责中金公司的资本市场研究。 “中金为招募该职位开出的基本薪水大概为400万，还不包括奖金。” 有知情人士向记者表示，“按理说中金或许会补偿她在高盛2022年可能拿到的BONUS（年终奖金）。” “如果你想享受国企的福利、外企的薪酬，就去中金。”这位人士表示，“虽然中金可能达不到到高盛2022年人均4万美元的平均年终奖，但是在国内金融机构中，却是极有竞争力的。” 周其仁：执著于“真实世界”研究的经济学家 2022年至2022年就读于中国人民大学，获学士学位。毕业后在中国社会科学院农村研究所、农村发展研究所工作，从事农村经济调查。年至2022年，先后在英国牛津大学、科罗拉多大学和芝加哥大学做访问学者。2022年秋季进入UCLA研究生项目，后获硕士和博士学位。主要研究与教学领域：新制度经济学、发展经济学、劳动经济学、中国经济。 《南风窗》：多年以来他一直低调、踏实、严谨、超然地研究发生在中国改革进程中的经济问题，并在课堂内外阐释他的思考结果，作为一个经济学家，周其仁超越了“为利益集团代言”的层次，他的理论具备了逻辑上的自恰性，为人们认识和理解改革的必要性以及改革路径提供了一个的视角。 强于克制，成为经济学家另一种施道于公共利益的表率。夫人梁红为前高盛中国经济学家，而且周其仁有充足的影响力和实力亲近政商，他却始终如一地刻意与政界、商界、媒体保持距离，他说：“电视台的聚光灯下，千万不能站，站了，就会给调研带来太多麻烦。”相比于许多“土洋结合，财富”的名流家庭，显得青濯。 作为媒体的宠儿，他拒绝在电视上公开露面，因为这样会对他的调研工作产生障碍。而一旦他感到他所信奉的理念受到挑战，他会毫不犹豫地站出来发出自己的声音。这种对公开发表言论的谨慎程度在当红的经济学家群体中是少见的。 甜蜜语录 梁红：“周老师微观看得很多，没有他帮忙，可能我也不会这么安心地坐在办公室里看数据。” 作者：财神98 回复日期：2022-10-31 11:23:00 左小蕾：我信奉价值投资 银河证券首席经济学家，亚洲学院副教授，新加坡国立大学经济统计系讲师，伊里诺斯大学经济系计量经济学顾问。在汇率和利率机制的改革的重大问题等等方面做过深入的研究。[ 左小蕾，一个有着显赫背景和做着让男人们眼羡事情的“大海龟”。无疑是近年来财经界炙手可热的人物。从1000多点就认为中国股市有泡沫，在6000点人们极度疯狂更是频频“放空”。到最后熊市终于到来，她也从来没有改变其“空姐”形象。 在扬帆海归生活的理由中，家是汤敏考虑的重要因素。和大多数中年知识分子家庭相似，汤敏与经济学家左小蕾和一个儿子组成了幸福的三口之家。在夫人左小蕾眼里，丈夫汤敏是一个非常有修养、有水平的一个绅士，是很高尚的一个人，她尊重的一个人。 汤敏：做任何事都得认真对待，不管事情大小 中国经济50人论坛专家成员，中国发展研究基金会副，北京大学中国经济研究中心、武汉大学、暨南大学兼职教授，长城金融研究所研究员。主要研究领域为区域间经济合作、经济发展战略和国际金融业务；2022年8月1日，正式加盟中国发展研究基金会，就任基金会副。 如果单从外表看，汤敏更像是一位做文学艺术研究的学者，有着儒雅的气质、考究的谈吐，当他用丰富通俗的语言阐释复杂的经济问题时，亲切而平和。但作为“高考扩招之父”，他多年来深处旋涡中的坚持，又展现着一个经济学者的自信与执著。 汤敏有着跟他一样对经济执著研究的妻子左小蕾，这给了汤敏在工作上莫大的支持，虽然各自研究领域不同，但就共同关心的中国宏观经济问题，这一对经济学界的伉俪还是经常进行辩论，如此的共同语言让这个五十多岁的学者看上去少了几分经济学者的生硬，多了些浪漫的生活气息。

由于时间对我来说是稀缺资源，我觉得，与其利用大多数时间学习数学，牺牲其它课程成绩，不如在每门课程上平等分配时间，从而取得更好的成绩。然而，现在我发现，要想进入一家英国顶尖大学学习经济学，必须拿到数学A级。我做出的决定正确吗？如果不正确，你能替我向牛津大学Oxford美言几句吗？汤姆，来自达勒姆郡亲爱的汤姆：我不确定你希望我评估哪项决定：是没有寻求建议就选好了高中水平考试课程的决定，还是没有数学天赋还要攻读数学类课程的决定。两个决定看起来都不明智。你的推论建立在纯概念的基础之上，没有任何对现实世界的了解在某种意义上，倒是成为一名经济学家的理想准备工作。然而你仍然有可能得到不错的结果。经济心理学家艾普•迪克特赫斯Ap Dijksterhuis已经研究了人们是如何做出复杂决定的。在一次试验中，他要求人们进行复杂的假设选择，一部分人得到大量时间来集中精力思考，同时他会去分散其他人的注意力，然后突然让他们进行选择。他发现，在无意识状态下做出的复杂决定似乎结果最好。至于牛津大学，你总是可以试一试。我的几位同学在没学数学的情况下攻读了哲学、政治学和经济学。其中至少有一个人目前自称为经济学家。

山东百寿坊食品有限公司是迅速发展起来的高科技民营企业。2022年在省注册为山东百寿坊食品有限公司。公司占地面积59940平方米，有20220平方米出口欧盟标准的牛、羊宰杀生产线和全国独一无二的羊肉汤生产车间。公司下设生产部、质检部、营销部、财务部、连锁加盟部、人力资源部、办公室，现有员工291人，其中专业技术人员58人，高级工程师2人，高级经济师1人，各类中级职称21人。公司拥有资产总额2600万元，固定资产1200万元，是省市“重合同，守信用”企业，连续三年被省、市评为龙头企业和明星企业。