什么经济师原始社会男女平等

马云从不讳言，“没有女性，就没有阿里巴巴。”阿里成功的秘诀就是多招女性，阿里几乎50%的员工是女性，34%的高管是女性。阿里平台女性创业者比例为一半，可谓顶起半边天。女性成职场主流，不仅阿里如此，其他企事业单位以至整个社会，都应致敬这个“她力量”的崛起。当今社会应当深思两方面问题：什么是真正的男女平等？如何发挥男女不同特长，体现各自优势？

首先，关于男女平等，宪法明确规定在政治、经济、文化、社会和家庭等各个方面，女性享有同等的权利，负担同等的义务。但在具体到各单位执行情况就千差万别了。马云说今后阿里各公司女性比例不得低于33%并作为KPI考核指标命令下去。那么问题来了，如果单位的女工比例太多，出现“扎堆儿生孩子”现象，连干活儿的人都没有了，怎么办？

现在，有不少单位聘请女性时都要签订“三年不生育”合同或至少口头协议，已然成为潜规则。站在职场平等角度上看，这当然不合理，也违反劳动合同法。但站在单位领导角度看则一定程度上可以理解。曾经有个女教师为主的学校，结果“扎堆儿生孩子”，只有一位男老师上课了。职场歧视不只是“三年不生育”合同，还有女性不受重用、不能胜任领导岗位。你生孩子去了，工作谁管呢？

问题出在什么地方？如果职场的女性真面临生育，全社会都应该为她的行为买单，全社会应该给这个企业减免税收，因为这孩子是为整个社会而生，为这个国家的新生劳动力而生的。这怎么能让某个单位、某个家庭、某个女职工自己来买单呢？看来，职场女性生育这件事要落实到政策，就像阿里落实为KPI一样，而不应再空谈什么男女平等、职场歧视了。

其次，要承认男女不同，各自分工不同。必须认识到，拼肌肉和力量的时代过去了，拼感性和体验的时代到来了。正如马云提醒的，“这个世界如果女性能够参与未来的技术、产品的设计，我相信社会的进步会更加美好。”

在人工智能世纪，机器可以代替人的体力，甚至可以取代人。“体力至上”“效率至上”不再是优势，而美感、想象力等体验式价值越来越得到重视。我们正从一个讲求逻辑与计算器效能的信息时代，为重视创新、同理心与整合力的感性时代——在此感性时代女性最为擅长。高科技必须辅之以高体会、高感性，科技才不至于误入歧途。女性那种体察他人情感，熟悉人与人微妙互动，懂得为自己与他人寻找喜乐，及在繁琐俗务间发掘意义与目的的能力，正是这个科技日新月异时代最稀缺的。在商业社会，只是提供产品、服务、体验或生活型态已经不够了，还要创作出好看、独特或令人感动的东西。在社会，我们尤其要强调同理心的重要性（Empathy），必须了解他人的喜好需求、建立关系，并展现同理心，才能让人心服口服，政策和服务才能更人性化、更细致入微。

众所周知，男性决策有时候果断甚至武断，而女性的决策更加谨慎、包容。学研究还表明：第一，女性在风险性决策上考虑更周全。女性领导这种稳妥周密的特点，可以有效地避免决策的失误，避免冒进的风险。第二，女性在决策中更容易考虑他人的利益，女性善解人意，倾听他人的意见，集中群体的智慧，从而使决策正确可行。因而第三，女性决策过程更为，并努力促使下属提升自我价值。

马云此次讲演还称，“我在阿里巴巴2022年创业，和无数男性创业者、领导者工作，和无数女性领导者工作，我的感受是真的是这样，我刚才讲的不仅是说给女性听的，也是说给男性听的。如果你希望成功，这是必要的条件，就是公司里一定要有足够的女性领导者。我相信，如果我们有更多的女性领袖，这个世界一定会变得更加和平、开心、关心别人，因为我们懂得，这世界男女必须共同创造。”

其实，即便马云不变成女人，即便男人仍然主导这个世界，但请大家多一些女性思维又如何呢？真正落实男女平等各项政策是社会进步，以女性思维来处理纷杂冲突的世界难题，这也是社会进步吧。但愿女性思维能让这个干燥社会多一些湿度、多一些柔性、多一些换位思考。

在还没有建立夏商周朝代之前。我们的原始社会是母系社会。当时的女性地位的高于是男性。再次母系社会之前，女性在家抚养，生育儿子女儿。反观男性充当一个是养家狩猎的一个性质。

从石器文明到一个冷兵器的时代。男性的主导地位逐渐增强。部落对于自己的活动的地位的观念术将加大。部落之间的开始产生矛盾和战争。女权地位和男权社会地位开始相互交替。在夏时代开始，男权地位得到确立。反而我们可以看出女性的位置从当时的层面逐渐慢慢退居自己男人的家庭，相夫教子。

此时开始，而女性开始沦为男性的一个私有财产。男人可以开始娶多个妻子。虽然我国古代出现了许多较为出众，较为出色一些女性，芈月作为秦国一个典型的代表。也不得不依附于男权主导的一个地位。

此后，在西汉王朝一个鼎盛的时期。稀罕皇后卫子夫对西汉王朝的鼎盛一个繁荣有着功不可没的影响。但是皇后卫子夫也不免逃脱不了一个悲惨的下场。

在唐宋时期女性社会地位有着道不清说不明的关系，此时期女性的地位饿逐渐的逐渐变大。这有赖唐朝武则天当皇帝的一个影响。在此之前，女性嫁什么人就得跟随什么人，假如丈夫在上牺牲，也只有守活寡的一个份上。古代。妇女改嫁是一件很见不得人的事情。

唐宋元的时期，女性的地位有着妙微妙的变化。其中他们这些朝代的有着一条法律保障着一个妇女的权益。

随后在元朝之后的明朝，明朝初期。朱元璋建立明朝之后，朱元璋出于地位的巩固，明朝对妇女改嫁是禁止的。再往后的清朝在还未入关之前，妇女改嫁还是允许的，但是在入关之后，由于出于对汉人的一个阶级，法律禁止满汉结婚。从明清两朝对待女性地位看，观念很是重要。

清朝末期，外国列强侵占清，外来思想开始涌进来了，的思想在就在此时此刻开始在逐渐萌芽。思想他们提出男女是一样的地位，在此时女性地位得到了空前的提高。

但是。初期仍存在一个巨大的漏洞，他们对于一个先进的一个知识分子是通用的，但是对于官僚阶层和地主阶级的观念，女性的地位还是存在着许多许多的不平等的对待。

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性别歧视仍存女性权利需多重保障

中国女性完成了“靠男性生存”到“与男性平起平坐”的蜕变。撑起“半边天”的她们，甚至被网友戏称在家中“一手遮天”。

然而，在上述可喜变化的背后，性别歧视、重男轻女等不正确的观念和做法依然存在，其中就业中存在的性别歧视问题尤为突出。

对于上述问题，结合自己半年来的求职经历，北京某高校的应届毕业生梁慧表示已司空见惯。

梁慧告诉中新网记者，虽然国家明文规定不允许用人单位在招聘中有性别歧视，但在和用人单位的交流中，能明显发现这样的行为。

“很多公司在招聘规划中表示男女员工都招，但实际上还是男生‘吃香’，很多公司在面试中会刻意问我恋爱状况和婚育计划。”梁慧说，“如果女性说要在两年内结婚，就很难通过面试。”

全国代表徐晓日前接受媒体采访时指出，缓解女大学生就业难的现实状况，需要社会重塑男女性别平等新观念，消除企业重男轻女的用人观。

而除去就业中的性别歧视，“剩女”现象、生育“重男轻女”等隐形歧视让中国女性感到焦虑。

对此，全国委员、农工党宁夏回族自治区主委戴秀英表示，中国性别平等的机构和机制亟需完善，国家采取措施提高妇联组织在决策体系中的位置，同时还应建立性别统计制度，对各个部门相关政策进行性别分析，有效防止性别歧视政策的出台，加大男女平等基本国策的执行力度。

全国设立发言人以来的首位女性发言人傅莹在2022年3月4日的新闻发布会上亦表示，社会上重男轻女的观念仍然存在，其中最严重的是家庭暴力，全国妇联一直希望能够对反家暴能够专门立法。

“中国要真正能够维护妇女权益，真正实现男女平等，还有一段路要走。”傅莹说。应受访者要求，文中部分人物为化名（来源： 中国新闻网 白琥）

参考资料来源：百度百科-女性地位变迁

到男女平等，这也是为中国人在世界上争面子的事，毕竟中国的男女平等喊了那么多年，已经如此地深入人心，以至于许多男士大呼：什么时候建立男联啊？说到这，还有一件有意思的事，据说加拿大的一个机构资助中国一个关于男女平等的项目，一次，一位加拿大女法官给中国的法官们（多为男士）开关于男女平等的讲座，只听台下一片哄声，这位女士很纳闷，就问翻译怎么回事，翻译把法官的议论翻给她听：中国的法官们认为，要讲男女平等，应该中国人到外国去讲，哪轮得上外国人给中国人做老师。是够扬眉吐气吧。只是不知这位加拿大女士会怎么想。那么，中国的男女平等步伐确实超过其他国家了吗？
先从法律上看，中国的法律真的很完美，这是许多外国很佩服的。宪法在2022年代就规定了男女平等，中国还出台了一部妇女权益保障法，另外还有什么母婴保健法、人口和计划生育法，这对妇女够保护了吧，哪有法律对男人这么优待的？的确，法律的规定是忙不错的，但那只不过是画的一张饼罢了，有谁见过拿宪法来打官司的，据说妇女权益保障法也从未在法庭上适用过。这些法律的规定太原则，与其他许多法律规定一样，不可操作。而国外的法律却有许多是可以真的拿来维护自己权益的，比如许多国家的平等机会法、就业平等法等，当事人可以因为性别歧视提起诉讼，并获得相应的保护和赔偿。中国的母婴保健法、人口和计划生育法

先秦时代：

中国商朝的妇女地位是很高的,中国妇女地位的下降是随着周朝或者儒教的出现而形成的。夏朝在开国时还是母系氏族社会，其居住方式有两个特点：一是游牧性，二是从妻居。

商代社会的婚姻是由多个父和多个母共娶，这也是典型的母系氏族社会。按照周礼的规定，男性贵族可以娶妾多人，但正妻只能有一个。

这个习俗在礼制上流传到后代。周朝时期，已婚妇女地位卑下，婚姻关系能否维系取决于丈夫的好恶。丈夫愿意维系，她是丈夫的附庸；丈夫不愿维系，就要被丈夫扫地出门。

秦汉时代：

秦国自商鞅变法之后，贯彻法家思想，讲求国家利益至上，礼法道德传统相对受到忽视。秦代家庭立法中，妇女在某些方面可以和丈夫拥有平齐地位，如妇女可杀通丈夫，丈夫殴妻与妻殴夫同等处罚，等等。反映在妇女再嫁的问题上，也就非常地宽容。

西汉武帝之后，儒学思想逐渐成为中国官方的正统思想。儒家所提倡的道德、礼法标准也就愈益发挥出自己的影响力，逐渐地成为社会主流的道德规范和行为规范。两汉时的儒者和官僚发挥了先秦典籍中关于男尊女卑思想的表述，对妇女再嫁问题给出了道德上进一步否定的评价。

魏晋南北朝时期：

三国时代，由于连年战乱，人口锐减。为了生息繁衍，者对婚姻的要件给予了宽松的规定对于妇女再婚的问题，同样沿袭了汉代法律的宽松规定。《三国志》记载吴主孙权就曾纳丧偶妇女徐夫人为妃。

隋唐时期：

隋唐时代是我国封建社会发展的鼎盛时期，由于北方异族文化和中原文化在这之前几百年间的交融，北方重视妇女地位、婚姻自由结合的传统在很大程度上得以保留。因此，在隋代和唐朝初年，社会和官方立法对妇女再婚的问题显得非常宽容。

具有北方血统的唐代皇室，在一言一行为天下垂范的情况下，自身对妇女的再婚曾经毫不在意。

宋元时代：

由于程朱理学极力主张“存天理、灭人欲”，在婚姻家庭制度方面，蔑视妇女的权益，甚至提出：“饿事小，失节事大”。

明清时代：

明清时代对于妇女的生活自由和婚姻自由的压制达到了前所未有的残酷程度。

明清时代，封建的宗族势力有了进一步的增长，大量的乡规族约充斥着妇女、剥夺妇女再婚权利的条款。在当时，国家制定法，尤其是民事规范，实施的效果是要打很大折扣的。在广大的乡村，宗族习惯法、地方习惯法实际上起着主要的调整功能。

扩展资料：

1、女性地位低是自然法则的体现

首先我们要明白，社会地位取决于对社会的贡献，而从来不是以性别来划分的。

原始社会生产力极端低下，食物主要来自采集和狩猎。由于男女体质的差别，社会分工很自然地成为女耕男猎。

由于狩猎工具不行，女性的农业采集成为主要食物来源。同时，纺织、酿造、家务这些劳动，也一概来自女性的劳动。女性对社会的贡献远远大于男性，其地位自然就高于男性。

这种由生产力决定的男女分工而带来的社会地位的不同，是母系社会得以形成的主要原因。

随着工具的改进，尤其铁器的出现，不仅狩猎效率大大提高，农业生产也需要人力犁耙，男性同时又成为农业劳动的主力。这个时候，女性就退居到社会生产的第二线，专事纺织和家务了。

女性对社会贡献能力的退化，导致母系社会解体而为父系社会。这个过程，实在是自然之力，并非人为所致。

父系社会得以长期维持的主要原因，在于生产力的发展水平长期没有向女性倾斜。只要男性在社会贡献上占据优势，这个群体的地位就会继续占据优势。所以古代社会女性群体性地位低，是符合自然法则的结果。

为什么近代全球范围女性地位突然提高，生产力方面的原因就是几乎所有的劳动工具都不再以男女体质差异为藩篱。男性可以操作电脑，女性也可以。甚至很多工种，女工还占优势。

女性对社会贡献的增长，首先带来的是经济地位的提高，从而使男女平权具备了前提条件。

从这个意义上讲，男女社会地位的分化，首先是自然法则的具体体现。残酷的事实是，即便再有男女平权的呼吁与斗争，如果男女在生产力上存在明显差异，那也是徒劳。

2、同一阶层由两性构建

既然生产力决定社会地位，那么即便在母系社会男性地位低下的大前提下，也会有部分掌握较高生产力的男性进入上层社会，享有较高社会地位。

同样，在长期的男性主导的父系社会里，也会有一批女性的劳动能力包括脑力劳动能力，表现出高于常人的优势，她们也会获得相应的社会地位。

参考资料来源：新华网——授权发布：中国性别平等与妇女发展

源起

　　随着国内经济的发展、择业机会的增加、个人职业选择的多样、人才竞争的激烈，职业已经逐渐受到职场人士的重视。在2022年中，向阳生涯职业机构就接受了数千人次的。而其中女性占人次的76%，男性则只占24%。这是否说明在职业规划中，女性面对更多困境或者在选择自己的职业生涯时比男性更加慎重呢？就此，向阳生涯职业规划专家针对职业女性所面对的生存压力，进行了并提出了建议。

职场女性的20 30 40

　　2022年女演员张艾嘉执导的《20 30 40》，以独特、细腻的视角，描绘出女性在不同年龄阶段所面临的选择及生活压力。它所关注的是处于20、30、40的女性对梦想、爱情、婚姻、家庭不同的渴望和追求。而职业中的女性，也同样在这三个年龄层次中受到不同的生存压力，面临着不同的危机和选择。

　　20-30岁是女性职业生涯的开始，此时面临的是就业、择业和与其它同业者的竞争，女性希望在工作中实现自我价值，因此会更看中自己的事业和在社会中的地位。同时也会面临感情的选择。30-40岁是职业女性的“黄金期”，不仅在心智上更加成熟，也拥有了较丰富的工作经验。为事业的发展提供了良好的契机。而这时也是女性婚育的最优时期，如果选择此时婚育，至少会离开工作岗位半年。同时在家庭中所扮演的重要角色，也要求女性将更多的精力留给家庭。因此，这个阶段女性必须在家庭和事业中把握平衡。40-50岁对于大多数的职业女性是比较轻松的时期。女性的事业和家庭都已进入稳定期，而女性也将其在社会中的角色逐渐回归家庭。而在50-55岁时，女性的职业生涯终结。

男女生存压力大对比

1、近三年压力感呈上升趋势

　　在对2022年和2022年以及2022年前三个月的职场人士的调查中，我们发现，如果以2022年为基期100%，从业人员的总体压力感呈明显上升趋势，2022年为5%,而2022年的前两个月就达到了3%，比2022年增加了5倍。而总体幸福感却成下降趋势：2022年为2022年的6%，2022年前三个月是2022年的8%。这说明随着压力感的提高，从业人员的幸福感相对应的也在下降。

2、女性幸福感高于男性

　　从业人员中男性和女性具有高幸福感的人数比例差别不大，在认为自己的生活是幸福的近69%的从业人员中，56%为女性，44%为男性。

3、男女的压力来源不同

　　男性女性的压力感也是普遍存在，只是压力的构成不同。在构成生存压力的来源中，主要分为社会、生理、心理三个方面。男性的压力主要来源于社会包括家庭等社会个体，占总体压力的72%，心理和生理压力则分别为18%和10%；女性的社会压力比男性要少，但仍占总体压力的尽一半，为48%，心理压力占到23%而生理的压力为29%，是男性的三倍。我们不能忽略的是，与男性相比，女性的生命周期中有一段时间是无常参与工作的，这就是孕育新生命的时期。而女性最佳孕育期也正是从业者的“黄金期”，因此女性生理上的原因，也应作为一个因素计入职业女性的生存压力中。

职业女性压力从何而来？

　　女性在没有积极参与到社会劳动中时，只是在生活和家庭中充当重要的角色，而男性的劳动则是一个家庭赖以生存的主要经济来源。此时的女性只需要通过自己的劳动，有效的分配和利用收入来保证家庭生活的舒适。现在、更多的女性则参与到社会劳动中来，并通过就业的方式来自力更生，甚至成为家庭经济来源的构成。

　　职业女性是以经济上的结束了对男性和家庭的依赖，是社会的进步。但同时，职业女性也面临更大的压力，而于经济相对应的，就是生存压力。生存压力不仅指职业女性需要通过工作来获得维持生存的物质资料方面的压力，也包括职业女性在工作、生活中为实现自身的价值而面临的压力。

　　结合职业女性的压力构成，女性的生存压力又分为就业压力、竞争压力、家庭压力、婚育压力等等。其中，就业和竞争的压力来自于社会，可归为外部压力；而家庭压力和婚育压力则归为职业女性的私人生活，属于内部压力，从侧面作用于职业女性的生存压力。

　　从职业女性有效的从业周期来看， 20-30岁的职业女性，无论工作还是生活都更具不稳定性，此时的压力主要来源于就业压力和竞争压力，她们在工作中渴望自我价值的实现，以及会面临感情的问题。而30-40岁的职业女性，虽然生活较为稳定，但工作也更易受到家庭、婚育和社会的影响，工作和家庭、婚育矛盾的压力日渐增加。40-50岁的职业女性，已经逐渐接近职业生涯的终结，关注的更多的是自我价值在社会和家庭中的实现，此时受到新人带来的竞争压力和家庭压力也会同时存在。

　　根据对女性不同年龄阶段生存压力构成的可以看出：就业压力随着职业女性年龄的增长，社会经验的增加和工作经验的积累，逐渐减小。而竞争压力始终贯穿职业女性的职业生涯，并占据主要地位。婚育压力会成为职业生涯“黄金期”的一个压力因素，虽然随着女性年龄增长和家庭的发展影响减弱，但对于女性“黄金期”的竞争压力有所作用。家庭压力也是影响女性的一个构成。并随着女性对工作成就欲的减弱而加重。

不同年龄阶段的职业女性的典型案例

　　案例一：王小姐，26岁，本科，有工作经验，面临就业、感情的压力。

　　我2022年大学毕业，学英语教育专业。我还没毕业时，非常顺利地在家乡找到了一个大专当英语教师。可是干了半年以后，我开始厌烦教师职业，而且一天5节课的工作量使我不堪重负，虽然待遇在我们这里算是好的了，但是我心中非常忧郁。就在这时，我和交往3年的男朋友感情也出了问题，我挣扎，痛苦。甚至去看心理。 为了摆脱这一切，彻底的，我选择自己去了上海， 还算顺利，不到一个月的时间我就找到个外企，做总经理助理。工作没有我想象的那么轻松，我不断应酬复杂的人际关系，在一次人事经理有企图的暗示中，我决定辞职。无论我做什么工作，我首先想到的是要保护自己，尊重自己的人格。

　　后来找工作，就遇到了2022年毕业生大增，2个多星期后，在一个朋友的介绍下，我去了一家私人，做了客户经理。这份工作对我来说还算轻松，可是，我还是压力很大。我我每天晚上都会睡不着，会把今天做的事情想一遍，生怕对老板说错什么话。几个月后，我得病了。没人照顾，我原来的男朋友对我很好，他去上海看我。几个晚上，我没有睡觉，我在选择，是留在这里做这份薪水还可以的工作，还是选择这个爱我的人。情感大于理智，我辞职了。

　　我回来了可是我再也找不到比原来大专当老师更好的工作了，而且我也找不到比在上海薪水高的工作。这种不平衡造成的痛苦难于启齿。我觉得年龄的增大使我对自己越来越不自信。男朋友对我很好，他说不工作他也养着我。可是我毕竟大学毕业，我也要实现自己的价值啊。我知道自己自恃太高，又没什么能力。也不知道自己适合干什么工作，我想跳槽，想尝试贸易或者，培训等工作，可是却找不到契机。

　　职业规划专家窦吉点评：

　　这位小姐的案例就是典型的20-30岁女性的“症状”。这个年龄的女性面临着来自生活和事业的双重选择，却都缺乏稳定性。一旦把握不好，就容易产生心理上的孤独感。

　　案例中的这位小姐对于职业的选择始终都以感情因素为主导，这显然是不够明智的。这个年龄的感情有着太多不稳定的可变因素，如果将自己职业上的发展和未来的幸福全部寄托于感情，那么很可能会造成得不偿失、满盘皆输的后果。职业上的发展应提前规划，并且根据自己的专业特长、个性喜好和个人发展需要进行预期的计划和打算，切忌因为一时的冲动和热情，盲目地进行转变。

　　职业规划专家提醒各位面临感情和事业双重压力的女性：既然感情上的事无法预算，无法规划，那么，不妨在职业上提前规划，以防职业上也遭遇无法设防的“情变”。

　　案例二:李女士，33岁，大专学历，十年工作经历，仍面临择业、家庭和生活的压力。

　　我现年33岁，女性，学历大专，在一个大型国企里从事了2022年的财务工作，在这期间也从事过办公室方面的工作并担任职务。因为我爱人一直在的西门子工作，我辞去了原来的工作，在的一家外商独资的外贸从事了两年的外贸业务及工作因为不喜欢做财务工作，所以选择改行，其间又因为爱人出国而母亲身体欠佳，回到浙江金华，应聘了现在的岗位---网络主编本来是做国际贸易方面的工作，但因业务没有开展，而领导希望我能留下来，所以安排了这一职位。我对目前的工作没有太大的兴趣，但我爱人马上要回国，具体的定居城还没有确定，我感觉这样的没有目标非常困惑，想去读MBA，但又不知道自己是否合适，因为年龄的问题也困扰着我。是继续做还是做专业？

　　职业规划专家洪向阳点评：

　　30岁以后的女性，容易产生年龄恐慌、心理疲劳、寂寞，自信心不足、目标游移、知识更新不快、紧张等心理问题。由于这个年龄的女性是社会的中坚力量，是单位的组织、业务、技术骨干，是家庭的栋梁。上有老，下有小，在社会和家庭中都处于承上启下的角色。她们承受的各种压力较大，工作、生活节奏也较快，诸多的社会心理因素，常常使她们处于某种紧张状态之中。因此，她们常常面对来自职业和家庭的双重压力，时常会经历双重角色的强烈冲突。而随着年龄的增长，精力、体力甚至容颜都如流水东逝，与身边生龙活虎的男同事或者年轻女性相比，会产生很大的压力和失落感。

　　以上案例中的这位女士其实就遇到了家庭和事业方面的双重压力和矛盾。建议她首先要重新建立自信，从年龄本身来讲，33岁对女性的职业发展并不足以构成挑战。另外，不要以限制女性的发展来作为保障家庭的成功和幸福的代价，在重家庭还是重事业的选择上要根据自身的情况来定。在时间和精力允许的情况下，不妨眼界放开阔一些，适时开辟其他，比如培养一两项兴趣爱好，以陶冶自己的情操，保持学习的热情，让自己的心保持年轻。

职业女性面对压力如何排解？

　　超强的职业压力会给个人的职业发展带来严重的负面影响。

　　职业规划专家蒋玮认为，女性在各年龄阶段所面临的压力确实是不可回避的事实，女性压力是大，但是我们应该了解，人才是不分性别的。人的精力是有限的，在我们生活中，不乏成功女性，她们跨越了年龄的界限，社会的观念，成为所谓的白领丽人，单身女性，她们努力工作，忠诚于高职位、高学历，高薪水，包括很多女性成为了成功的创业者。事实上，三四十岁的男性同样面对新人冲击，婚姻家庭平衡、退休等等问题，其中婚姻问题是双向的，那幺为什幺女性就要突出自己的性别差异呢？职业规划师蒋玮提出重要的一点，女性面对种种压力的时候应该避免怨天尤人、得过且过这样的心理，正视性别差异，扬长避短，尽早规划职业生涯，逐渐地了解社会，适应社会，逐步改变社会对职位的定位。此外，为了防止自己在职业场的贬值，提高职业含金量至关重要。

两种解除压力的干预方法

主动休息与宣泄法

　　疲劳是会积累的，当你感觉疲劳时，其实你的疲劳已经积累得相当深了，这样很容易造成身体。相对被动休息来说，主动休息更具有科学性。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看、找朋友倾诉等方式来宣泄自己的不良情绪。

建立化解压力圈

　　当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的，你可以通过合理的时间来区分工作的轻重缓急，重要的工作马上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待时间充裕时再完成。