如何测腰围执业医师技能

如何测量自己的腰围，多少维度是符合健康标准的呢？

首先，麻醉医生是临床医生，所以要具备基本的临床医生的知识和技能，还要考取执业医师或者执业助理医师资格才能具备基本的行医能力。
当然你问的应该不是这些。麻醉医生日常工作需要掌握的专科基本技能主要就是各种麻醉操作，包括基本的椎管内麻醉穿刺硬膜外、腰麻、腰硬联合，局部神经阻滞颈丛、臂丛等等，动脉穿刺、中心静脉穿刺，有些医院还要求麻醉医生进行普通的静脉置管和PICC等等，另外还有最重要的各种气管技术，包括基本的喉镜下气管管、特殊器械气管管、环甲膜穿刺术、逆行管、喉罩置入、经鼻气管管，一般还要会基本的紧急气管切开术。基本的还包括生命体征监护、呼吸机的调节和使用、吸氧术、吸痰术、心肺复苏。此外还要会基本的药物制备和配置，这些都不是护士而是麻醉医生亲自完成的。有些比较先进的医院可能由麻醉信息，所以还要会基本的计算机操作。如果还有其他特殊设备，比如麻醉深度检测S、Nactrend、肌松监测、连续无创动脉压监测等等，也要熟悉这些仪器设备的操作方法。

我们都听说过肥胖、腰围和血压的关系。近十年来，我们普遍感觉到30岁以后的中国男人，腰围粗了不少。南京市第一医院体检中心近日对来体检的南京市民做了一项实验：现场测腰围和血压。检查结果显示，抽查的近60位南京市民中，那些腰围粗了的男士们血压基本都偏高。
　　南京市第一医院的心内科主任医师龚和禾介绍，其实在门诊记者见到的这些腰围超标者，大多数体重指数BMI指数都已经超标，但也有一些人体重还在正常范围内，但腰围却不对。“比起单纯的BMI超标，腰围超标更为严重。因为这意味着脂肪正囤积在他的内脏——比如肝脏里，而不只是皮下脂肪增多。内脏脂肪超标是最能增加各种代谢综合征风险的问题。” 龚和禾举了个例子，如果一个人内脏脂肪超标，那么他就很容易出现一种叫做“胰岛素抵抗”的问题，这种时候他的身体对于胰岛素的调节不再敏感，就会引来许多问题，比如血糖水平波动，甚至逐渐发展为糖病。
　　另外，这种内脏型肥胖的人，血脂水平往往存在异常，血管会更容易出现动脉硬化，这就增加了高血压、冠心病等疾病出现的风险。
腰围超标后果其实更严重
　　南京市第一医院心内科主任医师龚和禾介绍，虽然高血压的危险因素很多，年龄、性别、吸烟、家族史、吃盐太多……这些我们都听说过，肥胖也是其中一条。“腰带长了，说穿了就是你的内脏脂肪超标了，你内脏肥胖。这是最糟糕的肥胖，毋庸置疑。肥胖可能导致高血压，这句话很多人听得耳朵都要起老茧了，可他们却没有真的听进去。”龚主任介绍，今年的高血压日主题是“健活方式与健康血压”，其中，好体重和腰围就是最重要的一点;而做好这些，就能让你的血压水平显著降下来。
　　■专家教你正确测血压
　　南京市第一医院心内科主任医师龚和禾介绍，临床上很多人根本不懂得怎么正确测量血压，例如早、晚测量的血压，心脏靠左边，所以一定得测量左手才会测得准。龚和禾教授说，这些都是测量血压的误区。那么正确的测量方法应该是怎样的呢?我们来听专家的介绍：
　　1、自测血压应多长时间测一次?应在每日什么时间测量?
　　初始接受高血压治疗的患者或更换降压药物时，每日应测量血压3次，一般在10时、16时、20时测量较好，但特殊情况测量的频度和时间也可调整。血压经调整后达标并且稳定的患者，一周测量1~2次即可。测量时间最好在自身24小时血压曲线的高峰时间。
　　2、测左手准，还是测右手准?
　　测血压一定要以测量右手臂的血压为准，我们现在家用的电子血压计是通过绕扎在手臂上的袖带中的压力由高到底的变化过程中，手臂肱动脉由阻断到导通，使得袖带中的压力叠加上一系列压力小脉冲。血压计感应这些信号，经过一定的运算，求出人体肱动脉的收缩压和舒张压。而我们的右手臂血管粗，所以计算出的血压要比左手略高些。除非你是左撇子，否则普通人都以测量右手臂的血压为准。
希望你能多照顾自己，多锻炼，预防疾病。请采纳

腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，所以测量腰围很重要。

世界卫生组织推荐的测量方法

被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。将测量尺紧贴软组织，但不能，测量值精确到1厘米。根据腰围检测肥胖症，很少发生错误。

测量方法

将带尺经脐上5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

男性腰围大于等于90厘米为肥胖，女性腰围大于等于80厘米为肥胖。

测量自己腰围、臀围，以及计算腰臀围比值的方法非常简单，肥胖者只需要利用一根可以随意弯曲的皮尺国人裁剪衣服时喜欢使用的那种尺即可，按照下面要求的去做，很容易就可以准确地测量出自己的腰围和臀围。然后通过下列计算公式算一下，你就可以知道自己是属于那一类体形的肥胖。当然如果你觉得请别人帮助更加可靠的话，也可以请其他人帮助你测量。

测量腰围涉及到的单位

1米=3尺，1尺=10寸，1尺=333厘米=33333米，1寸=3333厘米，1英寸=54厘米

腰围的测量方法是：从正面测量，呼气后肋骨与髋骨之间最细的位置。如果肚子过大，像下形成凹陷，那就以肘关节与腰部重合的地方水平测量。腰围是反映腹部脂肪的指标，即使在体质指数处于正常范围之内时，该指标仍能很好地反映机体的健康状态。