丽江千古情导游证

为什么那么多人辞了工作去丽江，又或者能在丽江待那么多天。丽江其实有很多地方可以玩。

想去丽江的朋友，看完这份最全的丽江攻略就知道了。

很多人对丽江的认知仅仅是玉龙雪山，又或是通过某部电视剧得知了丽江。

丽江是古丝绸之路和茶马古道上的重要转折点，有着近900多年的 历史 。很多古城、街道和建筑至今保存着完整的 历史 风貌。

错落有致的小桥流水，各个朝向的纳西民居，组成了被誉为“东方威尼斯”的丽江古城。

古城的夜生活令人沉醉，雪山、峡谷、江河、山川、湖泊，让人感受自然的神奇壮丽。

仿佛有着神奇的力量，疗伤、艳遇、穿越、纯粹、治愈、失意……这些都是丽江的关键词，这座城有着很多不为人知的魅力，吸引着很多人去了很多次。

最佳的旅行时间

作为休闲度假的话，丽江一年四季都适合旅行。

五一、十一、暑假、春节都是丽江的旺季，酒店住宿会比较紧张，门票难预定。避开这几个时间段，各方面都会方便很多，机票和酒店也会有优惠。

12月末-4月是玉龙雪山积雪最厚的时候。

5月是丽江的花期，气候也较为温和。

6-8月是丽江的雨季，晴天太阳晒得刺疼，雨天湿冷。

穿衣建议

夏秋季节，可穿着薄衣服，雨季早晚温差大，必备一件外套。

冬春季节，较为寒冷，防寒的秋裤和厚外套都是必备。

高原地区紫外线强度高，注意物理防晒。轻微高反属正常，可适量服用红景天。

丽江古城大研古镇

世界自然文化遗产，丽江古城。大水车、酒吧街、四方街、木府，都是丽江古城的重要地标。下午两点四方街会有纳西打跳，与大水车合影的人不在少数，木府是电视剧《木府风云》的拍摄地，酒吧街的白天文艺舒适，夜晚的夜生活绚丽多彩。

束河古镇

束河古镇与丽江古城相似，与丽江古城相比，这里更为清净，更适合住几天，酒吧也多是清吧。古城里的猫狗，接受拍照、合影、抚摸，像是在猫咖打工似的。

白沙古镇

白沙是丽江木氏土司家族的发祥地，也是纳西族进入丽江坝子最早的定居点。镇上现存55幅白沙壁画，多创作于明清两朝，是壁画艺术中的珍品。

玉湖村

玉湖村，又叫雪嵩村，在玉龙山脚下，美国人约瑟夫·洛克在这里生活了20多年，翻译了大量东巴经书，在美国《国家地理》杂志发表了多篇关于纳西文化的文章。洛克当年居住的屋子被保存了下来，至今洛克故居被开设成展览馆。

玉龙雪山

玉龙雪山是纳西人心中的神山，传说这里是玉龙第三国的入口。玉龙雪山由12座雪峰组成，是离赤道最近的雪山群，也是丽江的核心景区。主峰扇子陡海拔5596米，至今都是一座未被征服的处女峰。

景区内有冰川公园、甘海子、蓝月谷等景区。

甘海子 是雪山下一个天然的草甸牧场，散落的牦牛，蜿蜒的溪水，这里是很多人的婚纱取景地。

每天的不同时段，会有《印象丽江》在景区内的蓝月谷广场上的剧场里演出。蓝月谷也叫做白水河，因山谷呈现月牙形，河水湛蓝而得名。

玉龙雪山现有三条索道，冰川公园大索道、云杉坪、牦牛坪。可以选择任意一条游览。

冰川大索道 从山下的原始森林可直接到海拔4506米的冰川公园，然后步行至4680米的最高处，距离主峰扇子陡仅百米之遥。

云杉坪索道 也称小索道，下部站是蓝月谷，上部站是海拔3240米的高山草甸，是拍摄玉龙雪山全景的最佳位置。

牦牛坪索道 也叫中索道，距离甘海子的游客中心28公里。近处是玉龙雪山，远处遥望哈巴雪山。这里的风光很接近瑞士。

泸沽湖

泸沽湖坐落在绝美的湖光山色之间，那里生活着国内罕见的，至今还延续的母系氏族摩梭人。独特的“走婚”文化、自然原始的民俗风情，为这片古老的土地上染上了神秘而美丽的色彩。这里被人们称为“最后的女儿国”。

石鼓镇、长江第一弯

石鼓镇是金沙江大拐弯处的一个江边小镇，也是茶马古道上的重要驿站。石鼓镇上现有的瞭望台，是观赏“长江第一湾”的最佳地点。

虎跳峡

虎跳峡横跨于丽江和香格里拉两地，由上、中、下三段组成。金沙江经过玉龙雪山和哈巴雪山，在山谷中冲出了惊险的虎跳峡险滩。

目前通往虎跳峡的道路正在维修，预计2021年4月恢复开放。

东巴秘境

原先叫做东巴谷，是玉龙雪山下的一处峡谷，纳西语叫做裸美乐大峡谷。景区内有百米高的玻璃吊桥。最新的网红实景演出《雪山神话》每天在这里上演。景区的婕珞芙酒店，房车营地，躺在床上就能看到玉龙雪山，夜里抬头全是星星。

宋城 旅游 区

景区内有互动表演、游乐设施、和实景演出。大家在网络上看到额《丽江千古情》、《藏谜》和《丽江恋歌》都来自这里。不同时段还会有木府招婿、篝火派对等文化演艺。

黑龙潭公园

黑龙潭公园又名玉泉公园，造型优美的古建筑、拱桥和雪山背景的照片是这个公园的名片。

拉市海

拉市海是丽江境内最大的高原湖泊，春夏时节山花烂漫，附近的花海，玫瑰花种植基地都开满了鲜花。冬季，这是是大片珍稀候鸟的栖息地，候鸟的天堂。2018年十月以后，拉市海禁止划船。目前，骑马是体验拉市海茶马古道的主要方式。

宝山石头城

宝山石头城建于元朝，是纳西族最早的聚居地之一，现在仍保留着一些古纳西传统。石头城坐落在金沙江峡谷中，三面都是悬崖峭壁。

从价格200的普通客栈到四五千的高档特色酒店，都能找到。可以根据个人行程和需求，自行搭几天的住宿。

特色酒店：

东巴秘境 的房车营地 、 甘海子的金茂璞修雪山酒店 、 极具民族特色的松赞林卡……

特色客栈、网红民宿：

晓驻匠心、诗莉莉、听花堂、喜多娜三合行馆……

鸡豆凉粉

鸡豆是丽江独有的豆类，产于高海拔地区。鸡豆凉粉是丽江古城区的招牌 美食 。可以凉拌和油煎。推荐古城南门停车场出口对面的凉粉摊（只收现金）。

腊排骨火锅

腊排骨火锅是纳西名菜，吃下一锅腊味排骨汤锅做的火锅，能够抵御高海拔地区的寒冷。

三文鱼

丽江三文鱼食材是本地的虹鳟鱼，虹鳟鱼肉质鲜美，刺少，是丽江随处都能品尝的美味。价格一般在38-100元/斤不等。

米灌肠

米灌肠在纳西语里称作“麻补”。是糯米拌上新鲜猪血、蛋清及各种香料灌到洗净的猪大肠中，蒸熟而成。吃的时候可蒸可煎。

丽江粑粑

《徐霞客游记》里记载，丽江粑粑分为甜咸两类，色泽金黄，香气扑鼻，吃起来酥脆可口。木府大院附近有一家专做丽江粑粑的小店，远近闻名。

水性杨花

学名海菜花，水性杨花是生长在高原湖泊中的野菜，花开在水面，植株在水中。海菜花芋头汤是丽江很多餐馆都能吃到的特色菜。

人气餐厅

阿安酸奶（五一街店）

阿婆腊排骨

最适合大部分外地人口味的腊排骨火锅，在丽江有很多分店，人均40左右，价格非常便宜。

88号小吃

地道的纳西风味餐厅。

酒吧

酒吧街（丽江古城东大街上部）

清吧、音乐酒吧、咖啡吧都有

古城的酒吧小瓶啤酒一般在18元/瓶左右，如果是品牌啤酒，价格在38元/瓶左右。

丽江古城内的东西比较贵，古城内餐厅人均价格在100元左右。

原生态表演

纳西古乐会，丽江古城四方街的音乐厅，每晚8点开场。

这种古乐起源于公元14世纪，有着独特的灵韵，被称为“音乐化石”。

《丽水金沙》

演出全长90分钟，以舞蹈诗画的形式介绍纳西族的民俗风情和古老的东巴文明。

《丽江千古情》

号称一生必看的演出，各种绚丽的舞台形式和高 科技 的演出场景。现场颇为震撼。

不是导游推荐的翡翠、银器、黄龙玉。

价格不贵又具有民族特色的东西，才是值得带走的纪念品。

东巴纸、东巴字画、雪茶、驼铃、布农铃、木鱼铃、手鼓。

大交通

很多城市可乘飞机飞往丽江三义机场。

昆明至丽江在2018年已通动车，3小时就能到丽江。

内部交通

公交车

丽江公交车一般为1元，到达景点很方便。

出租车

一般起步价在10元左右，当地司机可以说简单的普通话，沟通时语速请尽量放慢。

不要乘坐黑车，不要相信黑车司机推荐的一日游。