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偶是杨洋
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疯哥觅食

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首先就是让自己的内心变得更加强大,还有就是要学会拒绝别人,然后做事情的时候一定要有自己的头绪,而且不要太过于焦虑,然后一定要调整好自己的状态和心情,然后提高自己的工作效率。

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qiuchi0808

踢猫效应是指对比自己弱,或比自己低的对象发泄不满而产生的连锁反应。“踢猫效应”描述的是一种典型的不良情绪感染。人的不满和不良情绪通常是沿着由成绩和长处组成的社会关系链依次传递的。最弱的元素,从金字塔尖蔓延到底部,无处发泄,成为最终的受害者。其实这是一种精神疾病的感染。延伸信息:心理学家介绍,有一个关于“踢猫效应”的故事:某公司董事长为了重组公司事务,答应早出晚归。

有一次他在家里看报纸,迷得忘记了时间。为了不迟到,他在高速公路上超速行驶,警察开了罚单,最后错过了时间。董事长非常生气,当他回到办公室时,他把销售经理叫到办公室申斥他。接受培训后,销售经理气冲冲地走出董事长办公室,把他的秘书叫到办公室,给了他一顿批评性的饭。秘书自然是一肚子气,他故意找接线员的茬。接线员沮丧地回到家,对儿子大发雷霆。我儿子莫名其妙地被父亲训斥,很恼火,就狠狠地踢了他的猫一脚。听了专家的解释,我终于意识到我的坏心情往往是“踢猫效应”造成的。

半年前性格温和的我,自从求职失败后,总是抱怨别人。不知不觉中给工作带来了很多不愉快,把愤怒和不满转移到了下属身上。最后,他们变成了可怜的猫。如果你生气了,不要对人发泄。你可以在在线聊天工具上找到熟悉或陌生的人来表达自己。他们会理解你,你会从中得到一些发泄。与此同时,你也会松一口气。这是一个有效的方法,非常有用。踢猫效应:是指向比自己弱或比自己低的人发泄不满而产生的连锁反应。来源知乎在心理学上,“踢猫效应”是这样的:

一个爸爸在公司被老板批评,回到家就骂在沙发上跳来跳去的孩子。孩子很生气,踢了踢滚来滚去的猫。当猫逃到街上时,一辆卡车经过,司机迅速让路,但伤了路边的孩子。这就是心理学上著名的“踢猫效应”,描绘了一种典型的不良情绪感染。人的不满和不良情绪通常是随着社会关系的链条依次传递的,从高地位到低地位,从强者到弱者,无处发泄的弱者成为最终的受害者。如果你想避免类似话题中的悲剧

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可乐你不乖

必须要保证自己有一个良好的心态,要好好的调整自己的情绪,合理的控制自己的言行举止,这样就可以起到很好的效果。

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3未闻花名3

踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。“踢猫效应”,描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。

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蓉儿…点滴缘

踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。“踢猫效应”,描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最弱小的那一个元素,则成为最终的受害者。其实,这是一种心理疾病的传染。

扩展资料:

心理专家介绍,关于“踢猫效应”有这样一个故事:某公司董事长为了重整公司事务,许诺自己将早到晚回。有一次,他在家看报太入迷而忘了时间,为了不迟到,他在公路上超速驾驶,结果被警察开了罚单,最后还是误了时间。

这位董事长愤怒之极,回到办公室时,为了转移他人的注意,他将销售经理叫到办公室训斥了一番。销售经理挨训之后,气急败坏地走出董事长办公室,将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一顿。秘书自然是一肚子气,就故意找接线员的茬儿。接线员垂头丧气地回到家,对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥,也很恼火,便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。

听了专家的讲解,我终于明白很多时候自己的坏情绪是因为“踢猫效应”引起的。半年前,性格温和的我自从岗位竞聘失败之后总是怨天尤人,无意识之中就把许多不愉快带到工作中,把愤怒和不满转移到下属身上,最终他们就变成了那只可怜的猫。

参考资料来源:人民网-避免职场“踢猫效应” 把快乐传递给别人

参考资料来源:百度百科-踢猫效应

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s791144868

踢猫效应的故事原理和启示具体分析如下:

1、故事原理。

一父亲在公司受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了。

一般而言,人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响,当一个人的情绪变坏时,潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。受到上司或者强者情绪攻击的人又会去寻找自己的出气筒。

这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条,最终的承受者,即“猫”,是最弱小的群体,也是受气最多的群体,因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。

踢猫效应启示:

愤怒的情绪对人的身心健康是不利的。人在愤怒时,由于交感神经兴奋,心跳加快,血压上升,呼吸急促,经常发怒的人易患高血压、冠心病等疾病。

同样,因为情绪处于激动之中,还可能引发其他不理智的情绪,比如:自以为是、自尊受损、好下结论等,这些都可能使事态向更严重的方向发展,甚至会对别人造成伤害。可见,愤怒于己于人都不是什么好事,所以我们就要想办法控制自己的情绪,让自己少发脾气。

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