日光浴的懒猫
您好，中公教育为您服务。 别担心，要自信，要有舍我其谁的精神！已经复习那么久了，没问题的！竞争固然激烈，千万不能让对手在精神上把自己打败了！条条大路通罗马，而且考公的人很少有一年就成的，大都都考了三四年才考上。所以就算失败也没什么，在复习公务员的时候你所学习的知识是财富，用到其他单位你同样会很出色的！加油！记住！舍我其谁！如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。
我知道你会
我是经历过几次公务员，事业编面试的人，最后我还是没有上，暂时放弃了。现在靠努力进入了一家央企公司。我觉得公务员不是唯一出路，抱着努力去做好自己的心态就可以了，相信备考很艰辛，相信面试准备很焦虑，相信没有无缘无故的成功。相信自己啦，问心无愧就好了。
xuexue1535
那就必须要调整自己的心态，因为这对自己来说是非常重要的一次考试。一旦考不上，那么就要再等一年。而且以后再想考，心态可能会更差，所以说只有调整好自己的心态，努力去准备考试，才能够考好。
我喜欢DHC
不要气馁。公务员虽然现在媒体报道有热度减退情况，其实竞争还是很激烈的。且不说国家公务员考试，以河南公务员考试为例，2015年河南省公务员考试全省共计划招录公务员6026人。其中：省直单位397人，省属监狱系统345人，省辖市以下地税系统598人;省辖市4198人;省直管县(市)488人。然而报名通过审核并且缴费成功的考生有29万多，直接逼近30万人。相对于2014年的20万反而报考人员增加了许多，所以这个竞争度还在，并没有减退。公务员考试笔试阶段考试内容是行测和申论，一般自己复习效果不理想的通过报班备考，都会有较大的提升。公务员考试笔试通过面试通不过的考生，一是对面试不熟悉，而是肯定有固有的缺陷需要有专业的辅导。当然，也有部分考生是因为有更好的选择，没有能够全身心的投入到相关的考试中，这种情况，还是要尊重考生本人的兴趣意愿。
斗真山下
您好，中公教育为您服务。
2014年公务员考试的笔试马上就要开始了，你是否调整好心态，做好充足准备参加考试了呢?在此，中公网校专家总结了一些缓解心理紧张的小窍门，希望可以对广大考生有所帮助。
一、保持平常心
通过对2014年公务员考试顺利通过的考生调查与访谈后发现，他们成功的共同心理特点之一是能以平常心来对待公考，他们没有把公务员考试看得很神秘。这样在很大程度上能缓解自己情绪上的紧张。
虽然我们每个人都渴望成功，渴望在2014年公务员考试中考出理想的成绩。可是公务员考试毕竟是选拔性的考试，不能人人都考上，抱着“不成功则成仁”想法的考生，只会让自己更加的紧张，甚至不知所措，在考场上发挥失常。所以，以平常心待之，将公务员考试当成是一次应聘考试，正常发挥自己的水平即可。没准这样反而能超常发挥，使自己从炮灰中脱颖而出，拔得头筹。
二、注意作息与饮食
即使在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定的学习时间，从而形成人体的生理节奏感与心理节奏感，以期心态平和，情绪稳定。
有些考生为了能考出好成绩，往往连续“开夜车”，不注意必要的休息，结果常常适得其反。由于睡眠严重不足，大脑负荷超载，致使兴奋和抑制失调，考生出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况，从而影响了考试成绩。因此，考生一定要注意保证睡眠时间，这样才能在临考中，保持大脑清醒灵活，并充分发挥它的作用。
另外，中公网校专家特别要提醒的是，考生在考前几天要注意饮食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出现腹泻或其他一些症状，耽误下面的考试。如果考生在考前几天睡不着，可在睡前喝杯牛奶，这样有利于考生尽快地入眠。
三、适度安排学习内容
有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。
中公网校专家提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。
四、适当放松
进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，焕发精力;适当做些娱乐活动，比如唱自己喜欢的歌，听自己喜欢的音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但是中公教育专家建议考生最好不玩电脑和上网。
五、树立信心
心理学研究证明，能力、水平相同的条件下，自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人，所以，对自己保持充分的自信心是成功的有利保障。那么，如何培养考前的自信心呢?关键是要树立一个“信念”——我一定能考出最佳水平，我能行!这并不是盲目乐观而是一种积极的自我心理暗示，这种积极的自我心理暗示可以使人乐观、勇敢，有效地面对各种困难和危机，而考前树立起“相信自己，我能行”的观念，对保持良好的应试状态将起到积极的作用。
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