寄宿考研室友休息时间

考研最大，一切以有益于考研为目标，惹不起可以躲啊。可以出去租房子

太幸福了有没有，睡够8个小时真的是梦想啊！但是真的睡够了8个小时，觉得真的是一种奢侈，还是觉得睡的时间太多了，所以考研期间还是需要有自我的时间规划，要不然睡觉这件事就是奢侈荼蘼啊！►考研期间时间规划表的要求：1）大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严格作息（晚23：30准时睡觉，6:30准时起床），大家互相督促。2）租房考研者：找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住在一起，不易协调。不要一个人住，不要太相信自己的自制力。到最后一个月(冲刺阶段)，可以一个人住，因为已经很着急了，会管住自己的。3）在家复习者：让父母或督促着严格作息。所以学姐以自己为例子，说的详细一些，就是自己在家的时候的复习方式，仅供大家参考和借鉴！一、时间表的内容6:30起床（严格执行；《考研词汇闪过》背诵并出声30min）6:40--7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳7：10--7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱（因为有食堂，所以好处不用做饭）7：40--10：20听张国静老师的考研英语网课（因为全程班，所以单词书什么的都是赠品关键是张国静老师的授课真的让我很喜欢，单词讲解，以及语法、作文、阅读都特别喜欢，自己基础挺一般的，所以就是觉得自己真的应该“补差”，所以首选张国静老师的课，真的很实惠好用！）10：30--11：40做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表做（计时）11：50--12:20吃饭12:20--13:00午睡（严格执行）13:00--17:00专业课17:00--17:30做一些伸展运动17：30--18：00吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类18：00--22：00看书、做练习22：00--23：00锻炼23：00--23：30背单词23：30--6：30睡觉（严格执行）

舍友考研起太早让我休息不好，该怎么和她沟通呢？接下来发表一下我个人的看法。只是这样的一个现象也是个常正常的现象，我们也许有时候会发现，随着我们年龄的逐渐增长的时候，我们对待一些事物的一些看法就会不同，然后再等我们去经历高考之后，我们就会对我们一个人生会接下来的一个看法，所以的话，其实每一个人，的人生道路，都是不同的，所以说我觉得不会说是在怎么样的一个条件下？我希望大家还是可以去，好好想一下，我们自己以后未来人生的一个道路，就像我们有的室友在大学之后会选择考研，你的室友选择在大学之后可以继续攻读本科阶段的一些专业，然后继续搞他本科所学习的一些专业，所以在这里面的话，其实都是很正常的事情，但是我们在上完大学之后，尤其是在大四打三的时候，就会和一些舍友回长胜一些生活当中的一些小事情，其实像是这样的一个小世界，两个人互相做一做沟通，其实当他每天早上醒来的时候，完全可以小一点，第二个，就是晚上睡之前都可以去带上一个耳塞去睡觉，因为这样也是比较好的，所以说不管说是在什么样的条件一下，我们都需要克服困难，然后去互相的理解，这就是应该去真正做的。因为我觉得不管是在什么样的一个条件下，毕竟大学可以和室友能够在一起去生活的话，其实也是一种缘分，所以我觉得更应该去珍惜这一份友情，可以去跟他好好的沟通沟通，然后两个人一起去克，这样我觉得才是一个很好的一个关系。尤其像这样的一个关系，我们在以后的社会生活中确实是很难再碰到的，因此，我们现在更应该去珍惜这样的一个关系。

克服这种行为，不能有其他影响，是不好做，不能学习等不良信念，相信自己的调节能力，增强认识的广度，能够帮你减轻睡眠的困扰，综合调整自己的生活学习安排，需要做好身体心理各方面资源的储备和调节工作。

毕竟考研的确是一个长跑站舍友，这样也只是不能自拔，但是如果你要是觉得他真的影响了你的作息和睡眠质量，你可以小小的回来商量一下，毕竟一个房间是两个人的不能说，因为他一个人影响到你自己。

每个考研人或多或少都会遇到这种情况，自信满满开始学习，发现自己完不成想要的进度，因为拖延又耽误了时间的人，最焦虑，此时，你的心态或许会有些“崩溃”，陷入了不想学习的消极状态里。不要担心，其实你并不是一个人，有很多网友和你一样焦虑又颓废着。

1. 不要放弃啊！我考得法硕，我政治英语刚开始复习，英语还差，专业课还没过完一遍，看的稀里糊涂的，我也曾经想要放弃，还是坚持下来了，不换怎么样，咱们总要试试。

2. 我之前浪费了很多时间，现在才刚开始复习。前两天也觉得时间不够了很慌张，昨天重新梳理了下计划，发现虽然时间很紧，但是按照计划一步一步来还是能赶得上的。加油，不要放弃自己，只要有努力就会有成效，放弃了就真的什么都没有了。

3. 调整好心态，规划好自己时间，按自己节奏，不要跟别人比。

4. 不要看别人怎么样，自己有个计划就好。都到现在了，一定坚持住啊！

5. 和人比你就输了呀，他们那样，可能心里也没底啊。

6. 同是专业课没背完，而且感觉背不完了，看到别人，心里慌啊。

7. 我法本去年考完司考也是考法硕，时间不够用了，两个月不到，一直想放弃，别人都快冲刺了，我才开始，背了不到两遍，最后...我现在又该考了，这回复习比较充分，5月份开始的，专业课第7遍，感觉没有什么问题了。

8. 也不知道要说什么，反正加油吧，一个考数学且一遍没过完的考生。

9. 我还在起跑线上，也许本来是只乌龟，旁边的对手都是兔子，但我不害怕因为我寿命长，只要我坚持到2050年我肯定能爬到终点的。

10. 坚持这么久了，还差到最后的距离么？

11. 要坚持住呀，你这样搞得我很害怕，我一个三跨的啥都还没开始。

12. 加油，跟我同期一起学的大部分都放弃了，现在教室就寥寥几个人，我现在复习进度感觉也很慢，但是从没想过放弃，没走到最后谁知道结果呢，花费那么多力气走到现在一停下来就什么都没有了，搏一搏单车变摩托。

13. 我昨天晚上的想法和你一模一样！满脑子来不及了，我还有好多没准备好。想了很多，想到考不上怎么办，考不上找工作怎么办，失眠到很晚。今天起来看书什么都看不进去，我还怀疑自己抑郁了，干脆直接休息了一天，明天再战。

14. 别慌，我教育学一遍也没完。复习的时候感觉超级紧张。感觉时间不够了。饭都不想吃？最后想休息一下，然后又感觉时间好多，还想下午出去转转，然后再集中精神学一个月。其实所谓的时间不够都是你自己压力过大。其实安排好，效率高的时候都能完成的。

15. 别担心，我一个上班族，每天只有下班回到家看几个小时书，当时也很崩溃，以为没戏，最后还考了362，超国家线几十分。只要你每天按计划推进就好了。

16. 每个考研人都是这样过来的，坚持考完就是胜利！

你应该及时的和对方进行交流沟通，如果没有办法解决，你可以换一个宿舍。

你可以和你室友谈一谈，可以把你想法告诉你室友，可以给你室友送一些小礼物，如果实在不行的话，只能选择搬出去自己住。

有人说考研是非常难得，比高考还要难，主要是因为在高中的时候有老师的监督和父母的管教，但是在考研期间是没有任何人督促的，只能凭靠自身的意志力以及自律性，如果能够考研上岸的话也是非常厉害的，很多学生在考研期间都会起得很早睡得很晚，每一天能睡满8小时的情况也是比较少的。一、考研期间，每天不能睡满8个小时考研也是非常难的，虽然考研的人数没有像高考生那么多，但是考研的名额却非常的少，要想真正的考研上岸，那么学生所要付出的努力是非常多的，每一天都要起到很早睡得很晚，有的时候一个宿舍里考研的人员在早上天还没亮的时候就已经出宿舍了，当室友们都睡着了之后他们才回来。所以考研人还是非常辛苦的，他们不仅要学习专业课知识，同样也有一些其他方面的内容。为了能够成功的考研上岸，他们所付出的努力是常人无法感受到的，不经历一下考研的生活，是无法真正理解他们的。这些考研学生在考研期间，每天早上五六点的时候就已经起床了，如果不是图书馆要关门的话，他们也不会在10点就回到宿舍，在回到宿舍之后又会继续学习。二、考研学生意志力非常强即使普通的人在坚持了一段时间早起晚睡，但是要想连续几个月一直都是这种情况的话，很多人都难以承受得了，但是考研人他们却可以每一天都会认真的学习，而且他们的自律性也是非常强的，在考研期间他们绝对不会被外界的事物所打扰，为了能够成功考验伤害，他们付出的努力也是非常多的，所以生活当中如果遇到考研人的话，大家不要去打扰他们。每一位考研人都是非常不容易的，他们的精神值得大家去学习。

我每天最多学10个小时，睡眠时间超过8个小时。一般考研学生比我学习时间长，暑假期间，大家都六点起床，就我自己躺宿舍睡到七点，国庆节后我舍友每天五点多一点就起床背书，我照样每天八点到图书馆，那时候人已经非常多了，周围全是背书声，有的同学一天能学15个小时，能背12个小时，跟他们相比，我确实不够努力，考研后期，我曾经也试过六点多起床，但是效率并不好，白天特别困，只好又改回原来时间表了。确实很佩服那些学习时间长的学生，但是我真的做不到，考研前我一直觉得自己不努力，特别是和周围考生比，但是考完后我觉得我真的尽力了，我只能学这么多了，再学我就撑不下去了。虽然我学习时间不长，但是最后考的也可以，有一些前期非常努力的同学，最后弃考了或者考的并不理想，这就说明学习时间长短不重要，关键看效率！！！一天在图书馆待15个小时，玩手机聊天吃东西啥都不落，最后没考出成绩，你说亏不？每天背12个小时，但是背诵时不动脑子，只张嘴，你觉得有用吗？不要和周围人比学习时间，没有任何意义，大家都是考研人了，学到东西才是正事啊！！一天能学多少东西你自己心里很清楚，晚上回顾一下白天学习内容，如果想不起来那就是自我感动，很可怕的一种行为。你目前失眠很大程度上说明你白天不累，到11月份，我压力很大，也失眠过几天，但是很快就缓过来了，有时候太累了，就盼着图书馆赶紧闭馆，走回宿舍的力气都没有，回宿舍后不想说话只想赶紧洗漱好好睡觉，沾枕头就能睡着，根本不存在失眠的现象。