常陆院尼美
跆拳道考级分为黑带以上和黑带以下等级。如果你是考黑带以下 在你训练的道馆里就应该有组织考级的时间 只要有晋级官来监考就可以了
如果黑带以上就要在黑带四段或以上的馆长那里考 他们才有资格发黑一到黑二的证书
简介:
跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。
崔泓熙将军早年在留学日本时,学习了日本松涛馆流空手道,并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)。奥运会采用的是WTF体系。
黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位,四段至六段是高水平的段位,七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛,二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”,五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判,并有资格担任道馆馆长或总教练。
参考资料:跆拳道 百度百科
没油什么大不了
跆拳道第一次考级是白带到黄带。\x0d\x0a黄带\x0d\x0a1. 礼仪、礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)\x0d\x0a2. 品势:太极一章\x0d\x0a3. 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)\x0d\x0ab.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)\x0d\x0a4. 基本功:马步冲拳\x0d\x0a5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢\x0d\x0a6. 体能:\x0d\x0aa.俯卧撑 (男10个,女6个,儿童4个)\x0d\x0ab.仰卧起坐 (男15个,女8个,儿童6个)\x0d\x0ac.快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)\x0d\x0a7. 考试:叠道服(两人一组)\x0d\x0a8. 整理道服,退场。
1、礼仪礼节:系道带(背身整理道服、立正、行礼)。 2、品 式:太极一章。 3、步 法:前滑步、后滑步、 进步、退步、换跳步(左右各二组、配合发声)。 4、拳
礼仪礼节:背身整理道服、立正、行礼 品式:太极四章 对拆:高位格挡接侧步双冲拳 柔韧:横叉 腿法:跳劈推踢(左右各2次) 前腿垫步推踢接后腿横踢(左右各2次)
由自己的馆长跟教练进行考核。 开始的时候是品势、腿法、素质(两头起、俯卧撑),这些随级别升高数量也会增加。 蓝带及以后腿法会要求踢木板,而且考核内容会增加实战
实战、黑带品势、击破、体能
腰带颜色的象征意义 白带:白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。 白黄带(最近增加):白、黄带之间,有的小朋友考黄