考试前怎么增加记忆

在考试前相信许多人都是焦躁不安的。其实考试前适当的放松对于学生本人来说也是一种舒缓压力的办法，下面是我为大家带来的关于的内容，希望你们喜欢。

提高记忆力的小办法

1.字母形象转换法

如“A”像一座尖塔,可将其转换为“塔”的影象。类似的还有，“n”----门，“o”----洞，“f”-----柺杖等等。

2. 数字法

在英语单词中某些字母或字母组合形象上很像数字，我们可以将其转换为数字进行联想记忆，如：

①gloom 忧郁，单词中”gloo”转换为数字9100，”m”按音序法转换为“米”

在进行如下联想记忆：要跑9100米谁不忧郁?

② Balloon 气球，单词中“ba”按拼音法转换为“爸”，字母组合“lloo”桉数字法转换为1100，“n”形象法转换为“门”

联想记忆如下：爸爸把1100个气球挂在门上。

3.拼音法

拼音法就是将单词中的某些字母组合按拼音的方法进行影象转换，在进行联想记忆，如：

① cucumber 黄瓜，单词中“cu”拼音法转换为“醋”，连续两组“cu”就转换为两瓶醋，“mb”音序法转换为“妈爸”，“er”拼音法转换为“儿”

联想记忆为：两瓶醋都让妈爸拌了黄瓜，儿子不吃了。

②banana 香蕉，单词中“ba”拼音法转换为“爸”，“nana”拼音法转换为“娜娜”，一个女孩的名字

联想记忆为：爸爸给娜娜买了香蕉

4.词中词法

是指在某些单词中有些字母组合其本身就是一个单独的英文单词，可以将他提出来进行联想记忆，如：

① learn学习， “l”数字法转换为“1”，“ear”词中词法转换为“耳朵”，“n”形象法转换为“门”

联想记忆为：一只耳在门下学习呢!

② pineapple 菠萝， “pin”拼音法转换为“拼”，“e”谐音法转换为“鹅”，“apple”词中词法转换为“苹果”

联想记忆为：我拼出了菠萝，鹅拼出了苹果。想象成我在和鹅比赛拼图

5.综合运用

就是将单词按不同方法进行拆分时，要综合考虑几种方法，以最容易联想，最容易记忆为原则。

实际上，拆分单词的方法还有许多，比如音序法，谐音法，近似法等等，今后还要进行不断地完善和研究。

影象联想

在上述几个单词中，我们都进行了有趣的联想，影象联想这一过程是能否快速高效的记忆的关键步骤，在实践中我们总结出了以下几点，具备这些因素的联想会更容易记住。它们是影象要有色彩，声音，立体感，有些还能做到有味道，气味等等。影象联想是要尽量地夸张，幽默，不可思议。

提高记忆力的小建议

联想连锁记忆法，简单说来，有A、B、C、D、E几件事必须记住时，应首先把A和B通过联想连结起来，接着连结BC、CD、DE，将要记住的事情全部用联想法连结起来。这个联想若是搞得好，只要想起A，就可以把全部事物按联想的锁链一个个地记起来。

比如想记忆没有任何关联的下边10件事情：飞机、树、信封、耳环、水桶、唱、篮球、腊肠、星星、鼻子。

照此顺序死记硬背下来并不是那么简单的事。但是像下面那样通过联想连结起来，就会意外地好记。

①先把飞机和树用联想法连结起来。比如大树像飞机一样在空中飞，浮现这样的表象。

②下边是树和信封。无数信封像果实一样结满在树上，构成这种表象或在巨大的信封中装着物象的浮现，哪怕是几分之一秒那样短的时间也好，总之，一定要使清楚的物像能够固定下来，必须让极端的物象，在决定性的一瞬间浮现出来，但是切莫弄得纷乱。

③再次是信封和耳环。如浮现出开启信封就有无数的耳环向你迎面撞来的表象，或者信封取代耳环，浮现出信封挂在你的两耳上那样的表象。

④下面是水桶。想像为巨大的水桶上挂著耳环。

⑤下面的“唱”这一动词，可想像一个大水桶张开大嘴在唱歌，或者浮现出自己头戴水桶唱歌的表象。同自己本身连结起来形成的物象有显著的记忆效果。

⑥唱和篮球。可想像唱歌的，嘴里迸出无数个篮球，或想像篮球在唱歌。

⑦腊肠。想像腊肠在打篮球，或者想像篮球选手把腊肠当球参加比赛。

⑧星星。想像在空中的腊肠闪闪发光，或者想像把星星当腊肠来切。

⑨最后是鼻子。想像长著个长鼻子的星星，或自己脸上长了个星星鼻子。

这样就把10件事物连结起来了。看文章有点复杂，习惯之后，10秒钟内就能够联想得出。但是最开始的那个飞机没有联想物，要稍许费点劲。只要想起飞机，往后就都容易想了。飞机——树——信封——耳环——水桶——唱——篮球——腊肠——星星——鼻子。谁都很快就能记起来。要是在半路上卡住了，那倒不是因为忘记，而是因为在开始的时候就没有清楚地描绘出物象来，或者只是让词语进入了头脑。实际运用好连锁法，就会在纸上嗖嗖地写出来。然后倒过来从“鼻子”写起， 这样，你不会把10项事物全记住了。

在联想连锁记忆法中，最需要的就是练习。在练习中，可使用卡片进行辅助。先在若干张卡片上写上各式各样的事项，写过之后叩过来掺混，从中抽出15张左右，一张张地摊在桌子上，按前条要领用联想法连结起来。在一张纸上写15件左右的事当然也可以，但还是用卡片为好。

这样连做几回就会有自信，然后再请朋友帮忙练习。请对方随便说15件左右的事情，并让他写到纸上，以便验证。在对方把说的事项一个个地写在纸上的时候，运用联想法，把它们连锁起来。等到对方写完时，当场就把记忆的事项从头至尾按顺序说出。连续做这样的练习，联想也就越来越敏捷了。

练习之初，先从具体的、有形的、名词或动词这样容易联想的东西人手，熟练之后再放进抽象的事项。如强调浮现带点离奇的物象遇到困难时。首先是用代用法。这是用一种事项代替另种事项的想像方法，想像木头起飞，代替飞机。其次是夸张法，就是想像比实物大，或者多，比如想像出巨大的水桶。想像出无数的信封，或者是无数的耳环。第三是动态法，使物象活动起来。让本来不会飞的木头起飞，让无数耳环从信封里飞出，撞你的脑袋。就是说在脑海里把物象动态化。

有一个问题，那就是对方最先举出的事项该怎么记忆呢?这只要与对方本人连结就行。

比如 最先是飞机这一名词，脑子里浮现起一架巨型客机落到对方头上就可以了，这样，只要一看到对方的脸，很快就会浮现起飞机来，往下就会一个接一个地想起来。

做出这个练习之后，可当众做一做这个记忆法的实验。要几个人依次说出20来件事项，让某个人把它们记下来。在这中间用联想法子以记忆。写完之后，从头按顺序说，或倒过来按顺序说。这种实验也可以在众多的观众面前表演。

应用联想连锁记忆法能够把很多的事项按顺序清楚地记住，使记忆跃进，它有助于记住那一天中非做不可的事。

假定一天中要做下面5件事：

①订购电视机

②打字

③订一套西服

④与交易对手会晤

⑤买进邮票

就把这5件事按顺序来记：

①电视机与打字机——想像电视机上有打字机的键，往电视里塞纸按键。

②打字机与一套西服——想像自己穿着用打字纸做的一套西服。

③一套西服与交易对手——想像对方穿着一套肥大的西服跳舞。

④交易对手和邮票——想像交易对手被贴到一张很大的邮票上挣扎。

关于开始的那个电视机，可想像为公司的大门成了电视的影象。这样，在每次出入公司的时候，5件事就会在一瞬间记忆起来。

使用这个方法时，可在前一天晚上睡前，在床上把物象连锁一下，次晨外出前或在上班乘坐的电车中加以复习。走进公司之后，如果要办的事情增加了，就把它与最后那一个连锁起来。

此外这种方法对实业和日常生活也是有帮助的。用这种办法记忆参加会议或出差时要携带的档案和资料，记忆讲演、寒暄、谈话的内容是很理想的。结婚式上人家要你讲讲话，你用这种办法就不会半路上卡壳，把重要的地方忘掉。在日常生活中不断地应用联想连锁记忆法，能够得到意想不到的资讯，而且能够把它当场回忆起来。