考试失败的图片

首先你应该找母亲好好的谈一下了，如果人保持长时间的压抑对身体非常的不利。你应该明确的和她说明你的想法，你对她的关心，让她知道她的孩子很关心她，家里人都不希望她保持这种状态。

告诉她你的高考的确失利了，虽然没有发挥理想的状态，但是你真的尽力了，说你没有遗憾不可能，因为努力了这么久却没有达到理想的成绩，但你不后悔，因为你的确努力了。但是失利并不意味着失败，怎么说你已经是一名准大一新生了，想一下还有好多人不如她孩子的人，连大学都上不了，只能下来干活。

一时的失利并不意味着一辈子的失利，更不意味着人生的失败，不能因为没有考好就否定一切啊，大学的确是步入社会的阶梯，但是这个阶梯有很多种走法。不一定真的非要考上好大学才有希望，到了大学你也可以努力学习啊，你也可以考研啊，这样的话一样可以上好大学，甚至比你预想中的更高，不是吗。

你要和她说明，你因为高考失利也很难受，现在更加是需要鼓励和关心的时候，但她却好像对你失去信心的样子，这样怎么让你在大学好好拼搏哪？父母，最亲的人都不相信自己，她又怎么让你相信自己哪。

而且过去了就是过去了，失望有用吗，总是拜托不了阴影，只会让家人徒增伤心，给你更大的压力，这不是学习的压力，这种压力只会让你感觉越来越愧疚，而去逼迫自己努力学习，这是不好的，总有一天你会被压垮。

把这些好好的和母亲说说，你也可以和她一起出去走走，毕竟考完了试，你也要放松一下，也让母亲换换心情。

你好，楼主，其实不论是考研失败好还是其他考试要好，这种体验肯定是相当不好的。这种体验就好比地上有一大片的镜子，但是你走了一遍却什么也没捡到。这种体验是相当的失望，相当的怨恨自己的。但是失望也没有用，怨恨也没有用，因为这种考试的话是一种相对性的评价，你考的不如别人的好。你只能被别人给挤下来。所以为了再次避免这种体验，还要需要好好学习的，只有好好学习才能改变这种体验。而如果考研失败，甚至是其他考试失败带给人的只有失落挫败感。但是也是可以激发我们更好地进行学习，激励我们自己。

考试考砸了会让我们感到内心的自责和焦虑，这种情绪会让我们感到非常沮丧和失落。但是，重要的是要知道，这种情绪是非常常见的，几乎每个人都会在某个时候经历这种感受。因此，我们不应该让这种情绪影响我们的自信和动力，而应该采取积极的措施来面对这种情绪。

下面是一些帮助你处理考试失败后内心自责感的建议：

在处理考试失败后的内心自责感时，也要记住一些重要的事情：

另外，如果你无法独自处理内心自责感，可以考虑寻求他人的支持和帮助。以下是一些寻求支持和帮助的途径：

我想强调一些积极的行动，可以帮助你减轻内心的自责感，重建自信心，以便在未来的考试或挑战中更好地表现。

当你考试失败时，内心的自责感会不可避免地出现。有时，这种感觉会变得极度不愉快，导致你无法专注于下一步的学习和考试，甚至影响到你的生活和情绪。在这种情况下，处理内心自责感非常重要，以便保持健康的心态和积极的行动。以下是一些方法，可以帮助你处理内心的自责感：

在处理内心的自责感时，还有一些实用的技巧和策略可以帮助你更好地应对这种情感。

在结束之前，我想再提醒你一些注意事项：

除了以上提到的策略和技巧，还有一些其他的方法可以帮助你应对内心的自责感，这里我再介绍几个：

我想强调的是，内心的自责感并不可怕，它是我们作为人类的一种情感体验。重要的是，我们如何应对和处理这种情感。当我们意识到自己出现了内心的自责感时，不要惊慌失措，也不要轻易放弃，相信自己有能力克服这个困难，向更好的方向发展。

同时，如果你发现自己长期存在强烈的自责感，影响到了自己的日常生活和心理健康，建议你寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以为你提供更具体和专业的支持和建议，帮助你更好地克服自责感，恢复心理健康。

应对内心的自责感需要我们不断地学习和实践，让自己更好地适应生活和成长。相信自己的能力和价值，不断鼓励和支持自己，让自己走向更加美好的未来。

1、金榜题名！名落孙山！只是短暂的。朋友只要你努力了，得失不要看得太重，失败是成功之母！努力吧努力！成功属于努力者！

2、不管什么样的打击和失败降临，一个真正坚强的人都能够从容应对，做到临危不乱。当暴风雨来临，软弱的人屈服了，而真正坚强的人镇定自若，胸有成竹。

3、高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结高考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一个坎！

4、友，莫悲伤，因为一切可以再重来，但要注重备加珍惜。努力吧！朋友，我会为你加油！莫悲伤，你的前景更辉煌，最后送你一首诗以表我对你的一片心意。

5、一年一考年年考，高考并非华容道。人生大考多在后，全力拼搏有精彩！

6、人总是在织梦、碎梦、希望、失望中生活。愿朋友们牢记：跌倒了，爬起来再前进！

7、你高考虽然没能如愿，但都没有怪你，因为你尽力了，你可千万不要哭，明年再考吧！

对于 一直都很差的同学，应该多挖掘他其他方面的优点，让他对学习生活充满信心，  鼓励他向成绩好的同学学习，循序渐进 。

偶尔考不好的，其实没什么对不对，这和近时间段的学习状态，考试难度，考试状态都有关系，不要给学生泼冷水，最重要的还是信心，只要多多给予鼓励就好。

应该适当的安慰一下妈妈，让妈妈知道高考不像想像中的那么容易，有人因为高考而一举成功，而有的人却失利了，这都是很正常不过的，所以让妈妈明白这一点才是当前最重要的。

首先，你应该跟妈妈聊一下你现在的状况，当初高考没有考上大学也是因为自己当初各种各样的原因所以导致的自己成绩不好，都是自己身上的原因让自己失利，所以现在能做的绝对不应该是这样一直闷闷不乐的。

其次，告诉妈妈，现在你已经到了大学，高考只是人生的一个转折点而已，虽然是对于我们来说很重要，但是既然那时候没有把握好那次机会，就应该抓住现在的生活，大学里面不仅仅可以学到很多东西，而且都是技能型的东西，而且还可以找到很多志同道合的人，最后工作的时候相互有个照应。

上一个好的大学不就是希望等到自己毕业之后有一个好的工作么，你现在如果努力以后还可以有所成就的，以后绝对不会比别人差，如果妈妈的心态一直好不起来，以后反而会一直纠结于妈妈的心情，自己也没有能力顾几自己的学业。

最后，给妈妈吃一个定心丸，用你自己不断的努力让妈妈看到你确实已经努力了，而且仿佛可以看到以后成功的自己，相信妈妈看到之后就会觉得你确实长大了，高考仅仅是一个小小的失利罢了，以后还会有能力变得成功，而且这个将来不会太远。

人要摆平自己的位置，以前学的好不代表现在学的好，你要赢的只有自己。你没考好就是你没学好，管别人干什么？想那么多干什么？

我觉得，如果一个人总是想考试没考好怎么办，那这个人学习就不可能好。一个人的性格对学习成绩影响是很大的。清华北大那些人不说，就普通人而言，情商真的比智商重要。就好比一个人在书桌前能认真学习一下午那考验的是情商而非智商（专注）。

有些人心理素质过硬，不管学习怎样，考试时总能拿出最佳状态。而有些人学的还凑合，可考试中一紧张成绩往往不理想。有些人能安排好时间，玩时好好玩学时好好学，可有些人总是拖拉，玩时想作业，学时想玩，结果什么都做不好。有些人不管什么时候，哪怕考试前一天，只有下了决心就能一心一意好好学习。有些人总觉得已经晚了，没用了，直接投降，陷入无用的后悔当中。

这只是一些简单的例子，但这足以说明一个人的性格与心理状态对他的学习成绩其实是至关重要的。对于普通人，智商也会有差别，但这是能够弥补的，一个聪明的人和一个努力的人，最后成功的一定是那个努力的人。因此不能总想考试没考好怎么办这样的无聊问题，而因好好想想自己的状态，开心一点，放松一点，勇敢一点，不要想那么多，好好努力你要的总会有的。

其实我觉得，关注这个问题的人，与其说关心自己的学习成绩，其实是更在意别人的看法。因为如果你只是单纯的关心自己的学习好坏，那你只会在考试之后意识到自己的不足，然后去加倍的努力。但如果你满脑子都是考不好怎么办，说白了，你不是真正关心自己的学习，你是关心别人的看法，你是觉得丢人。但其实，这真的没有任何必要。

首先，你要明白，一个班级，有第一名，就一定会有最后一名。我曾经也想过，学校里搞成绩排名究竟有没有意义。但后来我觉得，小学初中暂且不谈，高中还是有一定意义的。这个意义不是说让你和别人比较，而是让你知道，大家坐在一个教室，有着一样的老师，一样早上来，一样晚上走，最后成绩有差距，就要首先从你自己身上找原因。因为很多人，总是把成绩不好归咎于外界因素，那么有了这个排名就是告诉你，外界因素都一样，你为什么和别人有差距？这就是排名的所有意义，仅此而已。但为什么说互相比较排名没有意义呢？很简单，因为中考，高考，你都不是和你的同班同学竞争。

中考各地区差异太大，拿高考举例。高考，往大了说，是和全国人竞争，往小了说，也是和全省人竞争。往根本上说，你是和那张考卷竞争。满分750，你只要没有考到750，你就需要继续努力，关注你的班级排名有意义吗？这就是我之前说的，真正关心自己学习的人，不会想这些，总想这些的，你真正担心的是考不好丢人。

但其实，这真的没有意义，因为你要明白，你的同学，没有一个能真正影响你的人生。还是拿高中举例，一个班几十个同学，我就问你，有没有一个同学，能决定你去哪个大学？你去哪个大学的根本决定因素，归根到底，是你自己的高考分数。你觉得丢人，你觉得同学会看不起你。但你现在，放下手机，仔细想想，你有没有特别想评论某一个同学？你在平时有哪个同学你会不断想起？你看成绩排名的时候，除了你自己，你有没有真正关心过其他某个人的成绩？大家一个班的同学，有友谊，有感情，或是有矛盾，但真的谈不上谁会真的“关心”谁。除了班里的朋友，很多人仅仅是电脑随机分配，和你一起学习三年的同学而已。说的稍微重一点，很多没什么交情的高中、初中同学，毕业之后，便都不再联系，可能此生都再无交集。就算有同学冷嘲热讽，可这样的人，你有必要在意他的看法吗？与其担心与你其实完全不相干的同学看不起，你为何不想想，成绩不好，生你养你，无比辛苦的父母会怎么想？真正关心你，爱你的人不可能会“看不起”你。他们一直鼓励你，相信你，帮助你，爱你。那为什么不能为了他们专心，静心的拼一次呢？

别想那么多，好好努力，时间会给你答案。

作者：苏德链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

你的问题是：因为母亲从我的高考成绩出来后就一直愁眉苦脸，我该怎么做让母亲走出我的高考失利阴影？

母亲走不出这个高考失利的阴影？

首先是，你真的失利了吗？对于你，或者母亲来说，什么叫失利？或者，你们有没有同样的标准，对你的高考分数都抱持着同样的态度吗？是你认为失利了，还是母亲？

如果，你曾如下图4个字一样的学习过，相信你是失利了。

事实上，失利的意思可能是：我原本可以考100分，但这次我只考了30分。平时一贯成绩很好，只是在某一次考试时成绩骤然下滑，不合常理的存在，我有说得够清楚吗？

所以，现在请对照自己的情况，给出自己的答案。

接下来，我们来看看，何为阴影？

母亲如何表现出这个心理阴影的，平时笑称的阴影面积，够大？

有影响到她平时的生活吗？还是，只是不能提起这件事？这两种结果，我们会对母亲有不同的评估。

如果影响到了她平时的生活，我想，她需要咨询了，因为，一个日常事件，或者重要事件在发生一段时间后，是应该随着时间的推移，渐渐淡漠的，如果不是，则她的心态发生了较大的变化，影响了日常生活，所以需要咨询；

如果，只是不能提起你这件事，那么，建议你坐下来，和她正式谈一谈这件事对于你自己，对于她的重要意义在哪里。你知道吗？当我们遇到一些所谓的难题时，其实有时只是需要坐一下聊一聊，就会好受很多。

最后，我想说的是，母亲的心情不好，真的会如你所想，与你的高考成绩相关？我们，要不要去问一问母亲，我们身上是不是还有一些其它她不满意，不想接受的东西存在呢？

不管有无，相信，你主动与母亲去谈一谈的做法，一定能让她看到你对她的尊重，对她的爱，而这一点，可是面对家长的无敌杀手哦。

去找母亲谈一谈吧，一定会有新的发现的，祝你成功！

图片|网络

慢下来，心生活，我是心理咨询师蒋敏，愿与您一起寻回生活的初心。

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没有意料中的难过，但觉得很后悔。

考研结果出来的第一天，我一整天都窝在房间里，没有做饭，直接点的外卖。下午出去了一趟，买了杯奶茶，买了袋草莓，然后就回来看了一集综艺，看了一部电影。

房间里只有我一个人，一台电脑，一盏台灯。此刻的环境好像特别适合一个人哭一哭，但是我哭不出来，因为大概在我走出考场的那一刻，我就知道了这个结果，只是延迟了几日确认而已。

如果说这是一场战役的话，那么我败得实在是很彻底，大概就只剩下我的自尊心没有缴械投降吧。心情呢，说不上沉重，因为既是意料之中，必有一定的思想准备。

只是我把自己的成绩告诉朋友们的时候，她们想要竭力地安慰我，却又不知该怎么说才能保护我的自尊心，才能使我不至于太过颓，这种样子比较令我心酸。

因为我自己知道，自己没有那么难过，而她们觉得我肯定会很难过，我不知道该怎么让她们相信我真的没有在嘴硬，这次我是真的不难过。

回首整个考研过程，自己为了考研所放弃的东西不是简单两三句言语就可以说得清道得明的，但是得到这个结果，一点也不觉得委屈，因为有没有下够本，自己心里肯定也是清楚的。

不觉得冤枉和委屈，只是有点后悔，第一是后悔自己不够努力，第二是后悔自己在做决定的时候，不够果敢，后悔归后悔，结果在这的时候，你只能自己咽下去，没有后悔药。

我也很想告诉自己一场考研决定不了人生，但是我的自尊心还是无法让我轻易地跨过去，你看，到了这个时候，我更难堪的事情不是我没有书念了，而是在我的初高中同学面前，我的颜面尽失、优越感全无。我可能还要很长的时间，来转变自己的思维。