心理咨询师共解心结

你愿意打开自己的心结吗？很多心理咨询师经常说的一句话就是打开心结。下面就“心结”这个话题与大家交流一下体会和感悟。何为“心结”？首先从字面看来“心结”就是心里打了一个结，心里很纠结的事情想不开，就像一根绳索打了一个解不开的结，而且这根打了结的绳索始终缠绕着自己的心灵。其次，这个心结，有时候多少年也挥之不去，如果是自我高度封闭的人，这个心结将伴随自己痛苦一生一世，乃至来世。再次，所谓的心结就像在心尖上深深划上的刀伤，是心灵里最伤心的痛点。有些人原来快快乐乐，突然一个意外的伤害（失恋、离婚、亲人离去，疾病、车祸……）就足以摧毁一个人的精神支柱，葬送自己一生的快乐。承受力大一些的人也是经历沉重的阵痛之后，这个心结——心灵上的伤口慢慢表皮愈合。最后一点就是心结愈合之后，里面还是受到了严重的伤害。有些自我封闭严重的人，一提到以往的心结，就感到异常痛苦，心里非常反感，觉得对方再次有意伤害自己。其实是曲解了心理医生的善意，误会了心理医生帮助自己打开多年解不开的心结的善举。根据很多心理医生心理咨询的经验来看，真正打开一个人的心结，是心理援助成功的关键。那么怎么打开一个人的心结呢？一是需要心理医生真心善意和循循善诱耐心的开导；遵守职业规范，保护心理咨询者的个人隐私权利，不准对任何说出来不应该说的信息。打开心结是心理医生和心理咨询者共同合力作用的结果，单靠一方的努力终将前功尽弃。二是心理咨询者要消除不必要的心理负担和多余的顾虑，积极配合心理医生的辛勤爱心的劳动。心结就像一个背在心理一个沉重的包袱，卸下一分，轻松一分，卸下十分，轻松十分。这时候是需要心理咨询者真正放下的时候。而在现实中有些人非但放不下，反而不断加重这个包袱。一个人的身心好比一个容器，它的承载量是有一个极限的。就像一部能装载5吨的汽车，装上6吨的货物感觉没问题，照样开得飞快；再继续加载货物时，再跑起来速度就慢了下来；如果继续加载货物，到8吨、10吨、15吨……的时候，不但跑不起来了，还会爆胎了，车体压得变形了，发动机也报废了，乃至整个汽车压坏了。其实我们的身心就像一部汽车，心理负担就像汽车装载的货物。如果非但不断的加载货物，而是不停的从汽车上卸下货物，汽车就会越来越轻松。今天为了更多朋友早一天摆脱心理障碍，消除烦恼，收获快乐，把这个改变自己人生命运的价值千金的密法，毫无保留的告诉朋友们，希望您能珍惜，并运用到自己的生命实践中，将会收获意想不到的奇效！恕我直言，人那------这类即聪明又愚痴的高级动物，在某种特殊情况下，在某些特殊事物上，在某些特定的心境时，就像这部不断加载货物的汽车一样，在自找苦吃。命运多舛含苦衷，喜怒哀乐各不同。不识人生真面目，只缘身在尘世中。人人都有自己的尊严，这是谁也不可否定的现实。我以前别人一说到自己的短板是时，就会脸红，感觉无地自容。对朋友的善意非但不感谢，还有一些反感：你为什么偏偏往我心灵的伤口上撒盐呢！我现在回想起来个人经历，真是追悔莫及，因为我也是经历了心灵的痛苦之后，才有现在的快乐幸福，吉祥如意。也正是这些直言相劝的朋友，给我的生命增添了光彩，体悟到人生的真正价值和生命的意义！天天赞美你的是好朋友，事实揭露你短板的是真朋友。当执则执，该放则放。心理里不大的包袱苦苦扛着一生会累坏一个人；心灵里很沉重的包袱，及时放下会轻松快乐一辈子！心理障碍不怕大，就怕不放下啊！心结打不开的原因何在呢？心理障碍较严重的人，大都在思维方向出现偏差。这些人就像南辕北辙——这个成语讲的笑话一样。如果不专牛角尖，及时改变我们的思维方向，来一个180度的大转弯，我们的人生就会大不一样。不信你试试吧。那么怎么才能打开心结—解决这个老大难呢？一、心理医生除了爱心善意之外，还要有水滴石穿的耐心和耐性。和心理咨询者交朋友，做他（她）的知心、知音，让他（她）在心中感到真正的关爱和温暖。这样时间久了才能无话不说，掏出自己沉睡已久的心里话。慢慢打开心结也就水到渠成了。二、常言道：与君一席话，胜读十年书。沉睡多年打不开的心结，有很多时候，心理医生一句到位的轻轻点拨，就解决了大问题啊！和名师一次深刻的交流，可能会彻底消除累积多年的烦恼和痛苦，迅速开启心灵之窗，有一种从昨天的黑暗，到眼前的豁然开朗，瞬间看到无限光明新天地的感受。这就是“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。三、心理咨询者的密切配合。再高明的神医也治不了不想看病的人；在高明的心理医生也我无法帮助始终不愿说出自己心结的人。心理咨询者需要全面、客观、正确地认识自我。心结就是一块潜伏在心灵里的疾病。不切除它永远是个祸根，而且永远带着，无法快乐幸福。切除它尽管有一些风险，但能从根本上改变自己的生存质量和人生的命运。在切除他是一定会带来剧烈的阵痛，需要强大的承受力，长痛不如短痛啊，隐一时之苦，将来一生一世就会快乐幸福，又何乐而不为呢？四、正反面的实例很多，涉及个人的隐私，不便一一道来。何轻何重？何去何从？请自己选择吧，任何心理医生也不会勉强咨询者。五、说来说去，其实心理咨询师也没有什么高明之处，只是把打开心结的金钥匙交给了别人而已。让别人学会了平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我和打开自己心灵之门的方法。至于咨询者能否接受这把金钥匙。这里很大的因素是靠咨询者的缘分，心理承受能力等诸多因素而定。今天把以上这些改变人生命运的无价珍宝——打开心结的方法无私地教给朋友们，就是真诚希望朋友们人人都没有心理障碍，个个都快乐幸福，吉祥如意！