成林心理咨询师

就是你做事要考虑后果跟好的方面和不好的方方面，这样的话才叫拎得清，不能盲目做选择，不通过脑子。

在他人不能照顾我们的感受时，我们要

学会自己照顾自己

翠红答问

问：怎么能让男朋友改一改秒睡习惯啊，我容易失眠，说要睡觉，男朋友老是叫我多聊一会儿。聊着聊着他睡着了，我久久收不到回复很生气。本来睡眠不好，又生他的气，更加睡不着。说了很多次了叫他不要秒睡，他不改，等到我生气，又发很多短信来哄。不理他，不接他电话，会一直求原谅。过后照样秒睡不误。其他方面都好啊，为什么这个习惯不能改，

答：你说男朋友挺好的，我也觉得人不错，很爱你。一是老想着要多和你说一会儿话，多聊一聊，和你增进感情；二是你生气他要来哄你，认错道歉，努力修复关系。

提到秒睡这个事，记得小时候不愿意午睡，被妈妈强迫按倒在床上。每回我都想：我不睡，我躺会她。没一次如愿，躺到床上就会睡着。秒睡这个事情在我的体验里，几乎无法控制。同时呢，高三时学习太过紧张，我也体会过你说的睡眠不好，理解你的感

受。他既然要留你聊天，就该完成整个过程，要有结束语：“我困了，想睡了。晚安。”对不对，

朋友说你“作”，作是个评判。我们从心理学角度来看，你的反应属于对事情完整的要求。当一件事情以残缺的方式出现时，很多人会想方设法使它完整，完成行为。应邀聊到中间，忽然人不见了，这种体验让人不愉快，过会儿呢情绪会散掉。在已经了解到男朋友“秒睡”的特点后，一般情况下大家会习惯，不再追究。不喜欢男朋友不打招呼“秒睡”可以理解，情绪反应大到了影响休息，第二天继续闹矛盾的程度，则需要调整了。

接下来你要问自己几个问题：不完整对我意味着什么，我经历过哪些不完整的事件，当时有什么样的情绪感受，我想对当时的自己说什么，

你有入睡困难，如果我要求你“秒睡”，你肯定做不到，对不对，反过来，秒睡的人也做不到熬着不睡。不过你的睡眠经验是熬着比入睡容易，所以你能理解入睡困难，难以理解熬不住。怎么办呢，你去观察一下，新生儿睡觉一般吵不醒，要睡就睡了，刚出生不久的小猫小狗也是，他们的睡眠难以剥夺。这样有助于你理解男朋友的秒睡：刚出生时，你也是秒睡状态。

你已经意识到了入睡有时间性，超过那个适合入眠的时间点，会出现入睡困难。男朋友的问题在于不会节制自己的需要，喜欢你想要多聊一会儿，没有顾及你入睡困难——秒睡本身没有问题。一方面要好好和他沟通，再次清晰告诉他你的困扰，另一方面，

在他人不能照顾我们的感受时，我们要学会自己照顾自己。在这件事情上，为了自己的身体健康和心理平和，到了该睡的时间点，要拒绝和男朋友再聊。记住，温柔而坚定地拒绝，不破坏感情又保护自己。

就像你从秒睡这事的互动上总结出来的，外界、外人要改变一个人的习性、生活习惯几乎不可能，你已经试过种种办法，吵架、好言相劝等等，都行不通。你的观察是对的，涉及到习性，像吃饭睡觉这一类，很难改变。不如把“改变”伴侣的习性这个要求变作“接受”。你看，你入睡困难，上天送给你秒睡男朋友，正好向他取取经验，说不定是个改变入睡困难的好机会。他是心思单纯呢，还是工作特忙特累，或者都有，换个角度，当代人生活压力巨大，他可以秒睡，真是了不起啊～最后要恭喜你找到相爱的那个人。

翠红简介：

文学硕士，2009年获心理咨询师资格，长期从事文学、心理学跨学科研究，专注于精神分析、人本主义和超个人心理学学派。为多家媒体文体版撰写情感分析专栏文章多年。

读者如有情感方面的咨询，可发送至xxsbfkb＠163．

（原标题：在他人不能照顾我们的感受时，我们要学会自己照顾

自己）

妈妈，今天我来照顾你

下午，妈妈下班回到家，就立刻走进房间睡觉。我觉得很奇怪，因为妈妈一般下班回到家，会先放下东西，检查我的作业。我心想：不会是妈妈生病了吧？于是我赶紧走进房间。“妈妈，你是不是哪里不舒服呀？”我问，只见妈妈有气无力地回答道：“没事，只是太累了而已，妈妈睡一会儿就好了，你去读读英语吧！”我半信半疑地拿起英语书读起了单词。

我把今天学的单词读了一遍，但心里还是放心不下，我就走进妈妈的房间用手摸了摸妈妈的额头，哇！好烫啊！原来妈妈发烧了！糟糕，爸爸出差去了，怎么办呢？我想起以前我发烧时妈妈照顾我的情景〃〃〃〃〃〃〃我立刻去找退烧药，倒了杯温水给妈妈吃药。然后我又拿脸盆装了冷水，湿了毛巾，给妈妈敷在额头上。大约过了一个多小时，妈妈的额头没那么烫了。这时我想放一盆水给妈妈泡脚。因为我不够高，所以我拿了一张板凳站在上面去开热水器开关，然后把水放在一个干净的水盆里。我费了九牛二虎之力才把装了大半盆温水的水桶提到妈妈的床前。我轻轻地叫醒妈妈，把她的双脚放进水中，然后问：“妈妈，你感觉好点了吗？”妈妈笑着对我说：“好多了。谢谢我的乖女儿！我的女儿长大了，会照顾妈妈了。”

今天我很高兴，因为我学会了照顾亲人。孟郊说过：“谁言寸草心，报得三春晖。”父母为我们做了这么多事情，我们远远报答不完父母伟大的恩情。

写作提纲

题目：时间：地点：人物：事情的起因：事情的经过：事情的结果：写法指导：

①围绕一个主题写；②写清事情的起因、经过和结果；③经过要写得详细具体；（抓住语言、动作、神态、心理）④用好词佳句；⑤写出真实感受。

佳句推荐：

1、关心是一种付出，关心是一种奉献，关心是一种美德，让我们从一点一滴的生活小事做起，学会理解，学会关心，学会做人。

2、得到他人的关爱是一种幸福，关爱他人更是一种幸福。

日常的交谈中在表现自我的时候，需要有谦谦君子的心态，学会安抚他人的心灵，就是说，不可以使对方产生相形见绌的感觉。

一位女士的宝贝女儿，从剑桥毕业回国之后，在特区一家金融机构供职，每月数万港元薪水。作为宝贝女儿的母亲当然相当自豪，她面对亲朋好友时，言必称女儿的风光，语必道女儿的薪俸。偶然被女儿发觉，极力制止母亲，说总夸自己的女儿，突出自家好，人家会有什么感受，不要因此伤害了他人。

女儿的话在情在理。可见在叙述自我时，要防止过分突出自己，勿使别人心理失衡，产生不快，以至影响了相互的关系。

有位朋友讲了这样的故事：

有两位要好的女友，甲靓，乙平平。她们一起去参加舞会，舞场上的许多男士频频与甲共舞，却不知不觉中冷落了乙。甲下意识地感觉不妥，于是托辞身体不适，奉劝朋友们邀请乙，男士们尊重了奉告，乙被男士们卷入了舞池，乙的快乐是不言而喻的。

甲以友情为重，不想女友被忽视，于是机智采取一种平衡手段，使乙的心灵得到抚慰，这必定会使她们的友谊更加深一层。

英格丽·褒曼在获两届最佳女主角奖后，又因在《东方快车谋杀案》中的精湛演技获得最佳女配角奖。然而，她领奖时，一再称赞与她角逐最佳女配角奖的弗伦汀娜·克蒂斯，认为真正获奖者应该是这位落选者，并十分由衷地恳请：原谅我，弗伦汀娜，我事先并没有打算获奖。

褒曼作为获奖者，她没有喋喋不休地叙述自己的成就与辉煌，而是对自己的对手推崇备至，尤其是那一句恳请式的原谅语，又是何等真诚地安慰了对方，极力维护了对手落选的面子。无论谁是这位对手，都会十分感激褒曼，会认定她是倾心的朋友。一个人在获得荣誉的时刻，如此善待合作竞争的伙伴，如此与伙伴贴心，实在是一种文明典雅的风度。

以上的故事告诉我们，为了维护良好的人际关系，你的一言一行都要为对方的感受着想，学会安抚对方的心灵，不可以使对方产生相形见绌的感觉。与此同时，你自己的心灵也会因安然 *** ，而有一个极好的心情。

经常可看见一些人大谈自己的得意之事，这是不好的。对方不仅不会认为“了不起”，甚至被对方认为不成熟、回忆过去好时光的人等等，所以，尽可能不要提得意之事。

然而，每个人都想被人认为好，被评价得高一点。明知不可谈得意之事，但却情不自禁地想谈，这是人性中比较麻烦的一面。所以，绝对地不谈得意之事当然不可能，但同样是谈得意之事，不妨注意一下谈的方式。

注意之一是，至少在别人未谈得意之事之前，自己也不要谈。也就是说，单方面地谈得意之事不雅，所以先让对方发表之后，那种坏印象也就淡薄了。所以聪明的人就先煽动对方：“你的见闻广博”，促使对方发表得意之事，然后若无其事地说：“我也知道这样的事”，如此这般，穿插自己的得意之事。

训练三材料作文“他人的感受”导写

文题

阅读下面的文字，根据要求作文。

人不是生活在真空里，而是生活在“他人”组成的社会中。你的一言一行，一举一动，他人都会有所“感受”。

请结合自己的所思所想，写一篇不少于800字的文章。

写作指导

这个作文题目是要引导考生思考“人与他人”的关系，立意有一定的开放性。

从议论文的角度，可以确立“他人的感受很重要”或“要在乎他人的感受”这样的观点，也可以确立“他人的感受并不重要”或“何必在乎他人的感受”这样的观点，立足现实针对性和思辨性两个方面思考问题。在现实生活中，人们往往走极端，要么老是看别人的脸色，做什么事都要以别人的感受和评价为准绳。这类人往往缺失自我甚至自尊，缺乏独立的人格意识，让自己成为他人的影子。要么以自我为中心，缺少换位思考，不理解包容他人，不考虑他人的感受。无论是“以他人的感受为中心”，还是“完全不顾他人的感受”，这两种态度都是极端的，这两种人最后都会迷失人生方向，甚至要为此付出惨痛的代价。

例文

他人的感受

？袁秭鄂

在我们的生活中，这样的情形司空见惯：在公交车吃早点、大声打电话，随地吐痰，乱扔垃圾，在公共场所“吞云吐雾”等等。这些人只图自己方便、只顾自己需要，全然不考虑他人的感受。

独木不成林，每个人都是木，是社会这个大森林中的一个成员。每个个体，“他”是“自己”的同时，相对其他的个体来说又都是“他人”。置身于社会中，每个人的一言一行、一举一动，他人都会有所感受。正如一位妈妈告诫孩子不要在地板上乱跳乱蹦时所说的那样，“你的地板是别人的天花板”，无论何时何地，我们做任何事都要多多考虑他人的感受。

行事多考虑他人的感受，是人类社会交往中的一种良性品质，是一个人社会适应能力的重要尺度，也往往会成为一个人受欢迎程度的重要指标。更进一步说，行事多考虑他人的感受，本质上是一种善意和爱心。在特定或具体的情境中，“考虑”和“被考虑”的双方都会有各自的感受，当自己的感受与他人的感受相冲突时，多考虑他人感受，可能就不能过多考虑自己的感受，这就对人性的趋利本能发起了挑战。我们经常听人说：“他舒服了，我就不舒服了～”或者“我考虑他的感受，那谁考虑我的感受，”此时，考虑他人的感受，就要在一定范围内适当忽略自己的感受，收敛起自己的某些东西，对自己的言行和态度朝着有利于他人感受的方向修正和调整――这是一种对高尚人格的自觉追求，是对人性趋利本性的超越。

将心比心，学会换位思考，学会站在他人的角度考虑问题，而不要把自己的快乐建立在他人的痛苦之上。行事时需要谨慎的态度和自我反省意

识。凡事多考虑别人的感受，是一种谨慎思考，是对自己接下来要做的事的自我反省、自我改进，进而完善自己的行为。做事前“三思”方能言行谨慎，戒除狂妄、肆意，避免伤及周围人的感受。与此相反，不考虑他人感受的人，往往做事不经深思熟虑，行事草率，最终会殃及他人和自己。

如果每个人都学会顾及他人的感受，关注自己在公共场所的言谈举止是否影响了他人，或许我们就不会有那么多的不雅行为。我们的生活将更加文明，我们的社会会更加和谐。

评点

这篇例文最大的特点在于以理服人，充分体现了议论文的逻辑力量。“行事多考虑他人的感受，是人类社会交往中的一种良性品质，是一个人社会适应能力的重要尺度，也往往会成为一个人受欢迎程度的重要指标”，“本质上是一种善意和爱心”――这些论述体现了作者深入的理性思考。文章后半部分，从两个方面论述了“怎么样”的问题，思路缜密，说理充分。

龙源期刊网：／／．qikan．．

学会感受他人的感受

作者：刘庆玲

来源：《早期教育（教师版）》2016年第04期

创造性游戏刚开始，小朋友们都去选择自己喜欢的角色了。一声刺耳的尖叫声，打破了班级的宁静。“老师，萱萱又打小朋友嘴巴啦！”我急忙跑过去，看见麦子捂着脸蹲在地上哭。“不是说过不打人吗？你怎么还打人？”班里人气最高的大牛双手叉腰瞪着眼气呼呼地喊道。萱萱头一仰，理直气壮地说道“怎么啦，我就打人了，哼！”说完小脸一扬，眼睛一瞟。大牛呆呆地看着萱萱，满脸的愤怒却结结巴巴地说不出话来。

萱萱是这个学期来的插班生，脾气超大，骂人，打人，是她的常态。我知道要改变萱萱的不良行为，说教是没有用的。我在寻找一个合适的机会。

小黑板前，大牛正在扮老师上课呢。我说：“大牛，你是幼儿园的小老师啊，孩子们一定很喜欢你对吧？”大牛胸一挺，说：“那是当然啦！”我说：“萱萱，你也是小老师，你来给小朋友讲个故事吧！”萱萱兴奋地跑到小黑板前，准备讲故事。坐在黑板前的几个当学生的孩子，你看看我我看你，元元快速地搬上小椅子跑掉了，剩下的几个也搬起了小椅子要走。“哎，你们别跑呀！”萱萱伸出手想去拽阳阳的小椅子。“我们才不和你玩呢，你太凶啦！”阳阳边跑边嚷：“哼，我们都讨厌你，不和你玩！”几个学生都跑了。刚才还神气活现的萱萱看着离去的同伴，呆呆地站在黑板前一动不动，一脸失落。

我想萱萱的感受一定不舒服，但我不想就此罢休，需让她进一步承受骂人打人的“后果”。游戏评价环节，我故意请麦子先说。麦子说：“游戏很开心，但我不想和萱萱玩，她会打人。”大牛说：“我爸爸不让我和打人的孩子一起玩。”“我也不喜欢。”“让会打人的萱萱离开我们班吧！”孩子们不约而同地喊了起来。萱萱愣住了，嘴里念念有词，声音越来越低，忽然她双手握成拳头大声尖叫了起来，“我不想走！我不想离开这个班，我再也不打人了！”说完委屈地抱着头哭了起来。

我轻轻地走到萱萱旁边蹲了下来，心平气和地对大家说：“其实萱萱是个很有爱心的孩子，她在家里还会关心弟弟呢，对吗？”萱萱感激地看着我，一连点了几下头。“你很想和大家做好朋友，可是你要改掉骂人打人的坏毛病。有话好好说，有事要商量。这样吧，麦子比你小，你要像保护你的弟弟一样保护麦子，能做到吗？”“嗯嗯，我能。”“我们也给萱萱一个改正的机会好不好啊？”大家异口同声地喊道：“好！”萱萱的脸上露出了羞羞的笑容。

接下来的日子里，萱萱偶尔还会发脾气，但强度减小了，有时，她也会“讨好”别人了。说明萱萱在学着控制和调整。其实孩子的一些不友善行为并不是本意，一味指责和批评容易造成孩子心灵上的伤害。让孩子身临其境地感受他人的感受，比单纯地说道理要有效得多。

了解他人的感受

作者：眯眯熊

来源：《学苑创造·A版》2011年第06期

这天是林林的生日，放学回到家时，她发现屋里所有的电灯都熄灭（xīmiè）了。当她打开电灯的时候，发现所有的亲朋好友和家人都在客厅，对着她大声地说：生日快乐！此时，你觉得林林的心情是怎样的呢？

你可能会说，我又不是她，我怎么会知道她的心情呢？

是呀，很多时候我们不能与别人感同身受，不过，我们可以通过观察来猜测（cè）别人的心情。

比如说，我们和别人讲话时，要用眼睛注视对方，一方面是礼貌，另一方面也能更好地观察对方的表情。根据对方的表情，用适当的词语询（xún）问对方心情好或不好的原因，表示你很关心对方。

你可以这么说：你为什么看起来好像心情很好或很不好？可以告诉我原因吗？

根据原因，给对方适当的回应。如果对方心情好，比如作业做得好、球打得很好，等等。这时，我们可以对他说：“对呀，我也这么认为！”“你的表现真是太好了。”这样说，对方听了会更高兴。如果对方心情不好，比如被老师批评了、和同学吵架了，我们可以给对方适当的帮助或安慰（wèi）。

来看看咕咕同学是怎么做的：

卡卡同学的小狗走丢（diū）了，到处都找不着。

卡卡闷（mèn）闷不乐地坐着，双手抱（bào）着头，看起来很难过的样子，好朋友咕咕上前问他。

咕咕：你怎么了？发生了什么事？

卡卡：我的小狗来福不见了，我到处找都找不到它。

咕咕：天啊，我真是感到难过。我能帮你什么忙呢？

卡卡：嗯！跟我一起去找来福吧！（图／饭团漫画）

下面有些小情境，找几个伙伴练习，试着去了解他人的感受吧！

1．小红说昨天她妈妈送给她一块新手表。

2．毛毛前天去看了一场很精彩的电影。

3．达达昨天去网吧，被老师发现后狠（hěn）狠批评了一顿。

4．丽丽的爸爸最近出车祸了，她很难过。

5．妈妈对你有说谎（huǎng）的行为感到很生气。

6．明天全班要去春游，大家都很兴奋（fèn）。

感受生活关爱他人

小时候，妈妈就给讲很多很多品德的故事，孔融让梨、黄香温席、司马光砸缸救人、诚实的列宁、处处做好事的雷锋、赖宁救火、张海迪姐姐的坚强事迹，我身边也有这样一个一个的美德故事都在陪伴着我长大。

2012年11月3日星期六

我来到了我们这边敬老院里，许多年老的奶奶躺在床上，坐在轮椅上，她们都非常需要大家的关心和爱心。她们都想出去看看新世界，可是年纪大了，走不动了，我来到奶奶们跟前，给她们表演许多才艺，还把我看见的有趣的事情和奶奶一起分享。她们是我们的长辈，她们为子子孙孙付出了很多辛苦和努力。我们应该帮助老人，孝敬老人。“关爱今天的老年人，就是关爱明天的自己”，敬老大家一起来。

2012年11月4日星期日

我在网络上了解到有一位气球奶奶非常坚强，为了帮助儿子看病，带着一大捆的卡通气球在麦当劳门前卖。她不需要任何人为她捐款，因为气球奶奶知道每个人挣钱是不容易的。气球奶奶坚强的自力更生的美德深深感动了我们阳光义工的每个人。我热情积极地去帮助气球奶奶卖气球，宣传气球奶奶的故事，让更多人有一个美德的心灵。

2012年11月6日星期二

我们班级开展了一次班会课，主题是感恩的心，感动你我。这次班会课上我们的班主任王老师不再给我们强调卫生，强调纪律，而是给我们讲

起了爱，一组组图片在电视机上呈现，那里面的孩子处的环境很差，上课的环境是露天的，用的课本是旧的，穿的衣服是很破的，王老师问我们：“你们看到了什么”全班同学鸦雀无声，这时王老师提到了班长董淑宇，他起来和我们讲了他的感受，他说：“我们的环境很舒适，而他们所处的环境很差，穿的是破衣服，而我身边的有些同学却身在福中不知福，天天……”此时，班长眼睛湿润润的，话说不下去了。是啊，我们的生活比那些贫困地区的孩子好多了，我们的学习环境很好，而我们的生活是谁创造来的呢？我们身边有多少关爱我们的人呢？我们给予他们什么了呢？我觉得懂得感恩也是一种美德，我倡议所有同学都要知道感恩，心存一颗感恩的心，让我们的生活变得更和谐。

这天是林林的生日，放学回到家时，她发现屋里所有的电灯都熄灭（xīmiè）了。当她打开电灯的时候，发现所有的亲朋好友和家人都在客厅，对着她大声地说：生日快乐！此时，你觉得林林的心情是怎样的呢？你可能会说，我又不是她，我怎么会知道她的心情呢？是呀，很多时候我们不能与别人感同身受，不过，我们可以通过观察来猜测（cè）别人的心情。比如说，我们和别人讲话时，要用眼睛注视对方，一方面是礼貌，另一方面也能更好地观察对方的表情。根据对方的表情，用适当的词语询（xún）问对方心情好或不好的原因，表示你很关心对方。你可以这么说：你为什么看起来好像心情很好或很不好？可以告诉我原因吗？根据原因，给对方适当的回应。如果对方心情好，比如作业做得好、球打得很好，等等。这时，我们可以对他说：“对呀，我也这么认为！”“你的表现真是太好了。”这样说，对方听了会更高兴。如果对方心情不好，比如被老师批评了、和同学吵架了，我们可以给对方适当的帮助或安慰（wèi）。来看看咕咕同学是怎么做的：卡卡同学的小狗走丢（diū）了，到处都找不着。卡卡闷（mèn）闷不乐地坐着，双手抱（bào）着头，看起来很难过的样子，好朋友咕咕上前问他。咕咕：你怎么了？发生了什么事？卡卡：我的小狗来福不见了，我到处找都找不到它。咕咕：天啊，我真是感到难过。我能帮你什么忙呢？卡卡：嗯！跟我一起去找来福吧！（图／饭团漫画）下面有些小情境，找几个伙伴练习，试着去了解他人的感受吧！1．小红说昨天她妈妈送给她一块新手表。2．毛毛前天去看了一场很精彩的电影。3．达达昨天去网吧，被老师发现后狠（hěn）狠批评了一顿。4．丽丽的爸爸最近出车祸了，她很难过。5．妈妈对你有说谎（huǎng）的行为感到很生气。6．明天全班要去春游，大家都很兴奋（fèn）。

让孩子学会照顾别人的感受

大家都知道一个不会了解别人感受的人，他是不会去体谅别人的，也不会去顾及别人的感受。虽然作为父母可能会比较辛苦，比较累，但是，父母从来不会在孩子面前叫苦叫累，而孩子却不知道。

小学生冬令营指出其实家长不必活的这么累，孩子也在长大，他们有义务帮助父母分担压力，所以你可以跟孩子说说自己是多么的累，希望孩子能够懂点事，不要总是缠着妈妈要这要那，要学会长大。如果你不说，那么孩子永远也不会知道你的感受，也不会去顾及你的感受。但是你说了孩子就会理解会明白，他们就会去思考，会去想，会去慢慢体会父母的不容易。

所以说家长不要总是什么都扛着，也要试着让孩子去分担一些，让孩子学会着成长，学会着去顾及别人的感受，照顾别人，关心别人。

照顾奶奶作文

照顾奶奶作文

王来润

今天奶奶来了，我非常开心。因为奶奶刚刚开完刀，需要人照顾，爸爸让我来照顾奶奶的生活起居，所以在这个暑假我要照顾奶奶。

奶奶来的时候已经是下午四点多了，所以今天不用我照顾了，明天在照顾奶奶，不过晚上还是要稍微照顾照顾。

一天过后，我早早的起了床，刷牙洗脸后就叫醒了奶奶。奶奶醒了后，我把牙膏挤在牙刷上，然后拿杯子接水给奶奶刷牙。奶奶刷完牙后，我用脸盆接水让她洗脸。洗好脸刷完牙就去买早点给奶奶吃了。奶奶的事忙完了，我也该写作业去了。

之后，奶奶除了上厕所以外就剩下洗澡和洗头需要帮忙，其它就不需要帮忙。

照顾了奶奶一天，我深深地感受到了妈妈的辛苦！我原本打算不照顾了，但我想到我不照顾奶奶谁照顾呢？爸爸，他一天下来忙得要命怎么有时间照顾奶奶？妈妈，她一天下来要做很多事，很累，再让妈妈照顾奶奶岂不是更累吗？弟弟，他太小了照顾不了奶奶！所以我选择了照顾奶奶一整个暑假。

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首先得有自己的主见，然后有自己的规定，要做什么就做，不想做的就不做，凡事都弄明白，分清楚