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通过你的描述,你还是个学生,我很理解你的感受。 总是想太多,还有些焦虑和社恐。这的确是一件比较痛苦的事。我认为要解决问题,还得从根上解决。给你提供几个解决办法,
调节心理问题的途径有很多,首先你要明白心理问题的根源,也就是出现心理问题的原因。首先,通常来讲,心理问题的产生与遗传有关,抑郁症等症状有可能被遗传。遗传是外界的
心理咨询师和心理治疗师有什么区别 心理师:侧重诊为主,疗为辅,这疗主要是心理的行为、认知等疗法,是排药物之外的。 心理治疗师:侧重疗为主,特别是药物的治疗,这个
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