心理咨询师用哪些心理疗法

心理咨询师并不仅仅在咨询室里做一对一的咨询，除此之外，团体心理咨询、团体心理活动、心理测试、心理健康知识讲座、心理危机干预、心理科普文章写作，以及个案内容整理等，都是心理咨询师的工作内容。一般来说，不同执业状态的心理咨询师承担的工作内容会不太一样。

1、学校里的心理咨询师

主要包括大学、中小学心理健康教育与咨询中心的专兼职心理咨询师，心理系的心理老师等。学校心理咨询师一般承担学校里的个别心理咨询、心理危机干预、心理健康课程，心理科普知识讲座、团体心理咨询、心理测试等，以及一些行政工作，如组织心理测试，安排心理健康宣传活动等。

2、医院里的心理治疗师

这里要区分一下，在精神科医院，或者综合医院的精神或心理科有两类治疗师。一类是精神专科医生，他们主要的工作以诊断、药物治疗为主，受过临床医生的训练，大部分精神科医生只做药物治疗而不做心理治疗。另一类是心理治疗师，一般是心理学背景，如临床心理学专业毕业的学生，或者考取心理治疗师执业资格书的医生和护士，他们只做心理治疗或物理治疗，而不能做药物治疗。只有少数精神科医生才从事心理治疗。有些精神科医生看不起心理治疗师，认为心理治疗“没有用”、“只会钱”，他们神化了药物的作用，却不愿意承认人性关怀的重要价值。医院里的心理治疗师主要做心理测量、个别心理治疗、团体心理治疗，有些还做物理治疗，也得从事一定的行政事务。由于大多数医院对心理治疗不重视（因为收费低而不赚钱），心理治疗师往往处于边缘地位，心理治疗工作也名不符实、不够规范。

3、个体执业心理咨询师

个体执业心理咨询师一般需要与社会机构有合作关系，比如在当地的心理咨询机构，或者在线心理咨询平台，如简单心理、Knowyourself、壹心理，壹点灵等，咨询师需要将咨询收费的一部分支付给合作平台。有些个体执业心理咨询师会成立自己的心理工作室，通过自媒体、百度广告、同行转介等，有稳定的客源。个体执业心理咨询师主要承担的是个别咨询，以及团体咨询、讲座、培训、科普文章写作。比如像我，每周主要的工作内容是两项，一是个别心理咨询及案例整理，二是科普文章的写作，两者形成良性互动，心理咨询为写作提供了灵感与素材，写作也为我得到了持续不断的客源。由于主要靠来访者的持续付费才能生存，个体执业心理咨询师会更投入于咨询工作，努力自我成长，不断提升能力和影响力。

4、其他机构的心理咨询师

如在司法、监狱系统的心理咨询师，做EAP服务的心理咨询师，在社区中从事心理咨询工作的咨询师等。这些机构的心理咨询师虽然也做心理咨询，但由于条件限制，心理咨询的规范性也不太够。

心理咨询师和心理治疗师有什么区别 心理师：侧重诊为主，疗为辅，这疗主要是心理的行为、认知等疗法，是排药物之外的。 心理治疗师：侧重疗为主，特别是药物的治疗，这个比心理咨询师的要求高，因为是要求精神病医师有相关执业经验和药剂执业资格才可以担任的职业。 心理医生：包含了精神病医生、心理咨询师、心理治疗师的概括定义。 一、工作场所不同： 心理治疗师也称心理医生，顾名思义当然医院进行工作;而心理咨询师则大多都在心理咨询机构工作，但随着医疗制度改革，现在也已经有医院开始聘请心理咨询师了。 二、衣着形象不同： 既然是心理医生，又是在医院工作，当然工作时间就得穿着医生的白大褂;而心理咨询师，则可以穿着自己日常的得体衣服即可。 三、教育背景和处方权不同： 心理治疗的方法包括药物治疗和心理干预，一般来讲侧重药物，比如医院里的精神科大夫大都没有耐心和你谈，他们喜欢直接开药; 而心理咨询是不会用精神类药物的，完全是用心理学的理论和方法帮助来访者疏通心理的障碍。 四、考证持证不同： 报考心理咨询师的最低要求至少满足下列条件之一: 1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历; 2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书; 3、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。报考心理治疗师要求：医师本科毕业的工作满4年，硕士毕业的满2年; 心理医生的资格证都是由卫生部颁发的心理治疗师资格证，而心理咨询师是由劳动部颁发的心理咨询师资格证。但从2017年11月之后，劳动部将不再颁发心理咨询师资格证，今后心理咨询师的资格证可能会改由行业协会来颁发。 五、定位方向不同： 心理治疗适合则是心理问题严重影响到正常生活的人；而心理咨询侧重于亚健康的正常人解决日常生活中的问题 1:心理咨询是通过咨询师与咨询对象在心理层面上的交流，使来访者对自己、对他人、对环境有一个客观的认识，了解自己的心理现状，解决其在生活、学习、工作、情感、人际交往、疾病和康复等方面出现的心理问题，并改变其态度与行为。帮助来访者树立自强自立的信念，维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。 2:心理治疗是对于有心理障碍的来访者，心理治疗师运用专业的心理学治疗方法，帮助来访者解开一个个固着的对心理健康有害的心结。找到困扰来访者的抑郁、焦虑、恐惧等情绪的根源，和不恰当行为的根源。与来访者一起面对，协助来访者处理这些事件和事件所带来的情绪。带领来访者从这些不良情绪中走出来，感受各种正常的情绪，能自然的对各种情绪做出恰当的行为表现。因此，心理治疗就是对来访者的心理与行为问题进行矫治的过程。 3:心理治疗的方法包括药物治疗和心理干预，一般来讲侧重药物，比如医院里的精神科大夫大都没有耐心和你谈，他们喜欢直接开药；而心理咨询是不会用精神类药物的，完全是用心理学的理论和方法帮助来访者疏通心理的障碍。 4:心理咨询侧重于亚健康的正常人解决日常生活中的问题，心理治疗适合则是心理问题严重影响到正常生活的人。

作为一名从业中的心理咨询师告诉你，这得看你学习心理咨询师的目的是什么？1、作为职业来学习：你不仅需要掌握各项基本的咨询技巧和咨询理论，更重要的是你要在生活中训练一颗真诚待人和耐得住烦躁的心。 因为你需要他人愿意告诉你他的故事，同时也能不因为他的故事过于狗血伤感满是负能量而让你烦躁不堪。2、作为爱好来学习：请让你自己时刻懂得用心理学观点来解释你的所见，让你自己学会反思自我，懂得思考结果带来的后果就OK了。

心理治疗和心理咨询是两码事，心理治疗针对的对象时精神科的患者，包括重型精神疾病和神经质等轻型患者，这在新的精神卫生法中明确规定，心理咨询师没有心理治疗的资格；心理疗法的种类有 认知疗法、支持疗法，系统脱敏、厌恶疗法、催眠疗法、行为疗法，具体分类下有多种多样，五花八门，如果你认为需要心理治疗，可以去精神科，但是心理治疗师也不是精神科医生，而精神科医生确实应该负责心理治疗，也许是法规还不完善吧；直接找心理治疗师也可以，但是如果有精神疾病，他们没有处方权，是和心理咨询一样之处。新的法规将三者分开，无法确定你现在的精神状况，所以最好弄清自己的精神状况再说。可对于一个畏惧医院的人来说或许心理治疗和心理咨询是比较好多选择。

游戏治疗，主要是通过和心思封闭的孩子一起玩游戏来达到治疗的效果，一方面，小孩子是心思单纯懵懂的，在受到那样的伤害之后，小孩子的心理同样受到了影响，通过玩游戏可以让孩子从之前的痛苦中短暂的抽离出来，分散注意力，回归到最初的天真，另一方面，和孩子玩游戏的过程也是让其更加愉悦，让其尝试敞开心扉，与过去释怀的过程，孩子可能会走出心理封闭，积极的与医生，身边的人进行交流，向其传递情感，让其感受温暖。

她们本不应该遭遇这些

《素媛》这部电影的播出让观众为素媛的经历感到揪心，这个可怜的小女孩因为善良，为路边的乞丐撑伞，却遭受了一辈子中最大的噩梦，被那个丑陋恶心的男人恶劣的伤害了，而之后的素媛甚至需要靠人造肛门生活一辈子，她变得沉默寡言，不爱与人交流，幸好有父母，小伙伴，心理医生在她的身边，陪伴她走过阴霾。

而与其有类似经历的台湾女作家林奕含因为长期受到老师的侵害，在其成年之后也无法原谅自己，和自己和解，甚至多次想过一了百了，无数次的计划之后，在林奕含完成自己的经历改编小说之后不久，便选择了自杀，离开了这个她深痛恶觉的世界。

身体上的创伤抵不过心理上的创伤

素媛身体上受到的伤害只是一方面，她受到的最大伤害应该是心理上的，这个世界上身体上的伤大部分可有确切的时间得到治愈，但是心理上的伤就像梦魇一般，反复出现反复折磨，甚至会引发她们身上上的伤，而作家林奕含便是如此，即使成年后的她事业有成，家庭美满，但是她却始终走不出那段被老师欺辱的日子，于是她选择了自杀，她们绝望的不仅仅是自己遭受的伤害，更有那些坏人明明是他们错了，他们却能够有反省的机会，有改过自新的机会，有活着不用受到折磨的机会，但是她们却没有，她们承受着身体上的伤，社会上的眼光。

女孩的性教育需要透明起来

最后，很多国家的性教育都是比较含蓄的，很多的父母老师认为性等孩子成年了就自然而然的懂了，现在最重要的是闭而不谈，让他们远离性。然而我们永远不要低估一个初高中孩子的好奇心，羞耻心，恐惧感。我们应该教育这些姑娘与男性保持安全距离，受到伤害时不要觉得自己丢人了，而是要知道错的不是我们是那些伤害我们的人，我们的反抗就是对我们最好的交代。

这两种称谓没太大区别，但一般治疗师所能使用的手段可能会多一点，主要是资质问题，国内咨询师的资质是没有处方权的，一般的治疗还是靠咨询手段完成的，当然可以辅以一些训练或沙盘。但如果是临床医学毕业等有医学背景的人员，可以得到执业医师证书，再考取了心理咨询师的证书，那么就意味着可以辅以药物治疗，治疗手段丰富一些。当然他们的治疗范围都是精神卫生疾病。