有在线心理咨询师

如果是因为一件事不开心，那么就去解决它，如果解决不了就面对它，尽量看淡它，告诉自己，这件事已经发生了，我再怎么不开心都不会改变这个事实，还不如把心放在其他人其他事物上。如果是因为没事做，闲得慌，或是寂寞的话，可以选择学习，例如看书，给自己充电，或者做些自己以前感兴趣的事，或者出去溜达溜达，看看电视，吃吃东西，逛逛街，运动运动等等。当然，以上说的都是治标不治本的方法，最重要的方法是豁达，有一颗从容淡定的心，这样面对伤害与不愉快都能够一笑而过，是真正的通透，而不是麻木或漠然。呵呵，希望你的心情能够快点好起来。

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

出去散散步或者逛逛商场吧！

可以打心理咨询中心的电话比如有燕园博思的，周六周末还有公益咨询师

以下排名不分先后，为了方便查找，做了简单的分类。

下面所列举的都是科学类的专业心理学网站，同时大家也需要区分一些伪心理学，如NLP，星座，周公解梦，算命，等等这些伪心理学。

具体如下：

想参加心理学考研？

老牌心理学考研论坛，积累多，资料全、界面友好。

心理学考研课程+资料，免费的收费的都有。

想了解心理学科研？

心理学科研专业交流基地，也是老牌子了。自己看，不多说。

看名字就知道研究什么的吧，搞认知的同学不要错过。

可以查国内的研究热点，学术会议等。

想了解心理学能做什么工作？

想知道自己在国内的就业方向？去这就对了，国内最早也是最大的心理学专业垂直就业网站。

成为心理学老师也是国内心理学研究生的一大出路，很多研究生毕业都不会做课件我也是醉了。

想了解心理学科普？找到线上的心理咨询？

应该是目前最大心理学信息科普阵地了，强力推荐。

心理学科普方向，偏线下活动或心理咨询。

在线心理咨询，听说是徐小平投资，很靠谱。

云电话心理咨询，老牌子，起家很早。

一个找在线心理咨询师的平台，可以免费提问（如果我没记错），但咨询师资质需要慎重筛选。

大概就这些。

如果还想要看心理学视频可以去网易公开课上看心理栏目的视频。

谢谢！望采纳

前不久，有位妈妈找我咨询。这位妈说自己的孩子现在读高中，却厌学沉迷游戏，想让孩子把成绩加把劲，然后考个好大学，孩子就是不干，开始叛逆反抗。不知道现在怎么办？也不清楚是什么原因造成的？我跟她讲：孩子之所以这样，原因就是我们家长过于地逼迫孩子学习造成的。她说：确实是这样子。自己小的时候学习不好没有考上大学，所以特别担心自己的孩子也学习不好，考不上大学。从小对孩子学习特别的重视抓紧，每次孩子做完学校布置的作业之后，她都要给孩子加作业巩固提高。孩子其实很早就造成了厌学，只是那个时候还小，不能够反抗，现在长大了开始反抗了。从这里我们就看到，你担心孩子学不好的时候，你最后造成的结果就是这个孩子学不好。还有情绪上的。有的家长觉得孩子不听话，那么你也就会造成孩子越来越不听话。本来那个孩子偶尔的不听话是很正常的，他有他的意愿，当他的意愿跟你的冲突的时候，他不听话当然是正常的，就是一个有主见的孩子必然的正常反应。如果你把孩子一个偶然的事件固化贴了一个标签——认为这个孩子就是一个“不听话”的孩子，那么你对孩子的态度就是排斥的，也可能是暴力的，这个时候孩子感受到你这个态度，他不愿意听一个排斥他的人，不欣赏他的人，甚至是要打压他的人的话，就会形成孩子的“不听话”。表面上看是孩子的问题，实际上就是家长“觉得孩子不听话”的念头造成了“孩子不听话”的结果。有的家长说我的孩子他真的是不听话，真的是有这样或者那样的毛病和缺点，那该怎么办呢？每个人天生是有些差异的，如果你接纳他这些差异就没事，他会慢慢向好的方面转化；大多数毛病和缺点是后天形成的，就是因为我们家长的不接纳和过于的驯化而造成的一个反向补偿的结果。所以作为家长很多时候是要去反省自己——如何去接纳孩子。很多的情绪，很多的事情，就像大自然的风雨，过了就过了；也像那河水，它会来，它会走；如果我们不接纳它，非要去阻止它，那么必然就会造成泛滥成灾。像这样的案例，实际上是很多的。去年有一对夫妻带孩子过来做咨询。这个孩子初中的时候成绩一直不太好，没有考上普高。但是这个爸爸是一个大学教授，他不能够接受他的孩子上职高，找关系把孩子转到普高。结果这个孩子去了普高学业根本跟不上，每天作业做到很晚，甚至凌晨两三点钟，早上六点又要上学。就这样，一个月的时间，这个孩子就崩溃了，出现幻听幻觉等神经分裂的症状。现在出现这种情况了，孩子妈妈带孩子来做心理咨询，想让孩子休息一段时间做治疗，但是这个爸爸不是很重视这些治疗，还要孩子去学校边上课边做治疗，理由就是怕耽误他学习，怕他掉课太多跟不上。我说这个孩子现在的状况根本就去不了，在学校里他的状态只会造成别人对他的排斥，甚至是岐视，这会造成他心里面更大的压力，更大的问题。孩子妈妈也感受到这一点。但是这个爸爸说，他自己小时候条件很艰苦，但是他始终不气馁、不放弃，一直坚持奋斗，所以才有今天，凭什么孩子就做不到？我就跟他讲，孩子跟他是不一样的时代，环境不一样，自身条件也不一样。但这个爸爸就很难理解。他陷入了一种自我的执着里面，无法接纳孩子，对孩子有很多的批判，所以他就没办法让孩子病情缓解，只会让他加重。所以这位爸爸一定要学会接纳，不能以自己的老观念来强加于孩子，时代在进步，家长也要加强学习，否则跟不了孩子们成长的步伐了。