平湖市心理咨询师

我觉得没有必要强行逼着自己去融入这个环境里面因为这个环境里面肯定是什么样样的人的性格都有？而且如果是同事关系，那么肯定是有一定的利益在里面的，所以很难做真正的朋友如果让自己变成一个受欢迎的人，那对于自己的精神消耗太大了

南宁市青秀区平湖人民调解委员会是依据《中华人民共和国人民调解法》依法设立的专业金融纠纷调解组织，该调解委员会是由南宁市司法局批准登记备案，是南宁青秀区、良庆区等人民法院的特邀调解组织。调解委员会主要负责开展金融纠纷案件的调解工作，促进金融纠纷案件当事人矛盾纠纷的化解，保护当事人的合法权益。调解委员会始终坚持将非诉讼纠纷解决机制挺在前面，持续提高诉前调解效率，增强诉前调解力度，保障了纠纷双方当事人的合法权益，为人民群众和金融机构搭建了一个便捷、高效、低成本的纠纷调解通道。调解委员会的调解员由行业调解专家、律师、心理咨询师等组成，调解员具备法律、金融等相关领域的专业知识，为人公道正派、廉洁自律。该调解委员会的调解员同时也被聘为多家人民法院的特邀调解员。调解委员会严格遵守国家相关法律法规和主管部门的相关规定，建立和完善调解委员会内部管控制度，严格规范作业流程和要求，努力为化解社会矛盾纠纷做贡献。

关于教师培训总结锦集六篇

总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它能够给人努力工作的动力，因此好好准备一份总结吧。总结怎么写才不会流于形式呢？以下是我为大家整理的教师培训总结6篇，欢迎阅读与收藏。

在新课改中，教师应以学生为本位，关注学生的发展，不能把学生作为接纳知识的容器，而应充分挖掘学生的内在潜能，使学生的个性得到，潜能达到极限努力开发学生的最近发展区，使其“跳一跳摘桃子”。另统的教学具有一定的预设性，那就是教师事先写好教案，教学方式过于固定化，模式化，存在一定的弊端。因为教育对象是有差异的，因此必须在弹性预设的前提下，根据不同的教学情境，自主构建教学活动。

2、新课改要求教师必须转变传统的角色。

在新课改形势下，教师应成为学生潜质的开发者，教育教学的研究者，学生心理的咨询者、健康指导者。学生学习的引导者、合作者，而不是课堂教学的者。在教学中应教给学生学习方法，教师有一碗水，应给学生一桶水，教给学生学会取水的本领。培养创造力。达到抛砖引玉的效果。

3、在新课改中应恰当运用多元智能理论。

一个正，，应具备八种智能，如：语言智能、音乐智能、逻辑———数学智能、空间智能、肢体———运作智能、人际智能、内省智能、自然观察智能。但每个人在各种智能的发展程度上有所不同，所以在教学中应差异，促进学生个性发展，扬强不弱。因材施教，激发学生的好奇心、求知欲，鼓励其发明创造。

4、做新课改中的师。

首先、要转换师生关系。新课改形势下的师生关系，应是师生平等、教学相长的关系。教师要尊重学生，要学会蹲下来与学生说话，要面带笑容，目光要平视学生。

其次、要争当“严师”。要严而有方、严而有序、严而有度、严而有情。

第三、要争当“特师”。即课堂教学要有自己的特色、教学基本功要有自己的特色、培养的学生要有自己的特色。

第四、要争当名师。要成为名师，必须搞科研，是自己的教学有理论支配。

5、教师应具备相应学科的专业知识和理论素养。

作为教师应具备广博德知识，做到横亘古今，贯通中外，这样才能在讲课时引人入胜，深入浅出，左右逢源。还应具备深厚的理论素养，生动幽默的讲课艺术。因为兴趣在哪里，学生的注意就在哪里。还应具备的人格魅力，在学生中树立威信。

6、新课改要求改变教师如下心理素质。

（1）改变过去只注重知识传授，轻过程、轻能力轻方法的倾向。

（2）改变课程结构过于单一，缺乏学科之间整合的现状。

（3）改变课程内容“繁、难、偏、旧”和过于注重书本知识的现状，加强课程内容与学生生活、现代社会及科技发展的联系。注重学生的兴趣和经验，精选学生终身学习必备的基础知识和技能。

（4）改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背和机械训练的现状。

以上就是我培训之后有关理论知识方面的总结。由于水平有限可能说的不太清楚不太透彻，和抱歉。下面在谈一谈我个人的体会：

在培训中，通过与其他教师的交流、沟通、碰撞，发现自己有很多不足。理论上，自己的教学缺乏足够的理论作指导，教学中有的现象，没有形成自己的教学模式。

实践上，在培训期间听了六节高中课，两节初中课。初中的师大附中马艳辉老师的课对我很大。他的课堂组织能力、语言艺术、对学生积极性的调动都较好。特别是学生回答后的及时点拨正是我所缺少的。

去年12月25日，分管教学工作的张军强副校长就给我发来省级资源教师培训的相关文件，告之我被学校推荐为参训老师。我于今年1月4日进行预报名。次日，我们平湖市教育与研究培训中心的副主任周建荣老师就来到我校，叮嘱我好好参加培训，到外面见见世面，多学些知识。1月末，我正式报名，记得当时有四个资源教师培训班，我看了马伟娜教授做的计划书，内容相当完备，合理且有梯度，就毫不犹豫地选择了杭师大的这个培训班。参训之前我对周士军校长说，工作方面还是有些放心不下，周校长对我的此次培训也十分支持，他叫我安心参训，说工作的事情学校会安排好的。

虽说我来之前并不清楚什么是资源教师，但我猜想一定是与资源教室相关的。我们学校去年6月份配备了资源教室，是平湖市首批配备资源教室的三个学校之一，但资源教室对我这个只做了一年特教工作的外行来说还是比较神秘的。我平时只是每周带孩子们进资源教室两节课的时间，根据器材的说明书，我们尝试了一些器材的使用，进行一些活动，但经验非常有限。

通过这些天特教专家们关于资源教室功能的讲解与操作演练，让我对资源教室有了更深层次的认识与理解。资源教室是在普通学校或特殊教育学校建立的集课程、教材、专业图书以及学具、教具、康复器材和辅助技术于一体的专用教室。它具有为特殊教育需求儿童提供咨询、个案管理、教育心理诊断、个别化教育计划、教学支持、学习辅导、补救教学、康复训练和教育效果评估等多种功能。它可以满足具有显著个别差异儿童的特殊教育需求，为他们在普通学校接受平等的教育提供最适合的环境与条件。我以前理解的资源教室的概念其实是非常局限的，只能说是感觉统合教室。

通过这些天的培训，我还清楚地了解到资源教师就是规划、建设、运用和管理资源教室的人，是资源教室的核心和灵魂，资源教师的基本素养和专业能力决定资源教室的功能和质量。那天聆听郤玲亚校长讲座后，我有幸与她单独交谈几句，我对郤校长说，我在学校有多重身份，我是卫生保健老师、心理咨询老师、特教班也任部分课……郤校长笑着对我说：“毋庸置疑，那你就是资源教师，回去争取支持，组建团队。”郤校长的一席话，那我茅塞顿开，同时精神也为之振奋，感觉自己回去之后是一定要做点什么的，学为所用。

据xx老师说，本次培训由最初的30天压缩到了20天，因为这样，老师们就没了休息的时间，对于我来说更是感觉心有余而力不足。因为自己有腰椎肩盘突出的毛病，平时注意已经几年没有犯。这次就是在第一个周六时，那天连续坐的时间太久了，而我本身又十分尊重老师，不会在听课时出去，所以就发病了，一直三四天以后才有所缓解。女儿的陪伴，增加了我心灵上的慰藉，但体力真是吃不消，小家伙精力旺盛，也可能是换了地方的缘故，每天晚上都是11点左右才睡，所以我要做点事情就比较难，要等到她睡着了，才会静下心来。尽管困难重重，但我还是保持着以往的习惯，每天写一篇日志，最近都是写的都是此次培训相关的内容。

现在回首这20天的培训生活，觉得再苦再累，仿佛也很值得，因为对于一个转科为特教老师的我来说，对于一个没有经过特别培训的我来说，这次学习给我的专业化发展起奠定了坚实的基础。最后我想表达心中的感谢：感谢杭师大的马老师和李老师为我们这次培训精心策划与组织，感谢特教界的专家们给我们带来精彩的课程，感谢我们平湖市的教育局和我们学校领导给我提供此次参训机会，感谢这段时间帮我上课的老师们，感谢这段时间给我帮助的所有同学……我想在今后的生活中，无论碰到什么困难，我还是会坚持自己的那句“怀一颗感恩的心，微笑地面对生活。”

各位同仁大家好，先做一个自我介绍，我叫王现伟，现在的现，伟大的伟，现在就想伟大，希望大家记住我。

时间过的好快，不知不觉已经来公司一周了，经过这几天的培训学到了很多东西，不管是从技术上、管理上、还是做人方面，总的来说这几天过的特别充实，下面就具体的和大家分享一下这几天我所学到的。

先从技术上说起，几位老总分别给我们讲了箱梁的制作过程，T形梁的制作过程，以及桥面系还有与之相关联的钢筋工程、模版工程、混凝土工程，虽然大体上知道了施工过程，但说实在的觉得挺空的，只是知道了一个大貌，仅仅停留在理论的基础上，并不是真的了解其内在的东西，我想只有当我们真的踏上工作岗位后接触了才能有新的认知吧，就向邓小平说的那样实践是检验真理的唯一标杆，我们要从理论走向实践，然后再从实践中回归到理论。

做为一个新人，我决定进入施工现场的时候做到葛总说的一句话，多看，多问，多琢么，我想把葛总的话再完善一点就是再加一步勤动手，我觉得你就是问多少遍，琢么多久，都比不上你亲手去做一下，纸上谈兵终没有实际演练来的更深刻。作为一名技术人才一定要自己对你所干的活融会贯通，否则怎么去领导别人，怎么让别人服你。还有就是进入施工现场的时候一定要放低自己的地位，不要把自己定在一个领导的位置上，要不然你很难融入这个集体，要想融入集体就多去关心一下他们，多和他们沟通，知道了他们怎么想的，还怕领导不了他们么。那天跟王董唠嗑的时候，王董告诉我们记得多合年长的人交谈，因为他们身上有太多你需要学习的`经验，随便一说就够你走好几年。

接下来和大家分享一下在管理方面我学到的一些心得。首先做一个比喻，如果说把企业当作一支部队，那么管理员就是这支部队的司令，司令员厉害的话那么部队就总能勇往直前，百战不殆，如果司令不称职那么就会种打败仗，兵怂怂一个，将怂怂一窝，所以说一个企业的发展离不开优秀的管理者。几位老总也结合自己多年的经验给我们分享了他们是如何去实施管理的，收获也是非常多，我总结了一下主要有以下几点，第一做好你自己，给自己一个准确的定位，第二作为一个管理者一定要落实领导安排的工作，没有理由们没有借口，有的只是服从，完全服从，绝对服从。第三作为一个管理者一定要善于沟通交际，沟通是解决所有问题及矛盾的必杀剂，只有通过沟通了解才能发现问题的所在，从而化解问题，如果不沟通不交流矛盾只会越积越厚，最终实在撑不住的时候显现出来，到那时就一发不可收拾了。第四管理者要学会团结，团结一切可以团结的力量。看一下‘人’这个字，一撇一纳，这说明啥人只有相会扶持，相互团结，才能站的住站的稳，否则难以立于世间。

这几天每天在会议室开会我注意到前面墙上的一个标牌，上面写着项目管理四字方针；突出一个快，把握一个严，落实一个责，确保一个优。我肤浅的理解了一下，就是要创先争优，责己严责人宽。

在做人方面我也收获不小，印象最深的是王董给我们讲的那个佛祖自拜的小故事，做人一定不要把希望寄于别人身上，求人不如求己；还有邢总和我们探讨的‘容’字，容下别人才能容下自己，容就是自己的前程。占总给我们讲的睡觉不等于睡着，告诉我们做是不要一味的去为了完成任务而完成，最重要的是看你做这件事所产生的结果和所带来的价值。彭总告诉我们越苦越累心越甜，我觉得一个人经历的苦和成功是成正比的，如果你不是很成功只能说明你受的苦还没到位，从程总那我学到成功是不需要修饰的，只要选择了，就脚踏实地的干，坚持不懈成功就会光临。

最后和大家分享一个小故事,在北方有这样的一个习俗，就是姑娘出嫁的时候娘家人年老一些的过去给缝被子，这样吉利，这天一个老太太应邀去给缝被子，清晨一早，老太太就去坐公交，当他坐上公交走了一半的时候突然发现好像是方向坐反了，他就问司机确认了一下，是不是真的走错了，司机回答老太太没错你坐错方向了，到了下一站的时候司机就把车停下了，但是老太太没有下车，司机就说了，老太太这站是专门为你停的，你怎么不下车呢，老太太回答说，我钱已经投了，就让我多座一会儿吧。司机师傅就说你这样坐下去只会离你的目的地越来越远，老太太却无动于终。故事到这就结束了，听了让人觉得老太太做法很让人费解，既然已经知道错了却没有及时的下车，从而使自己严着错误的方向越走越远。从老太太的故事让我联想到我们工作，在工作中一定不要怕犯错，但是要是发现自己错了，千万记得即时要面对错误，不要固执的坚持错误，这样只会让你错的越来越远，当我们在工作过程中，发现偏离了工作的实际目的还不是可怕的，可怕的是我们发现后，不能在途中修正。我觉得要想获得成功你就必须对目标有一个清楚的认识，能够意识到走的线路是否正确，能够修正路线，这样才能保证到达自己想要的目标。还有我觉得回避真相就像在用一张错误的地图；你永远到不了目的地，应为你不知道自己身在何处以及要朝什么方向前进。

我的分享就到这，谢谢大家！

教师培训对于提高教师队伍整体素质、促进教师个性发展、提高教学质量、获取教育科研的丰硕成果等都具有重要的价值。经过一年的实践，我校圆满地完成了对三位新教师的20xx年度校本培训，取得预期的效果，现总结如下：

一、建立完善的校本培训机制

为了加快新教师成长，我校建立以下四个方面培养机制：

科学培养机制-一构建符合新教师成长规律的培养机制。

正确的导向机制--树立正确的价值观，形成良好了的集体舆论，建立和谐的同事关系，创设了互帮互助的良好氛围，制定学校新教师培训规划和培训制度等，为新教师创造一个良好的学习氛围。

有效的激励机制，激发、调动新教师的内在驱动力，开发新教师的潜力，增强新教师的自我发展能力。

合理的保障机制，为新教师的成长提供信息、时间和物质条件，帮助新教师解决实际困难，使其全身心投入到校本培训之中。

二、组建校本培训资源

首先充分发挥了本校骨干教师的作用。通过本校骨干教师的“传、帮、带”，指导新教师成长。其次借用了校外培训资源，让新教师走出校门，充分参加区教育科研活动，进行提高。

三、加强了对校本培训效果的评价

我校教导处对新教师的发展进行了全面评价和针对新教师发展阶段进行了全程评价。

首先是加强了处于适应期的新教师的职业道德评价，认真贯彻《教育法》、《教师法》、《公民道德建设实施纲要》的基本精神，模范遵守市中小学教师师德规范，定期组织教育理论学习，教育思想端正。第二，查了他们的教学基本功，学校领导定期听课，教师之间相互听课，并及时总结，为他们打下了成长的基础，使新教师在学习老教师的同时充分发展自我能力，积极投入到教育教学工作之中。

四、加强了对校本培训的管理

1.为加强新教师校本培训的管理，我们结合本校实际，制定了三级管理机构，成立了校级培训工作领导小组、校本培训工作领导小组和专业指导小组，以确保我校新教师校本培训工作的顺利进行。

2.制定了学校校本培训制度。

3.在充分研究了学校新教师的实际情况后，根据校本培训的精神实质，将各门课程的考核形式进行了针对性的划分，确保了校本培训工作的有效实施。

经过一年的校本培训，我校的三位新教师取得了长足的进步，他们已逐渐进入了教师的角色，新教师也已具备了独挡一面的能力，我校新教师的校本培训工作也因此得到了落实，这是喜人的。但也存在着一些问题，如新老师的课堂教学还处在不成熟阶段，方法还有待创新，教学管理及专业水平还有待提高，离教师专业化还有很大距离等等。在今后，我们会及时调整培训的重点，针对新教师自身特点更新教育教学观念，改进教学方式，充实拓宽学科知识，掌握现代信息技术，提高实施新课程的能力，使新教师尽快适应课程改革需要，尽快成长起来，在自己的一片天空中展翅高飞，为教育事业贡献力量。

我有幸参加了“国培计划——吉林省农村骨干教师置换培训项目”的第二个阶段——影子培训工程。根据四平市教育学院的安排，我们呗安排在四平市梨树县第二实验小学参加为期四十天的影子培训。此次在梨树第二实验小学参加培训的科目分别为数学和科学体，同时学校也安排了我们的指导老师。此次培训即将结束，我的收获很大。现就以下几个方面谈谈：

一、领导关怀，高度重视。

根据国培计划要求，学校领导高度重视来贵校参加影子跟岗培训老师的生活起居。领导多次招开了关于影子培训工作的会议，会议中多次提到“一定要关注来我校参加影子培训老师的生活起居，设计到每个细节……”之后，管理教学的副校长，给我们参加影子培训的老师和指导老师分配了明确的学习任务，提出了各方面的要求，了解各自的学习任务后，对我们今后学习的方向有了明确的认识。根据活动安排，我们每周参加的活动就是观摩常态课，写体会，参加学校的各项教研活动，参加每周的“名师课堂”。

二、教学有序，准备在先。

进校第二天，我们几个跟岗的同仁，就在校园内转了一下，感觉非常干净，有序。老师们在办公室里相互交流着，没见着老师们拉家长的现象。而是在办公桌着认真仔细的备课，准备下一堂课。他们不是几个小组讨论，为自己的见地发表自己的看法，应该如何去教？就

是在电脑上查阅相关的资料，进行综合分析整理。再根据各班的实际情况集体讨论研出一套合理、有效的备课。一个人的力量是有限的，但一个集体的力量是无限的。充分发挥每个人的优点，去完成一件事，达到取人之处，补已之短的优点。俗话说得好“单丝不成线，独木不成林”“ 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”“ 人心齐，泰山移”“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”“众人划浆开大船” ……这一切的一切无不道出“团队”合作的重要性。所在我在跟岗培训期间，拜读了《合作学习》一书，书中介绍了在高科技的现代社会，个人的力量显得非常渺小，单靠个人能力来解决重大科研问题的可能性已微乎其微，更多的创新成果是靠“集体大脑”，而创新人才将以一种集体的方式体现出来。因此，时代要求人们在具备必要的自身能力之外还必须具备与他人合作的协作能力，而创造力的诸多品质中，与他人合作的能力已占有越来越重要的地位。

三、指导有利，继续学习。

在跟岗培训期间，向校长也说明了：“来我校学习，不仅仅是学习指导老师的教学方法。还要去领略其他学科及学校的各种精神……”这些话，我们当然记在心里。与指导老师李老师接触后，李老师很谦虚地说“我们相互学习、交流！”在听了李老师讲课之后，让我收获颇丰，他的教学方法，在课堂上的驾驭能力，都是我在以后的工作中需要学习的，在他的指导下，我顺利地完成了影子培训阶段提出的各项要求及任务。

的确，经过这近一个月的学习、交流，我从李老师身上学到了我从未有的教学经验，也学到了学校其他科任老师之间的交流方式、教学方法、沟通方式、备课流程、名师课堂的模式。

每次培训，我都会满载而归。因为每次培训的内容不一样，对象不一样，环境不一样。有太多的不一样等着我继续学习！相信经验是慢慢积累的，我也会努力去学习各种方法，定会在我的教育教学过程中增添色彩。

一年来，我校教师继续教育在各级教育行政部门真抓实干，扎实工作，取得了明显的成效，有利的推动了全校教育水平的提高。

一、教师们能够认识继续教育的职责感和使命感。

1、教师全员进行校本培训活动。

校本培训是以推进校园和教师发展为目的，校园教导处规划、组织和实施，并充分利用校内外的各种资源，主要在本校内进行的教师继续教育形式。重点是新课程“教学法”以《中小学教师校本培训发展报告手册》完成状况为考核资料，校本培训要强调理论联系实施，以校园和教师发展中迫切需要解决的问题为中心；培训方式可采取经验交流、问题研讨、专家咨询、案例评析和行动研究等，强调个人自主学习与小组合作学习相结合。认识到抓住这天的继续教育就抓住了明天的教育质量。

2、师德教育进行了全员培训。

组织全体教师认真学习《义务教育法》《新时期师德精神的颂歌》，深刻理解其重要性和紧迫性，联系实际，进行思考，透过学习每位教师写出了深刻的心得体会，同时组织开展职业道德规范培训，提高教师的思想觉悟和业务素质。

3、用心参加业务培训

中青年教师用心参加学历提高培训，此刻我校45周岁以下教师15人，取得大本学历的有3人，正在进修的4人，使校本培训得到用心的发展，促进继续教育逐渐走向规范化。

4、教科研专题培训

广大教师进行教科研培训，每一位教师参加一个课题研究，做到实践与研究相结合，大大提高教师的教科研水平。

5、新课程师资培训

新课程师资培训是教师继续教育的一项重要任务。坚持通识培训与具体学科培训相结合。组织教师认真学习《基础教育课程改革纲要（试行）》，帮忙教师深入了解课程改革的背景、指导思想和改革目标，要认真学习研究相关学科的课程标准，使教师尽快胜任新课程的教学工作。在教师进修校园的组织下进行《教师心理健康与自我调试》《校本研修应对面》为主的专题培训；校园将按上级有关规定精心选取培训师资，参加上级组织的有关培训。同时校园加强骨干教师的校本培训。

6、新教师岗位培训

新分配的教师务必参加由县教师进修校园组织的新教师120学时的岗位培训，其中集中培训不少于80学时。校园，扎实有效地开展“拜师学艺”，使新教师尽快适应教育教学工作。

7、现代教育技术培训

有关教师参加计算机培训与考核；由总校负责开展课件制作培训；教师的实际认真开展现代教育技术的校本培训。提高现代教育技术水平。

二、为做好本职工作制定了几项制度，教师们提高了思想认识，并落实到实际的工作中。

1、考勤制度

教师无特殊状况，一律不得请假。

2、记录制度

每一次集中培训由教导处或有关教师认真做好培训记录。

3、研讨制度

利用集中学习时间组织教师围绕一主题开展研讨活动，将学习与实践相联系。

4、自学制度

每位教师继续执行教导处关于教师自学的规定，并体现学以致用。

5、随堂听课制度

每位教师务必每周至少随堂听课1节，听后相互交流。

有针对性地做好教育教学指导工作。

继续教育是提高教师整体素质的有效措施。每位教师觉悟很高，严格执行计划要求，用心参加各项教育活动，圆满地完成继续教育的任务，并使自身素质得到培养与提高。

人际关系中，会沟通的人，从来不是口若悬河、滔滔不绝。而是懂得说话的技巧。语言真是神奇，一句话说得好，就可能福从口入；一句话说得不好，就可能祸从口出。一句话可以化友为敌，引发一场争论甚至导致一场战争；一句话也可以化敌为友，冰释前嫌，带来非凡的荣誉和事业的成功。所以说，我们每个人都要学会沟通。而人际关系中，我们只要学会这三招，你和任何人都聊得来，你也可以成为沟通高手。心理学：沟通的艺术1、学会倾听：走入对方的世界卡耐基曾说，如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。倾听不仅能让人耐心的谈话，更能让人更好的进入对方的世界。这世界上，每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。所以当你愿意空出自己的耳朵，听别人的故事，往往他人会觉得你善解人意，更加懂得人心。倾听是我们了解世界的开始，也是我们和世界碰撞的关键。在倾听中，我们学会了人心，学会沟通的技巧，更加学会了如何去理解另一个世界。要成为倾听高手，我们首先要学会是不轻易打断人，让他人完整的沟通。其次就是在沟通中，不要着急的去评价他人，心理学：沟通的艺术2、懂得换位思考：尊重他人人人都有自尊，人人都有苦衷。每个人都有自己的生活，每个人都有自己的路要走。别人的生活你不一定要赞同，但一定要懂得尊重！不要去嘲笑他人，你也不完美。做人，多些换位思考，就会多些理解与宽容。良好的人际关系首先要做到换位思考，当你学会了换位思考，就相当练成了乾坤大挪移，你就会知道有些事该不该做，有些话该不该说，不管犯了多大的错误，都会先换位思考再去评论，给予更多的理解和宽容，不要总是怪别人给你造成的痛苦，应该学会谅解别人，只有学会换位思考，才能真正的成长起来。换位思考一下，你会获得更多，更容易理解他人，但换位思考不是一件容易的事。《沟通的艺术》中提到过一种训练换位思考能力的方法——枕头法，即按照“你错我对”、“你对我错”、“双方都对，双方都错”、“这个议题不重要”4种立场来看待同一件事。当我们坚持这四个立场去看待一件事，就会有更多的视角来理解他人，久而久之，换位思考便会成为你的本能。心理学：沟通的艺术3、学会感受他人：而非评判要想成为沟通高手，我们需要学会描述自己内心感受，不要多批评他人。很多人谈话之所以不舒服，是因为我们喜欢沟通中带有太多的评判与评价，这往往会让人很不舒服。我们总是习惯于站在道德的制高点去评判他人，而事实上，道德更多是用来自律的，而不是强加给别人。比如过去很多大人都喜欢说小孩很叛逆，我父亲也曾喜欢说我哥哥很叛逆。对于我哥哥来说，一听到评价的语言就会更加反弹。我们应该学会沟通的是，去感受他的世界，这样我们才能真正懂一个人。如果我的父亲会站在孩子的角度去体会他想独立自主的想法，想了解我哥哥想要做出自己成绩，他用叛逆其实是代表他渴望长大自己做主。每个人都有自己的世界，当我们学会去感受与走入对方的的世界时候，我们就少了很多误会与摩擦，而是真正和他人内心相通，从而赢得别人的喜欢。总的来说，我们要成为真正人际关系高手，我们可以学会这三招，学会倾听，学会换位思考，学会感受他人，而非批判他人，我们就能成为人际关系高手，和任何人都聊得来。今日话题：人际关系中，学会这三招，你和任何人都聊得来，你会吗？欢迎探讨与交流。作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，DISC认证讲师与顾问。