托福考试紧张会影响听力吗

托福听力备考方法和误区：永远不要把听力做成阅读学生一旦听不懂文章，往往会看着文本来听，很多方法也建议学生这么做。毫无疑问，这样做的直接后果是该文章能听懂了。但是这个听懂的过程是先看懂，音频声音形象的建立只是印证了你的阅读。口译训练并不适用于托福听力有一个误区，大家经常踩，那就是口译训练并不适用于托福听力。听力并不需要中英文之间的转换能力，很多口译出身的老师会建议听力中做翻译，但我们听懂的步骤是在听到声音形象后理解意思，不需要翻译。听写只听不写，重过程不重结果听力能力由三个能力构成，语音识别，语义识别和结构层次，分别对应单词，句子和篇章层面。听写本身只解决语音识别，并不能理解句子意思，或是结构层次。听写不要写下来，第一写下来浪费时间，我经常说，每个方法都能effective，关键去考虑它是否能有efficiency, 你在单位时间的付出是否能收获等量的效果。因此，听写不要写下来。如果你发现不写下来就听不懂，参看A条，不要把听力做成阅读。强迫自己听。听写要做，但只是一个最基础的工作。如果只做听写，听力永远无法提高，永远，不要忘了语义识别和结构层次。听力不仅仅是大量时间和次数的听，一定要有方法很多同学问，一个lecture需要听几遍。如果你没有提高，几遍都一样。听的过程一定要去抓层次结构和出题点。参考一些核心的内容，完整的去完成一个lecture, 关键不在遍数，2遍也能达到很好的效果。别过多关注不认识的单词ETS从不要求考生听懂每一个单词，单词是一个基础量，但我们需要在听不懂的情况下如何理解一个lecture，这是需要做到的，整个课程设计和单词量没有关系，无论你现在水平如何，从另一个视角打开全新听力，结构层次的练习让你无论10分还是25分都能够获得想要的提升。结构为王听力笔记最重要的是结构层次，每个人的笔记都是高度个性化的，笔记只有两个目的，一个是有效定位，一个是理清结构。很多同学发现记了的没有考，考了的没有记。 首先尝试记少，从抓一句话的核心词(不可替代词汇，能提示你整句的词汇)，扩展到10s一次停顿，在扩展到1min，逐渐能够抓到层次.。再参考一些核心内容,，抓住考点。详细资料参考：

楼主 我时间也跟你一样。当时我匆匆忙忙吃完了面包赶回来的 后来想想觉得被耍鸟

你这个明显是辨音问题，辨音问题不过关，单词记得再多没用的，听再久也听不出来。辨音问题最好的训练方式是精听，听细节。找简单的材料，不要看答案，跟着复读机复述10多次，直到复述的比较像，复述完了可以看答案，自己说的到底是什么，可能会恍然大悟，因为一直都是发错的。这样可以发现自己辨音和发音的弱项，迅速提高辨音能力。用倾听者复读机训练最好，题材可以是voa special，官方指南，TPO1，2，3。这个是慢功夫，需要至少1到2个月，但也是基本功。

tpo是个不错的东西啊，反复的听，不要泛听，泛听等于没听，然后每一篇都选择这样的方式来听：一句一句的听，一次性听完完整的一句，然后反复个两三遍，然后写下来你听到的东西。你基础差，大概可能听个七八篇左右再慢慢缩减成两三遍。听完所有的句子后再去对照原文看看你听错了些什么，听错的地方再去反复的听，最后把那篇文章背下来，或者是能够熟读下来。这样才算彻底的消化了一篇听力。好好利用TPO吧

下一次设么时候考？还早的话，从conversation开始练，从tpo14开始，一篇听5遍，写答案，再看答案，然后再听一遍，看文本，在听，在做题。conversation挺差不多可以开始lecture，也是一样的，到后期到了15以上的话，开始听sss。一句一句听，听不懂再放！5遍后看文本，我就这样练的。