tomoyasaki
英文名:Rhizoma Dioscoreae我个人喜欢山药炖鸡,好吃又有营养。 最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损失最小。最好搭配: 枸杞。如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果
Chinese yam
tomato 番茄,西红柿 potato 马铃薯 Onion 洋葱 pepper 胡椒 yam山药 spinach菠菜 straw mush
饿的马呀,何必如此复杂。yam
山药又叫淮(怀)山.
celery 芹菜 Chinese white cabbage 白菜 lettuce生菜 spinach菠菜 bitter gourd苦瓜 cucumber黄瓜