执业医师的规划

一、保证复习时间是关键每年在临床执业医师笔试考试后，会有同学反应精神神经系统比较难。其实临床执业医师考试不能只复习重点和难点，临床执业医师考试的通过率每年在30%左右，考试涉及的范围非常广，每年的考试重点都会有偏差，今年新增了解剖学和病理生理学，因此考试的复习需要稳扎稳打，关于复习的方法提出以下的建议：首先，要持久战而不要突击战。临床执业助理资格考试的内容很多，大家在制定计划的时候一定要合理安排复习时间，尽量每天都要抽出专门的复习时间段，哪怕每天1小时也可以，切记不要到考试前一两个月集中突击，这样弄得自己压力很大，很疲惫。从现在起，好好规划复习计划，打赢这场持久战。其次，注意劳逸结合。正是因为备考过程是持久战，合理安排自己的精力也是很重要的。尽量不要熬夜复习。如果在复习前已经很疲劳了，那么可以试着转化一下状态，去做做运动、小憩片刻等等，让大脑先放松，再投入到下面的复习中。一旦开始复习，就要保证自己不被打扰，保证状态比较好，不然复习的效率低，做题正确率不高，费时费力还会产生挫败感。最后，注意营养。临床医师考试需要大家记住很多的知识点，那么，营养其实是很重要的一环，我们的大脑要高负荷地运转，需要消耗很多能量。阿虎医考建议大家常备一些补脑的食品，如核桃、坚果等等，每日的饮食尽量均衡多样化。这样也是为有一个更好的体质来备战，如果三天两头头痛脑热的，对复习的影响很大。二、高效复习要点保证复习时间：复习的时间段需要保证不被打扰，把手机调成静音或者关机。“番茄闹钟”法：对于注意力比较难集中的朋友，可以设置一个“番茄闹钟”，时长可以15-30分钟，强迫自己专心复习，然后可以奖励自己休息几分钟等等，再开始下一个“番茄时间”。把复习时间分割成一段一段，正向激励自己。“睡前回忆”法：在睡前将一天所复习的内容像放电影一样在脑海里过一遍，看看自己记住了多少内容，对于记不住的内容也不需要有负罪感。我们的大脑在睡眠中，会把学习的内容进行整理归纳，神经突触的连接会进一步增加，更有益于记忆。在大量复习过后，一定要美美地睡一觉，让大脑自行整理吸收新知识。“坐享其成”法：每天起床后，可以进行静坐冥想，时间从几分钟到几十分钟不等。身体坐直，闭上眼睛，所有的注意力和感觉都集中到一呼一吸之间，只关注呼吸。长期坚持，可以提高注意力。

巧记忆善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合;自我回忆，尝试再现;抓住特征，展开联想，这样的记忆才是最“保险”的。勤复习记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的最好武器就是复习，要使复习取得好效果的关键要及时复习，对于备战执业医师来说，按照自己设定的的学习计划，第二天一定要把第一天的知识进行巩固后再进行新知识的学习。理解基础上记忆欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。最后要做成套模拟试题，熟悉题型、题量，培养考试技巧，形成安静、敏捷的心理活动模式，适应考试时间和答题速度的要求。可以利用来学宝典APP，软件提供在线题库和学习视频，里面的练习题含有所有的章节，让您边学边练，稳步提升。还有大量真题帮助您提前了解出题思路。

确定了要全职备考临床执业医师考试，接下来就要给自己制定详细的学习计划。相比其他人而言，全职考生拥有更多的备考时间，如果不能合理计划，有很大可能会在半路停滞。所以，制订一个“2019年临床执业医师学习进度表”就成为了当务之急。临床执业医师备考学习进度一般需要包括四个阶段：基础学习阶段、技能复习阶段、强化提高阶段、冲刺阶段。分好这几个阶段后，大家再根据自己的实际情况，制定适合自己的学习计划，调节学习进度。学习计划对于学习而言很重要，不能成为一纸空文，应该起到督促的作用。所以建议各位考生将自己的计划打印出来，放在显眼的位置，时刻提醒自己抓紧时间学习。给自己一些学习的动力第一阶段：学习基础班（入学-5月）把知识点拆开了、揉碎了，从正面、侧面、反面、各个方面进行详细讲解，不停的进行知识点横向、纵向的对比，让你很好的消化、记忆；第二阶段：学习技能班（5-6月）全面技能考点梳理，真人操作演示，深挖技能考试规律，重点训练实战技巧，名师考前直播提升技能应考能力。达到让考生真正实现“会做题、懂操作、深知各站得分要点”顺利通过技能考试。第三阶段：学习刷题班（6-7月）安排最精华的、难点、重点、热点、知识点的考题，是进一步的提高，习题班的题目命中率很高；第四阶段：学习冲刺班（7-8月）把核心的内容进一步的整合，进行系统的强化。讲练结合精力旺盛多线进行全职考生最大的优势就是学习时间充裕，对于学习效率高的考生而言，仅备考临床执业医师可能会觉得时间没有充分利用。对于这类考试大咖，网校建议可以同步备考执业药师考试。 医学_小百科LV11 2018-05-18按照下面的复习方法，备考更高效：①重点科目有：呼吸系统、消化系统、循环系统、泌尿系统、其它系统、妇产科、儿科、精神神经这8门课大概占350-400分，助理占180-200分。这8门课学好了是你过关的基础保障。建议用2-3个月时间重点复习。②重点科目有：传染病性病、运动系统、血液系统、内分泌系统、风湿免疫、这5门课大概占80分，助理占20分左右。以上重点科目学好了，过关轻而易举，想不过关都难。建议用15天时间来复习。③一般科目：基础科目如生理、生化、病理、药理、微生物、免疫等。这几门难度大、分值相对较小、建议安排在7月中旬1周来背下考点和做做历年真题即可。④好拿分的科目：医学伦理学、医学心理学、卫生法规、预防医学。建议安排在7月中旬背考点。