初级灭火救援员考试成绩

初级消防证及格分数是60分，及格就算通过，如果满80分为良好，满90分为优秀，考试难度是不大的，在不满足消防工程师报名条件的情况下，可以先考个初级消防证当过渡。

理论知识科目

1.消防工作概述：消防工作的性质和任务、消防工作的方针和原则。

2.燃烧和火灾基础知识：燃烧基础知识、火灾的定义和分类、火灾的发生和发展过程、防火和灭火的基本原理。

3.建筑防火基本知识：.建构筑物分类、建筑材料的燃烧性能、建构构件的耐火极限、建筑物的耐火等级、建筑物的防火和防烟分区、建筑物的总平面布局和平面布局、安全疏散。

4.电气消防基本知识：电工学基础知识、电气线路和设备防火常识。

5.消防设施基本知识：火灾自动报警系统的基本知识、自动灭火系统的基本知识、其它消防设施的基本知识。

6.初起火灾处理知识：常用灭火剂灭火原理、灭火器使用方法；火灾报警、疏散逃生、火灾扑救、火灾现场保护。

7.计算机基础知识：计算机系统的组成和功能、计算机基本操作、文字处理软件的功能和使用、电子表格软件的功能和使用、互联网的基本概念和应用。

8.相关法律、法规知识：《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国消防法》；其他消防设施设计、施工和验收、检测规范标准的相关知识。

技能操作科目：包括消防控制室监控、建筑消防设施操作与维护等实际操作内容。

技能操作考核采用建筑消防设施实际操作、功能测试等方式，考核标准按照国家职业标准中相应等级的基本要求和上级有关要求实施。

初级消防设施操作员考试难度不大，很容易通过。初级消防设施操作员考试考完理论后即可进行实操考试。理论考试只要多看书，平时多刷题，过60分问题不大，多数考生反而觉得实操考试很难，实操的鉴定时间为30分钟，实操项目有关键技能和非关键技能，其中的关键技能必须通过考试，任何一项没有通过，就全部失败，考前要好好准备。

当下拿下初级消防设施操作员证书，可从事消防安全检查，消防控制室监控，消防安全管理培训等工作，选择性多，就业方面广。还可以获得一笔补贴，同时你还多了一份工作保障。

标准（及格线）：

跑步：1500米 6'05"；100米 15"2

立定跳远 米

俯卧撑 2分钟35

消防体能测试项目分男子组和女子组，分别考核：10米X4往返跑、1000米跑、纵跳摸高;10米X4往返跑、800米跑、纵跳摸高。

100米速度想提高很多基本没有可能

短跑基本靠天赋，后天的训练只站很少的一部分。立定跳远和俯卧撑到是还有点提高

下肢力量练最好的是蛙跳，就是双手放在后面抱在头部，蹲下去站起来，周而复始，十下或者二十下，然后跳出去，跳个十下二十下在蹲下去站起来。一口气做个十组二十组的

如果有杠铃的最好，压杠铃。杠铃放在脖子后肩部，双手抓住蹲起，坐个十几二十下，往后一扔，就往前跑。跑一百米或者五十米。

俯卧撑就是掰臂力器或者拉力器的。

扩展资料：

一、身高

1．测试目的 ：测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。

二、体重

1．测试目的：测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况

三、肺活量

1．测试目的 ：测试学生的肺通气功能。

四、立定跳远

1．测试目的 ：测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。

五、坐位体前屈

1．测试目的：测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。

六、800/1000米跑步

七、50米跑

八、仰卧起坐（女）/引体向上（男）

为了避免安全事故，在测试之前，组织充分的的热身运动，中队干部本着对所有同志负责的态度，严格执行测试的有关要求，有序的分科目组织摸底，真实地反映出全体人员的体能现状。

测试过程中所有所有同志精神饱满、姿态端正、全力以赴，发扬了顽强拼搏、奋勇争先的精神，圆满完成了此次的体能测试。

用人单位对面试人员或在职人员进行体能测试，是选拔和培养人才的重要途径之一。

用人单位根据职务的需要设定体能测试的项目标准及实施办法。

项目一般包括短跑、引体向上（一般适用于男性）、立定跳远（一般适用于女性）等。

百度百科——体能测试

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