育婴师调整头型视频讲解

您好，我是育婴师睿睿妈，很高兴回答您的问题。

相信很多的家长都会发现自己家的宝宝，长大些后会很喜欢趴着睡觉，有时家长发现宝宝趴着睡觉，会赶紧给矫正过来，但刚给宝宝矫正过来后，不久又会自己翻过身趴着睡了，时间长了，家长会产生疑问：宝宝为什么会喜欢趴着睡呢？

其实宝宝喜欢趴着睡，这样的睡眠姿势是很正常的，家长不需要过度担心，日常可以多注意观察看看宝宝有没有不舒服的情况。

趴睡有很大的好处，胎儿在妈妈子宫里就是腹部朝内，背部朝外蜷曲的姿势，这种姿势是自我保护的姿势，其实很多宝宝都喜欢趴着睡，并不会影响生长发育和身体 健康 ，所以属于正常现象。

1、寻求安全感

宝宝比较容易紧张，趴着睡的姿势与胎儿在母亲的子宫内的蜷曲姿势（背部朝外）一致，所以宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。

2、缓解肠胃不适

如果宝宝平时是仰着睡，突然间趴睡了，家长需要仔细观察宝宝的睡眠质量，如果宝宝趴睡很安稳，那家长无需担心，突然出现趴睡的情况很正常。宝宝可能由于自身的发育，肠胃容易出现不适，趴睡是宝宝在成长过程中为缓解腹部不适选择的体位。

如果宝宝睡不安稳，这时需要考虑宝宝可能出现消化方面的问题，这时建议带宝宝去看医生检查一下，在医生指导下安全用药，日常可以平给宝宝顺时针揉肚子，每次5-10分钟即可。

3、宝宝的呼吸道不通畅

宝宝突然性趴睡，脖子往前伸，宝宝可能出现不适，家长要注意观察，如果宝宝从睡觉开始一直出汗，可能有供氧量不足的问题出现，宝宝会有不同于日常的一些变化，如行为障碍；哭闹多；多动、注意力不集中……当宝宝的呼吸道堵塞解决以后，那宝宝的睡眠也会有相应的改善。

4、有可能缺少微量元素

缺少微量元素可能会让宝宝睡觉不踏实，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋，让宝宝难以入睡时宝宝可能会趴在床上，等待睡意的来临。等家长发现时，就会看见宝宝是趴睡的睡姿，建议家长可以带宝宝去医院检查一下，看宝宝是否由不适原因导致，及时给宝宝补充，避免对宝宝的生长发育造成影响，注意要遵医嘱，不建议自行给宝宝补充，避免过量，因为过多的微量元素对宝宝身体也是有危害。

5、温度不适合

当室内温度过冷时，宝宝会选择趴在床上睡觉，因为这样会降低散热的程度，给身体保持足够的热量去抵御寒冷，家长如果发现宝宝突然趴睡时可以看测试一下家里的温度，如果温度不高，不要忘记调高温度或给宝宝盖上棉被，避免由于温度过低，导致宝宝生病。

1、 宝宝有安全感

胎儿在子宫里是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，人体的腹面部相对背部来说，缺少骨骼的保护，易受到外界伤害，比较敏感，这种姿势是最自然的自我保护姿势，所以很多宝宝爱趴睡，也是基于这个原理，把身体最脆弱的部分保护起来，睡着时更有安全感，容易睡得熟，减少哭闹，有利于神经系统的发育。

2、 有助于胃蠕动和消化

宝宝趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐，反而会蠕动到小肠中，有助于宝宝的消化吸收。

3、 宝宝的运动发展

宝宝趴着睡，俯卧宝宝受抬头挺胸的带动，进而锻炼宝宝颈部、胸部、背部和四肢等大肌肉群的发育，有利于宝宝身体各项功能的训练。

4、 塑造漂亮头型

宝宝趴着睡时，后脑勺朝上，不会压迫到宝宝的头部，也不会导致宝宝头部出现变形。

5、 提高睡眠质量

国外科学家曾对80名 健康 婴儿进行睡眠姿势的研究，其中40名宝宝通常俯卧着睡眠，另40名通常仰卧睡眠。

结果发现：趴着睡的宝宝睡眠时间较长，睡眠质量较高，非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。所以趴着睡有助于 健康 宝宝的睡眠，这可能与趴睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等减少有关系。

6、 提高呼吸功效

从人体生理解剖角度分析，宝宝的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。

有资料表明：宝宝趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5-10%，可见宝宝趴着睡有着解剖生理上的合理性。

7、 预防呕吐

宝宝胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以宝宝呕吐是很常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防呕吐，如果宝宝在睡眠中，出现呕吐的问题，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成宝宝窒息。

1、 容易引起窒息

因为宝宝的头比较重，但颈部力量不足，睡觉时，长时间不翻身不转动，口鼻很容易被枕头、毛巾等堵住，家长如果没有及时发现，很容易会造成窒息，甚至危及生命。

2、 不利于散热

宝宝趴睡，胸腹部紧贴床铺，不容易散热，很容易引起体温升高，或由于汗液积于胸腹而发生湿疹等问题。

3、 四肢手脚不易活动

宝宝趴着睡，其实对身体没有什么坏处，但是这样睡要注意安全，如果宝宝一定要趴着睡，纠正睡姿很困难，家长在保证宝宝安全的前提下，暂时让宝宝趴着睡，逐渐培养宝宝仰卧、左侧卧、右侧卧、俯卧交替睡，如：在宝宝睡觉上方或侧面，暂时挂一些颜色鲜艳的玩具吸引宝宝，或妈妈在旁边陪伴，或宝宝熟睡后坚持轻轻变换宝宝的睡姿等，如果发现有不当的姿势，及时可以帮助宝宝纠正过来。

睿睿妈提醒 ：宝宝有痰时，常会出现呕吐，一旦有呕吐，要尽快让宝宝趴下，使食物流出，才能再让宝宝躺下，不然会很容易引起窒息。

1、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。

2、未满月前的宝宝还不会将头转到另一边，所以不建议采用趴睡的睡姿。

3、必须有家长在清醒状态下在宝宝身边，床或枕头不要太软，宝宝口鼻可能陷入其中，影响呼吸，发生意外。

4、不要让宝宝穿前面带扣子很突出的衣服趴睡。

5、刚喝完奶先让宝宝右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。

6、晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。

7、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

8、如果发现宝宝经常睡同一边，家长要辅助换边，否则宝宝会出现头型偏的问题。

正常情况下，宝宝喜欢趴睡并没有什么大危害，所以家长们不用太过于担心，也不用非纠正孩子的睡觉姿势，但是家长一定要及时发现宝宝是否有身体不适等问题，及时给宝宝诊断和治疗，最后希望每一位宝宝都可以 健康 快乐的成长。

以上是关于这个问题的解答，希望我的解答能够帮助到您。

我儿子2岁多的是也总是趴着睡，由于当时孩子还小我不放心，所以每次都会及时地给他纠正过来，然后稍不注意他就又趴着睡了。直到现在，孩子已经3岁多了，他依然很喜欢趴着睡觉。

那么，为什么有的小孩子喜欢趴着睡？到底要不要给他纠正过来呢？接下来，咱们就来聊聊这个问题。

一、生理原因：

宝宝神经系统尚未发育完善，胎儿在母亲子宫内就是腹部朝内、背部朝外的卷曲姿势。而宝宝在趴着睡的时候，恰好和在妈妈肚子里的感觉有点相似。所以，趴着睡会让宝宝更有安全感，不容易受到外界的打扰，有助于提高宝宝的睡眠质量。

二、疾病原因：

其实，趴着睡对宝宝来说还是有一定的危险性的，尤其是小一点的宝宝。因为小宝宝的颈部力量不足，所以趴着睡很容易发生窒息。

按照通常的观念，婴儿应该仰卧睡觉。有时，6~7个月开始，婴儿会由仰卧位转为俯卧位，家长觉得很奇怪，担心孩子是否有问题。其实，这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势，如果婴儿觉得趴着睡舒服，又能够自己翻身，就会采取这种姿势。事实上，自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现，趴着睡的好处很多：

1.提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名 健康 婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于 健康 婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

2.提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

※预防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

3.强健体魄 孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。

总之，宝宝趴着睡，对其身心 健康 都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。

我是一个13个月大宝宝的妈妈，宝宝全天24全都是我自己一个人在照顾，根据我自己的亲身体验，我的宝宝在1岁左右开始平凡夜里醒来哭闹。就是那种惊恐的感觉，好像宝宝做了噩梦，但其实可能未必是噩梦.宝宝而且喜欢趴着睡，但是不是很多.我观察下来应该是我给孩子睡前吃得太多了，孩子平躺着睡觉会非常不舒服，严重的话还有可能发生食物倒流进入气管,如果宝宝太小的话就非常危险，容易造成窒息死亡。那宝宝趴着睡一方面肚子会舒服一点，另一方面是宝宝的一个自我保护意识，就好像蜷缩在一起很有安全感一样. 那当宝宝睡前吃得太多的时候，趴着睡了我们大人要特别注意保持宝宝呼吸顺畅不能压到口鼻.因为宝宝毕竟不能和我们成年人比，他们不能轻松自如地翻身.所以大人一定要注意将宝宝翻侧过来睡觉，如果宝宝还是翻趴着睡觉，那就辛苦一下自己熬夜看好宝宝. 我的建议是第一不要在宝宝睡前2小时吃太多东西，尤其是不容易消化的食物。比如说糯米类的，油炸类的食品. 第二个，如果宝宝不小心还是吃多了晚上爬过来睡，那可以准备一个小枕头，把宝宝的头部垫高，防止食物倒流，避免危险的发生. 第三呢，在宝宝睡眠这一块，我建议给宝宝只穿一套内衣睡觉，给他穿个防踢睡袋，避免着凉！安稳睡到天亮！祝愿你的宝宝 健康 成长！

宝宝在睡觉这方面都有着自己的习惯，有的宝宝喜欢侧卧，有的宝宝喜欢仰卧，还有的宝宝喜欢趴着睡。宝宝的这些睡姿里，其实暗藏了很多秘密。

1、宝宝在寻找安全感

如果宝宝在某一段时间受到了惊吓，或者是得到的关爱变少，孩子内心就会出现安全感缺失的情况。

为了寻找安全感，孩子会采用趴睡的姿势，因为这个姿势对孩子来说，是最原始、最舒适的姿势。

孩子还在子宫里的时候，就是屈膝蜷缩的姿势，趴着睡的时候，孩子的身体也能找到这个姿势。

2、宝宝肠胃不适

肠胃不适也会让宝宝改变睡觉的姿势，如果宝宝吃了太多刺激性食物，肠胃负担就会加重，到了夜里，肠胃还在工作。

而趴睡的姿势能在一定程度上缓解宝宝的肠胃不适，让宝宝身体更舒服一些，因此宝宝会在无意识间做出这个动作。

3、宝宝在调整呼吸

宝宝在仰着睡的时候，可以会出现呼吸不畅的情况，此时他们就会通过调整睡姿来保持呼吸的顺畅。

宝宝趴着睡的时候，一般会自动将鼻子露出来，这样的姿势反而更有利于呼吸。

宝宝趴着睡，对 健康 没有什么太大的影响，但是长时间保持趴着的姿势，宝宝也会不舒服，家长可以通过一些有效手段，来帮助趴睡的宝宝。

1、准备合适的睡衣

宝宝的皮肤很脆弱，如果睡衣前面带有扣子，而宝宝又喜欢趴睡，扣子很容易弄伤宝宝。家长可以给宝宝准备无扣子的睡衣，这样能减少外物给宝宝带来的伤害。

2、准备合适的枕头

如果宝宝的枕头太软，他们的头部很容易陷入到枕头中，影响呼吸，甚至发生危险。宝宝的枕头不必太软，给宝宝准备软硬适中的枕头就可以。

目前来说，尚没有得出哪一种睡姿对宝宝更有利的结论，家长可以适当调整宝宝的睡姿，让宝宝几种姿势轮换着睡，这样既能保证 健康 ，也能睡出好看的头型。

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孩子喜欢趴睡总的来说有以下几个原因

1、有安全感。

孩子在妈妈子宫的时候，都是缩成一团，出生以后的环境比较空旷，就容易缺乏安全感，孩子趴着睡，又有被子包裹着自己就比较有安全感，这是大部分宝宝都喜欢的一个睡姿。

2、可能是肠绞痛。

如果以前孩子一直都是侧睡或者仰睡，突然变成趴睡，可能是肠绞痛的原因，肠绞痛不能根治，只能等宝宝慢慢长大，身体机能逐渐成熟这个情况就会变好，孩子在肠绞痛期间，趴睡或者家长飞机抱都会一定程度上缓解宝宝不适。

3、可能是肠胃不适。

孩子在肠胀气，肠胃不适的期间，也是特别喜欢趴睡，对这个症状有一定缓解作用。

4、可能是鼻塞，鼻子不通畅。

孩子在鼻子不舒服的时候，仰睡会更加不适，呼吸不顺畅，所以就喜欢趴睡。

趴睡的好处

1、对肠胃不舒服的孩子有缓解作用。

2、给孩子增加安全感。

3、只要不要捂住口，鼻子，对孩子的胸部，腰部等发育都有好处。

4、有些孩子仰睡或者侧睡会把脑袋睡歪，趴睡的话，就不会有这个问题。

趴睡的坏处

1、导致窒息。

显而易见就是容易被一些被子，床单，枕头等捂住口鼻，导致窒息，这个导致4个月以下孩子死亡占有很大比例，所以家长必须重视，在孩子睡着的时候，多留意他口鼻。

2、影响散热。

趴睡的时候，会捂住身体，影响散热，家长需要注意适当给宝宝增加衣物，或者擦拭汗液，以免宝宝受凉感冒。

3、患有以下疾病宝宝不建议趴睡。

如果先天性心脏病，肺炎，感冒咳嗽痰多时，哮喘，脑性麻痹不建议趴睡。

对于爱趴睡的孩子是否需要干预

1、如果宝宝长期这样，家长可以等宝宝睡熟以后，适当给他更换睡姿，侧睡也是一个很好的选择。

2、定时观察孩子有没有被子或者枕头之类的捂住口鼻。

孩子晚上喜欢趴着睡，是身体不舒服的表现，去年春天的时候，我就发现孩子老是趴着睡觉，然后去推拿时，我就专门问了下，说孩子趴着睡是因为脾虚，脾属土，地属土，趴着睡向地找土，因为我孩子之前睡觉没趴着过，但是肠胃不好消化不良，睡觉是来回翻的那种，后来就专门推拿的时候，多补脾，就不在趴着睡了，你可以带孩子去做做小儿推拿，几天就能看出来效果，希望我的回答能对你有所帮助。

我也想知道是什么原因，我孩子7岁了睡觉也喜欢趴着睡的这个习惯一直没改过来

宝宝趴着睡是很多家庭常见的事，家长们也会时不时地纠正宝宝们的睡姿，但是一眨眼的功夫，宝宝又恢复到了趴着睡的睡姿，让许多家长们哭笑不得。

那么，两岁宝宝趴着睡觉是怎么回事？

1、宝宝缺乏安全感

首先，宝宝趴着睡觉能感受到更多的安全感，因为还是胎儿的时候，在妈妈肚子里的姿势就是类似于趴着的姿势，因此宝宝趴着睡其实是一种自我保护的姿势，也是最为自然的一种睡姿，因此趴着睡能让宝宝睡得更加安稳，也更加舒适，某种程度来说，对宝宝的神经发育是有利的。

2、宝宝养成的习惯

其次，两岁宝宝趴着睡可能是从新生儿开始就养成了趴着睡的习惯，因为趴着睡已经成为了宝宝的习惯性睡姿，因此这种睡姿能让宝宝睡得更加舒服，其实只要宝宝呼吸平稳且正常，没有其他不适感或异常状况，家长其实不用担心，如果宝宝睡累了，自然会更换姿势的。

3、宝宝缓解不适

最后，两岁的宝宝趴着睡还有一个原因就是缓解自身的不适，如果宝宝平时睡觉的时候是侧卧或仰卧姿势的，如果突然变成了趴着睡，那么家长们应该留意下，宝宝是否存在肠胃不适症状。

两岁宝宝趴着睡觉其实并没有问题，因为在1-8岁的时候体重的重力全部都在床上，而床的反作用力就会在孩子的胸廓上，这种力道对于孩子没有任何的害处，相反还会起到按摩的效果，能够有效的提升肺扩张，促进呼吸。

所以说不需要矫正睡姿，一旦宝宝觉得不舒服的话，宝宝就会自行调整睡眠。但即便如此，也要注意趴睡有风险，宝宝长时间趴睡可能导致窒息。

希望我的回答对您有所帮助！

喜欢趴着睡，睡觉喜欢翻来翻去翻身。孩子应该是积食，腹部受寒，或者吃了寒凉食物。最好让孩子吃清淡点，大米汤代替白开水，注意腹部保暖！大人可以把双手摩擦生热，然后用手掌轻轻按摩肚脐周围。